✨Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!”
Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ. Số người lao động chân tay ngày càng giảm, nhờ sự phổ cập của công nghệ thông tin mà năng suất làm việc trong các văn phòng cũng tăng lên. Năng suất lao động tăng đồng nghĩa với việc con người có thể hoàn thành công việc trong khoảng thời gian ngắn hơn. Như vậy, chắc chắn cuộc sống của chúng ta có thể thoải mái hơn với phần thời gian dư thừa.
Thế nhưng, thực tế hoàn toàn không phải vậy.
Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các kế hoạch, ngày cũng như đêm kết nối với mọi người, sống trong cảnh nếu không làm cái này cái kia thì công việc sẽ ngập đầu ngập cổ. Vậy thì, chúng ta nên làm như thế nào?
Câu trả lời là “Hãy làm cho não bộ không mệt mỏi”.
Một nghiên cứu gần đây về khoa học não bộ cho thấy rằng Thiền 5 phút mỗi ngày giúp làm giảm căng thẳng và nâng cao khả năng miễn dịch, đồng thời còn giúp chúng ta cải thiện năng lực tập trung và sức sáng tạo hơn nữa. Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ sẽ giúp bạn giải thích dưới góc độ khoa học hiện đại nhất về hiệu quả có được từ hoạt động Thiền và cải thiện tình trạng giấc ngủ, tư thế, ăn uống nhằm nâng cao hơn nữa hiệu quả của nó.
Mục lục:
Lời mở đầu
Chương 1: Thay đổi cuộc đời bằng 5 phút thiền mỗi ngày
Chương 2: Cốt lõi của quản lý thời gian là giấc ngủ
Chương 3: Tư thế giúp nâng cao hiệu suất công việc một cách đột phá
Chương 4: Kiểm soát chỉ số đường huyết chính là kiểm soát hiệu suất công việc
Chương 5: Các hoạt động trong ngày giúp cho não bộ khỏe mạnh
Lời kết
Danh mục tài liệu tham khảo
Trích đoạn nội dung:
-
Thiền vốn là thói quen của những người tu hành theo Phật giáo, là phương pháp vô cùng hữu hiệu để tạm thời dừng lại những hoạt động “đánh giá” làm tổn thương não bộ mà không phản ứng quá mức đối với các kích thích hằng ngày. Chúng ta sẽ yên lặng quan sát bên trong bản thân mình thông qua hoạt động Thiền. Gần đây, người ta gọi việc tập trung vào trạng thái “bây giờ và ở đây” là “tỉnh thức” những hoạt động có ích cho việc cải thiện chất lượng cuộc sống và công việc đã lan rộng trên toàn thế giới. Tỉnh thức giúp bạn dễ dàng cảm nhận hiệu quả hơn bằng việc suy xét lại thói quen cuộc sống như giấc ngủ, tư thế, ăn uống.
-
Bí quyết lớn nhất để đi vào giấc ngủ dễ dàng là giảm nhiệt độ cơ thể xuống nhiệt độ thích hợp. Bởi khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống, não sẽ bắt đầu cảm thấy buồn ngủ, dù bạn cảm thấy bình thường nhưng thực tế là trước khi ngủ, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm dần xuống. Như vậy, nếu ta khéo léo lợi dụng cơ chế này thì sẽ dẫn dụ não dễ dàng cảm nhận được cơn buồn ngủ. Để làm được như vậy, hãy đi bộ hoặc tập giãn cơ nhẹ nhàng vào lúc sẩm tối hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng. Khi chúng ta vận động, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên tạm thời nhưng sau đó, nhiệt độ sẽ dễ dàng giảm xuống. Do đó, đến giờ đi ngủ, não sẽ nhận biết sự giảm nhiệt của cơ thể và dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Sách - Thiên Văn Học Trực Quan Thông tin chi tiết Mã hàng8935212372473 Tên Nhà Cung CấpĐinh Tị Tác giảDK, Ian Ridpath Người DịchNgọc Anh NXBThế Giới Năm XB2025 Trọng lượng (gr)750 Kích Thước Bao Bì23.3 x 19.5 x 1.9 cm Số
