✨Sách - Thực Đơn Hạnh Phúc - Ăn Chay Kiểu Âu - Nisha Melvani - AZ Việt Nam

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Thực Đơn Hạnh Phúc - Ăn Chay Kiểu Âu Tác giả Nisha Melvani Dịch giả Bích Lộc Thể loại Sách nấu ăn Kích thước 17 x 24 cm Nhà xuất bản NXB Thế giới Thương hiệu I Love Cookbooks Loại bìa Bìa mềm Số trang 280 trang Ngày phát hành 5/5/2023

Giới thiệu sách: Ăn chay nuôi dưỡng sự bình an và niềm hạnh phúc! Theo bạn, hạnh phúc là gì? Mỗi người đều sẽ có định nghĩa cho riêng mình, hạnh phúc có thể là được làm công việc mình thích, được ăn ngon - mặc đẹp hay kiếm được nhiều tiền,... Hạnh phúc luôn tồn tại dưới hai hình thái: vật chất và tinh thần. Để có thể làm chủ cuộc sống của bản thân một cách trọn vẹn, hạnh phúc cần phải bắt nguồn từ nội tâm cơ thể. Một cơ thể khỏe đẹp từ trong ra ngoài sẽ giúp bạn luôn cảm thấy khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng hạnh phúc để làm những điều mình thích. Tuy nhiên, trong thời đại phát triển nhanh, chúng ta luôn bị tác động bởi mọi thứ xung quanh như thức ăn, môi trường sống, các mối quan hệ, công việc... khiến chúng ta dễ dàng “phớt lờ” sức khỏe và tinh thần của bản thân. Ở giữa cuộc sống bộn bề, nhiều người đã tìm đến ăn chay như khởi nguồn cho sự thanh tịnh, bình an bên cạnh những lợi ích về sức khỏe. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thức ăn chay phẩn lớn có nguồn gốc rau củ quả chứa nhiều dưỡng chất dinh dưỡng, không có độc tố cung cấp đầy đủ protein và dưỡng chất cho cơ thể nên mang lại cảm giác an yên, thoải mái giúp chúng ta có tinh thần vui vẻ, hạnh phúc hơn. Dành tặng cho những ai mới bắt đầu hành trình này hay đã ăn chay từ lâu, tháng 4 này, I Love Cookbook xin công bố thêm một cuốn sách mới vào tủ sách ăn chay nhà bạn. Một cuốn sách giúp bạn tìm thấy NIỀM VUI trên hành trình ĂN CHAY có tên là “Thực đơn hạnh phúc - Ăn chay kiểu Âu” Đúng như tên gọi, cuốn sách sẽ phá bỏ mọi định kiến cho rằng “ăn chay tẻ nhạt” với hơn 100 công thức thuần chay kiểu Âu giúp trải nghiệm ăn chay hằng ngày của bạn trở nên đơn giản và hạnh phúc. Cuốn sách “Thực đơn hạnh phúc” được lấy từ cảm hứng từ blog @cookingforpeanuts của tác giả Nisha Melvani - đây là nơi cô giúp đỡ những người muốn bắt đầu ăn chay cách đa dạng hóa thực đơn của mình. Cô luôn tâm niệm rằng chúng ta đều có thể bắt đầu chế độ ăn chay lành mạnh mà không cần phải tốn quá nhiều công sức và thời gian. Bạn không cần phải đi tìm những nguyên liệu xa lạ,”Thực đơn hạnh phúc – Ăn chay kiểu Âu” sẽ giúp bạn nâng tầm món chay từ những loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên có sẵn ngay trong căn bếp nhà bạn. Tác giả Melvani sẽ mang đến những trải nghiệm đa dạng văn hóa ăn chay trên thế giới từ các món mỳ ý, burger hay hương vị cà ri của Ấn Độ qua từng sách. Hơn thế nữa, bạn còn được học thêm rất nhiều loại gia vị khác để tô điểm món chay của bạn trở nên đặc biệt, thú vị hơn - chắc chắn vị giác của bạn sẽ bùng nổ với các hương vị mới lạ và ngon khó cưỡng.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Sách - Closed Casket - Áo Quan Đóng Nắp

