✨Mãng Cầu Xiêm Có Tác Dụng Gì Cho Da?

Khám phá thêm tại website: 1shop.vn

Mua tại Shopee

Mãng cầu xiêm chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho làn da. Vậy mãng cầu xiêm có tốt cho làn da không? Cùng tìm hiểu ngay nhé.Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, trong 100g quả mãng cầu tươi chứa nhiều dưỡng chất như:

• 66 calo

• 1 g protein

• 3,3 g chất xơ

• 16,8 g carbohydrate

• 13,5 g đường

• 20,6 mg vitamin C

• 14 mg canxi

• 27 mg phốt pho

• 278 mg kali

Ngoài ra, mãng cầu còn cung cấp một lượng nhỏ vitamin nhóm B, selen, sắt, magie... Khi ăn loại trái cây này, bạn bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng có lợi, đặc biệt giàu chất chống oxy hóa, kali và vitamin C. Tất cả các chất này đều quan trọng cho sức khỏe tổng thể và cả làn da.