Yến mạch nguyên chất cán mỏng Mr Johnny hộp 800g
- nguyên liệu nhập khẩu 100% chất lượng cao
- cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể và làm đẹp
- sản phẩm thân thiện, phù hợp với mọi người
Yến mạch nguyên chất cán mỏng Mr Johnny với thành phần 100% từ yến mạch nguyên chất nhập khẩu từ Úc cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Sản phẩm an toàn, phù hợp cho người lớn ăn kiêng và trẻ em ăn dặm, là thực phẩm thân thiện với mọi người, được đóng gói đạt tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Tinh bột: Tinh bột là thành phần lớn nhất của bột yến mạch, đó là một chuỗi dài các phân tử gluco. Vì vậy khả năng hút nước của yến mạch tương đối lớn và lớn hơn so với các loại hạt ngũ cốc khác.
- Chất xơ: Yến mạch có chứa khoảng 11 phần trăm chất xơ, chủ yếu là chất xơ hòa tan tăng cảm giác no, giúp hạn chế ăn vặt.
- Chất đạm: Yến mạch rất giàu protein, cao hơn hầu hết các loại ngũ cốc khác.
- Chất béo: Yến mạch chứa chủ yếu là các axit béo không bão hòa rất tốt cho cơ thể, hạn chế các bệnh về tim mạch.
- Vitamin và các khoáng chất: Mangan, photpho, đồng, vitamin B1, Sắt, selenium, magie, kẽm là những khoáng chất vô cùng thiết yếu và cần thiết cho sức khỏe.
- Các hợp chất thực vật khác: Yến mạch rất giàu các chất chống oxy hóa giúp phòng chống ung thư và tăng hệ miễn dịch cho cơ thể.
Hướng dẫn sử dụng
- Cho 30g yến mạch vào ly với 180ml nước đun sôi. Khuấy đều 3 phút trước khi dùng, có thể thêm đường hay sữa tùy theo sở thích.
- Nấu khoảng 250ml nước cùng với thịt bằm đun thật sôi. Sau đó nêm gia vị rồi cho khoảng 50g yến mạch nấu trong 7 phút là có ngay món cháo thơm ngon. Có thể kết hợp với tôm, cá, gà, bò theo từng khẩu vị.
Công dụng
1. Phòng chống các bệnh tim mạch
Đây là một trong những công dụng của bột yến mạch rất tuyệt vời mà bạn cần phải biết. Do có hàm lượng chất xơ cao nên yến mạch sẽ hỗ trợ làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu và kích thích hệ tuần hoàn máu để bảo vệ tim đồng thời ngăn ngừa phòng chống các biến chứng về bệnh tim như tai biến, xơ cứng động mạch.
2. Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Với thành phần chất xơ cao nên bột yến mạch khá dễ tiêu hóa đồng thời nó kích thích nhu động ruột tiết dịch tiêu hóa ở dạ dày để tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn ngăn ngừa tình trạng khó tiêu, táo bón.
3. Ngăn ngừa ung thư
Đây có lẽ là một tác dụng của bột yến mạch mới được các nhà khoa học nghiên cứu ra. Bột yến mạch giúp ngăn chặn các tác nhân gây ung thư đặc biệt là ung thư vú ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, điều hòa nội tiết tố.
4. Giảm căng thẳng mệt mỏi
Để làm giảm bớt căng thẳng sau một ngày dài làm việc mệt mỏi bạn có thể hòa 5 thìa cafe bột yến mạch với 300ml nước sôi và sữa để uống. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn hẳn.
5. Làm đẹp da
Do trong thành phần của yến mạch có các chất có khả năng hút dầu và các loại vi khuẩn trên da nên chúng có tác dụng làm đẹp da, trị mụn đặc biệt là mụn trứng cá.
Gợi ý chế biến món ăn
- Bánh yến mạch:
Bột yến mạch để ở dạng thô, nghiền nhỏ trộn với sữa, đường và ít soda, nặn thành các viên vừa ăn rồi đặt ở trong vỉ để cho vào lò vi sóng đặt ở chế độ nướng, như thế, bạn sẽ sở hữu những chiếc bánh tươi ngon.
