✨Overthinking - Đời Vẫn “Xink”












Overthinking - Đời Vẫn “Xink” Cuốn sách Overthinking - Đời vẫn” xink” là tác phẩm của bác sĩ tâm lý In Hyun Jin, qua quá trình tư vấn và đều trị cho rất nhiều bệnh nhân, cũng như từ chính câu chuyện của m.ình, và những câu chuyện mà tác giả nghe được để góp nhặt thành những bài học hữu ích cho những người luôn có những suy nghĩ “overthinking”. Cuốn sách xoay quanh các phản ứng tự động vô thức tiêu cực trong suy nghĩ, cảm xúc, hành vi; cách giảm thiểu tác động của chúng cũng như phương pháp lựa chọn giúp bạn làm chủ cuộc đời m.ình. Nếu điều gì đó trong cuốn sách chạm đến trái tim bạn, hãy trân trọng và vun trồng cho hạt giống ấy. Cuốn sách này dành cho:
- Những bạn trẻ là học sinh sinh viên ở độ tuổi đang trưởng thành.
- Nhưng cũng có thể ở những đối tượng lớn hơn, như người đi làm và đã lập gia đình.
- Bất kỳ ai muốn giảm bớt suy nghĩ tiêu cực trong đầu để sống vui vẻ hạnh phúc hơn. Nội dung cuốn sách bao gồm 04 phần chính:
- Phần 1: Tại sao tôi lại suy nghĩ nhiều như vậy?
- Phần 2: Tại sao tôi bị ảnh hưởng bởi cảm xúc khó chịu?
- Phần 3: Tại sao cứ lặp lại hành vi khiến m.ình hối hận?
- Phần 4: Tại sao tôi lại dễ bị tổn thương và ảnh hưởng? Trích đoạn sách: Trong quá trình tham vấn tâm lý, tôi đã được gặp lại câu chuyện về đôi giày đỏ ngoài đời thực. Thân chủ của tôi dẫu đã ngoài ba mươi nhưng vẫn chưa thể độc lập về cả mặt tinh thần lẫn tài chính mà vẫn phải phụ thuộc vào mẹ. Một mặt muốn độc lập nhưng mặt khác, cô lại sợ sống một m.ình. Dẫu khó chịu khi bị mẹ bắt làm cái này cái kia nhưng cô cũng không dám lên tiếng bày tỏ suy nghĩ của m.ình. Và cuối cùng, cái giá phải trả chính là cô bị nghiện mua sắm trên mạng, dù mua xong chẳng buồn mở gói. Đống bưu kiện ngày một cao lên, lòng tự trọng của cô ngày một lao dốc. Cô cho rằng nguyên nhân của vấn đề nằm ở phía mẹ. Nhân vật chính trong Đôi giày đỏ bị ám ảnh bởi đôi giày là vì “cơn đói tâm lý”. Càng không thể sống là chính m.ình, càng phải sống như những gì bà lão mong muốn, cảm giác thiếu thốn càng trầm trọng. Vì đôi giày đỏ đầu tiên đã bị đè nén trong vô thức nên cô thậm chí còn chẳng có thời gian để khám phá những đôi giày khác. Những phản ứng theo thói quen trước kích thích như vậy được gọi là “phản ứng tự động”, cũng giống như chú chó của Pavlov chảy nước miếng khi nghe thấy chuông reo. Tất nhiên, chúng ta không phải động vật. Chúng ta là con người với suy nghĩ lý trí và lựa chọn hợp lý. Nhưng thực tế có thật là như vậy? Bạn nghĩ thế nào về điều này?Hãy thử nhớ lại xem, mỗi lúc bất an bạn thường có suy nghĩ gì, lúc tức giận bạn giải tỏa cảm xúc ra sao và khi rơi vào cô đơn bạn hành động thế nào. Mỗi lúc như thế, cách phản ứng của bạn có hợp lý, lựa chọn của bạn có đúng đắn hơn sau mỗi lần? Hay lần nào cũng vô thức bổn cũ soạn lại? Phản ứng với kích thích là một điều hết sức tự nhiên. Nghe thấy tiếng động, ta sẽ hướng về phía phát ra âm thanh. Nghe lời không hay thì lòng thấy không vui. Đói thì sẽ đi tìm cái ăn. Gặp người m.