Closed Casket - Áo Quan Đóng Nắp Sophie Hannah, tác giả được chọn chắp bút bà hoàng trinh thám Agatha Christie, đưa thám tử đại tài Hercule Poirot tái hợp thanh tra Edward Catchpool —

Sách - Ma Trùng - Tập 2 - Đen Trắng

Ma Trùng - Tập 2 - Đen Trắng Cơn ác mộng bốn năm trước lại tái diễn! Thành phố xảy ra vụ giết người hàng loạt, ba nạn nhân liên tiếp đều là phụ nữ

Sách - Cánh Chim Bất Tử - Câu Chuyện Về Người Phi Công Huyền Thoại Nguyễn Văn Bảy - Bìa Cứng - Bản Giới Hạn -Tặng Kèm 2 Bookmark 2 Mặt + 4 Postcard 2 Mặt + 1 Quyển Sách Ảnh Bỏ Túi + 1 Đai Sách - Độc Quyền Fahasa

Cánh Chim Bất Tử - Câu Chuyện Về Người Phi Công Huyền Thoại Nguyễn Văn Bảy “Cánh Chim Bất Tử - Câu chuyện về phi công huyền thoại Nguyễn Văn Bảy” là cuốn sách chân

Sách - Thiên Quan Tứ Phúc - Tập 2

Thiên Quan Tứ Phúc - Tập 2 Sau khi giải quyết vụ Quỷ tân lang ở núi Dữ Quân, Tạ Liên chọn một ngôi nhà bỏ hoang ở thôn Bồ Tề làm đạo quán cho

Sách - Thiên Quan Tứ Phúc - Tập 2 - Bản Đặc Biệt - Tặng Kèm Standee Giấy

Thiên Quan Tứ Phúc - Tập 2 Sau khi giải quyết vụ Quỷ tân lang ở núi Dữ Quân, Tạ Liên chọn một ngôi nhà bỏ hoang ở thôn Bồ Tề làm đạo quán cho

Sách - Anne Tóc Đỏ Làng Avonlea (Tái Bản 2025)

Anne Tóc Đỏ Làng Avonlea Mới ngày nào cô bé Anne mặt tàn nhang và dễ kích động vừa mới đặt chân lên đảo Hoàng Tử Edward đã gây bao xôn xao, xáo trộn. Vậy

Sách - Ký Sự Pháp Y - Khi Tử Thi Kể Chuyện

Ký Sự Pháp Y - Khi Tử Thi Kể Chuyện Bạn nghĩ một cuốn sách viết về cái chết sẽ chỉ toàn một màu u ám và rùng rợn? Vậy thì Ký Sự Pháp Y

Sách - Những Cánh Thư Ra Bắc Vào Nam

Những Cánh Thư Ra Bắc Vào Nam “Những cánh thư ra Bắc vào Nam” là tập hợp 73 bức thư của Đại tướng Nguyễn Chí Thanh và gia đình, viết trong gần 20 năm (1948–1967),

Sách - Liệu Có Sai Lầm Khi Tìm Kiếm Cuộc Gặp Gỡ Định Mệnh Trong Dungeon - Tập 11 - Tặng Kèm Bookmark

Liệu Có Sai Lầm Khi Tìm Kiếm Cuộc Gặp Gỡ Định Mệnh Trong Dungeon - Tập 11 Danh tiếng của Little Rookie đã rớt xuống đáy vực. Bell đã đánh mất niềm tin của mọi

Tổng Ôn Địa Lí - Tập 1

Tổng Ôn Địa Lí - Tập 1 1. Nội dung sách: Bộ sách được chia làm 2 tập: - Tập 1: Số liệu - Biểu đồ , địa lí tự nhiên địa lí dân cư

Sách - Nghề Viết Tiểu Thuyết

Nghề Viết Tiểu Thuyết Viết tiểu thuyết là một hành trình đơn độc, một cuộc đào sâu vào tận đáy ý thức, nơi những câu chuyện chờ được khai quật. Trong Nghề viết tiểu thuyết,

Sách - Phương Pháp Giải Toán Chuyên Đề Đại Số 10 (Biên Soạn Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành)

Phương Pháp Giải Toán Chuyên Đề Đại Số 10 (Biên Soạn Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) - Các em nên đọc phần tóm

Sách - Sói Già Phố Wall - Phần 3

Sói Già Phố Wall - Phần 3 Jordan Belfort với vẻ ngoài lịch lãm, cuốn hút cùng tài ăn nói khéo léo. Từ một kẻ vô danh tiểu tốt trở thành một ông trùm chứng

Sách - [Light Novel] Hell Mode - Game Thủ Xuất Chúng Tung Hoành Chốn Dị Giới Hỗn Nguyên - Tập 1 - Tặng Kèm Bookmark + Lót Ly

[Light Novel] Hell Mode - Game Thủ Xuất Chúng Tung Hoành Chốn Dị Giới Hỗn Nguyên - Tập 1 Một thế giới nhàm chán như trong các game dễ ăn thì chẳng có gì thú

Sách - Nhật Ký Của Bố - Hành Trình 19 Năm Trưởng Thành Cùng Ngưu Ngưu

Nhật Ký Của Bố - Hành Trình 19 Năm Trưởng Thành Cùng Ngưu Ngưu Có một món quà vô giá mà bố mẹ có thể dành cho con - Đó là lưu giữ trọn vẹn

Sách - Đời Sống Tỉnh Thức

Đời Sống Tỉnh Thức Cuốn sách là đúc kết của tác giả về cuộc sống, vẻ đẹp của cuộc sống là sự bất toàn và hành trình đẹp nhất nằm ở chỗ chúng ta không

Sách - Kẻ Dị Biệt Tại Trường Học Phép Thuật - Tập 9

Kitayama Shizuku, bạn cùng lớp của Miyuki sẽ đi du học ở USNA (Hợp chúng quốc Bắc Mỹ). Trong thời đại này, để tránh thất thoát gien di truyền cũng như tài nguyên quân sự,

Sách - Ma Trùng - Tập 1 - Dị Thể

Ma Trùng - Tập 1 - Dị Thể Dụ Hành xòe lòng bàn tay, trong tay gã là một con côn trùng hình que màu đỏ sẫm. Con bọ thoắt cái sống dậy, nhảy lên

Sách - Cha Và Con

Cha Và Con “Điều quan trọng duy nhất là hai lần hai là bốn còn mọi thứ khác đều vô nghĩa.” Khi Arkadi, chàng sinh viên mới tốt nghiệp về nhà, cha và ông bác

Sách - Tỉnh Giấc Tan Mộng - Người Bên Gối Đã Không Còn

Tỉnh Giấc Tan Mộng - Người Bên Gối Đã Không Còn "Quách Phương, kiếp sau cậu đừng làm con gái của nhà họ Ngô, cũng đừng làm vợ của Tần Duật. Thành hoa cũng được,

Sách - 86-EIGHTY SIX - Alter.1 - Đôi Nét Thanh Xuân Của Tử Thần - Bản Đặc Biệt - Tặng Kèm 2 Postcard

86-EIGHTY SIX - Alter.1 - Đôi Nét Thanh Xuân Của Tử Thần Tận hưởng tuổi trẻ thì đâu phân biệt địa điểm. Dù là ở giữa chiến trường, họ vẫn đã có “thanh xuân”. Trên

Sách - Tài Liệu Ôn Tập Toán 9 (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông 2018)

Tài Liệu Ôn Tập Toán 9 Nhằm đáp ứng nhu cầu củng cố kiến thức và kĩ năng giải toán cho học sinh lớp 9, nhóm tác giả trân trọng giới thiệu đến quý thầy

Sách - Ghost Hunt - Tập 4 - Trò Chơi Vong Hồn - Tặng Kèm Postcard

Ghost Hunt - Tập 4 - Trò Chơi Vong Hồn “Hội chứng rối loạn phân li tập thể” là từ ngữ được cánh truyền thông sử dụng khi đề cập đến chuỗi các sự kiện

Về Với Gia Đình

Về Với Gia Đình Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Đông A. Tác giả : Hector Malot. Kích thước : 20.5 x 13.5 x 1.6 cm. Số

Hẹn Gặp Chúng Mình Ở Phiên Bản Tốt Hơn

Hẹn Gặp Chúng Mình Ở Phiên Bản Tốt Hơn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Người Trẻ Việt. Tác giả : Jinie Lynk. Kích thước : 20.5

Sách - Lần Đầu Tiên - Hajimette No

Lần Đầu Tiên - Hajimette No “Lần đầu tiên” luôn thật đau đớn, nhưng cũng thoáng dịu dàng. Lần đầu tiên mang trong tim những cảm xúc không thể ngỏ, cũng là lúc hiểu được

Sách - Tìm Lại Chính Mình Trong Lưng Chừng Ký Ức

Tìm Lại Chính Mình Trong Lưng Chừng Ký Ức Có những điều chỉ có thể cảm nhận bằng trái tim, những câu chuyện chỉ có thể kể lại qua ánh mắt lặng lẽ giữa đêm

Sách - Mai Rồi Mưa Tạnh Trong Xuân (Tái Bản 2025)

Mai Rồi Mưa Tạnh Trong Xuân Xưa cũ và mới mẻ... Cổ kính và hiện đại... Trầm mặc và nhiệt thành... Huế, của kí ức trẻ thơ, của tuổi xanh mến thương. Huế của Mạ,

Sách - Đừng Khóc Trước Khi Ngủ - Tặng Kèm Bookmark

Đừng Khóc Trước Khi Ngủ Trong hành trình trưởng thành của m.ình, chúng ta sẽ gặp gỡ được vô số người: Có người chiến đấu với thời gian, có người sợ thua kém bạn bè.

Kẻ Trộm Cà Chua

Kẻ Trộm Cà Chua Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : NXB Phụ Nữ. Tác giả : Barbara Constantine. Kích thước : 21 x 13 x 1.2 cm.

Sách - Vòng Lặp

Vòng Lặp Bạn đã bao giờ tự hỏi: Sẽ ra sao nếu lịch sử không chỉ là một dòng chảy tuyến tính, mà là một vòng lặp nơi quá khứ và hiện tại giao thoa?

Sách - Nghe Thời Gian Bàn Chuyện Nhân Gian

Nghe Thời Gian Bàn Chuyện Nhân Gian NGHE THỜI GIAN BÀN CHUYỆN NHÂN GIAN: Khi thời gian chưa từng lên tiếng, nhưng lại trả lời cho mọi câu hỏi “Bạn cảm thấy bình thường hay

Sách - Hai Người, Ba Bữa, Bốn Mùa Bên Nhau - Bản Đặc Biệt - Tặng Kèm Bookmark + Postcard

Hai Người, Ba Bữa, Bốn Mùa Bên Nhau Sau thành công của “Như sao trời ôm lấy đại dương” và “Em đâu thấy đáy lòng tôi dậy sóng”, tác giả trẻ Hngoc tiếp tục chạm

Sách - Hai Người, Ba Bữa, Bốn Mùa Bên Nhau - Tặng Kèm Bookmark

Hai Người, Ba Bữa, Bốn Mùa Bên Nhau Sau thành công của “Như sao trời ôm lấy đại dương” và “Em đâu thấy đáy lòng tôi dậy sóng”, tác giả trẻ Hngoc tiếp tục chạm

