✨Nồi Gang Staub - Đỏ Cherry

Nồi tròn Staub bằng gang đúc tráng menVề thương hiệu:Là thương hiệu nồi chảo gang thủ công hàng đầu tại Pháp dành cho gia đình, nhà hàng, khách sạn nổi tiếng, đặc biệt là những người yêu thích ẩm ...

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Nồi Gang Staub - Đỏ CherryNồi Gang Staub - Đỏ CherryNồi Gang Staub - Đỏ CherryNồi Gang Staub - Đỏ CherryNồi Gang Staub - Đỏ Cherry

Nồi tròn Staub bằng gang đúc tráng men

Về thương hiệu: Là thương hiệu nồi chảo gang thủ công hàng đầu tại Pháp dành cho gia đình, nhà hàng, khách sạn nổi tiếng, đặc biệt là những người yêu thích ẩm thực đang tìm kiếm trải nghiệm nấu ăn đích thực và giàu cảm xúc, Staub kết hợp chặt chẽ giữa kỹ thuật thủ công truyền thống và công nghệ hiện đại. Nổi bật là công nghệ đúc gang nguyên khối và tráng men màu độc đáo giúp cho Staub mang hình thức bắt mắt, màu sắc tinh tế và sang trọng có thể đặt trực tiếp trên bàn ăn.

Chi tiết sản phẩm:

  • Thiết kế sang trọng, có thể đặt ngay trên bàn ăn sau khi nấu.
  • Lớp phủ màu bên ngoài chống trầy và bền màu theo thời gian.
  • Nắp đậy thiết kế đặc biệt giúp món ăn bên trong luôn chín đều và không bị khô.
  • Núm tay cầm trên nắp được làm bằng niken, mạ vàng đẹp mắt, có thể chịu nhiệt lên đến 250 độ C.
  • Lý tưởng để chế biến các món hầm hay đặt vào lò nướng.
  • Có thể sử dụng trên tất cả các loại bếp, kể cả bếp điện từ.

Nồi có các kích thước:

  • (Nồi 10cm - 0.25L)| 14 x 10.5 x 7.5cm - 0.8kg.
  • (Nồi 14cm - 0.8L)| 18.5 x 14 x 11.5cm - 1.7kg.
  • (Nồi 16cm - 1.2L)| 21.5 x 16 x12.5cm - 2.3kg.
  • (Nồi 18cm - 1.7L)| 24 x 18.5 x 13.5cm - 2.8kg.
  • (Nồi 20cm - 2.2L)| 26 x 20 x 14.5cm - 3.6kg.
  • (Nồi 22cm - 2.6L)| 28.5 x 22 x 15.5cm - 4.1kg
  • (Nồi24cm - 3.8L)| 30 x 24.5 x 15.5cm - 4.9kg
  • (Nồi26cm - 6.6L)| 40 x 29.5 x 18cm - 7.3kg

Lưu ý: Các sản phẩm sử dụng bếp từ cần được dùng với vùng từ với kích thước tương đương. Sản phẩm quá nhỏ có thể không bắt từ trên vùng từ quá lớn, do vậy kính mong quý khách lưu ý trước khi lựa chọn sản phẩm.

Hướng dẫn sử dụng bảo quản:

