✨6 Lý Do Nên Ăn Snack Gừng Sấy Mật Ong Đường Phèn Mỗi Ngày Và Cách Sử Dụng

Khám phá thêm tại website: 1shop.vn

Mua tại Shopee

Snack gừng sấy mật ong đường phèn là một món ăn nhâm nhi được làm từ gừng tươi 85%, đường phèn 10% và mật ong 5%, là một sản phẩm tự nhiên, bạn có thể dùng mỗi ngày với liều lượng hợp lý nó có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Snack gừng sấy mật ong đường phèn được làm từ gừng tươi, mật ong, đường phèn, là một món ăn vặt không chỉ ngon miệng, mà còn có thể mang đến nhiều tác dụng tích cực nếu dùng đúng người, đùng tần suất, đúng liều lượng:Gừng là gia vị có khả năng chống viêm, chống oxy hóa mạnh, nên nó có thể có lợi cho người viêm khớp. Đặc biệt, một số hợp chất chống viêm trong loại củ này hoạt động như thuốc ức chế Cyclooxygenase-2 ( thường dùng để giảm viêm và giảm đau).

Theo một nghiên cứu, chiết xuất gừng được tinh chế cao và tiêu chuẩn hóa đã có tác dụng đáng kể trong việc giảm các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp (OA) gối, giúp giảm bớt đau đầu gối khi đứng và sau khi đi bộ.

Một nghiên cứu khác cho rằng, khi chuột được sử dụng chiết xuất nước gừng liều cao trong 4 tuần, có dấu hiệu giảm viêm.

Ngoài ra, các nhà khoa học còn phát hiện việc tiêu thụ gừng tươi và gừng đã qua xử lý nhiệt hàng ngày giúp giảm đau cơ từ mức độ trung bình đến đáng kể sau chấn thương cơ do tập luyện. Tuy nhiên cần các nghiên cứu quy mô hơn để làm rõ lợi ích này.Đầy bụng ( chướng bụng) là một hiện tượng khá phổ biến, với các triệu chứng như khí bị mắc kẹt, áp lực trong bụng và cảm giác đầy bụng. Bạn có thể giảm cảm giác này bằng cách dùng gừng. Tuy gừng không có khả năng làm cho đầy hơi biến mất hoàn toàn nhưng nó có thể hỗ trợ giảm bớt các vấn đề về khí và axit trong dạ dày. 

Gừng có thể giúp tăng tiết dịch tiêu hóa, giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn. Hơn nữa, nó còn có khả năng giãn cơ, giúp khí dư thừa trong hệ tiêu thoát ra. Nhưng bạn nên sử dụng gừng đúng cách, cũng có thể dùng nó để pha trà, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi muốn áp dụng, vì nếu dùng quá nhiều nó có thể làm bạn có cảm giác nóng rát ở cả miệng và dạ dày.Gừng có thể giúp bạn xoa dịu cơn đau bụng kinh, nó có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, cũng như giảm chuột rút.

Dù gừng có thể giúp giảm đau bụng kinh, nhưng chúng ta nên cần thêm nghiên cứu để xác định lợi ích này.