Một Thế Hệ Tan Vỡ

Một Thế Hệ Tan Vỡ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Người Trẻ Việt. Tác giả : Yến Nhi. Kích thước : 20.5 x 13 x 1

Sách - Còn Chồi Nảy Cây - Tặng Kèm Bookmark

Còn Chồi Nảy Cây “Tớ đang cố gắng sửa cái sai ngày xưa. Tớ của bây giờ dũng cảm hơn và dám lên tiếng. Tớ của bây giờ đủ mạnh để ít nhất nếu không

Sách - Khúc Ca Rạng Đông - Tập 4 - Tặng Kèm Postcard Hai Mặt

Khúc Ca Rạng Đông - Tập 4 Sau một tháng vắng bóng để chăm sóc Manieri, Alto quay trở lại xưởng rèn và đời sống thường nhật. Những tưởng sau đêm tỏ lòng dưới trăng

Sách - Về Nhà Ăn Bát Cháo Hành

Về Nhà Ăn Bát Cháo Hành “Tuần nào về nhà, mẹ cũng gói ghém rau, cá, thịt thà cho m.ình mang ra nấu ăn. Mẹ để dành phần ngon nhất đợi khi nào m.ình về

Sách - Giữa Hai Nhịp Thở Ngày Đêm

Giữa Hai Nhịp Thở Ngày Đêm Tôi là người có rất nhiều những cuộc hẹn gấp, mà đa số lời mời toàn đến từ chính bản thân tôi. Hôm qua tình cảm vỡ vụn, hẹn

Sách - Một Đời Dài Rộng Hãy Thương Lấy Mình

Một Đời Dài Rộng Hãy Thương Lấy Mình Cảm ơn vì đã ở lại. Cảm ơn vì chúng m.ình đã cùng nhau đi qua những ngày giông bão, vì đã không buông tay giữa những

Sách - Lá Cờ Bên Chiếc Ba Lô

Lá Cờ Bên Chiếc Ba Lô “Vì đất nước m.ình còn lạ, cần chi đâu nước ngoài Đặt chân lên tất cả mọi miền là ước mơ ta ước hoài” Lời ca ấy của rapper

Sách - Đến Nơi Nên Đến Yêu Người Nên Yêu - Tặng Kèm Bookmark + Chữ Kí Tác Giả

Đến Nơi Nên Đến Yêu Người Nên Yêu Trong xã hội luôn thúc đẩy con người tiến về phía trước, không ít người trong chúng ta rơi vào áp lực đồng trang lứa, cảm giác

Sách - Vượt Côn Đảo (Tái Bản 2025)

Vượt Côn Đảo Nhà văn Vũ Tú Nam trong bài Nhớ Phùng Quán, thay lời giới thiệu tập hồi ký Tôi đã trở thành nhà văn như thế nào của Phùng Quán, đã viết: “Nhớ

Sách - Đời Nó Thế

Đời Nó Thế Ngọc Giao (1911 - 1997), tên thật Nguyễn Huy Giao, sinh tại tỉnh Bắc Ninh, là nhà văn thành danh từ tuần báo Tiểu thuyết thứ Bảy giai đoạn 1930 - 1945.

Sách - Tìm Mình Giữa Từng Lớp Đau Thương

Tìm Mình Giữa Từng Lớp Đau Thương Bao giờ nỗi buồn mới trở nên đáng giá? Và khi nào sự cô đơn chẳng còn là một “mầm bệnh” mà ai cũng muốn trốn chạy? Những

Sách - Điểm Rơi Nơi Đáy Mắt

Điểm Rơi Nơi Đáy Mắt “Điểm rơi nơi đáy mắt” chứa đựng những lời thơ và câu văn đầy bất lực day dứt về một tuổi trẻ bị phủ bởi những vết xước mà cuộc

Bốn Mùa Thương Em

Bốn Mùa Thương Em Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Trxx & Phàm. Kích thước : 17 x 12 x 0.8 cm. Số

Đơn Giản Nhất Là Biến Mất

Đơn Giản Nhất Là Biến Mất Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Phanbook. Tác giả : Huy Bảo. Kích thước : 20.5 x 13 x 0.8 cm.

Sách - Phú Quốc Biển Cạn - Thiên Đường Hay Chỉ Là Lời Hứa Suông

Phú Quốc Biển Cạn - Thiên Đường Hay Chỉ Là Lời Hứa Suông “Phú Quốc biển cạn” kể về hành trình của một chàng trai trẻ, từ những ngày còn bỡ ngỡ bước chân vào

Sách - Cậu Đừng Khóc Tớ Cùng Cậu Đi Ngắm Hoa

Cậu Đừng Khóc Tớ Cùng Cậu Đi Ngắm Hoa Sẽ luôn có những ngày mà khi cậu mở mắt thức dậy, điều đầu tiên cậu cảm thấy chính là sợ hãi thế giới này. Cậu

Sách - Lạc Giữa Muôn Trùng Nỗi Buồn

Lạc Giữa Muôn Trùng Nỗi Buồn Chúng ta luôn có những điều không hài lòng về cuộc sống, về bản thân. Chúng ta ghen tị với người khác và cũng sẽ có người khác ghen

Sách - Lưng Người Thăm Thẳm

Lưng Người Thăm Thẳm Lưng người thăm thẳm là tập truyện ngắn viết về những phận đời trôi dạt, mỗi truyện ngắn như được bóc ra từ những mảnh đời bé nhỏ, bên rìa xã

Sách - Rìa Trời Lộng Gió

Rìa Trời Lộng Gió “Lớn lên” là chuyện vốn không phải sẽ thuận lợi với tất cả mọi người. Giống những một bông hoa khát khao ánh nắng, nhưng không phải bông hoa nào cũng

Sách - Dạo Này Có Gì Vui?

Dạo Này Có Gì Vui? “Dạo này có gì vui?” là câu cửa miệng mỗi khi chúng ta gặp người quen. Hầu hết đáp án đều là không có gì đáng để vui. Trẻ con

Ngày An Nắng Vàng

Ngày An Nắng Vàng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Shinebooks. Tác giả : An Trục Thảo. Kích thước : 19 x 13 x 1 cm. Số

Sách - Hẹn Gặp Chúng Mình Ở Phiên Bản Tốt Hơn

Hẹn Gặp Chúng Mình Ở Phiên Bản Tốt Hơn Cuộc đời này sẽ luôn mang đến cho chúng m.ình những bài toán số phận hóc búa, khiến lắm lúc thấy m.ình như đứa nhỏ lạc

Sách - Một Ngôi Sao Nhỏ Cũng Đủ Thắp Sáng Bầu Trời Đêm

Một Ngôi Sao Nhỏ Cũng Đủ Thắp Sáng Bầu Trời Đêm Dành cho những ngày chán nản và mệt mỏi Giá như được cùng bạn ngắm nhìn bầu trời đêm… Tất cả chúng ta đều

Ngày An Nắng Vàng

Ngày An Nắng Vàng Mỗi lần m.ình chúc các cậu “ngày an, nắng vàng” thì tận đáy lòng m.ình luôn có mong muốn đó. Mong rằng cậu sẽ nhìn ánh nắng lấp lánh và thấy

Tuổi Trẻ Tan Vỡ Cho Một Đời Rực Rỡ

Tuổi Trẻ Tan Vỡ Cho Một Đời Rực Rỡ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Người Trẻ Việt. Tác giả : Dear Introvert. Kích thước : 20.5

Sách - Khi Cô Đơn Là Ánh Dương Dẫn Đường

Khi Cô Đơn Là Ánh Dương Dẫn Đường Cô đơn đáng sợ đến vậy sao? Với nhiều người, cô đơn có thể là sự khủng hoảng tinh thần, là bóng ma bủa vây tâm trí

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối