✨Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản (Tái bản 2023)

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản Bạn mong muốn điều gì từ cuộc sống này? Có thể câu trả lời của bạn là muốn có một người bạn đời biết quan tâm, một công việc tốt và một ngôi nhà đẹp, nhưng chúng thực ra chỉ là một số thứ bạn muốn có trong cuộc sống. Khi hỏi bạn mong muốn điều gì từ cuộc sống này, tôi đang hỏi theo nghĩa rộng nhất. Tôi không hỏi về những mục tiêu mà bạn đề ra khi thực hiện các hoạt động hằng ngày, mà tôi đang hỏi về mục tiêu lớn lao trong cuộc sống của bạn. Nói cách khác, trong số những thứ bạn có thể theo đuổi trong cuộc sống, thứ nào bạn tin là có giá trị nhất? Nhiều người sẽ khó lòng nêu ra được mục tiêu này. Họ biết mình muốn gì trong từng phút một hoặc thậm chí từng thập kỷ một trong suốt cuộc đời mình, nhưng họ chưa bao giờ dành thời gian để suy ngẫm về mục tiêu sống lớn lao của bản thân. Chuyện này có lẽ cũng dễ hiểu. Nền văn hóa của chúng ta vốn không khuyến khích mọi người nghĩ về những điều như vậy, mà chỉ tạo ra hết xao lãng này đến xao lãng khác, để chúng ta không bao giờ phải bận tâm đến chúng. Nhưng một mục tiêu lớn lao trong đời là thành phần đầu tiên của một triết lý sống. Nếu bạn không có một mục tiêu lớn lao trong đời, tức là bạn không có một triết lý sống chặt chẽ. Nhưng tại sao có một triết lý sống lại quan trọng? Vì nếu không có nó, bạn sẽ có nguy cơ sống lầm lạc – bất kể bạn đã làm gì, bất kể mọi niềm vui thú mà bạn đã thụ hưởng lúc sinh thời, chung quy bạn vẫn sẽ sống một cuộc đời tồi tệ. Nói cách khác, có nguy cơ là lúc bạn đang nằm hấp hối trên giường, bạn sẽ nhìn lại và nhận ra rằng mình đã uổng phí một cơ hội sống. Thay vì dành cuộc đời mình để theo đuổi điều gì đó thực sự đáng giá, bạn đã phung phí nó khi mặc cho bản thân bị xao lãng trước vô số thứ phù phiếm mà cuộc đời đưa đến. Giờ giả sử bạn đã xác định được mục tiêu lớn lao trong đời mình. Và bạn cũng biết rõ tại sao mục tiêu này lại đáng để phấn đấu. Dù thế, bạn vẫn có nguy cơ sống lầm lạc. Bạn có thể sẽ không đạt được mục tiêu này, nhất là nếu không có một chiến lược hiệu quả. Do đó, thành phần thứ hai của một triết lý sống là một chiến lược để đạt được mục tiêu lớn lao của bạn. Chiến lược này sẽ chỉ rõ cho bạn phải làm những gì trong cuộc sống hằng ngày, từ đó tối đa hóa khả năng đạt được điều mà bạn xem là đáng giá nhất trong cuộc đời mình. Cuốn sách này dành cho những người đang tìm kiếm một triết lý sống. Trong các trang tiếp theo, tôi sẽ tập trung vào một triết lý mà tôi thấy hữu ích và tôi nghĩ rằng nhiều độc giả cũng sẽ thấy như vậy. Đó là triết lý của trường phái Khắc kỷ cổ đại. Tuy triết lý sống này đã lâu đời nhưng ngày nay nó xứng đáng nhận được sự chú ý của bất kỳ cá nhân nào mong muốn có được một cuộc sống vừa ý nghĩa vừa trọn vẹn – những người mong muốn có được một cuộc sống tốt đẹp. Nói cách khác, cuốn sách này đưa ra lời khuyên mọi người nên sống như thế nào. Đúng hơn, tôi sẽ là cầu nối mang đến cho bạn lời khuyên của các triết gia Khắc kỷ từ hai ngàn năm trước. Đây là điều mà các triết gia đồng nghiệp của tôi thường miễn cưỡng thực hiện, nhưng nói đi cũng phải nói lại, họ chủ yếu quan tâm đến “tính học thuật” của triết học; tức là họ chuyên nghiên cứu về lý thuyết hoặc lịch sử. Ngược lại, tôi quan tâm đến tính thực tiễn của chủ nghĩa Khắc kỷ: mục tiêu của tôi là áp dụng triết lý này vào cuộc sống của mình và khuyến khích người khác áp dụng nó vào cuộc sống của họ. Tôi cho rằng các triết gia Khắc kỷ cổ đại sẽ khuyến khích cả hai đường hướng này, nhưng họ cũng sẽ khẳng định rằng lý do chính để tìm hiểu về chủ nghĩa Khắc kỷ là nhằm áp dụng nó vào thực tiễn. Điểm nữa cần hiểu rõ là mặc dù chủ nghĩa Khắc kỷ là một triết lý, nhưng nó cũng bao hàm cả yếu tố tâm lý. Các nhà Khắc kỷ nhận ra rằng một cuộc sống đầy rẫy cảm xúc tiêu cực – bao gồm tức giận, lo lắng, sợ hãi, đau buồn và ghen tị – không phải là một cuộc sống tốt đẹp. Do đó, họ trở thành những nhà quan sát nhạy bén về hoạt động của tâm trí con người và kết quả là trở thành một số nhà tâm lý học uyên bác nhất thời cổ đại. Họ tiếp tục phát triển các kỹ thuật để ngăn không cho các cảm xúc tiêu cực xuất hiện và để dập tắt chúng khi những nỗ lực ngăn chặn thất bại. Ngay cả những độc giả không tin tưởng phương pháp suy diễn của triết học cũng nên quan tâm đến các kỹ thuật này. Suy cho cùng, ai lại không muốn giảm bớt số lượng cảm xúc tiêu cực trong cuộc sống hằng ngày cơ chứ? Mặc dù tôi đã nghiên cứu triết học trong suốt cả quãng đời trưởng thành, nhưng thực ra mãi cho đến thời gian gần đây, vốn kiến thức của tôi về chủ nghĩa Khắc kỷ vẫn còn nghèo nàn vô cùng. Các giảng viên đại học và cao học chưa từng yêu cầu tôi tìm đọc các triết gia Khắc kỷ, và mặc dù cũng ham đọc sách, nhưng tôi lại không có nhu cầu tìm đọc họ. Nhìn chung, tôi không có nhu cầu chiêm nghiệm về một triết lý sống nào cả. Thay vào đó, như hầu hết mọi người, tôi cảm thấy thoải mái với thứ triết