ình thích thì nảy sinh thiện cảm. Chúng ta có một vài phản ứng tự động và máy móc như vậy đấy. Mỗi khi nảy sinh phản ứng tự động, ta thường suy nghĩ, cảm nhận và hành xử một cách vô thức. Giả sử, một đứa trẻ mỗi khi đói đều nổi giận. Rõ ràng đói và nổi giận dường như không hề liên quan. Tuy nhiên vì lý do nào đó mà hai điều này được gắn với nhau, tình trạng “đói” dẫn đến phản ứng “nổi giận”, cứ thế lặp đi lặp lại, tới một lúc nào đó thì trở thành thói quen ăn sâu vào cơ thể. Những người xung quanh nếu không hiểu sẽ nghĩ đây là “đứa trẻ xấu nết” hay cáu kỉnh, nổi giận. Nếu người thân thiết thường xuyên phản hồi với đứa trẻ rằng: “Sao con hay nổi giận thế?”, nhiều khả năng đứa trẻ sẽ dần tự nhận định bản thân chính là như thế, và không cần biết có đói hay không, chỉ cần bị kích động nó sẽ phản ứng bằng cách nổi giận. Thành ra, dù lúc buồn bã hay trầm uất, đứa trẻ đều thể hiện ra thành tức giận. Như vậy nguyên nhân đã biến mất, chỉ còn kết quả ở lại hóa thành thói quen. Phản ứng tự động có thể được coi là “thói quen” và không phải lúc nào cũng xấu. Khi có ý thức xây dựng thói quen tốt, bạn sẽ điều hòa được cuộc sống của m.ình. Những người có thái độ tôn trọng bản thân và người khác thường rộng lượng và giao tiếp tốt. Nhận thức được m.ình thường nhạy cảm với kích thích nào sẽ giúp ta kiểm soát cảm xúc tốt hơn. Chúng ta không phản ứng tự động mọi lúc, mọi nơi. Phụ thuộc vào hoàn cảnh lớn lên, những gì trải qua khi trưởng thành, vết thương quá khứ, quá trình giao tiếp, cách thể hiện bản thân mà ta sẽ có phản ứng tự động tùy theo từng lĩnh vực. Đây cũng là một vấn đề tâm lý cần khám phá và tìm hiểu nếu bạn muốn làm chủ cuộc đời m.ình. Khi phản ứng tự động chiếm ưu thế, ta sẽ khó lòng làm chủ cuộc sống và có xu hướng tránh né những gì m.ình phải chịu trách nhiệm. Thay vì kiểm soát, ta lại bị suy nghĩ, cảm xúc và hành vi chi phối. Thay vì tập trung vào vấn đề, ta đổ lỗi cho người khác. Thay vì nỗ lực cố gắng, ta đổ tại năng lực yếu kém. Thay vì sống ở hiện tại, ta bị trói buộc trong quá khứ. Bởi vì phản ứng theo thói quen luôn đơn giản hơn tìm hiểu và đưa ra lựa chọn mới. Carl Gustav Jung, người sáng lập ra trường phái tâm lý học phân tích, từng nói: “Trước khi vô thức biến thành ý thức, nó sẽ tiếp tục định hướng cuộc đời bạn, còn bạn gọi đó là số phận.” Jung gọi việc sống như chính m.ình hay “quá trình hiện thực hóa bản thân” là “quá trình biến vô thức thành ý thức”. Vô thức là thứ rất khó để định nghĩa. Ta hay có cái nhìn tiêu cực về nó, nhưng tôi nghĩ ta nên loại bỏ định kiến này. Bởi vô thức là nơi ẩn chứa vô vàn tiềm năng to lớn mà ta chưa khám phá ra. Vậy làm thế nào để biến vô thức thành ý thức? Có thể phân tích giấc mơ hoặc thiền định để đi vào thế giới nội tâm, nhưng điểm chung của các phương pháp này đều là nhằm “hiểu biết sâu rộng hơn về bản thân”. Đối diện với khó khăn, có người sẽ tiếp tục với cách làm cũ nhưng cũng có người sẽ tìm ra con đường mới. Những người tìm đến phòng tham vấn là những người bắt đầu từ “bản thân” để kiếm tìm đáp án. Họ sẵn sàng dành thời gian để học cách nhìn nhận chính m.