(Ấn bản đặc biệt kỷ niệm 20 năm Nhã Nam) VŨ TRỤ – Carl Sagan - Nhã Nam Ngày dự kiến có hàng: 01/11/2025 BỘ SÁCH KỶ NIỆM NHÃ NAM 20 NĂM: BÌA CỨNG ĐỒNG BỘ, TẶNG KÈM BOOKMARK CHÂN DUNG TÁC GIẢ - Triện kỷ niệm – Có số thứ tự mỗi
Sách - Sự Kiến Tạo Ý Nghĩa Của Thế Giới Xã Hội - Der Sinnhafte Aufbau Der Sozialen Welt Sự Kiến Tạo Ý Nghĩa Của Thế Giới Xã Hội - Der Sinnhafte Aufbau Der Sozialen Welt Một dẫn nhập vào xã hội học lý giải “Vấn đề mấu chốt của tất cả các ngành
Sách Vũ Trụ - Ấn Bản Đặc Biệt 20 Năm Thành Lập Nhã Nam - Bìa Cứng BẢY MƯƠI TUẦN TRÊN DANH MỤC SÁCH BÁN CHẠY CỦA TỜ NEW YORK TIMES
Quan Trắc Sinh Học Phục Vụ Quản Lý Môi Trường Nước - Nghiên cứu điển hình tỉnh Bến Tre Cuốn sách “Quan Trắc Sinh Học Phục Vụ Quản Lý Môi Trường Nước” trình bày một cách hệ thống về các phương pháp, quy trình và ứng dụng của quan trắc sinh học trong việc
Thạch Đá - Năng Lượng Kỳ Diệu - Trị Liệu, Phong Thủy, Tâm Linh Thạch Đá - Năng Lượng Kỳ Diệu - Trị Liệu, Phong Thủy, Tâm Linh Nội dung sách bao gồm: - Chương 1:Lịch sử phương pháp. - Chương 2: Năng lượng theo hệ luân xa -
Bản Đồ Tri Thức: Vẽ Lại Tiến Trình Lịch Sử Của Những Tư Tưởng Vĩ Đại Cuốn sách bạn đang cầm trên tay sẽ kể lại câu chuyện về lịch sử khoa học một cách đầy đủ hơn, dẫn dắt bạn khám phá lại các vùng đất và con người vĩ đại, trong một hành trình đầy mê hoặc xuyên suốt một thiên niên kỷ, khảo cứu nguồn gốc văn bẳn thiên văn học y học toán học cổ đồ sộ, cách thức tri thức cổ đại được bảo tồn và truyền bá từ thế giới Hy Lạp-La Mã đến thời kỳ Phục Hưng ở châu Âu. Ta sẽ theo chân Euclid, Galen và Ptolemy từ Alexandria thé kỷ thứ 6 đến Baghdad thế kỷ thứ 9, từ Cordoba Hồi giáo đến Toledo Kito giáo, từ trường y của Salerno đến Palermo, thủ phủ của sự pha trộn văn hóa sôi động của Sicily, và cuối cùng đến Venice, nơi các máy in của thành ơhoos thương mại lớn này sẽ giúp hình học của Euclid, hệ thống các vì sao của Prolemy và khối lượng lớn các tác phẩm về y học của Galen được truyền bá rộng rãi hơn nữa. Khi lần theo những sợi chỉ đỏ tri thức mong manh ấy từ thế kỷ này sang thế kỷ khác, từ đông sang tây và từ bắc xuống nam, một bản đồ tri thức mới sẽ mở ra mạng lưới két nối giữa thế giới Hồi giáo và Kito giáo, những kết nối đã góp phần bảo tồn và chuyển đổi thiên văn học, toán học và y học từ đầu thời Trung đại đến thời Phục hung. Ta sẽ thấy di sản tri thức của nhân loại vĩ đại đến mức nào nhờ những đóng góp thầm lặng của biết bao người. Bản đồ tri thức không đơn thuần chỉ là một cuốn sách về lịch sử tri thức, các vùng đất và con người, mà còn là một lời nhắc nhở về tầm quan trọng của việc bảo tồn và chia sẻ kiên thức qua các thế hệ và nền văn hóa.
Cuộc Cách mạng thứ chín – Nền nông nghiệp sẽ tiến hóa ra sao trong kỷ nguyên mới? Nội dung sách Cuộc sách mạng thứ chín – Nền nông nghiệp sẽ tiếp hóa ra sao trong kỷ nguyên mới? Cuốn sách “Cuộc cách mạng thứ chín – Nền nông nghiệp sẽ tiến hóa ra
THUỶ NÔNG VIỆT NAM TỪ NĂM 1858 ĐẾN NĂM 1945 – TS.Bùi Thị Hà – NXB Khoa học xã hội Cuốn sách tái hiện một cách có hệ thống tiến trình phát triển của ngành thủy nông Việt Nam trong gần một thế kỷ dưới ách đô hộ của thực dân Pháp – từ những
Sách - Giải Thích Các Thứ - Nói Đơn Giản Về Những Thứ Phức Tạp Giải Thích Các Thứ - Nói Đơn Giản Về Những Thứ Phức Tạp “Có rất nhiều cuốn sách khác đã giải thích các vật được gọi là gì. Cuốn sách này giải thích điều chúng
Hóa Học Vô Cơ Nâng Cao - Tập 1: Lý Thuyết Đại Cương Về Hóa Học Hóa Học Vô Cơ Nâng Cao - Tập 1: Lý Thuyết Đại Cương Về Hóa Học Giáo trình Hoá học Vô cơ này đã được viết và giảng dạy từ những năm 50 của thế
Hóa Học Vô Cơ Nâng Cao - Tập 3: Các Nguyên Tố Chuyển Tiếp Hóa Học Vô Cơ Nâng Cao - Tập 3: Các Nguyên Tố Chuyển Tiếp Giáo trình Hoá học Vô cơ này đã được viết và giảng dạy từ những năm 50 của thế kỷ trước
Sách - Bên trong tâm trí :Những bí ẩn lớn nhất về não người (Jorga Cham) (Dwayne Godwin) (Nhã Nam Official) Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Jorga Cham, Dwayne Godwin Dịch giả: Nhã Cát Số trang: 468 Kích thước: 14 x 20.5 cm Tại sao bạn yêu? Tại sao
Cơ sở lí thuyết các phản ứng hóa học MÔ TẢ SẢN PHẨM Nội dung gồm có: Chương 1: Nguyên lí thứ nhất của nhiệt động lực học Chương 2: Nguyên lí thứ hai và nguyên lí thứ ba của nhiệt động lực học
Sách - Khi ta không còn hiểu thế giới (Nhã Nam HCM) THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: Bejnamin Labatut - Dịch giả: Tôm Giang - Nhà xuất bản: Tổng Hợp Hồ Chí Minh - Kích thước: 14 x
Sách - 7 Bài Học Hay Nhất Về Vật Lý - Seven Brief Lessons On Physics (Tái Bản 2025) 7 Bài Học Hay Nhất Về Vật Lý - Seven Brief Lessons On Physics Cuốn sách 7 bài học hay nhất về Vật lý là một bản tổng kết nhanh những tri thức quan trọng
Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Tập 1 Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Tập 1
Bí Ẩn Của Não Phải (Tái Bản 2019) Cuốn sách là sự khám phá, đào sâu và cung cấp nhận thức rõ ràng hơn về các khả năng Não phải - những khả năng chưa hoàn toàn được đánh thức ở trẻ như:
Deep Learning - Cuộc Cách Mạng Học Sâu Deep Learning - Cuộc Cách Mạng Học Sâu Nếu bạn sử dụng chức năng nhận diện giọng nói trên điện thoại Android hoặc phần mềm dịch thuật của Google (Google Translate) trên Internet, khi đó
Ước Vọng Cho Học Đường - Những Bài Viết Về Giáo Dục GS. Huỳnh Như Phương là nhà giáo chuyên giảng dạy lý thuyết văn học, đồng thời là tác giả của nhiều công trình nghiên cứu, phê bình văn học. Với tư cách một nhà giáo
Metaverse - Vũ Trụ Ảo Metaverse - Vũ Trụ Ảo Metaverse (tạm dịch là vũ trụ ảo) là vũ trụ kỹ thuật số kết hợp các khía cạnh của truyền thông xã hội, trò chơi trực tuyến, thực tế tăng
Về Việc Học Chữ Hán Ở Việt Nam Về Việc Học Chữ Hán Ở Việt Nam Tháng 6 năm 1921, cụ Lê Thước, Giải nguyên khoa thi Hương cuối cùng của triều Nguyễn tại trường thi Nghệ An năm 1918, đã trình bày
Tần Số Rung Động - Quyền Năng Tiến Hóa Của Linh Hồn Tần Số Rung Động - Quyền Năng Tiến Hóa Của Linh Hồn Nâng cao rung động là trải nghiệm cuộc sống thường ngày bằng sự tỉnh thức và trân trọng! Có thể chúng ta đã
Những Điều Sắp Tới - 13 Phát Kiến Thay Đổi Tương Lai Nhân Loại - Avi Jorisch - Phương Chi & Sơn Phạm dịch - (bìa mềm) Những Điều Sắp Tới - 13 Phát Kiến Thay Đổi Tương Lai Nhân Loại - Avi Jorisch - Phương Chi & Sơn Phạm dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 159.000đ *** Khám phá 13
Sách-Những Con Đường Của Ánh Sáng (Tập 2) Tác giả: Trịnh Xuân Thuận Khổ sách: 14.5x20.5cm Số trang: 432 Giá bán: 170,000 VNĐ In lần thứ 3 năm 2017 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: NHỮNG CON ĐƯỜNG CỦA ÁNH SÁNG được coi
Sách-National Geographic. Siêu cẩm nang thám hiểm Tác giả: Nancy Honovich, Lee Berger Khổ sách: 20x28cm Số trang: 160 Giá bán: 205 VNĐ ISBN: 978-604-1-17977-6 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Nghệ Thuật Làm Mẹ Làm mẹ là một sứ mệnh thiêng liêng cao cả, đầy hy sinh gian lao mà cũng ngập tràn hạnh phúc. Những ai từng làm mẹ hẳn đều biết rằng một phút không bao giờ
Giành Lại Không Khí Sạch - Sự Khởi Đầu Và Kết Thúc Của Ô Nhiễm Khí Quyển (Tái Bản Lần 1) "Hãy đọc quyển sách này khi tham gia nỗ lực chấm dứt ô nhiễm không khí" - (Arnold Schwarzenegger) “Một quyển sách tuyệt vời đưa bạn qua những câu chuyện hấp dẫn lẫn đáng sợ
Những Câu Hỏi Lớn Vũ Trụ (Tái Bản) NHỮNG CÂU HỎI LỚN đề cập đến những vấn đề cơ bản trong khoa học tự nhiên và xã hội, nhưng vẫn khiến những bộ óc vĩ đại trong lịch sử đau đầu. Trong cuốn
Khoa Học Khám Phá - Dòng Sông Trôi Khuất Địa Đàng Khoa Học Khám Phá - Dòng Sông Trôi Khuất Địa Đàng Piet Hein đã từng họa ra thế giới vật lý nguyên thủy kinh điển trong những vần thơ như thế. Nhưng chỉ đến khi
Logic Của Sự Khám Phá Khoa Học - The Logic Of Scientific Discovery Logic Của Sự Khám Phá Khoa Học - The Logic Of Scientific Discovery Logic của sự khám phá khoa học là cuốn sách được ông viết bằng tiếng Đức có tựa đề Logik der Forschung -
Tiền Kiếp Có Hay Không? Có rất nhiều tác giả đã viết về đầu thai và gần như lúc nào cũng khẳng định nó là có thật, một trong số họ thậm chí còn miêu tả hẳn quá trình của
Hồ Sơ Tội Phạm - Giám Định Pháp Y Bằng Mã Gen “Một kiệt tác tội phạm CÓ THẬT được viết bởi một bậc thầy phá án lạnh lùng. Công việc điều tra DNA của Barbara Rae-Venter đã cách mạng hóa cách thức cơ quan thực thi
Hồ Sơ Tội Phạm - Giám Định Pháp Y Bằng Mã Gen Hồ Sơ Tội Phạm - Giám Định Pháp Y Bằng Mã Gen “Một kiệt tác tội phạm CÓ THẬT được viết bởi một bậc thầy phá án lạnh lùng. Công việc điều tra DNA của
Thời Đại AI Và Tương Lai Loài Người Chúng Ta_TRE Thời Đại AI Và Tương Lai Loài Người Chúng Ta Internet đang tràn ngập thông tin sai lệch xuất phát từ AI tạo sinh. Các nghệ sĩ, nhà văn, và nhiều người làm các công
Y TẾ PHƯƠNG TÂY Ở BẮC KỲ (1873-1945) - Bùi Thị Hà - NXB Tổng hợp TP.HCM Vào cuối thế kỷ 19, cùng với quá trình đô hộ và thống trị của t.h.ự d.â, t.h.ự d.â Pháp dần dần đưa y học phương Tây vào Bắc Kỳ (Việt Nam), thiết lập và
Điều Gì Đó Ẩn Sâu - Thế Giới Lượng Tử Và Không-Thời Gian Đột Sinh Điều Gì Đó Ẩn Sâu - Thế Giới Lượng Tử Và Không-Thời Gian Đột Sinh Cơ học lượng tử, ngành vật lý đã giúp các nhà khoa học trả lời rất nhiều các câu hỏi
Khởi Nguyên Của Vũ Trụ - Lịch Sử 14 Tỉ Năm Tiến Hóa Khởi Nguyên Của Vũ Trụ - Lịch Sử 14 Tỉ Năm Tiến Hóa "Khởi Nguyên Của Vũ Trụ - Lịch Sử 14 Tỉ Năm Tiến Hóa" là một tác phẩm kỳ vĩ của hai nhà khoa