lý sống mặc định: theo đuổi tiền tài, địa vị xã hội và lạc thú. Có thể xem triết lý sống của tôi là một dạng chủ nghĩa khoái lạc khai ngộ. Thế nhưng, ở độ tuổi ngoài 40, dòng đời bắt đầu đưa đẩy tôi tiếp xúc với chủ nghĩa Khắc kỷ. Đầu tiên phải kể đến cuốn tiểu thuyết A Man in Full của Tom Wolfe xuất bản năm 1998. Trong truyện, một nhân vật tình cờ phát hiện ra triết gia Khắc kỷ Epictetus và sau đó luôn nhiệt tình trích dẫn triết lý sống của ông. Tôi thấy điều này vừa hấp dẫn lại vừa khó hiểu. Hai năm sau, tôi bắt đầu tiến hành nghiên cứu để viết một cuốn sách về chủ đề ham muốn. Trong quá trình này, tôi xem xét những lời khuyên đã được đưa ra suốt hàng thiên niên kỷ qua về việc làm chủ ham muốn. Tôi bắt đầu tìm hiểu quan điểm của các tôn giáo về ham muốn, bao gồm Cơ Đốc giáo, Ấn Độ giáo, Đạo giáo, Sufi giáo và Phật giáo (nhất là Thiền tông). Tôi tiếp tục xem xét lời khuyên về cách làm chủ ham muốn của các triết gia phương Tây nhưng nhận thấy chỉ có một số ít người đề cập đến vấn đề này, nổi bật là các triết gia Hy Lạp cổ đại thuộc trường phái Epicurean, trường phái Hoài nghi và trường phái Khắc kỷ. Thực ra, tôi có một động cơ sâu xa khi nghiên cứu về chủ đề ham muốn. Từ lâu tôi đã mến mộ Thiền tông và nghĩ rằng nếu chiêm nghiệm kỹ hơn về nó trong quá trình nghiên cứu, tôi có thể trở thành một Thiền sư thực thụ. Thế nhưng, tôi bất ngờ phát hiện ra một số điểm tương đồng giữa chủ nghĩa Khắc kỷ và Thiền tông. Chẳng hạn, cả hai đều nhấn mạnh tầm quan trọng của việc suy ngẫm về bản chất tạm thời của thế giới xung quanh chúng ta và tầm quan trọng của việc làm chủ ham muốn, trong giới hạn khả năng cho phép. Họ cũng khuyên chúng ta theo đuổi sự bình thản và đưa ra chỉ dẫn để đạt đến và duy trì được trạng thái này. Ngoài ra, tôi cũng nhận thấy chủ nghĩa Khắc kỷ phù hợp với bản tính ưa phân tích mọi sự của tôi hơn là Phật giáo. Kết quả là tôi nghĩ đến chuyện trở thành một người thực hành chủ nghĩa Khắc kỷ, thay vì là một người tu tập Thiền tông. Trước khi bắt đầu nghiên cứu về ham muốn, đối với tôi, chủ nghĩa Khắc kỷ là một triết lý sống không thiết thực, nhưng khi đọc tác phẩm của các triết gia Khắc kỷ, hóa ra hầu hết mọi điều tôi từng biết về họ đều sai bét. Đầu tiên, tôi biết rằng từ điển định nghĩa một người Khắc kỷ là “người dường như lãnh đạm hoặc không bị ảnh hưởng bởi niềm vui, nỗi buồn, khoái lạc hay đau đớn”. Vì vậy, tôi tưởng họ là những người hay kìm nén cảm xúc. Thế nhưng, tôi khám phá ra rằng mục tiêu của chủ nghĩa Khắc kỷ không phải là loại trừ cảm xúc khỏi cuộc sống mà là loại trừ những cảm xúc tiêu cực. Khi đọc các tác phẩm của chủ nghĩa Khắc kỷ, tôi bắt gặp những cá nhân vui vẻ và lạc quan về cuộc sống (mặc dù họ luôn dành thời gian để suy nghĩ đến tất cả những viễn cảnh tồi tệ có thể xảy ra với họ), những cá nhân có khả năng tận hưởng trọn vẹn những thú vui của cuộc sống (đồng thời cũng thận trọng để không trở thành nô lệ cho những thú vui đó). Ngạc nhiên làm sao, tôi cũng bắt gặp những cá nhân coi trọng niềm vui; quả thực, theo Seneca, điều mà các nhà Khắc kỷ cố gắng khám phá là “cách tâm trí có thể luôn luôn theo đuổi một lộ trình kiên định và thuận lợi, có khuynh hướng tích cực đối với chính nó, và nhìn nhận được các trạng thái của nó bằng niềm vui”. Ông cũng khẳng định rằng người thực hành các nguyên tắc Khắc kỷ “cần phải luôn, dù anh ta có muốn hay không, cảm thấy hân hoan và có một niềm vui sâu sắc phát xuất từ bên trong, bởi lẽ anh ta thích thú với những nguồn vui của riêng mình, và không hề khao khát niềm vui nào lớn hơn những niềm vui nội tại này”. Tương tự, triết gia Khắc kỷ Musonius Rufus nói rằng nếu sống theo những nguyên tắc Khắc kỷ thì chúng ta tất có được “tâm tính vui vẻ và niềm vui bền vững”. Thay vì sống thụ động, nhẫn nhục cam chịu sự bất công và bạo hành của thế giới, các nhà Khắc kỷ đã nỗ lực trọn đời để biến thế giới thành một nơi tốt đẹp hơn. Chẳng hạn như Cato Trẻ, triết lý sống Khắc kỷ của Cato không hề ngăn cản ông dũng cảm đấu tranh để khôi phục nền Cộng hòa La Mã. (Tuy không đóng góp tác phẩm nào cho chủ nghĩa Khắc kỷ, nhưng Cato là một nhà Khắc kỷ; kỳ thực, Seneca xem ông là một nhà Khắc kỷ hoàn hảo.) Cũng vậy, Seneca dường như luôn tràn đầy nhiệt huyết: không chỉ là một triết gia, ông còn là một nhà soạn kịch thành công, cố vấn chính trị cho hoàng đế, và có thể xem là một chủ ngân hàng đầu tư vào thời đó. Và Marcus Aurelius, ông không chỉ là một triết gia mà còn là một hoàng đế La Mã – kỳ thực, ông được xem là một trong những hoàng đế La Mã vĩ đại nhất. Khi đọc về các nhà Khắc kỷ, tôi cảm thấy vô cùng thán phục họ. Họ dũng cảm, chừng mực, lý trí và kỷ luật – những phẩm chất mà tôi muốn có. Họ cũng cho rằng điều quan trọng đối với chúng ta là làm trọn bổn phận của mình và giúp đỡ đồng loại – những giá trị mà tôi sẽ chia sẻ. Trong quá trình nghiên cứu về chủ đề ham muốn, tôi khám phá ra rằng những nhà tư tưởng đều nhất trí một điều, đó là nếu không vượt qua được thói tham