- Cháo yến mạch:
Yến mạch nhanh chín và cháo yến mạch cũng có thể up như mỳ tôm hay nấu như mỳ tôm, trường hợp này được sử dụng cho phương pháp giảm cân. Cháo yến mạch được chế biến thành
- Cháo bí đỏ yến mạch
- Cháo thịt bằm cà rốt yến mạch
- Cháo yến mạch thịt bò cùng cần tây
- Yến mạch trái cây trộn cùng với sữa:
Rửa cách kiwi, gọt vỏ và bỏ phần ruột, sử dụng bàn mai giúp mài mịn phần cơm. Trộn cùng với 100ml nước sôi, 2 nuỗng yến mạch và khuấy đều tới khi nào yến mạch bung nở, bắt đầu đặc. Khi yến mạch nguội thì tiến hành trộn sữa và trái cây với nhau.
- Ngũ cốc uống:
Bạn rang qua yến mạch và cho vào trong máy say sinh tố rồi cho trong chiếc lọ nhỏ. Trong mỗi bữa, bạn lấy ra vài thìa pha cùng với nước ấm hay với sữa ăn tốt cho sức khỏe.
- Cơm yến mạch:
Yến mạch chế biến thành cơm rất phổ biến, được nhiều người yêu thích, nhất là những người cao tuổi bởi tính tiện dụng, có khẩu vị quen thuộc giống với các ón ăn truyền thống, món cơm từ yến mạch dẻo và thơm màu sắc cũng như mùi vị giống với mùi của gạo nứt.
- Cách 1: Bạn cho yến mạch vào chiếc bát tô, đổ sâm sấp nước để ngập bột yến mạch, rồi cho vào trong lò vi sóng quay khoảng 1 phút, sau đó, bạn có thể bỏ ra ăn được ngay.
- Cách 2: Đối với cách này, không cần sử dụng lò vi sóng, bạn làm giống như trên cho yến mạch trong bát tô rồi đổ nước rồi đặt ở trong nồi cơm chuẩn bị cạn hấp lên tới khi cơm chín, bát yến mạch cũng sẽ chín tới.
Yến mạch nguyên chất cán mỏng Mr Johnny với thành phần 100% từ yến mạch nguyên chất nhập khẩu từ Úc cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Sản phẩm an toàn, phù hợp cho người lớn ăn kiêng và trẻ em ăn dặm, là thực phẩm thân thiện với mọi người, được đóng gói đạt tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Tinh bột: Tinh bột là thành phần lớn nhất của bột yến mạch, đó là một chuỗi dài các phân tử gluco. Vì vậy khả năng hút nước của yến mạch tương đối lớn và lớn hơn so với các loại hạt ngũ cốc khác.
- Chất xơ: Yến mạch có chứa khoảng 11 phần trăm chất xơ, chủ yếu là chất xơ hòa tan tăng cảm giác no, giúp hạn chế ăn vặt.
- Chất đạm: Yến mạch rất giàu protein, cao hơn hầu hết các loại ngũ cốc khác.
- Chất béo: Yến mạch chứa chủ yếu là các axit béo không bão hòa rất tốt cho cơ thể, hạn chế các bệnh về tim mạch.
- Vitamin và các khoáng chất: Mangan, photpho, đồng, vitamin B1, Sắt, selenium, magie, kẽm là những khoáng chất vô cùng thiết yếu và cần thiết cho sức khỏe.
- Các hợp chất thực vật khác: Yến mạch rất giàu các chất chống oxy hóa giúp phòng chống ung thư và tăng hệ miễn dịch cho cơ thể.
Hướng dẫn sử dụng
- Cho 30g yến mạch vào ly với 180ml nước đun sôi. Khuấy đều 3 phút trước khi dùng, có thể thêm đường hay sữa tùy theo sở thích.
- Nấu khoảng 250ml nước cùng với thịt bằm đun thật sôi. Sau đó nêm gia vị rồi cho khoảng 50g yến mạch nấu trong 7 phút là có ngay món cháo thơm ngon. Có thể kết hợp với tôm, cá, gà, bò theo từng khẩu vị.