  • Dùng được trên tất cả các loại bếp, kể cả bếp từ.
  • Thích hợp đặt trên bàn ăn.
  • Sử dụng được bằng máy rửa chén. Khuyến khích rửa sản phẩm bằng tay.
  • Dùng khăn mềm vệ sinh sản phẩm, không dùng đồ chà xoong.
  • Bảo quản nơi khô ráo.
mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
- Nồi Lock&Lock Stone 2 Tay Cầm LCA6202D-IH (20cm) được làm từ nhôm cao cấp với khả năng truyền nhiệt nhanh, hạn chế mất nhiệt trong quá trình nấu. - Bên ngoài là lớp phủ
Thông tin sản phẩm Câu Chuyện Sản Phẩm Olive – biểu tượng của sự trường tồn và sức khỏe, luôn gắn liền với chiều dài lịch sử và truyền thống văn hóa của người dân
Câu Chuyện Sản Phẩm Olive – biểu tượng của sự trường tồn và sức khỏe, luôn gắn liền với chiều dài lịch sử và truyền thống văn hóa của người dân Địa Trung Hải. Qua
Nồi Vân Đá Đúc Nguyên Khối Đáy Từ Chống Dính Cao Cấp Bennix Terra Size 18/ 20/ 24- Hàng Chính Hãng 1. ƯU ĐIỂM NỔI BẬT CỦA Nồi Vân Đá Đúc Nguyên Khối Đáy Từ
Nồi inox Tsubame 20cm THÔNG TIN SẢN PHẨM  Xuất xứ: Nhật Bản - Màu sắc: Màu trắng - Kích thước: 21.7x31.6x14.7cm - Chất liệu:Thân & nắp bằng inox 304 cao cấp nguyên khối không gỉ
Hàng về sẵn: Nồi luộc gà nấu phở 11,4L The Pionner Woman Agatha Hãy trổ tài nấu các món nước dùng, món hầm, súp và nhiều món khác yêu thích của bạn với Nồi nấu
Nồi inox dùng cho bếp từ Yukihira Aji Ichi THÔNG TIN SẢN PHẨM  Xuất xứ: Nhật Bản - Màu sắc: Màu trắng bạc | Tay cầm màu đen - Kích thước:  - SJ-3411 : Ø15cm
Haatz là một thương hiệu gia dụng uy tín tại Hàn Quốc, nhận được sự tin tưởng, đồng hành của hàng triệu người dùng tại xứ sở kim chi. Có mặt tại Việt Nam từ
Nồi chống dính phủ gốm Hàn Quốc dung tích 2.2L size 20cm Tên sản phẩm: Nồi chống dính phủ gốm  Model: N20 Kích thước: Ø20 x cao 8.9cm (đường kính miệng 20cm, cao 8.9cm, dài cả quai 26cm,
THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Thương hiệu: KEITH Titanium - Xuất xứ: Trung Quốc - Kích thước sử dụng: 220 × 122 mm - Trọng lượng: 370 g - Thể tích: 2.5 L - Chất liệu:
Quánh chống dính phủ gốm Haatz Hàn Quốc size 18cm vung kính đáy từ Tên sản phẩm: Quánh nhôm chống dính phủ gốm Haatz Model: Q18 Thương hiệu: Haatz Hàn Quốc Kích thước: Ø18 x cao 9.5cm (đường
- Nồi Hấp 2 Tầng Bằng Inox Lock&Lock LLH1282 (28cm) được làm từ inox 304 hay còn gọi là thép không gỉ 18/10, là loại inox có đặc tính chống ăn mòn cao, không tác
Haatz là một thương hiệu gia dụng uy tín tại Hàn Quốc, nhận được sự tin tưởng, đồng hành của hàng triệu người dùng tại xứ sở kim chi. Có mặt tại Việt Nam từ
Haatz là một thương hiệu gia dụng uy tín tại Hàn Quốc, nhận được sự tin tưởng, đồng hành của hàng triệu người dùng tại xứ sở kim chi. Có mặt tại Việt Nam từ
Thiết kế sang trọng, quai cầm và núm nắp chắc chắn Nồi Tráng Men Hoa Văn Trái Cây Sử Dụng Bếp Từ Fujihoro FRV-16W sở hữu thiết kế tinh tế với màu sắc và họa tiết