lam vô độ, không biết thỏa mãn của mình, chúng ta sẽ khó lòng có được một cuộc sống tốt đẹp và ý nghĩa. Họ cũng nhất trí rằng cách thức hữu hiệu giúp chúng ta chế ngự xu hướng lúc nào cũng muốn có nhiều hơn này là thuyết phục bản thân muốn những thứ mình đã có sẵn. Đây dường như là một tri kiến quan trọng, nhưng nó đặt ra một câu hỏi rằng chính xác thì chúng ta cần phải làm gì để đạt được điều đó. Tôi vui mừng khi phát hiện ra rằng các nhà Khắc kỷ đã có lời giải cho câu hỏi này. Họ đã phát triển một kỹ thuật khá đơn giản, nếu được thực hành, có thể giúp chúng ta hân hoan với con người hiện tại của mình, dù chỉ trong một khoảng thời gian, sống cuộc đời mà chúng ta đang sống, bất kể cuộc đời đó có ra sao đi nữa. Càng nghiên cứu về chủ nghĩa Khắc kỷ, tôi càng bị cuốn vào triết lý của họ. Nhưng khi nổi hứng chia sẻ với người khác về chủ nghĩa Khắc kỷ, tôi sớm nhận ra rằng không chỉ có mỗi tôi hiểu sai về triết lý này. Bạn bè, người thân và ngay cả đồng nghiệp của tôi ở trường đại học dường như đều cho rằng các nhà Khắc kỷ là những người đặt mục tiêu kìm nén mọi cảm xúc và do đó sống một cuộc đời lãnh đạm và tẻ nhạt. Tôi chợt nhận ra rằng các nhà Khắc kỷ là nạn nhân của những định kiến sai lầm. Chỉ riêng vấn đề này cũng đã đủ thôi thúc tôi viết một cuốn sách về các nhà Khắc kỷ – một cuốn sách sẽ đính chính lại sự thật – nhưng trong quá trình viết, tôi dần có một động lực thứ hai thậm chí còn mạnh mẽ hơn. Sau khi nghiên cứu chủ nghĩa Khắc kỷ, tôi bắt đầu thử sống theo triết lý này một cách có chừng mực. Đến nay, thử nghiệm đã thành công đến mức tôi nóng lòng muốn loan báo cho cả thế giới những gì mà tôi khám phá được, vì tôi tin rằng mọi người đều có thể thu được lợi ích từ việc nghiên cứu các nhà Khắc kỷ và áp dụng triết lý sống của họ. Vào thời Hy Lạp và La Mã cổ đại, nếu ai đó muốn trở thành người Khắc kỷ, họ có thể gia nhập một trường học của phái Khắc kỷ. Nhưng điều này hiện không còn khả thi, nếu muốn trở thành người Khắc kỷ, bạn chỉ có thể tham khảo tác phẩm của các nhà Khắc kỷ thời cổ đại, nhưng bạn sẽ phát hiện ra rằng nhiều tác phẩm trong số đó đã bị thất lạc, nhất là tác phẩm của các nhà Khắc kỷ Hy Lạp. Hơn nữa, nếu đọc các tác phẩm còn sót lại, bạn sẽ thấy mặc dù chúng trình bày và phân tích chi tiết về chủ nghĩa Khắc kỷ nhưng lại không đưa ra một giáo án dành cho những người mới học về chủ nghĩa Khắc kỷ. Thách thức mà tôi đối mặt trong quá trình viết cuốn sách này là xây dựng một kế hoạch như vậy từ những manh mối rải rác trong các tác phẩm của chủ nghĩa Khắc kỷ. Mặc dù phần còn lại của cuốn sách sẽ cung cấp các hướng dẫn chi tiết để thực hành chủ nghĩa Khắc kỷ, nhưng tôi xin phép mô tả sơ bộ ở đây một số điều cần phải làm nếu chúng ta lựa chọn chủ nghĩa Khắc kỷ làm triết lý sống. Chúng ta sẽ xem xét lại các mục tiêu trong cuộc sống. Đặc biệt, chúng ta sẽ thuộc nằm lòng tuyên ngôn của phái Khắc kỷ, rằng nhiều thứ mà chúng ta khao khát vốn dĩ chẳng đáng để theo đuổi, nhất là danh vọng và của cải. Thay vào đó, chúng ta tập trung theo đuổi sự bình thản và cái mà các nhà Khắc kỷ gọi là đức hạnh. Chúng ta sẽ khám phá ra rằng đức hạnh của phái Khắc kỷ không giống với những gì con người thời nay nghĩ về từ này. Chúng ta cũng sẽ khám phá ra rằng sự bình thản mà các nhà Khắc kỷ truy cầu không phải là trạng thái bình thản có thể đạt được bằng cách uống thuốc an thần; nói cách khác, đó không phải là một trạng thái giống như thây ma. Thay vì vậy, nó là một trạng thái không có các cảm xúc tiêu cực, chẳng hạn như tức giận, đau buồn, lo âu và sợ hãi, mà chỉ có những cảm xúc tích cực – đặc biệt là niềm vui. Chúng ta sẽ nghiên cứu các kỹ thuật tâm lý đã được các nhà Khắc kỷ phát triển nhằm đạt được và duy trì sự bình thản, đồng thời sử dụng các kỹ thuật này vào cuộc sống hằng ngày. Ví dụ, chúng ta sẽ cẩn thận phân biệt giữa những thứ mình có thể kiểm soát và không thể kiểm soát, nhờ đó không còn bận tâm đến những thứ không thể kiểm soát và tập trung vào những thứ có thể kiểm soát. Chúng ta cũng sẽ nhận ra rằng người khác dễ dàng làm xáo trộn sự bình thản của chúng ta như thế nào, và do đó sẽ thực hành các chiến lược của phái Khắc kỷ để ngăn không cho họ quấy nhiễu chúng ta. Cuối cùng, chúng ta sẽ quan sát chính cuộc sống của mình một cách sâu sắc hơn. Chúng ta sẽ dõi theo bản thân khi thực hiện các công việc hằng ngày, sau đó suy ngẫm về những điều chúng ta thấy, cố gắng xác định những nguồn cơn gây ra đau khổ trong đời mình và tìm cách ngăn ngừa nỗi đau khổ đó. Thực hành chủ nghĩa Khắc kỷ rõ ràng sẽ đòi hỏi sự nỗ lực, nhưng điều này đúng với tất cả các triết lý sống chân chính. Thật thế, ngay cả chủ nghĩa “khoái lạc khai ngộ” cũng đòi hỏi sự nỗ lực. Mục tiêu lớn lao trong cuộc sống của những người theo chủ nghĩa khoái lạc khai ngộ là tối đa hóa những lạc thú mà anh ta trải nghiệm trong suốt cuộc đời. Để thực hành triết lý sống này, anh ta sẽ phải dành thời gian tìm tòi, khám phá, xếp hạng các loại lạc thú và rà soát mọi tác