Công dụng
1. Phòng chống các bệnh tim mạch
Đây là một trong những công dụng của bột yến mạch rất tuyệt vời mà bạn cần phải biết. Do có hàm lượng chất xơ cao nên yến mạch sẽ hỗ trợ làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu và kích thích hệ tuần hoàn máu để bảo vệ tim đồng thời ngăn ngừa phòng chống các biến chứng về bệnh tim như tai biến, xơ cứng động mạch.
2. Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Với thành phần chất xơ cao nên bột yến mạch khá dễ tiêu hóa đồng thời nó kích thích nhu động ruột tiết dịch tiêu hóa ở dạ dày để tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn ngăn ngừa tình trạng khó tiêu, táo bón.
3. Ngăn ngừa ung thư
Đây có lẽ là một tác dụng của bột yến mạch mới được các nhà khoa học nghiên cứu ra. Bột yến mạch giúp ngăn chặn các tác nhân gây ung thư đặc biệt là ung thư vú ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, điều hòa nội tiết tố.
4. Giảm căng thẳng mệt mỏi
Để làm giảm bớt căng thẳng sau một ngày dài làm việc mệt mỏi bạn có thể hòa 5 thìa cafe bột yến mạch với 300ml nước sôi và sữa để uống. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn hẳn.
5. Làm đẹp da
Do trong thành phần của yến mạch có các chất có khả năng hút dầu và các loại vi khuẩn trên da nên chúng có tác dụng làm đẹp da, trị mụn đặc biệt là mụn trứng cá.
Gợi ý chế biến món ăn
- Bánh yến mạch:
Bột yến mạch để ở dạng thô, nghiền nhỏ trộn với sữa, đường và ít soda, nặn thành các viên vừa ăn rồi đặt ở trong vỉ để cho vào lò vi sóng đặt ở chế độ nướng, như thế, bạn sẽ sở hữu những chiếc bánh tươi ngon.
- Cháo yến mạch:
Yến mạch nhanh chín và cháo yến mạch cũng có thể up như mỳ tôm hay nấu như mỳ tôm, trường hợp này được sử dụng cho phương pháp giảm cân. Cháo yến mạch được chế biến thành
- Cháo bí đỏ yến mạch
- Cháo thịt bằm cà rốt yến mạch
- Cháo yến mạch thịt bò cùng cần tây
- Yến mạch trái cây trộn cùng với sữa:
Rửa cách kiwi, gọt vỏ và bỏ phần ruột, sử dụng bàn mai giúp mài mịn phần cơm. Trộn cùng với 100ml nước sôi, 2 nuỗng yến mạch và khuấy đều tới khi nào yến mạch bung nở, bắt đầu đặc. Khi yến mạch nguội thì tiến hành trộn sữa và trái cây với nhau.
- Ngũ cốc uống:
Bạn rang qua yến mạch và cho vào trong máy say sinh tố rồi cho trong chiếc lọ nhỏ. Trong mỗi bữa, bạn lấy ra vài thìa pha cùng với nước ấm hay với sữa ăn tốt cho sức khỏe.
- Cơm yến mạch:
Yến mạch chế biến thành cơm rất phổ biến, được nhiều người yêu thích, nhất là những người cao tuổi bởi tính tiện dụng, có khẩu vị quen thuộc giống với các ón ăn truyền thống, món cơm từ yến mạch dẻo và thơm màu sắc cũng như mùi vị giống với mùi của gạo nứt.
- Cách 1: Bạn cho yến mạch vào chiếc bát tô, đổ sâm sấp nước để ngập bột yến mạch, rồi cho vào trong lò vi sóng quay khoảng 1 phút, sau đó, bạn có thể bỏ ra ăn được ngay.
- Cách 2: Đối với cách này, không cần sử dụng lò vi sóng, bạn làm giống như trên cho yến mạch trong bát tô rồi đổ nước rồi đặt ở trong nồi cơm chuẩn bị cạn hấp lên tới khi cơm chín, bát yến mạch cũng sẽ chín tới.
Công ty TNHH Đầu Tư Up88
Hotline: 0978.644457 (hỗ trợ quảng cáo) | Email: chaukysky@gmail.com
GD: 27 Hồ Xuân Hương, P6, Quận 3, Tp.HCM