ình một cách khách quan hơn. Vì vậy, tôi cho rằng đó là những người thực sự muốn phát triển bản thân. Mục đích cuối cùng của tham vấn tâm lý là giúp thân chủ có thể “sống như chính m.ình” hay “sống như một cá nhân độc lập”. Cá nhân độc lập là người làm chủ được suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của bản thân. Họ biết bày tỏ suy nghĩ một cách hợp lý, chịu trách nhiệm về cảm xúc, cũng như hành động nhằm mang lại lợi ích cho bản thân và người khác. Đây chính là những người vẫn được gọi là “người trưởng thành”. Từ góc độ tâm lý học, người trưởng thành là những người không “phản ứng tự động” trước kích thích bên ngoài và biết đưa ra “lựa chọn hợp lý” tùy theo hoàn cảnh. Họ có thể quyết định xem đây là việc nên tự m.ình xử lý hay nên nhờ người khác giúp đỡ, giờ là lúc nên tiến tới hay lùi lại. Họ thừa nhận sự khác biệt trong quan điểm và suy nghĩ, nếu chẳng may gây tổn thương cho người khác, họ nhất định sẽ chân thành xin lỗi. Họ chịu trách nhiệm về hành vi của bản thân, không đẩy cảm xúc tiêu cực của m.ình lên người khác. Họ nỗ lực biến đây thành thái độ sống mặc định và cảm thấy thoải mái với lối sống ấy. Nguyên nhân là bởi họ tin tưởng chính m.ình cũng như tin tưởng người khác.




THÔNG TIN SẢN PHẨM Đặc điểm nổi bật Thiết kế tã quần Bobby thoáng khí gấp 2 lần làm nhiệt độ bên trong tã giảm, tạo cho bé cảm giác khô ráo, dễ chịu tối
Bách Khoa Tri Thức Dành Cho Trẻ Em Thế giới có muôn vàn điều kì thú và cuốn bách khoa thư độc đáo này sẽ dẫn bé bước vào hành trình khám phá thế giới
VÒNG TAY BẢN VUÔNG NHIỀU MÀU NHIỀU SIZE CHO CÁC MỆNH KIM MỘC THỦY HỎA THỔ 1. Tên: Vòng tay ĐÁ THẬT, NGỌC THẬT của Việt nam, chế tác thủ công từ tảng đá nguyên
Mô Tả Sản Phẩm Giao tiếp: Tương thích với cáp UTP Cat 5.Tương thích với chuẩn IEEE 802.3, 802.3U, 802.3AB. Hỗ trợ điều khiển dòng Full Duplex (IEEE 802.3X). Hỗ trợ IEEE 802.1P Layer 2
Áo được may phối màu ở phần cổ áo, vai áo và đường phối viền ở ngực áo Áo có hai túi to trước ngực có nắp đậy, có khóa kéo tiện dụng. Áo cài
1. Features: Fast charging, data transfer. 2. Color: White 3. Length: 1M 4. Input: USB-C 5. Output: Lightning 6. Support data transfer up to 480Mbps. 7. Support fast charging 3A 8. Shell material: TPE plastic
Đặc điểm đầu phun cột nước sủi bọt Mô tả Xuất Xứ : Đài Loan Kiểu Phun : Sủi Bọt Khí Góc Phun : 90 độ Phun Cao : 0.25-3.0m ÁP Suất : 0.1-0.75bar Lưu
Thớt gỗ Teak HTX DAO PHÚC SEN được làm từ chất liệu gỗ teak nhập khẩu, loại gỗ quý có độ bền cao, có khả năng chống nước, chống mối mọt, nấm mốc, bền bỉ,
-Xuất Xứ : Đài Loan -Kiểu Phun : Hình Cột Nước Thẳng Đứng Có Trợ Khí -Góc Phun : 90 độ -Phun Cao : 0.5-3m -ÁP Suất : 0.12-1.5bar -Lưu Lượng : 15-30 l/min -Đầu