dụng phụ không mong muốn có thể phát sinh. Sau đó, người theo chủ nghĩa khoái lạc khai ngộ sẽ đưa ra các chiến lược nhằm tối đa hóa những lạc thú mà anh ta trải nghiệm. (Chủ nghĩa khoái lạc mê muội, mà ở đó người thực hành tìm kiếm sự thỏa mãn ngắn hạn một cách thiếu cân nhắc, theo tôi là một triết lý sống không nhất quán.) Thực hành chủ nghĩa Khắc kỷ có lẽ sẽ đòi hỏi sự nỗ lực lớn hơn so với thực hành chủ nghĩa khoái lạc khai ngộ, nhưng lại dễ dàng hơn so với thực hành Thiền Tông. Một Phật tử Thiền tông sẽ phải thiền, một sự tu tập vừa mất nhiều thời gian vừa khó về mặt thể chất và tinh thần. Ngược lại, thực hành chủ nghĩa Khắc kỷ không đòi hỏi chúng ta dành riêng một khoảng thời gian để “tập Khắc kỷ”. Mặc dù chúng ta cần phải định kỳ suy ngẫm về cuộc đời mình, nhưng nhìn chung là khoảng thời gian suy ngẫm này có thể chèn vào những thời điểm rảnh rỗi trong ngày, chẳng hạn như khi chúng ta bị kẹt xe hoặc – theo lời khuyên của Seneca – khi chúng ta đang nằm trên giường và chuẩn bị ngủ. Khi đánh giá các “chi phí” gắn liền với việc thực hành chủ nghĩa Khắc kỷ hoặc bất kỳ triết lý sống nào khác, độc giả cần phải nhận thức rằng việc không có một triết lý sống cũng khiến bạn phải trả giá. Tôi đã chỉ ra một cái giá phải trả: nguy cơ bạn sẽ dành những tháng ngày cuộc đời theo đuổi những thứ không có giá trị và dẫn đến lãng phí cuộc đời mình. Có thể lúc này, một số độc giả sẽ tự hỏi liệu việc thực hành chủ nghĩa Khắc kỷ có phù hợp với đức tin tôn giáo của họ hay không. Đối với phần lớn các tôn giáo, tôi nghĩ là có. Những người theo đạo Cơ Đốc nói riêng sẽ thấy những giáo lý của chủ nghĩa Khắc kỷ cộng hưởng với các quan điểm tôn giáo của họ. Chẳng hạn, họ cũng mong muốn đạt được sự bình thản giống như các nhà Khắc kỷ, mặc dù những người theo đạo Cơ Đốc có thể gọi nó là sự bình an. Họ sẽ đánh giá cao lời huấn thị “yêu thương nhân loại” của Marcus Aurelius. Và khi những người theo đạo Cơ Đốc bắt gặp luận điểm của Epictetus rằng có những thứ nằm trong tầm kiểm soát và có những thứ không nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta, và rằng nếu có nhận thức, chúng ta sẽ tập trung năng lượng vào những thứ nằm trong tầm kiểm soát, họ sẽ được gợi nhắc về Lời cầu nguyện Bình an vốn thường được cho là sáng tác của nhà thần học Reinhold Niebuhr. Tôi cần phải nói thêm rằng ngay cả những người theo thuyết bất khả tri cũng hoàn toàn có thể đồng thời thực hành chủ nghĩa Khắc kỷ Phần còn lại của cuốn sách này được chia làm bốn phần. Trong phần 1, tôi trình bày sự hình thành của triết học. Mặc dù các triết gia hiện đại thường dành cả đời để tranh luận về các chủ đề trừu tượng, nhưng mục tiêu chính của hầu hết các triết gia cổ đại là giúp người bình thường sống tốt hơn. Như chúng ta sẽ thấy, chủ nghĩa Khắc kỷ là một trong những trường phái triết học cổ đại phổ biến và thành công nhất. Trong phần 2 và 3, tôi giải thích những gì chúng ta cần phải làm để thực hành chủ nghĩa Khắc kỷ. Mở đầu là các kỹ thuật tâm lý đã được chủ nghĩa Khắc kỷ phát triển để đạt đến và sau đó là duy trì sự bình thản. Kế tiếp, tôi sẽ đưa ra lời khuyên của phái Khắc kỷ về cách đối phó hiệu quả nhất với những căng thẳng trong cuộc sống thường ngày: Chẳng hạn, chúng ta nên phản ứng như thế nào khi bị người khác xúc phạm? Mặc dù nhiều thứ đã thay đổi trong hai thiên niên kỷ qua, nhưng tâm lý con người thì không mấy thay đổi. Do đó, những người đang sống ở thế kỷ hai mốt có thể gặt hái được lợi ích từ lời khuyên vốn được các triết gia như Seneca đưa ra cho người La Mã ở thế kỷ thứ nhất. Cuối cùng, trong phần 4 của cuốn sách, tôi bảo vệ chủ nghĩa Khắc kỷ trước những lời chỉ trích, cũng như đánh giá lại tâm lý học Khắc kỷ dưới ánh sáng của các phát hiện khoa học hiện đại. Tôi kết thúc cuốn sách bằng cách thuật lại những nhận thức mà mình đã đạt được trong quá trình thực hành chủ nghĩa Khắc kỷ. Các học giả đồng nghiệp của tôi có thể hứng thú với cuốn sách này; chẳng hạn họ tò mò xem tôi diễn giải những phát biểu của chủ nghĩa Khắc kỷ như thế nào. Tuy nhiên, đối tượng độc giả chính mà tôi hướng đến là những cá nhân bình thường, những người băn khoăn không biết bản thân có đang sống lầm lỗi hay không. Đối tượng này gồm những người dần nhận ra rằng họ thiếu một triết lý sống nhất quán và hậu quả là họ đang lúng túng trong các hoạt động thường ngày của mình: những thành quả họ đạt được ngày hôm nay lại phủi sạch những thành quả đã đạt được ngày hôm trước. Đồng thời, tôi cũng hướng đến những người đã có một triết lý sống nhưng lo ngại rằng triết lý đó phần nào khiếm khuyết. Trong quá trình viết cuốn sách này, tôi luôn đặt ra trong đầu câu hỏi: Nếu các nhà Khắc kỷ cổ đại đảm nhận trọng trách viết một cuốn sách hướng dẫn cho những người sống ở thế kỷ hai mốt – một cuốn sách chỉ cho chúng ta cách có được một cuộc sống tốt đẹp – thì cuốn sách đó sẽ như thế nào. Các trang tiếp theo là câu trả lời của tôi cho câu hỏi này.” Chia sẻ của tác giả William B.Irvine tới bạn đọc!