- Nồi Tròn Staub 16cm – Màu Xám - Thiết kế sang trọng, có thể đặt ngay trên bàn ăn sau khi nấu. - Lớp phủ màu bên ngoài chống trầy và bền màu theo thời
Nồi đúc ceramic vân đá chống dính đáy từ 18cm Green Cook GCS02-18IH được sản xuất theo công nghệ cao Hàn Quốc, phủ đá thiên nhiên siêu bền và thân thiện với môi trường. Phủ 5
Nồi đúc đáy từ men đá xanh ngọc 24 cm Green Cook GCS05-24IH công nghệ Hàn Quốc được sản xuất theo công nghệ cao Hàn Quốc, phủ đá thiên nhiên siêu bền và thân thiện với môi
BỘ NỒI NHÔM ĐÁY TỪ ORKIN - MÃ SP OR09 --------------- - Bộ nồi gồm 3 nồi kích thước khác nhau 20cm, 24cm, 28cm rất thông dụng phù hợp với mọi món ăn của gia
WOLL IRON ROASTER có thiết kế nắp giúp cải thiện sự khuếch tán nhiệt để cho phép hơi ẩm tuần hoàn bên trong, do đó cải thiện việc nấu nướng. Bên trong được tráng men, giúp
Nồi Gang sâu lòng LE CREUSET La Marmite 26cm dung tích 4.1Lit, trọng lượng 4.25kg Ăn lẩu cũng cực ok mà hầm, kho, nấu chậm tuyệt cú mèo, lòng nồi đen ko sợ ngả màu)
Dòng sản phẩm Rosle Expertiso mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa nồi, xoong và máy rang. Với các tính năng bổ sung giúp nấu ăn dễ dàng hơn và giúp mọi người trở thành
Dòng sản phẩm Rosle Expertiso mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa nồi, xoong và máy rang. Với các tính năng bổ sung giúp nấu ăn dễ dàng hơn và giúp mọi người trở thành
Đánh giá chi tiết KP-22S5PLY Nồi inox 5 lớp đáy liền Korea King (Nồi, nắp đều bằng inox, đường kính 22cm, dung tích 4L)-Hàng chính hãng   Mô Tả Sản Phẩm NỒI INOX 5 LỚP
Nồi tròn Staub bằng gang đúc tráng men Nồi gangtròn màu xanh ngọclà sản phẩm của thương hiệu STAUB đến từ Pháp. - Nồi gang Staubđược sản xuất hoàn toàn tại Pháp. - Thiết kế
Nồi được làm bằng thép không gỉ 18/10, chế biến nhiều món ăn đa dạng, an toàn nhờ đặc tính chống khuẩn. Thông tin chi tiết:  Màu inox bóng sáng góp phần làm căn bếp
Thương hiệu Riess Model 0170-068 Xuất xứ Nhập Khẩu Đức & EU Chất liệu Sắt tráng men Dung tích 1,5 Lít Khả năng chịu nhiệt 220°C – 450°C Phù hợp nhiều nguồn nhiệt Gas, từ,
Đế cảm ứng bằng thép không gỉ dày với lõi nhôm giúp làm nóng nhanh và đều Thân máy bằng thép không gỉ với đế bọc để truyền nhiệt tuyệt vời Lớp chống dính 3
Sản phẩm mang màu đen kết hợp chi tiết vàng hồng trang nhã, sang trọng. ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT: ️ Được làm từ vật liệu thân nhôm có thành dày và lớp phủ đá cẩm
 Chân kiếng 28cm thiết kế sang trọng - Chất liệu: nhôm rèn, phủ đá hoa 3 lớp, kính - Đế cảm ứng Turbo giúp đun nấu nhanh chóng, tiết kiệm điện - Kích thước: 28x7.5cm
Một chiếc em nồi nhỏ mà có võ, gi gỉ gì gi cái gì cũng làm được, khách chỉ cần sắm em này là thay được cho bao nhiêu chiếc nồi to nặng, tốn diện