Tản Mạn Về Thế Giới - Đánh Giá Kỷ Nhân Sinh - TRE Tản Mạn Về Thế Giới - Đánh Giá Kỷ Nhân Sinh TRONG KỶ NHÂN SINH, CHẲNG CÓ KẺ ĐỨNG NGOÀI THỜ Ơ QUAN SÁT. MÀ TẤT CẢ ĐỀU CÙNG THAM GIA. Kỷ nhân sinh là
TỰ TRUYỆN JENSEN HUANG – VUA CHIP JENSEN HUANG VÀ ĐẾ CHẾ KINH DOANH NVIDIA – Jensen Huang – Lữ Bạch và Hồng Quân dịch – Nhân Dân Books "Chúng tôi thích nghiên cứu các vấn đề tính toán có độ khó cao, có tác động lớn đến thế giới này, đó chính là sở trường của chúng tôi. Trong thời đại trí tuệ
Combo Lược Sử Thời Gian + Vũ Trụ Trong Vỏ Hạt Dẻ (Bộ 2 Cuốn) Combo Lược Sử Thời Gian + Vũ Trụ Trong Vỏ Hạt Dẻ (Bộ 2 Cuốn) Cùng với Vũ trụ trong vỏ hạt dẻ, Lược sử thời gian được xem là cuốn sách nổi tiếng và
Lời Khuyên Dành Cho Thầy Cô Lời Khuyên Dành Cho Thầy Cô
Não Bộ Không Ngừng Tiến Hóa: Trí Thông Minh Của Bạn Đến Từ Đâu? - Tặng Kèm Bookmark Quá trình học tập đã biến đổi chúng ta như thế nào? Chúng ta có học giống như vi khuẩn, sứa và khỉ không? Điều gì có thể ảnh hưởng đến bộ não học tập
Hoàng Hậu Đỏ - Tình Dục Và Sự Tiến Hóa Của Bản Tính Người Chúng ta sẽ không bao giờ hiểu được chính mình nếu chúng ta không hiểu bản tính người đã tiến hóa ra sao, và không thể hiểu nó tiến hóa ra sao nếu không hiểu
Sách Thảm Họa Khí Hậu - Cuốn Sách Mới Nhất Của Bill Gates - Alphabooks - BẢN QUYỀN Thảm họa khí hậu: Chúng ta đã có gì và chúng ta phải làm gì để ứng phó? đề cập đến một vấn đề luôn nhức nhối, đó là biến đổi khí hậu. Cuốn sách
ĐỪNG BIỆN HỘ CHO RÁC! - Martin Dorey – Nhã Nam Sau No.More.Plastic.: Những gì bạn có thể làm vì một thế giới không tràn ngập nhựa, Martin Dorey nhận ra vẫn còn vấn đề lớn hơn đang đe dọa hành tinh của chúng ta: rác
Làn Sóng Thứ Năm: Giáo Dục Khai Phóng Kiểu Mỹ Làn Sóng Thứ Năm: Giáo Dục Khai Phóng Kiểu Mỹ Tái cấu trúc giáo dục đại học Hoa Kỳ Làn Sóng Thứ Năm: Giáo Dục Khai Phóng Kiểu Mỹ có thể được coi như một
Mở khóa vũ trụ (Unlocking the Universe) (Stephen Hawking & Lucy Hawking) - Bản Quyền Tác giả: Stephen Hawking & Lucy Hawking Dịch giả: Kim Phụng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 444 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 2023 CUỐN SÁCH CUNG CẤP NHỮNG KIẾN THỨC QUÝ
Sách Khoa Học Khám Phá - Chuyển Đổi Lớn : Ráp Lại Thế Giới, Từ Edison Tới Google - NXB Trẻ - Bản Quyền Tác giả: Nicholas Carr NXB : NXB Trẻ NPH : NXB Trẻ Dịch giả: Vũ Duy Mẫn Khổ sách: 14,5x20,5cm Số trang: 320 Giá bán: 115,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-24052-0 In lần thứ 2 năm 2024
50 Ý TƯỞNG LỚN BẠN THỰC SỰ CẦN BIẾT - Ben Dupré - Phạm Anh Minh dịch - Nhã Nam - NXB Thế Giới Ý tưởng lớn có thể đến từ một cá nhân đơn lẻ, trước khi phát triển thành “trường phái”, “trào lưu”, chủ nghĩa, “lực lượng”, Ý tưởng lớn ban đầu có thể không có gì
Trả Lại Tôi Bầu Khí Quyển Trong Lành Khi tìm kiếm một hành tinh khác để di cư, vấn đề đầu tiên cần khảo sát là khí quyển của hành tinh đó. Cần xem tầng khí quyển của hành tinh đó liệu có
Sách - Tồn tại hay không tồn tại ... nhân loại Thế kỉ XX đã dẫn loài người tới cuộc cất cánh thần kì của kĩ thuật, tới sự phát triển bão táp các lực lượng sản xuất []. Tất cả những sáng chế kĩ thuật
Tâm Tư Của Bạch Tuộc Tâm Tư Của Bạch Tuộc - Lặn Sâu Vào Ý Thức Của Một Giống Loài Xa Lạ - New York Times Bestseller - Notable Nonfiction Book of the Year (Huffington Post) - One of the