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Sách - Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu - FirstNews

Tác Giả: James R. Doty, MD Ngày phát hành: 2020 Số trang: 312 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 148.000VND Mô tả sản phẩm: “Bước vào cửa hiệu nhiệm

Bởi Ta Chưa Tự Biết Mình

Bởi Ta Chưa Tự Biết Mình Bạn không hài lòng với cuộc sống hiện tại dù đang không ngừng cố gắng? Bạn thất vọng vì mọi nỗ lực của mình dường như đều trở nên

Tí Toáy Mỗi Ngày - 50 Ý Tưởng Thủ Công Sáng Tạo Tại Nhà - Tặng kèm Bookmark

“Đắm mình trong dòng chảy sáng tạo không chỉ là niềm vui của con trẻ mà còn giúp các bậc phụ huynh đang kiệt sức có cơ hội để thư giãn và kết nối với

Các Cách Thức Giúp Bạn Khai Mở Và Sử Dụng Nguồn Tài Nguyên Vô Tận Trong Chính Bộ Não Của Mình: Cách Chinh Phục Toán Và Khoa Học

Các Cách Thức Giúp Bạn Khai Mở Và Sử Dụng Nguồn Tài Nguyên Vô Tận Trong Chính Bộ Não Của Mình: Cách Chinh Phục Toán Và Khoa Học ------------   Cách Chinh Phục Toán Và

Sách - Zen Pencils 2 Biếm họa mơ điều không tưởng - First News

Tác Giả: Gavin Aung Than Ngày phát hành: 2019 Số trang: 160 Kích thước:16 x 23 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 148.000VND Mô tả sản phẩm: Bạn mong muốn có được những phút giây

Sách - Ngẫu hứng - First News

Tác giả: Trần Tiến Nhà xuất bản: NXB Hội Nhà Văn Năm xuất bản: 2016 Số trang: 264 Giá: 148.000VNĐ Mô tả sản phẩm:

Tại Sao Chúng Ta Luôn Cảm Thấy Mình Không Đủ Tốt?

  Tại Sao Chúng Ta Luôn Cảm Thấy Mình Không Đủ Tốt? Trên con đường trưởng thành, ta hay tự kìm nén cảm xúc trong lòng và cho rằng đó là một hành động khôn

Sức Hút Của Sự Tập Trung

 Bạn loay hoay trong mớ hỗn độn vì trì hoãn những việc quan trọng. - Bạn hoang mang trong sự “vô kỷ luật” và cứ thế trôi qua ngày. - Bạn lo lắng, bất lực

Sách - Inbound Content - First News

Tác Giả: Justin Champion Ngày phát hành: 2020 Số trang: 336 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 148.000VND Mô tả sản phẩm:

Méo Mèo Meo - Bí Mật Giao Tiếp Từ Cái Vẫy Đuôi Đến Tiếng Grừ Grừ - Tặng Kèm Thẻ Đeo Mica Cá Nhân Hóa + Bộ Sticker Mèo Dễ Thương

Mã hàng 8935278609087 Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả LiLi Chin Người Dịch Nguyễn Thu Thủy NXB Thế Giới Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 180 Kích Thước Bao

Thiên Tài Tiềm Ẩn (Tác giả: Polina Marinova Pompliano)

LỐI TƯ DUY NÀO GIÚP NHỮNG NGƯỜI THÀNH CÔNG NHẤT THẾ GIỚI ĐẠT ĐƯỢC THÀNH TỰU VƯỢT TRỘI? Thành công không đến từ việc làm theo lối mòn mà nó đòi hỏi sự sáng tạo và chấp nhận rủi ro – như cách đầu bếp Grant Achatz phá vỡ mọi giới hạn trong ẩm thực để đưa Alinea trở thành nhà hàng hàng đầu Thế giới. Rèn luyện khả năng tư duy hệ thống thay vì chỉ tập trung vào kết quả, xây dựng một quy trình vững chắc để đạt được mục tiêu. Đó là cách Melanie Perkins (CEO của Canva) duy trì được tính linh hoạt trong một tập đoàn quy mô lớn mạnh. Quản lý chặt chẽ “chế độ tiêu thụ thông tin”, tập trung vào những nội dung chất lượng để nâng cao nhận thức và duy trì sự sáng suốt. Elon Musk chính là bậc thầy trong việc nâng cấp “phần mềm” não bộ thường xuyên. Thiên tài tiềm ẩn không chỉ là một cuốn sách kể những câu chuyện thành công mà còn là một cuốn cẩm nang giúp mỗi cá nhân khai phá tiềm năng của bản thân, tư duy một cách chiến lược và tạo ra động lực thực sự để đạt được mục tiêu. MỤC LỤC: CHƯƠNG 1: Giải phóng tiềm năng sáng tạo CHƯƠNG 2: Làm chủ sức mạnh tinh thần CHƯƠNG 3: Mở khóa những mối quan hệ lành mạnh CHƯƠNG 4: Kể những câu chuyện hấp dẫn hơn CHƯƠNG 5: Trở thành một nhà lãnh đạo hiệu quả hơn CHƯƠNG 6: Chấp nhận rủi ro trong những thời điểm không chắc chắn CHƯƠNG 7: Làm sáng tỏ suy nghĩ CHƯƠNG 8: Xây dựng một cộng đồng gắn kết CHƯƠNG 9: Tối ưu hóa thực đơn nội dung CHƯƠNG 10: Khám phá thiên tài tiềm ẩn bên trong bạn                

Sách - Muôn Kiếp Nhân Sinh Tập 2 (Khổ Nhỏ) - First News

MUÔN KIẾP NHÂN SINH (Tập 2 - Khổ Nhỏ) Công ty phát hành: First News - Trí việt Tác Giả: Nguyên Phong Ngày phát hành: 6/2021 Số trang: 648 trang + 24 trang màu Kích

Sách - Thao Túng Hành Vi Trong Bán Hàng - Vũ Vĩnh Mai

TÁC GIẢ: Vũ Vĩnh Mai Dịch giả: Huyền Trang THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 330 Mã EAN: 8 936066 698429 NXB liên kết: NXB CÔNG THƯƠNG Sách do

Cách Chinh Phục Toán Và Khoa Học

Cách Chinh Phục Toán Và Khoa Học ------------   Cách Chinh Phục Toán Và Khoa Học Bộ não con người có những khả năng tuyệt vời, nhưng nó lại không kèm hướng dẫn sử dụng.

Sách - Cẩm Nang Khoe Khéo - Đừng Giỏi Giang Một Cách Thầm Lặng!

Thông tin chi tiết Mã hàng8935325029219 Tên Nhà Cung CấpAZ Việt Nam Tác giảMeredith Fineman Người DịchEve La Lune NXBDân Trí Năm XB2025 Ngôn NgữTiếng Việt Trọng lượng (gr)200 Kích Thước Bao Bì20 x 14.5

Sách - Tư Duy Của Người Dẫn Đầu – 7 Yếu Tố Để Trở Thành Người Dẫn Đầu Đám Đông

THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tư Duy Của Người Dẫn Đầu – 7 Yếu Tố Để Trở Thành Người Dẫn Đầu Đám Đông Nhà xuất bản NXB Thế giới Kích thước 14,5 x 20,5 cm Tác

Thiên Tài Tiềm Ẩn

Thiên Tài Tiềm Ẩn LỐI TƯ DUY NÀO GIÚP NHỮNG NGƯỜI THÀNH CÔNG NHẤT THẾ GIỚI ĐẠT ĐƯỢC THÀNH TỰU VƯỢT TRỘI? Thành công không đến từ việc làm theo lối mòn mà nó đòi

Mối Quan Hệ Độc Hại

TÁC GIẢ: Debbie Mirza Người dịch: Phí Mai THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số trang: 328 Mã EAN: 8936066696173 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH Văn hóa

Sống Đời Tự Do

Sống Đời Tự Do - Chiếc la bàn trong hành trình khám phá nội tâm -   Điều gì khiến bạn hạnh phúc? Phải chăng là một công việc như ý, một ngôi nhà như

Cách Chinh Phục Toán Và Khoa Học

Cách Chinh Phục Toán Và Khoa Học ------------   Cách Chinh Phục Toán Và Khoa Học Bộ não con người có những khả năng tuyệt vời, nhưng nó lại không kèm hướng dẫn sử dụng.

