✨Trồng một nụ cười : Cùng trẻ thực hành chánh niệm

Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập chánh niệm giúp học sinh tăng cường khả năng chú tâm, ý thức và làm chủ được các hoạt động của thân, điều phục các cảm xúc mạnh cũng như phát triển các kỹ năng giao tiếp, ứng xử trong mối liên hệ giữa mình với mọi người. Nhưng quan trọng hơn hết, chánh niệm giúp các em phát triển một cách toàn diện và lành mạnh, nuôi lớn niềm vui, sự bình an và tự tin nơi chính mình, thông qua những phương pháp thực tập làm lắng dịu căng thẳng, lo lắng và bạo động trong tự thân. Thực tế là hệ thống giáo dục của chúng ta thường đặt trọng tâm vào thành tích thi cử mà chưa chú trọng đầy đủ đến việc dạy cho các em cách chăm sóc những cảm xúc của mình, cũng như các phép ứng xử cần thiết khi giao tiếp với xã hội. Lẽ tất nhiên là trường học cần trang bị cho các em những kