✨Nghệ Mật Ong Có Giúp Giảm Cân Không? Cách Dùng

Khám phá thêm tại website: 1shop.vn

Mua tại Shopee

Nghệ và mật ong hai thực phẩm có nhiều dưỡng chất, có thể giúp cải thiện tiêu hóa. Nhưng liệu nghệ và mật ong có giúp giảm cân không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ.Nghệ và mật ong đều có thể hỗ trợ quá trình giảm cân khi dùng riêng lẻ, cơ chế hỗ trợ như sau:Mật ong có thể hữu ích cho việc giảm cân nhờ vào việc nó có thể kiểm soát cholesterol và đường huyết. 

Tuy nhiên, có một số nghiên cứu lại bất đồng quan điểm, cho rằng nó không có khả năng hoặc có thể cản trở trao đổi chất. Lý giải điều này có thể là do nó là một dạng đường lỏng, nên có hàm lượng đường cao.(1, 2,)

Mật ong cũng được đánh giá cao hơn so với đường trắng, thường được thay thế đường trong chế độ ăn kiêng.