Harvard Không Phải Một Giấc Mơ

Harvard Không Phải Một Giấc Mơ Bạn có biết, ngoại hình ưa nhìn, gia cảnh khá giả là những thứ có thể có được từ khi mới sinh ra, nhưng khí chất chỉ có khi

INNER ENGINEERING - CHỈ DẪN SỐNG AN VUI CỦA MỘT YOGI – Sadhguru – Khánh Trang dịch - Thái Hà - NXB Thế Giới

“Trừ khi chúng ta làm những việc đúng và cần thiết, không thì những điều đúng và cần thiết cũng sẽ không xảy đến với chúng ta” Nói một cách đơn giản thì, môi trường

7 THÓI QUEN CỦA BẠN TRẺ THÀNH ĐẠT - SCĐ

7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt được biên dịch từ tác phẩm nổi tiếng The 7 Habits of Highly Effective Teens của tác giả Sean Covey theo hợp đồng chuyển giao bản quyền

Sách - Hiểu Về Bản Chất Con Người (Tái Bản 2025)

Hiểu Về Bản Chất Con Người - Lý Luận Của Bậc Thầy Tâm Thần Học Tác giả Alfred Adler Dịch giả Thước Lâm Thể loại Tâm lý Kích thước 15,7x24cm Nhà xuất bản Lao Động

Chuyện Đi Làm: Từ Sức Khỏe Tinh Thần Đến Phát Triển Sự Nghiệp

Chuyện Đi Làm: Từ Sức Khỏe Tinh Thần Đến Phát Triển Sự Nghiệp ------------   Chuyện Đi Làm: Từ Sức Khỏe Tinh Thần Đến Phát Triển Sự Nghiệp Thức dậy vào buổi sáng thứ Hai,

Sách - Cuộc sống không giới hạn - FirstNews

Tác Giả: Nick Vujicic Ngày phát hành: 2020 Số trang: 408 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 138.000VND Mô tả sản phẩm: Nick sinh ra mắc hội

Không sợ chậm chỉ sợ dừng

Mã hàng 8936186548260 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Vãn Tình Người Dịch Huỳnh Nhã Thy NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Kích Thước Bao Bì 20

Tâm Tĩnh Tại Chẳng Ngại Đời Rối Ren

Tâm Tĩnh Tại Chẳng Ngại Đời Rối Ren Bạn có đang cảm thấy khó chịu và mất tự tin khi gặp thất bại, không thể tiến về phía trước trong suốt một thời gian dài?

Tâm Lý Học Phát Triển Cái Tôi - AZ

Tâm Lý Học Phát Triển Cái Tôi ------------   BẠN PHẢI ĐI BAO XA MỚI CÓ THỂ TRỞ NÊN XUẤT SẮC? Đây là một cuốn sách ở “rất gần” bạn. Phần lớn các ví dụ

Sách Ngừng phung phí, chi tiêu hợp lý - Skybooks - BẢN QUYỀN

Em gửi thông tin phát hành sách: " Ngừng Phung Phí, Chi Tiêu Hợp Lý" Tên tác giả: Liesl Clark và Rebecca Rockfeller Dịch giả: Khanh Trần Thương hiệu: Stylory Khổ sách: 16 x 24

Sách - Tâm Lý Học Phát Triển Cái Tôi (AZ)

Tâm Lý Học Phát Triển Cái Tôi ------------   BẠN PHẢI ĐI BAO XA MỚI CÓ THỂ TRỞ NÊN XUẤT SẮC? Đây là một cuốn sách ở “rất gần” bạn. Phần lớn các ví dụ

Thay Câu Hỏi Đổi Cuộc Đời

Sách Thay Câu Hỏi Đổi Cuộc Đời ------------   “Thay câu hỏi - Đổi cuộc đời” chứa đựng 101 câu hỏi bạn cần tự vấn chính mình khi 20 tuổi. Mà thực ra thì bạn

Ngẫu Hứng - Trần Tiến

Ngẫu Hứng Trần Tiến 1/ Đôi nét về tác giả Trần Tiến sinh ngày 16 tháng 5 năm 1947, ở một thôn nghèo bên dòng Sông Đáy,Tam Hiệp, Phúc Thọ, Hà Tây, trong khi chạy

Sài Gòn Một Thuở - Dân Ông Tạ Đó! Tập 2

Sài Gòn Một Thuở - Dân Ông Tạ Đó! Tập 2 ------------   Những ai đã từng yêu mến vùng Ông Tạ qua miêu tả của tác giả Cù Mai Công hẳn sẽ rất vui

Quà Tặng Cuộc Sống - 12 Chìa Khóa Chữa Lành Quá Khứ Tổn Thương

Quà Tặng Cuộc Sống - 12 Chìa Khóa Chữa Lành Quá Khứ Tổn Thương     Sau khi cuốn sách đầu tiên đầy hấp dẫn của Edith Eger, Sự lựa chọn, kể lại câu chuyện

Sách -Tâm Lý Học Phát Triển Cái Tôi

Tâm Lý Học Phát Triển Cái Tôi ------------   BẠN PHẢI ĐI BAO XA MỚI CÓ THỂ TRỞ NÊN XUẤT SẮC? Đây là một cuốn sách ở “rất gần” bạn. Phần lớn các ví dụ

Sách Thái Hà - Hành Trình Của Linh Hồn

Sách Thái Hà - Hành Trình Của Linh Hồn ------------   GIỚI THIỆU SÁCH Bạn có sợ chết không? Bạn có tự hỏi điều gì sẽ xảy ra sau khi bạn chết không? Có thể

Nghệ Thuật Để Trở Thành Một Người Tỏa Sáng

Bạn đã bao giờ đạt được một điều gì đó trong đời mà bạn cảm thấy rất tự hào, nhưng rồi người khác làm theo và làm tốt hơn bạn, cảm giác như bạn bị

Tuổi 20 có gì?