+ nồi 16 cm – không nắp +nồi 20cm – có nắp +nồi 24 cm – có nắp +nồi cao 20 cm – có nắp Đặc điểm nổi bật: -Chất liệu thép ko gỉ 18/10
Dung lượng Pin 800mah, loại pin LITHIUM – ION Máy cạo râu có dung lượng pin 800mAh có thể hoạt động liên tục trong khoảng 45 phút đến 1 giờ, tùy thuộc vào loại cách
- Thiết kế nồi có thành cao rất thích hợp với các món hầm và kho, luộc mì ống và nấu các loại rau cho gia đình bạn. Với nắp kính cường lực và núm
Được làm từ nhôm rèn nguội mang đến chất lượng bề mặt tốt và độ chính xác cao, đảm bảo tối ưu dẫn nhiệt và tản nhiệt đồng đều trên toàn bộ bề mặt ,
Haatz là một thương hiệu gia dụng uy tín tại Hàn Quốc, nhận được sự tin tưởng, đồng hành của hàng triệu người dùng tại xứ sở kim chi. Có mặt tại Việt Nam từ
-Hãng sx: Tefal -Nơi sx: china -Hàng nội địa đức. -Size: 16 cm -Sử dụng trên tất cả loại bếp Đặc trưng Tay cầm bằng thép không gỉ chuyên nghiệp được tán đinh để giúp
Đáy 3 lớp truyền nhiệt nhanh – giúp nấu chín đều, tiết kiệm thời gian   Vung kính chịu nhiệt có lỗ thoát hơi – tiện theo dõi món ăn không cần mở nắp   Chất liệu
    *ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT  ️ Nồi được làm bằng hợp kim nhôm, bên trong phủ lớp chống dính.  ️ Nồi được xử lý oxy hóa mềm ngăn không cho thức ăn tiếp xúc với nhôm.  ️ Vung nồi bằng kính viền Inox bền đẹp, chịu nhiệt cao.  ️ Chống dính đá hoa cương SIÊU BỀN – KHÁNG KHUẨN  ️ Dùng được cho mọi loại bếp  Bề mặt bên ngoài: Phủ sơn tĩnh điện sáng bóng  Khả năng chống dính: Có – Chống dính đá hoa cương siêu bền, kháng khuẩn  *THÔNG SỐ KỸ THUẬT  ️Kích thước, đường kính nồi : 20/22/26/28cm ️Chất liệu nồi : Hợp kim nhôm ️Chất liệu quai núm: Gỗ chịu nhiệt chống nóng  ️Đặc điểm khác : Thu nhiệt nhanh, tỏa nhiệt đều.  Công dụng:  ️Có thể xào, nấu như tráng trứng, rán thịt, xào rau ... mà không cần sử dụng dầu mỡ, giúp bạn có bữa ăn lành mạnh.  ️Mẹ có thể dùng để nấu bột, cháo cho bé, miệng nồi có chỗ rót bột rất tiện lợi và sạch sẽ.  ️Có thể xào, nấu như tráng trứng, rán thịt, xào rau ... mà không cần sử dụng dầu mỡ, giúp bạn có bữa ăn lành mạnh.  - Mẹ có thể dùng để nấu bột, cháo cho bé, miệng nồi có chỗ rót bột rất tiện lợi và sạch sẽ. #noi #noilau #noilaumini #noilaudanang #giahap #dogiadung #nhabep #nauan #noilaukemgiahap #chatluong #antoan #canaumi #noilaukemgiahap#giadunghot #noi #noilau #noilaumini #noilaudanang #giahap #dogiadung #nhabep #nauan #noilaukemgiahap #chatluong #antoan #canaumi #noilaukemgiahap #nồilẩuđiệnmini #nồimini #nồi #nồi2tầng #noi2tang #noidien2tang #noi2tangmini #noilaudien2tang #noi #noilaudien #bonoihap #bonoinauan #chaonoi #bonoichaohinhhoa #noida #nồi #noidachongdinh #nồibếptừ #nồichốngdính #nồibếptừchốngdính #nồiđáchốngdính #noi #noivanda #noibeptu #noicaocapvanda
- Nồi Oval Staub Nắp Hình Con Heo – Màu Đen – 17cm nồi Staub với nắp nồi in nổi hình cochon (con heo) tạo điểm nhấn ấn tượng cho dòng nồi chảo gang lâu