Đầu phun nước sủi bọt -Công Dụng : Dùng Phun Nước Nghệ Thuật -Xuất Xứ : Đài Loan -Kiểu Phun : Sủi Bọt Khí -Chất Liệu : Lỏi Nhưạ,Vỏ Nhôm Sơn Tĩnh Điện -Góc Phun
Đặc điểm đầu phun cột nước sủi bọt Mô tả Công Dụng : Dùng Phun Nước Nghệ Thuật Xuất Xứ : Đài Loan Kiểu Phun : Sủi Bọt Khí Chất Liệu : Lỏi Nhưạ,Vỏ inox
Đầu phun hình cột nước INOX phi 27mm phun nước nghệ thuật Công Dụng : Dùng Phun Nước Nghệ Thuật -Xuất Xứ : Đài Loan -Kiểu Phun : Hình Cột Nước Thẳng Đứng Có Trợ
Đầu Phun Nước Hình Cây Thông Phi 34mm -Xuất Xứ :Đài Loan -Góc Phun : 90 độ -Phun Cao : 0.5-4m -ÁP Suất : 0.26-1.78bar -Lưu Lượng : 32-91 l/min -Đầu Vào : 34mm -Tính
2 Máy Xay Đa Năng Inox 4 Lưỡi Dao Công Suất 250W Dung Tích 2L -------------------------------------------------------- ĐẶC ĐIỂM SẢN PHẨM Thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi Có thể xay thịt, cá và rau củ dễ
Đầu phun hình cột nước INOX phi 27mm phun nước nghệ thuật Công Dụng : Dùng Phun Nước Nghệ Thuật -Xuất Xứ : Đài Loan -Kiểu Phun : Hình Cột Nước Thẳng Đứng Có Trợ
Đầu Phun Nước Hình Cây Thông Phi 34mm -Công Dụng : Dùng Phun Nước Nghệ Thuật -Xuất Xứ :Đài Loan -Kiểu Phun : Hình Cây Thông Noel -Chất Liệu : Đồng hoặc inox -Góc Phun
THÔNG TIN SẢN PHẨM - RUỘT GỐI MICROFIBER SAGATEX cao cấp đạt tiêu chuẩn khách sạn 5 sao, chất liệu microfiber cao cấp siêu mềm mang lại cho bạn cảm giác êm ái thoải mái
How We’re F***Ing Up Our Planet - Ta Đang Hủy Diệt Trái Đất Như Thế Nào
Xung quanh bé biết bao điều kỳ thú và trẻ nhỏ luôn tò mò về thế giới để tìm hiểu, khám phá. Bộ sách “Cùng bé khám phá thế giới xung quanh” sẽ giúp bố
Tác giả: DK Dịch giả: Câu Lạc Bộ Ngoại Khoa Đại Học Y Dược Hải Phòng. Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 225 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát hành: 02-2022 Cuốn sách trực
QUẦN LÓT SU KHÔNG ĐƯỜNG MAY --Thiết kế không đường may thông minh không để lại vết hằn trên vòng 3 mỗi khi diện váy ngắn hay quần bó sát gây mất mỹ quan --Chất
WABG99: Hoàn 30k xu cho đơn 200k WA19K: Hoàn 19k xu WASEP99: Giảm 30k đơn 300k WABIG99 giảm 10% tối đa 40K cho đơn từ 300K WA9925 giảm 25K cho đơn 200K WA9910 giảm 10K
Lưu ý: Bơm xám 220v-70w-3m3 dùng giắc 2 dây thích hợp dùng trong các thiết bị làm mát như quạt hơi nước, driller,... ---------------------------------------------------- Máy bơm chìm hút đáy công suất 85w Dùng động cơ
Trong xu thế toàn cầu hóa, việc tiếp cận và tham khảo những tri thức đương đại từ những nước đã phát triển về sự chuyển động của thế giới (đang ở bước ngoặt từ
When a baby escapes a murderer intent on killing the entire family, who would have thought it would find safety and security in the local graveyard? Brought up by the resident ghosts, ghouls and spectres,
Mỗi cuốn sách có 20 chủ đề thực hành lý thú. Bộ sách giới thiệu cho trẻ những kiến thức cơ bản về các hiện tượng khoa học xảy ra trong đời sống thường ngày.