* MÔ TẢ SÁCH: - Sách được thiết kế với kích thước 13 x 20,5 cm. Kích thước vừa phải, dễ cầm và lật trang khi đọc. - Bìa dày, màu sắc bắt mắt, có

Tự Chủ Cảm Xúc, Làm Chủ Tương Lai _AZ

Tự Chủ Cảm Xúc, Làm Chủ Tương Lai Cuốn sách giúp bạn nhận ra “Càng hoàn hảo, càng cô đơn” “Chúng ta thực sự học cách làm người trưởng thành một cách lặng lẽ, cảm

Méo Mèo Meo - Bí Mật Giao Tiếp Từ Cái Vẫy Đuôi Đến Tiếng Grừ Grừ - SGB

éo Mèo Meo - Bí Mật Giao Tiếp Từ Cái Vẫy Đuôi Đến Tiếng Grừ Grừ   Quyển sách “Kitty Language: An Illustrated Guide to Understanding Your Cat” - quyển sách “đọc vị” loài mèo

Sách - Con đường tỉnh thức - Mochibooks

THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Con đường tỉnh thức Tên tác giả: Thiện Từ Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 14.5 x 20.5 cm Số trang: 176 Nhà xuất bản: Hồng Đức Giá: 129.000đ

Kết Thân Cùng Thay Đổi Làm Bạn Với Rủi Ro

Hẳn bạn đã từng xem hoặc nghe nói về môn thể thao lướt sóng, nhưng bạn có nghĩ lướt sóng và kinh doanh có rất nhiều điểm chung?  Người ta thường nghĩ lướt sóng là

Cẩm Nang Khoe Khéo: Đừng Giỏi Giang Một Cách Thầm Lặng!

Bạn có từng đứng trước một cơ hội thăng tiến nhưng lại không biết nói thế nào về những gì mình đã làm được? Bạn có sợ sự ghen ghét, ánh mắt đánh giá hoặc những chiêu trò xấu, chỉ bởi vì bạn đang “nổi bật nhất” trong tập thể? Bạn – dù có làm được việc nhưng ít khi được nhớ tới, trong khi những kẻ chẳng có gì ngoài một cái miệng khéo léo lại cứ nghiễm nhiên giành được những cơ hội tốt. Nếu bạn làm giỏi việc gì, xin đừng làm nó trong thầm lặng! Biết cách nói lên thành tựu cá nhân, kinh nghiệm làm việc hay nỗ lực phía sau hậu trường mà là cách bạn bảo vệ công sức của mình, cho người khác thấy bạn đang đi đến đâu và vì sao bạn xứng đáng với điều đó. Với hàng chục năm kinh nghiệm trong việc tư vấn chiến lược quảng bá bản thân và thương hiệu, hệ thống tư duy và các bài thực hành của Meredith Fineman trong Cẩm nang “khoe khéo” sẽ giúp bạn nắm được 3 nguyên tắc cơ bản: Tự hào – Lên tiếng – Có chiến lược để “khoe ra” những gì bạn có thể làm tốt mà không khiến người khác cảm thấy bị đe dọa. Không nói quá, mà nói đúng – đúng thời điểm, đúng trọng tâm, và đúng người. Hãy để những gì bạn làm trở thành “tiếng nói” đầy kiêu hãnh. Chúng tôi mời gọi bạn bước ra khỏi vùng an toàn bằng sự rõ ràng, tỉnh táo và đầy tôn trọng với chính giá trị của mình.                  

LGBT+: Cầu Vồng Rực Rỡ

Cuốn sách như một cuốn cẩm nang, đề cập đến đa dạng các xu hướng tính dục và những vấn đề liên quan đến cộng đồng LGBT+, là ký hiệu viết tắt của: Lesbiennes (đồng tính nữ), Gays (đồng tính nam), Bisexuelles (song tính), Trans (chuyển giới), dấu cộng ở đây để chỉ rằng cụm từ có thể kéo dài thêm để hàm chứa nhiều nhóm thiểu số tính dục hơn nữa, ví dụ: LGBTQIA với Queers (đa dạng giới), Intersexes (liên giới tính), Asexuelles (vô giới). Tác giả không chỉ đưa ra thuật ngữ mà còn lý giải những vấn đề nội tại nơi bản thân những người thuộc nhóm giới tính khác nhau và cả những vấn đề mà họ gặp trong xã hội. Cuốn sách vì thế có giá trị lớn trong việc giúp tất cả mọi người thấu hiểu và đồng hành cùng cộng đồng LGBT+. Nói cách khác, những vấn đề mà cộng đồng LGBT+ phải đối diện được đề cập đến trong sách vừa có chiều sâu – khi cảm thông những trăn trở và coi trọng những trải nghiệm độc nhất, riêng biệt của từng cá nhân trong các nhóm, vừa có chiều rộng – khi đề cập đến nhiều khía cạnh văn hoá-xã hội như nơi công sở, trường học, trong gia đình, để từ đó, ngay cả những người không thuộc cộng đồng LGBT+ có thể hiểu, thương, tôn trọng và sát cánh cùng cộng đồng vẫn đang nỗ lực để được toàn xã hội công nhận này. Đặc biệt, nữ tác giả người Pháp Cécile Benoist cung cấp thông tin đa dạng về nhiều cá nhân, các nghệ sĩ (được biết đến như các Đồng minh) cũng như nhiều phong trào sôi động trong xã hội hiện nay nhằm ủng hộ và hành động vì cộng đồng LGBT+. Mục lục: Giới thiệu Đúng? Sai? Giới tính, giới, tính dục Ta là ai, ta yêu ai Giữa hiểu nhầm và bạo lực Con đường đấu tranh giành quyền lợi Văn hóa Queer Kết luận Hướng dẫn dành cho đồng minh Từ vựng Tham khảo thêm Trích đoạn sách: 1. Khi những phản ứng kịch liệt hay sự thiếu cảm thông bủa vây Để tự nhận mình là đồng tính nam, đồng tính nữ, chuyển giới hay bộc bạch rằng mình là người liên giới tính đôi khi cần đến sự dũng cảm. Và người thuộc cộng đồng LGBT có thể còn trăn trở và khó xử hơn khi phải đối mặt với sự thiếu cảm thông hay tệ hơn là đối mặt với những người kỳ thị cộng đồng này. Ở Pháp, cứ 2 người thuộc cộng đồng LGBTQIA+ thì có 1 người đã từng bị đe doạ hay tấn công vì xu hướng tính dục hay bản dạng giới của mình. Cứ 3 người thì có 1 người đã bị kỳ thị trong suốt cuộc đời. Không chỉ dừng lại ở những câu nói hay thái độ kỳ thị mà họ nghe thấy hằng ngày, người thuộc cộng đồng LGBTQIA+ còn phải chịu những bất công bằng về mặt pháp luật, điều càng làm gia tăng những chỉ trích và đôi khi dẫn đến sự công kích kịch liệt từ nhiều cơ quan, giáo phái hay chính phủ. 2. Niềm tin sai lệch và định kiến Có thể phân biệt những người vô tình tỏ ra kỳ thị (do nhầm lẫn hay thiếu nhận thức) và những người kiên quyết kỳ thị cộng đồng LGBT, họ là những người không mang tính xây dựng. Tuy vậy, cả hai nhóm trên đều dựa trên những định kiến xoay quanh sự đa dạng giới, những ý tưởng không hề có căn cứ khoa học. Không, việc là người đồng tính hay chuyển giới không phải lựa chọn cá nhân. Không, đó cũng không phải một căn bệnh. Không, một người đàn ông không đồng tính vì anh ấy chơi búp bê khi còn nhỏ. Không, mong muốn thực hiện quá trình chuyển giới không phải một trào lưu hay là hệ quả của ảnh hưởng từ bên ngoài. Và không, song tính không chỉ là một giai đoạn rồi sẽ qua đi. Những niềm tin như vậy đôi khi bị người ta nội hoá đến mức họ xem đó như là sự thật, để rồi những người đòng tính hay chuyển giới vẫn hoài bị phủ nhận, bởi họ cũng giữ hình ảnh tiêu cực về chính mình. Mặt khác, là người đồng tính hay người kỳ thị đồng tính cũng có điểm tương đồng…Ở chỗ, ngay trong cộng đồng chung LGBTQIA+ cũng tồn tại những hình thức chối bỏ lẫn nhau, đặc biệt là đối với những người song giới (gọi là những người ký thị song giới), được xem như dị giới hay không chung thuỷ. Xét cho cùng, bác bỏ nguyên tắc về chính bản dạng giới là dấu hiệu của sự kỳ thị người chuyển giới. 3. Gốc rễ của sự chối bỏ Định chuẩn hóa dị tính và định chuẩn hóa hợp giới thắng thế trong phần lớn các xã hội khác nhau. Trong bối cảnh phần đông dân số là người dị tính và hợp giới thì tư tưởng này khả năng sẽ trở thành chuẩn mực, và một hình thức xu hướng tính dục hay bản dạng giới khác đi khả năng sẽ bị chối bỏ. Dị tính luyến ái trở thành hiển nhiên và bởi lẽ đó, không cần tự đặt vấn đề, cha mẹ sẽ hỏi xem con gái mình có bạn trai chưa và con trai mình có bạn gái chưa. Cách nhìn đó về đôi lứa cứ thể được lan rộng, bao gồm một người đàn ông và một người phụ nữ, với những vai trò đã được xác định cho từng bên. Những xu hướng tính dục khác chỉ được miễn cưỡng chấp nhận khi diễn ra trong khuôn khổ riêng tư cá nhân. Cứ 3 người Pháp thì có 1 người nghĩ rằng “những người đồng tính đáng lẽ                  