Về thương hiệu: Là thương hiệu nồi chảo gang thủ công hàng đầu tại Pháp dành cho gia đình, nhà hàng, khách sạn nổi tiếng, đặc biệt là những người yêu thích ẩm thực đang
- Nồi Sâu Lòng Lock&Lock Handycook Có Tay Cầm Và Nắp Đậy 14cm LHD1141 - Màu Xám không có chứa thành phần PFOA/PFOS gây hại cho cơ thể người, an toàn khi sử dụng. -
+ Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ thị trường Nhật Bản chính hãng 100%. + Đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt nhất, hàng được giao từ 1-5 ngày kể từ ngày đặt
Nồi 3.0L 18cm, Eva Solo, dòng bếp Bắc Âu. Chất lượng bền bỉ trong nhiều năm nhờ chất lượng cao của vật liệu và thiết kế đơn giản. Vui lòng đọc kỹ hướng dẫn trước
Nồi dung tích 3.0L có thang đo mực nước bên trong nồi. Nắp thủy tinh với chức năng lọc ở hai bên đảm bảo thức ăn bên trong không bị trôi ra ngoài khi chắt
*** Cấu tạo 3 đáy, bảo hành 5 năm *** Sản phẩm sử dụng tốt trên bếp từ, bếp gas, bếp hồng ngoại và các loại bếp khác. *** Nồi có 4 sai: 18 cm,
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Thương hiệu: Tefal Model: G1354595 Nồi hợp kim nhôm, phủ lớp chống dính Titanium bền bỉ, an toàn cho sức khỏe. Đường kính 22 cm, có thể luộc được gà khoảng
Quy Cách SP (R*S*C): W655*D450*H175 Khoang Tủ: 700 mm
Nồi Easy Cook hợp kim nhôm chống dính vân đá Kims Cook Thương hiệu: KIMS COOK Dòng sản phẩm: EASY COOK Xuất xứ: Hàn Quốc Sản xuất: Việt Nam Chất liệu: Hợp kim nhôm A3003,
Nồi chống dính 4.8L, 20cm Eva Solo, dòng Dura Line. Nồi và chảo dòng Dura Line được làm bằng nhôm cứng giúp phân phối nhiệt đều, dẫn nhiệt vượt trội. Lớp phủ chống dính Slip-Let
Nồi 3.6L 20cm Eva Solo, dòng thép không gỉ. Thiết kế kết hợp kiểu dáng sang trọng và chức năng tạo nên một sản phẩm hiện đại cổ điển. Vui lòng đọc kỹ hướng dẫn
- Nồi tròn Staub bằng gang đúc tráng men - Nồi Tròn Staub – Màu Đỏ Lựu - Thiết kế sang trọng, có thể đặt ngay trên bàn ăn sau khi nấu. - Lớp phủ màu
                        Mô tả Cho dù bạn là một đầu bếp làm việc trong một nhà hàng nổi tiếng thế giới hay một người thích
Đánh giá chi tiết KP-24S5PLY Nồi inox 5 lớp đáy liền Korea King (Nồi, nắp đều bằng inox, đường kính 24cm, dung tích 5L)-Hàng chính hãng   Mô Tả Sản Phẩm NỒI INOX 5 LỚP
Đánh giá chi tiết KP-20S5PLY Nồi inox 5 lớp đáy liền Korea King (Nồi, nắp đều bằng inox, đường kính 20cm, dung tích 3L)-Hàng chính hãng   Mô Tả Sản Phẩm NỒI INOX 5 LỚP
Trang đầu 2 3 4 5 6 Trang cuối
👁️ 78 | ⌚2025-10-02 15:19:10.383
Nồi gang Staub Pháp CHÍNH HÃNG - nhập khẩu từ Đức
Nồi gang Staub của Pháp cao cấp, thẩm mỹ
nồi gang tròn staub đỏ 20cm 2 25L line A - unboxing
nồi gang tròn staub đỏ 20cm - 2 25L line A, made in France
Review Chảo gang nướng Staub 26 cm - Màu đỏ cherry Grade B
Mở hộp nồi gang Staub màu đỏ Cherry 18 cm