CÁP USB 2.0 -> RS232/COM 9 UNITEK (Y-107) MÔ TẢ SẢN PHẨM HÃNG :tUNITEK CỔNG VÀO :tUSB 2.0 (480Mbps) CỔNG RA :tRS 232/COM 9 CHIỀU DÀI DÂY CÁP :t1.2M --------- #unitekvietnam #hdmiunitek #congnghetruongthinh #caphdmi #unitek15:35/-strong/-heart:>:o:-((:-h20:24
️QUẦN COTTON Y TẾ - DIỆT KHUẨN - 100% CHỊ EM TIN DÙNG️ ️ Chẳng còn lo hăm, bí với chế độ tự làm mát cùng chất vải cotton y tế kết hợp phân tử
Mô tả sản Phẩm Quần lót nữ cotton ,quần chip nữ y tế kháng khuẩn không đường may ️QUẦN COTTON Y TẾ - DIỆT KHUẨN - 100% CHỊ EM TIN DÙNG️ - Chẳng còn lo
️QUẦN COTTON Y TẾ - DIỆT KHUẨN - 100% CHỊ EM TIN DÙNG️ ️ Chẳng còn lo hăm, bí với chế độ tự làm mát cùng chất vải cotton y tế kết hợp phân tử
THÔNG TIN SẢN PHẨM - TẤM LÓT ĐỆM SAGATEX là giải pháp hoàn hảo để giữ cho nệm luôn khô ráo, sạch sẽ và không bị thấm nước. - Chất liệu chất lượng là vỏ
Thớt gỗ Teak HTX DAO PHÚC SEN được làm từ chất liệu gỗ teak nhập khẩu, loại gỗ quý có độ bền cao, có khả năng chống nước, chống mối mọt, nấm mốc, bền bỉ,
Thớt gỗ Teak HTX DAO PHÚC SEN được làm từ chất liệu gỗ teak nhập khẩu, loại gỗ quý có độ bền cao, có khả năng chống nước, chống mối mọt, nấm mốc, bền bỉ,
THÔNG TIN SẢN PHẨM - TẤM LÓT ĐỆM SAGATEX là giải pháp hoàn hảo để giữ cho nệm luôn khô ráo, sạch sẽ và không bị thấm nước. - Chất liệu chất lượng là vỏ
THÔNG TIN SẢN PHẨM - Nếu bạn muốn nệm của mình êm ái hơn giống như giường ngủ mà bạn đã từng ngủ ngon ở các khách sạn và resort 5*, thì đây là sản
Cáp chuyển Displayport ra VGA 1.8m Unitek Y-5118F Cổng vào : Displayport (PC 1920x1200 / HDTV 1080p) Cổng ra : VGA (PC 1920x1200 / HDTV 1080p) Chiều dài dây cáp : 1.8m. Màu sắc sản
- Chuyển đổi từ cổng Displayport sang HDMI - Chuẩn Displayport v1.2 và HDMI v.1.4 - Hỗ trợ độ phân giải 4Kx2K, Full HD - Hỗ trợ Plug and play - Tương thích: Màn hình,
Xuyên suốt lịch sử hình thành xã hội, các biểu tượng được hun đúc từ những quan niệm và dần phát triển đạt mức tinh hoa. Biểu tượng có từ các biểu tượng quốc gia
SÉT BỘ ĐỒ NỮ PHỐI HỌA TIẾT SỌC THÊU LOGO SIÊU XINH ĐẸP SANG TRỌNG TRẺ TRUNG [ĐỒ BỘ CAO CẤP] ️ Bao kiểm hàng text hàng trước khi nhận, Nhận không ưng vẫn có
SÉT BỘ ĐỒ NỮ QUẦN DÀI ỐNG SUÔNG RỘNG PHỐI HỌA SỌC THÊU HOA SIÊU XINH ĐẸP SANG TRỌNG TRẺ TRUNG [ĐỒ BỘ CAO CẤP] ️ Bao kiểm hàng text hàng trước khi nhận, Nhận
Nguồn máy lọc nước 24V 1.5A Nano Geyser, Bảo hành chính hãng 3 năm - Hàng Chính Hãng ƯU ĐIỂM NỔI BẬT - Hàng chính hãng - Bảo hành 3 năm - Nguồn 24V -
150m Dây tưới phun mưa phi 34mm Đối với những loại cây trồng theo hàng luống, đặc biệt các loại rau màu, ruộng mía, mì, cây ăn trái các loại… việc lựa chọn thiết bị
Chất liệu: nhựa PE – Điểm nổi bật: hạn chế tắc nghẹt, chống tia UV, độ đều 98% – Chiều dài: 100m/cuộn – Đường kính tưới: 4-5m Thích hợp tưới các loại cây nông nghiệp
Chất liệu: nhựa PE – Điểm nổi bật: hạn chế tắc nghẹt, chống tia UV, độ đều 98% – Chiều dài: 100m/cuộn – Đường kính tưới: 4-5m Thích hợp tưới các loại cây nông nghiệp
Cuốn sách nhằm mục đích lấp đầy những khoảng trống trong nghiên cứu về sự giàu có, mối tương quan giữa các đặc điểm tính cách cụ thể và sự thành công của doanh nhân.