Sách - Youtube Secrets

HƯỚNG DẪN CĂN BẢN VỀ CÁCH KIẾM TIỀN TỪ YOUTUBE (TÁI BẢN 2022) YouTube đã thay đổi hoàn toàn thế giới hiện đại – từ cách chúng ta xem video, kết nối, cho đến cách

Sách - Microstress - Nghệ Thuật Buông Bỏ Gánh Nặng Cảm Xúc - Rob Cross, Karen Dillon

TÁC GIẢ: Rob Cross, Karen Dillon Dịch giả: Phạm Trúc Quỳnh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 332 Mã EAN: 8936066 697880 NXB liên kết: NXB CÔNG THƯƠNG Sách

Sách - Cách Chinh Phục Toán Và Khoa Học

Tác giả Barbara Oa kley Người Dịch Trần Thị Minh Hiếu, Trần Thị Kim Phụng NXB NXB Thế Giới Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 350 Kích thước 16 x 24 Số trang 346 Hình

Hậu Vận Rất Đắt, Xin Đừng Lãng Phí

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8936186548895 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Mèo Maverick Người Dịch Dương Thu Phương NXB NXB Thế Giới Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích

Tâm Lý Học Tình Yêu - Tình Yêu Của Bạn Giống Như Bạn

Tâm Lý Học Tình Yêu - Tình Yêu Của Bạn Giống Như Bạn Trong cuộc đời, chúng ta sẽ có thể gặp gỡ và rồi chia tay với nhiều người. Các mối nhân duyên đa

Không Sợ Chậm Chỉ Sợ Dừng

“Nhiều người không hiểu được vì sao một số người lại có thể sống kỷ luật như vậy. Rốt cuộc làm thế nào để họ có thể duy trì được nếp sống như thế? Họ

Chú Tâm Sáng Tạo - Mindfulness - Sự Tử Tế

Chú Tâm Sáng Tạo - Mindfulness - Sự Tử Tế Cuốn sách này nói về sự tử tế. Nó cũng nói về một thứ gọi là “chú tâm”. Chú tâm là tập trung vào những

Sách - 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình (*) - Hiểu Minh - Tiên Phong Books

Sách - 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình (*) - Hiểu Minh THÔNG TIN SẢN PHẨM - Tác giả: Hiểu Minh - Ngôn ngữ: Tiếng Việt - Nhà phát hành: Công ty TNHH Tiên

Sách - Định luật Murphy - Làm sao để những việc bạn lo lắng sẽ không xảy ra

1. THÔNG TIN SÁCH: Tên sách:  ĐỊNH LUẬT MURPHY Thể loại: Tâm lý học Tác giả:  Lý Thế  Cường Dịch giả: Trương Thị Hảo Khổ sách: 14,5x 20,5cm Số trang: 324 Hình thức: Bìa mềm

Nghệ Thuật Tư Duy Rành Mạch - Bản Quyền

Nghệ Thuật Tư Duy Rành Mạch Mọi người đều mắc sai lầm. Những sai lầm trong việc ra quyết định đều bắt nguồn từ các lỗi tư duy tưởng như đơn giản, nhưng dần dà

Bạn Đỡ Ngu Ngơ Rồi Đấy

Sau thành công của cuốn sách đầu tay Bạn Không Thông Minh Lắm Đâu, tác giả David McRaney tiếp tục quay trở lại với sứ mệnh giúp chúng ta nhận ra mình đã bị bộ

Phân Tích Tâm Lý Tội Phạm - Hai Mươi Dáng Hình Tội Ác

Mã hàng 8935325015281 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Trương Uý Người Dịch Dư Uyển NXB Dân Trí Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 380 Kích Thước Bao

Trạm Đọc | 100+ Bài Tập Kích Thích Não Bộ Hiệu Quả - 40 Ngày Rèn Tư Duy

Bộ não đóng vai trò then chốt trong mọi khía cạnh cuộc sống của chúng ta, vậy nên nó rất cần được chăm chút. Cuốn sách 40 ngày rèn tư duy là một chương trình

Sách - Nhận thức (Bìa mềm)

THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Nhận Thức Tên tác giả: Ngô Quân Dịch giả: Thảo Nguyên Thương hiệu: Bookland Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm Số trang: 376 trang Nhà xuất bản: Thanh

Sách Tư Duy Của Người Dẫn Đầu 7 Yếu Tố Để Trở Thành Người Dẫn Đầu Đám Đông - Skybooks - BẢN QUYỀN

THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tên sách: Tư Duy Của Người Dẫn Đầu - 7 Yếu Tố Để Trở Thành Người Dẫn Đầu Đám Đông Công ty phát hànht Vibooks Nhà xuất bảntNXB Thế giới Kích

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối