✨Tác Dụng Của Mật Ong Và Giấm Táo. Cách Dùng & Lưu Ý

Khám phá thêm tại website: 1shop.vn

Mua tại Shopee

Mật ong và giấm táo là hai thực phẩm được dùng trong cả ẩm thực lẫn y học cổ truyền, nó có thể giúp bạn kháng khuẩn, kháng viêm... cùng nhiều lợi ích khác. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về tác dụng nổi bật của chúng.Khi kết hợp mật ong và giấm táo với nhau, chúng mang đến một số lợi ích như:Một thử nghiệm chỉ ra rằng, việc tiêu thụ giấm táo hàng ngày có thể mang lại những tác dụng có lợi trong việc kiểm soát chỉ số đường huyết và hồ sơ lipid ở bệnh nhân tiểu đường loại 2. Bên cạnh đó, nó cũng có thể hạn chế nguy cơ tăng đường huyết đột ngột sau khi ăn, nhờ thành phần axit axetic có thể tác động lên quá trình chuyển hóa glucose.

Mật ong là một dạng đường lỏng, nhưng nó vẫn giúp ích trong quá trình kiểm soát lượng đường trong máu (1). Nó cũng lành mạnh hơn so với đường trắng nếu dùng đúng liều lượng... Hỗn hợp này có thể giúp bạn bổ sung năng lượng, kiểm soát đường huyết nếu dùng đúng cách.Tổ chức Y tế Thế giới và Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đều cho rằng, mật ong chính là một phương thuốc ho tự nhiên. Nó có thể giúp bạn xoa dịu cơn ho, giảm cảm giác đau rát họng. Với độ sánh đặc, dính, nó tạo một lớp mang bao phủ cổ họng, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Tính kháng khuẩn, chống viêm của nó cũng hữu ích cho tình trạng này. Nhưng  trẻ em dưới một tuổi không được sử dụng mật ong vì có thể gây ngộ độc botulism.

Tương tự giấm táo cũng giúp chống khuẩn, kháng virus, giúp bạn củng cố hệ miễn dịch, giúp rút ngắn thời gian bị bệnh.Giấm táo chứa probiotics, lợi khuẩn và cả nấm men, những chất này có thể giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa. Trong khi đó, mật ong cũng có thể hỗ trợ sức khỏe đường ruột nhờ prebiotic. Khi dùng chung hai thành phần này góp phần giúp bạn giảm đầy hơi, có ích cho hệ tiêu hóa.Giấm táo và mật ong cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, cũng có đặc tính kháng khuẩn, bổ sung một lượng vừa đủ có thể có tiềm năng nâng cao hệ miễn dịch, giúp bạn giảm nguy cơ bị bệnh vặt như cảm lạnh hay cúm.(1, 2). Bạn có thể dùng sản phẩm này để xoa dịu cơn ho, giảm đau họng.