✨Công Thức Sinh Tố Cam Xoài Thơm Ngon Dễ Làm Tại Nhà

Khám phá thêm tại website: 1shop.vn

Mua tại Shopee

Sinh tố cam xoài là một đồ uống thanh mát được rất nhiều người yêu thích, nhờ hương vị thơm mát. Vậy sinh tố xoài có tốt không? Cách làm sao cho chuẩn? Cùng tìm hiểu trong bài viết này.Sinh tố cam xoài là thức uống thơm ngon, thanh mát, giàu dinh dưỡng, kết hợp giữa nước cam tươi mát, cùng xoài chín chua chua ngọt ngọt, tạo nên một đồ uống hấp dẫn với màu vàng cam đẹp mắt. Nếu thích bạn cũng có thể thêm các loại topping khác để giúp đồ uống ngon hơn.Để làm thức uống này ngon đúng điệu, bạn có thể tham khảo cách sau:Thời gian 10- 15 phút

Khẩu phần 2 người

Thành phần cần có:

• 1 cốc nước cam tươi
• 1 cốc xoài đông lạnh
• 1 cốc sữa đậu nành không đường
• 1/2 cốc sữa chua không đường
• 1/4 cốc bột protein thực vật không đường
• 1/2- 1 muỗng canh mật ong nguyên chất

Mẹo:

• Nếu thích bạn cũng có thể thêm topping như các hạt hay hạt chia

• Xoài nên chọn loại chín vừa, không nên dùng xoài quá chín

• Có thể thêm hoặc không cần mật ong, tùy khẩu vị.Cách làm như sau:

• Cam và xoài mang đi rửa sạch, cam bạn gọt vỏ theo kiểu xoắn gốc để dùng trang trí, cắt đôi cam vắt lấy nước cốt

• Xoài gọt vỏ ngoài, cắt hạt lựu cho vào ngăn đá để đông lạnh trước khi chế biến 1- 2 tiếng, cho xoài đông lạnh là được

• Bạn cho toàn bộ nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố, xay khoảng 2 phút cho đến khi hỗn hợp mịn và đồng nhất là được

• Rót sinh tố vào 2 ly. Trang trí với vỏ cam xoắn cho đẹp mắt, thưởng thức.Sinh tố cam xoài không chỉ là ngon miệng, mà còn giúp bạn bổ sung dưỡng chất, cùng nhiều lợi ích như:Sinh tố cam xoài mỗi khẩu phần cũng cấp khoảng 224 calo, 19g protein, 2g chất béo, 36g carbohydrate, 0g chất béo bão hòa. Là đồ uống có lượng calo vừa phải, giúp bạn bổ sung năng lượng nhanh chóng, hạn chế thèm ăn vặt, từ đó kiểm soát calo tốt hơn. Hơn nữa, sinh tố từ cam và xoài còn có nhiều chất xơ, vừa giúp bạn giảm cơn đói, những vẫn có thêm năng lượng cần thiết.

Nếu bạn đang giảm cân, có thể thêm đồ uống này vào thực đơn của mình. Nhưng chỉ nên dùng sinh tố trái cây này vừa phải, cần kết hợp cùng chế độ ăn uống, tập thể thao khoa học để giảm cân hiệu quả.