- Áo Thun Polo Nam Trơn Novelty NATMMDMPSR200014N - Xanh Dương với thiết kế kiểu dáng đơn giản phối cùng gam màu hiện đại, mang đến cho bạn nam sự trẻ trung, năng động cũng
- Áo Thun Polo Nam Trơn Thêu Họa Tiết Ngực Novelty NATMMNMPSR200019N với thiết kế kiểu dáng đơn giản phối cùng gam màu hiện đại, mang đến cho bạn nam sự trẻ trung, năng động
- Áo Thun Polo Nam Trơn Novelty NATMTTMPSR200017N - Trắng với thiết kế kiểu dáng đơn giản phối cùng gam màu hiện đại, mang đến cho bạn nam sự trẻ trung, năng động cũng như
THÔNG TIN SẢN PHẨM SHUNI006B: Sản xuất tại: Việt Nam Màu: ghi xám phối đỏ Chất liệu: Chất liệu vải kaki dầy dặn 3.1 Bộ quần áo bảo hộ lao động bao gồm 1 áo
THÔNG TIN SẢN PHẨM SHUNI010B: Sản xuất tại: Việt Nam Màu: Than phối xanh Chất liệu: Chất liệu vải kaki dầy dặn 3.1 Bộ quần áo bảo hộ lao động bao gồm 1 áo dài
THÔNG TIN SẢN PHẨM SHUNI011B: Sản xuất tại: Việt Nam Màu: Than phối xám Chất liệu: Chất liệu vải kaki dầy dặn 3.1 Bộ quần áo bảo hộ lao động bao gồm 1 áo ngan
Tư Duy Nhanh Và Chậm (Tái bản năm 2021) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Daniel Kahneman. Kích thước : 16 x 24
Sách - Cẩm nang sơ cấp cứu thường thức Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả DK Người Dịch Tổ chức Giáo dục Y khoa Wellbeing NXB NXB Dân Trí Năm XB 2019 Trọng
Tác giả: Daniel Immerwahr Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 584 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 08-2022 Danh sách Sách hay 2019 của Chicago Tribune Sách hay nhất 2019 của Publishers Weekly
COMBO 10 Quần Lót Nữ Q02 Mã O2 Cotton Với Đáy Kháng Khuẩn Ép Không Đường May Cam kết chất lượng và mẫu mã sản phẩm giống với hình ảnh. Với hơn 7 năm trong
CAM KẾT HÀNG CHUẨN LOẠI 1 QUẦN CHIP DIỆT KHUẨN - NGĂN NGỪA HPV 908 ️ Với công nghệ thiết kế cực kỳ hiện đại ️ Rất thoáng khí, khử mùi \/ÙNG K.Í.N ️ Kháng
Rohan At The Louvre (Japanese Edition) - fahasa
Đèn đường led 30W xu hướng mới cho đèn đường ngõ xóm, công viên Đèn đường đang là một thiết bị không thể thiếu trong chiếu sáng đường phố và đèn đường led 30w Rạng
Hộp thẻ flashcard Công ty phát hành: Alpha Books Tác giả: ETS biên soạn Khổ: 8x14cm Số trang: 32 thẻ NXB: Dân Trí Năm xuất bản: 2023 Thẻ học thông minh là công cụ học
Quần lót O2 tắc biên cháy hàng gần 2 tháng mới có lại ạ full sz M L XL từ 40-68kg luôn Giá 200k/ chục ak ️️️QUẦN KHÁNG KHUẨN O2 HÓT HÍT MẤY HÔM NAY
👁️ 144 | ⌚2025-10-09 00:29:53.897
Giải Pháp Cho Người Hay Suy Nghĩ Nhiều | Sách Overthinking Đời Vẫn Xink | READ A LITTLE #10

Giải Pháp Cho Người Hay Suy Nghĩ Nhiều | Sách Overthinking Đời Vẫn Xink | READ A LITTLE #10

Cuộc sống hiện đại, công việc bận rộn và học tập đầy áp lực khiến con người thường xuyên phải di chuyển hay làm việc bên ngoài. Việc ra ngoài thời gian dài và thường
- Hãng sản xuất: Wiha - Đức - Thương hiệu: Wiha - Xuất xứ: Đức - Model: 42382 - Bảo hành: 12 tháng
Giới thiệu sản phẩm Bộ dây và vòi xịt tăng áp lực nươc Dọn dẹp sân vườn, vệ sinh nhà cửa hay rửa xe máy, ô tô thường chiếm khá nhiều thời gian và công
Những thành tựu lẫy lừng trong tâm lý học hiện đại I. Giới Thiệu Sách "Trong bối cảnh thế giới hiện đại, nhiều căn bệnh khiến người ta trở nên suy kiệt, trầm uất, bối
Combo 2 cuốn: Thái Nhân Cách - Phía Sau Tội Ác (Khám Phá Bộ Não Của Những Kẻ Sát Nhân Máu Lạnh) + Ám Ảnh Sợ Xã Hội - Chạy Trốn Hay Đối Mặt (
Combo Khổng tử tinh hoa + Khổng tử tâm đắc + Trang tử tâm đắc ------------ Giá bộ: 260.000 VNĐ ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Yu Dan
Sách Combo Hãy chọn một cách sống + Người bán hàng vĩ đại nhất thế giới + Lựa chọn nhiệm màu - FirstNews ------------ ----------- Công ty phát hành: First News - Trí
Giá bộ: 332.000 VNĐ ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Don Gabor Ngày phát hành: 2022 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:
Tự Đào Giếng Trước Khi Chết Khát Cho đến tận bây giờ, đây là cuốn sách duy nhất vô cùng hữu ích cho bất kì ai đã, đang và sẽ xây dựng mạng lưới quan
Dầu Oliu siêu nguyên chất hữu cơ 500ml của thương hiệu Fratelli Mantova Since 1905: - Thành phần: Dầu Oliu nguyên chất hữu cơ (100%). - Thông tin cảnh báo: Không sử dụng sản phẩm khi
Với thiết kế theo xu hướng tối giản, trẻ trung nhưng không kém phần tinh tế và hiện đại. Mẫu trang phục mới vẫn trung thành với kỹ thuật cắt may tinh tế, tỉ mỉ
chất liệu: linen tơ , mềm mịn , thoáng mát, tạo cảm giác dễ chịu khi mặc Bảng size nữ • size 2 dưới 50kg • size 3 51-55kg • size 4 56-60kg mẫu bên
THÔNG TIN SẢN PHẨM Đặc điểm nổi bật Thiết kế tã quần Bobby thoáng khí gấp 2 lần làm nhiệt độ bên trong tã giảm, tạo cho bé cảm giác khô ráo, dễ chịu tối
Model: LN12 ĐM 170x170/12W Điện áp: 220 V/50 Hz Nhiệt độ màu: 6500K/4000K/3000K Quang thông: 900 lm/810lm Kích thước (LxWxH): (160x160x36)mm Cấp bảo vệ: IP54 Tiết kiệm đến 90% điện năng Chất lượng ánh sáng
Combo Sách Kỹ Năng Thay Đổi Con Người: Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu (Tái Bản) + Dám Bị Ghét + Sống Thực Tế Giữa Đời Thực Dụng / đã đến lúc thay đổi con
Sách Combo 2 Quyển: Trí Tuệ Do Thái+ Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh ( Tặng Kèm Bookmark) 1.Trí Tuệ Do Thái Trí tuệ Do Thái là một cuốn sách tư
* Thông tin sản phẩm - Mã SP : OBR-7SS-D95, OBR-10SS-D95, OBR-15SS-D115, OBR-20SS-D115 - Công Suất : 7W, 10W, 15W, 20W - Nguồn Điện : 220V/50Hz - Ánh Sáng : Trắng, Trung tính, Vàng - Nhiệt Độ Màu :
Mẫu đồ Lam SIZE 2 : Cao : 1m5 - 1m6 Nặng : 45kg - 55kg SIZE 3 : Cao : 1m6 - 1m7 Nặng : 55kg - 65kg SIZE 4 : Cao : 1m7
️BẠN MUỐN CÓ MỘT TRANG PHỤC PHÙ HỢP KHI ĐI LỄ CHÙA ??? Có Đủ Các Mẫu Mới Nhất Hiện Nay Đáp Ứng Mọi Yêu Cầu Của Bạn : Đẹp và Chất Lượng Vải Loại
- Thông số kỹ thuật cơ bản - Tên sản phẩm: Nạng nách inox DCG02 - Chất liệu: Inox không gỉ - Chiều cao điều chỉnh: 110 – 135 cm (tùy phiên bản) - Tải