LƯỢC SỬ TOÁN HỌC – từ ý tưởng đến thực hành – NXB Kim Đồng Bản thân một năm học online tôi cũng cảm thấy như đứa con mình dở đi nhiều. Nó không chịu học nữa. Hôm nay thấy cuốn này, cũng chỉ mong nó thấy hứng thú mà
Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn 04 (Tái Bản 2022) BÍ ẨN MÃI MÃI LÀ BÍ ẨN tập 4 tiếp tục giới thiệu đến bạn đọc những điều bí ẩn hiện hữu một cách kỳ lạ trong cuộc sống mà chưa có sự lý giải
ĐỊA CẦU KHÔNG SỰ SỐNG – CUỘC SỐNG SAU THỜI KÌ NÓNG LÊN TOÀN CẦU - David Wallace-Wells – Phạm Miên dịch - NXB Trẻ – Bìa mềm "Đ.ị Kầu Không Sự Sống - Cuộc Sống Sau Thời Kỳ Nóng Lên Toàn Cầu" là lời cảnh báo gửi đến tất cả mọi người, cũng là một thông điệp cho nhân loại, rằng nếu
Trải Nghiệm Giáo Dục Steam Tác giả: Gitanjali Rao Người dịch: Dương Bùi THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 14 x 20.5 Số trang: 263 Mã EAN: 8936066691079 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH
EINSTEIN VÀ HEISENBERG - NHỮNG NGƯỜI ĐẶT NỀN TẢNG CHO VẬT LÝ HIỆN ĐẠI - Konrad Kleinknecht EINSTEIN VÀ HEISENBERG - NHỮNG NGƯỜI ĐẶT NỀN TẢNG CHO VẬT LÝ HIỆN ĐẠI Tác giả: Konrad Kleinknecht Dịch giả: Nguyễn Lê Tiến - Chủ trương, hiệu đính và dẫn nhập: Nguyễn Xuân Xanh Đây
Sách - Thiên văn học trực quan - Đinh Tị Books CUỐN SÁCH KHỔNG LỒ BAO QUÁT NHẤT VỀ THIÊN VĂN HỌC Thiên văn học là một chủ đề kỳ bí nhất, tò mò và còn nhiều điều thắc mắc chưa được giải đáp mà con
Sách - Giải thích các thứ (Nói đơn giản về những thứ phức tạp) (Randall Munroe) (Nhã Nam Official) Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Thông tin và truyền thông Tác giả: Randall Munroe Dịch giả: Tiểu Vũ Số trang: 64 Kích thước: 25 x 35 cm “Có rất nhiều cuốn
👁️ 97 | ⌚2025-10-02 06:03:30.364
Muốn nhớ lâu nhớ sâu, không thể thiếu 4 phương pháp này - Sách Exam Brain Science
Tối ưu Bộ Não - 4 Thói quen Tăng cường Sức mạnh cho Não bộ
Cách để nhớ hết những gì đã đọc
Làm ơn đừng HỦY HOẠI trí não của bạn nữa (kèm 7 giải pháp)
Cách Cứu Bộ Não Đang Bị Mất Tập Trung Trầm Trọng
[Reading Books 132] Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ
Muốn nhớ lâu nhớ sâu, không thể thiếu 4 phương pháp này - Sách Exam Brain Science
Tối ưu Bộ Não - 4 Thói quen Tăng cường Sức mạnh cho Não bộ
Cách để nhớ hết những gì đã đọc
Làm ơn đừng HỦY HOẠI trí não của bạn nữa (kèm 7 giải pháp)
Cách Cứu Bộ Não Đang Bị Mất Tập Trung Trầm Trọng
[Reading Books 132] Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ
Nature Foods Shopee PUB 
K COFFEE Shopee KOL 
Unilever Hangtieudung Tiki 
TECHCOMBANK MGM 50K POINT 
SIM DU LỊCH GOHUB 
Lotte Finance 
Xe đẩy DCG-26 - 2 tầng - 35*50 (Không Hộc) Xe đẩy inox 2 tầng là giải pháp lý tưởng giúp di chuyển và lưu trữ đồ đạc trong các môi trường làm việc đa dạng như bệnh viện, nhà hàng, khách sạn, văn phòng
Bình giữ nhiệt LocknLock Easy Outdoor Vacuum Bottle LHC1484 - Có nắp sử dụng được như cốc và dây đeo vai - 1.2L - Hàng chính hãng Đặc điểm nổi bật Bình giữ nhiệt LocknLock Easy Outdoor Vacuum Bottle LHC1484 có cấu tạo nắp 2 lớp với nắp bên trong làm bằng được thiết kế kín hơi, giúp chống rò rỉ nước
Sách ngoại văn: Bosses, Coworkers, And Building Great Work Relationships (HBR Work Smart Series) Bosses, Coworkers, And Building Great Work Relationships (HBR Work Smart Series) I'm not here to make work friends. Or am I? Managers, peers, work friends, mentors, frenemies, annoying people, romantic interests, your boss's boss, and
Combo 20 Cặp Kệ Dụng Cụ Nhỏ Duy Tân (12 x18 x 8 cm) - Kệ nhựa đựng ốc vít, hàng hóa, đa năng, giúp sắp xếp gọn gàng đồ đạc - Combo 20 Cặp Kệ Dụng Cụ Nhỏ Duy Tân (12 x 18 x 8 cm) - Kệ nhựa đựng ốc vít, hàng hóa, đa năng, giúp sắp xếp gọn gàng đồ đạc với đường nét
Túi chống sốc Innostyle Omniprotect Slim – S112-16 dành cho Laptop 15.6 inch/Macbook Pro 16 inch - Hàng chính hãng Túi xách chống sốc chính hãng Innostyle Omniprotect Slim – S112-16 Innostyle là thương hiệu trong lĩnh vực cáp sạc, sạc và pin dự phòng chuyên dụng với tiêu chuẩn chất lượng của USA. Sản phẩm của Innostyle độ
Đồ cắm trại giá treo đèn 3 chân Naturehike campoutvn NH17D015-J du lịch dã ngoại 1m94 xếp gọn chắn chắn có cọc giữ chân khi có gió A113 Mã sản phẩm: NH17D015-J Giá Treo Đèn 3 Chân dã ngoại NatureHike NH17D015-J có khả năng điều chỉnh độ cao linh hoạt, trọng lượng siêu nhẹ mà vẫn chắc chắn. Ngoài treo đèn dã ngoại
Sữa hạt thuần chay Orgagrain - Bổ sung đạm protein cho người ăn Chay - Sữa hạt 36 loại hạt và ngũ cốc tốt cho tim mạch và não bộ - Lon 900g Sữa hạt thuần chay Orgagrain - Bổ sung đạm protein cho người ăn Chay - Sữa hạt 36 loại hạt và ngũ cốc tốt cho tim mạch và não bộ - Lon 900g
Virbac - Nhỏ Gáy EVICTO Trị Ve Rận, Bọ Chét, Ghẻ Tai, Phòng Ngừa Nội Ngoại Ký Sinh cho Chó Mèo Virbac - Nhỏ Gáy EVICTO Trị Ve Rận, Bọ Chét, Ghẻ Tai, Phòng Ngừa Nội Ngoại Ký Sinh cho Chó Mèo Evicto là sản phẩm dạng nhỏ gáy (spot-on) dành cho chó và mèo, giúp hỗ trợ bảo vệ thú cưng khỏi các ký sinh trùng nội và ngoại hiệu quả. Thành phần chính: Selamectin: 60mg/ml (dành cho chó/mèo)Selamectin: 120mg/ml (dành cho chó)Công dụng nổi bật: Hỗ trợ phòng ngừa và kiểm soát bọ chét: Tác động lên bọ chét trưởng thành, trứng và ấu trùng, giúp kiểm soát bọ chét trong môi trường sống của thú cưng.Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh giun tim: Sử dụng định kỳ hàng tháng giúp giảm nguy cơ nhiễm giun tim do Dirofilaria immitis.Hỗ trợ điều trị ghẻ Sarcoptic và chấy cắn ở chó: Giúp giảm các vấn đề về da do ký sinh trùng gây ra.Hỗ trợ điều trị và kiểm soát giun móc, giun đũa ở mèo: Giúp duy trì sức khỏe đường ruột cho mèo cưng.Ưu điểm của Evicto: Thẩm thấu nhanh: Hoạt chất ngấm vào cơ thể chỉ trong 2 giờ, cho phép tắm thú cưng sau thời gian này mà không ảnh hưởng đến hiệu quả.An toàn: Được chứng minh an toàn cho chó, mèo từ 6 tuần tuổi, kể cả thú cưng mang thai hoặc đang cho con bú.Dễ sử dụng: Dạng dung dịch nhỏ gáy tiện lợi, không cần xoa sau khi nhỏ.Hướng dẫn sử dụng: Chuẩn bị: Xoay ngược nắp, đặt lên đầu tuýp thuốc, nhấn nắp xuống để làm thủng lớp màng bảo vệ, sau đó tháo bỏ nắp.Áp dụng: Vạch lông để lộ phần da gáy của thú cưng. Đặt đầu tuýp thuốc trực tiếp lên da, bóp ống tuýp để lấy hết thuốc.Lưu ý: Không cần xoa sau khi nhỏ. Tránh để thú cưng liếm vùng vừa nhỏ thuốc trong ít nhất 2 giờ.Liều lượng: Sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ thú y hoặc theo chỉ dẫn trên bao bì sản phẩm, tùy thuộc vào trọng lượng và loại thú cưng.Bảo quản: Để nơi khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và xa tầm tay trẻ em.Với Evicto, việc chăm sóc và bảo vệ thú cưng khỏi các ký sinh trùng trở nên đơn giản và hiệu quả hơn bao giờ hết.