QC Shopee
HCM- Sỉ 1 Cây/Thùng 4 Gói Tã Quần Sunmate L16 + 2 (20 Miếng) Siêu Mềm Mại - Tã quần người lớn Sunmate L16 +2 Miếng
Model: D LN09L 225/18W RAD Điện áp: 220 V/50 Hz Màu ánh sáng: Trắng 6500K Quang thông: 1260 lm Kích thước (ØxC): (225x40) mm NGUYÊN TẮC ĐÈN HOẠT ĐÔNG: - Đèn tích hợp cảm biến
Đồng Hồ Nam Dây Nhựa Casio Standard W-218H-1A Chính Hãng - W-218H-1AVDF Các tính năng - Khả năng chống nước ở độ sâu 50 mét - Đồng hồ bấm giờ 1/100 giây - Báo giờ
Viên uống Hotchland MegaBeauty là gì? Viên uống Hotchland MegaBeauty là sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ Mỹ. Được các chuyên gia nghiên cứu trong thời gian dài và có sự chọn lọc
Bộ cây lau nhà Lock&Lock ETM498MITS2 SPIN MOP - Hàng chính hàng, xoay 360 độ và kèm 3 bông lau - JoyMall Bộ sản phẩm gồm 1 thùng chứa nước + 3 bông lau +
Tên sản phẩm: Ốp Bảo Vệ Ống Xả Màu Bạc NVX155 V2 2021 Mã phụ tùng: BBRE4718M3SV (Bạc) Bộ sản phẩm bao gồm: Vỏ bọc, chi tiết ốp bảo vệ ống xả màu bạc NVX155
• Được làm từ Khuôn phun Polypropylen • Bảo vệ tay lái và tay phanh • Tăng kích thước để bảo vệ tay người lái • Phải được cài đặt với mã phụ tùng: BKW-SGUAR-M3-BL
Những năm gần đây tỉ lệ trẻ em Việt Nam có rối loạn phổ tự kỷ được phát hiện ngày càng tăng. Mặc dù đa số trẻ có thể hòa nhập và có một cuộc
                    Mô tả sản phẩm: Sản phẩm chuyên biệt dùng hỗ trợ cho lông và da làm từ 100% Human Grade với nguồn dinh dưỡng cân
NutriNest Yến Chưng Đường Phèn 72 g là lựa chọn bồi bổ hằng ngày với 100% sợi yến thật , vị ngọt thanh từ đường phèn, hậu vị nhẹ và dễ tiêu. Một hũ nhỏ
Khả năng tương thích: chỉ tương thích với AirPods Pro 3 (2025) (Cáp USB-C); không bao gồm tai nghe và hộp sạc; trọng lượng của hộp đựng AirPods Pro 3 chỉ là 32,6g (1,15 oz)
Mã sản phẩm: BHT007 - Chất liệu: 100% được làm từ đá tự nhiên nguyên khối - Được sản xuất theo công nghệ máy móc hiện đại, nên đạt độ tinh xảo và độ bóng
* THÔNG SỐ KỸ THUẬT - Mã SP : LWA919 - Công Suất : 10w - Nguồn Điện : 220V/50Hz - Ánh Sáng : Vàng - Nhiệt Độ Màu : 3000K - Kích Thước : 9*20*9 cm - Chip LED : CREE - Độ Hoàn Màu : CRI> 80 - Chất
Ví 9Fit EBiz Mag Wallet Stand, Ví da hít từ tính Magnetic kiêm chân đến xoay 360 độ tích hợp công nghệ NFC - Chính hãng Tính năng: Ví da EBiz tích hợp công nghệ
Vòng Tay Đá Lapis Lazuli Phối Charm Hoa Hồng Bạc Ngọc Quý Gemstones Đặc điểm về chất lượng của Lapis Lazuli - Loại đá này giá trị nhất ở màu sắc nổi bật: màu xanh
VÒNG TAY NỮ SIZE 9LY5 LOẠI ĐÁ ÁNH TRĂNG TRẮNG TỰ NHIÊN HỢP NỮ MỆNH KIM MỆNH THỦY
- Bảo vệ các thiết bị điện trong hệ thống điện: khi chập điện thì tại các vị trí chập nhau sẽ sinh ra nhiệt đủ để phát cháy đối với những dây dẫn, dòng
Dao Phúc Sen Cặp Dao Đa Năng 06 Cặp dao đa năng 06 – CD06 Gồm 2 sản phẩm : 1. Dao thái 07 (GT07) chuyên sử dụng để thái thịt,rau củ,lọc cá,ưỡi : 19cm,rộng:
Combo Flashcard Sales Mastery Làm chủ kỹ năng bán hàng & phát triển mô hình kinh doanh bền vững Giới thiệu combo Trong thế giới kinh doanh cạnh tranh ngày nay, kỹ năng bán hàng và năng lực tư
Make Change That Lasts Bestselling author Dr. Rangan Chatterjee returns with his most innovative book to date, revealing how to make positive change that actually lasts We all have things we rely on going our