✨Đây Chính Là Thời Điểm Nên Uống Marigen Collagen Trong Ngày

Khám phá thêm tại website: 1shop.vn

Mua tại Shopee

Nếu bạn đang có nhu cầu bổ sung Marigen Collagen, thì không thể bỏ lỡ những thời điểm sau...Collagen là một loại protein phong phú, với khoảng 28 loại protein được phát hiện. Tuy nhiên, chỉ có 5 loại collagen là phổ biến nhất trong cơ thể con người là I, II, III, IV và V. Dưới đây là những loại collagen chủ yếu:Collagen loại I có hàm lượng cao nhất, chiếm khoảng 90% collagen trong cơ thể chúng ta. Collagen loại này tập trung chủ yếu ở các mô liên kết da, ở trong các bộ phận như dây chằng, xương, gân, collagen này cũng có trong tóc, móng tay...Collagen loại II là thành phần chính của mô sụn, nên tập trung nhiều ở đĩa đệm và các khớp, cũng như trong sụn đàn hồi. Đây cũng là một loại protein sợi được hình thành từ 3 chuỗi axit amin dài, tạo nên một mạng lưới các sợi liên kết chặt chẽ.Collagen loại III được phát hiện có nhiều trong các khớp, sụn, cơ, động mạch... nó rất cần thiết trong việc cải thiện sự đàn hồi ( dẻo dai) cho da và xây dựng cấu trúc cho mạch máu. Collagen loại 3 có mối quan hệ mật thiết với collagen loại 1.Collagen loại IV chủ yếu tập trung ở trong da, nhất là lớp da nằm dưới biểu bì, có vai trò giúp các lớp da liên kết chặt với nhau, góp phần giúp tế bào da cùng nhiều yếu tố trong da hoạt động trơn tru. Nên collagen loại 4 này cũng giúp cấu trúc được ổn định, đồng thời còn hỗ trợ chức năng của nền da.Collagen loại V có nhiều ở tóc, giác mạc và một số lớp da, nó cũng góp phần quan trọng để giúp tóc khỏe mạnh. Loại này có cấu trúc dạng sợi dài, mỏng. Ngoài ra, collagen 5 còn có trong mô của nhau thai nên nó là một loại protein cần thiết đối với trẻ sơ sinh.Để tăng cường lợi ích khi uống collagen, bạn có thể dùng vào các thời điểm sau:Thời gian bạn không nên bỏ qua khi uống collagen là vào buổi sáng, theo chuyên gia dinh dưỡng và tư vấn dinh dưỡng thể thao Diana Nguyen, MS, RDN, CSSD, cho rằng khi uống collagen vào buổi sáng cơ thể bạn có thể hấp thu nó tốt hơn, từ đó giúp thực phẩm chức năng này phát huy tác dụng tối ưu. Nên vào lúc này, bạn nhớ dành thêm thời gian để dùng collagen nhé.