Magnesium Glycinate Nutricost 180 Viên – Hỗ Trợ Giấc Ngủ, Thư Giãn Cơ Bắp, Bổ Sung Magie Magnesium Glycinate Nutricost là sản phẩm bổ sung magie giúp hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp cơ thể thư giãn và giảm cảm giác mệt mỏi. Sản phẩm chứa magie dưới dạng
Sạc dự phòng từ tính hàng chính hãng WiWU Magnetic Powerbank 10.000mAh Wi-P043: Sạc không dây 15W, chân đỡ tích hợp THÔNG TIN CƠ BẢN - Thương hiệu: WiWU - Model: Wi-P043 - Năm sản xuất: 2025 - Loại sạc: Sạc dự phòng từ tính 10.000 mAh - Kết nối: - Sạc không dây - Sạc qua
BÌNH HOA BÁT TRÀNG DÁNG ĐÙI ẾCH HỌA TIẾT ĐẮP NỔI Bình hoa Bát Tràng cao cấp, hàng chuẩn loại 1 với kiểu dáng đùi ếch (phần đáy bình nhỏ, phình to ở phần trên và miệng bình) phối với họa tiết hoa đắp nổi cầu
Lọ Lộc Bình Men Rạn Đắp Nổi Chiều Cao 35cm Lọ Lộc Bình Men Rạn Đắp Nổi được làm thủ công bởi bàn tay nghệ sĩ của những nghệ nhân làng gốm Bát Tràng Kích thước: Chiều cao 36cm Phù hợp với những ban thờ
Combo 2 lõi lọc nước 12 dùng cho các dòng máy NANO, Lõi Carbon, Cation - Hàng Chính Hãng Bộ 2 lõi lọc nước 12 dùng cho các dòng máy NANO, Lõi Carbon, Cation Nano Geyser - Hàng Chính Hãng Ưu điểm nổi bật - Lõi Cation: Loại bỏ thành phần chứa nước cứng
BÌNH HOA BÁT TRÀNG DÁNG ĐÙI ẾCH HỌA TIẾT ĐẮP NỔI Bình hoa Bát Tràng cao cấp, hàng chuẩn loại 1 với kiểu dáng đùi ếch (phần đáy bình nhỏ, phình to ở phần trên và miệng bình) phối với họa tiết hoa đắp nổi cầu
Móc treo áo đôi dòng Noah Móc treo áo đôi dòng Noah,bằng đồng mạ chrome, kích thước: 25x55x90mm - ACC1610 , màu CHROME , hiệu Moen
Lọ hoa gốm sứ Bát Tràng cao cấp men hoả biến cao 30cm Siêu phẩm lọ cao 30cm Gốm sứ Bát Tràng cao cấp Men hoả biến Các chị nhìn có thích k ạ Giá 550k
Đèn Bàn Học Led Đọc Sách Làm Việc Học Tập Bảo Vệ Mắt Chống Cận - 2 Trục Đèn Chiếu Sáng - Gấp Gọn Tiện Lợi Đặc điểm nổi bật: - Chạm trượt điều chỉnh 5 cấp độ sáng - Chế độ hẹn giờ thông minh 45 phút - Chế độ đọc sách 4000K - Phần đế xoay tròn 180º -
Sách - The Wisdom of Sundays: Life-Changing Insights from Super Soul Conversations by Oprah Winfrey Tác giả: Oprah Winfrey Nhà xuất bản: Flatiron Books Năm xuất bản: 2017 Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 400 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781250138666 Kích thước: 21 x 4.7 x 17.3 cm
Vòng Tay Đá Thạch Anh Tím Phối Charm Tỳ Hưu Bạc Ngọc Quý Gemstones Vòng Tay Đá Thạch Anh Tím Phối Charm Tỳ Hưu Bạc Ngọc Quý Gemstones - Thạch anh tím là loại đá đặc biệt rất được tôn sùng và ngợi ca trong thời xa xưa của
Vòng Tay Phong Thủy Nữ Đá Cẩm Thạch Phỉ Thúy Phối Charm Tỳ Hưu Mạ Vàng 24K (8mm) Mệnh Mộc, Hỏa Ngọc Quý Gemstones Vòng Tay Phong Thủy Nữ Đá Cẩm Thạch Phỉ Thúy Phối Charm Tỳ Hưu Mạ Vàng 24K (8mm) Mệnh Mộc, Hỏa Từ lâu người ta đã biết đến đá cẩm thạch giống như một sản phẩm vô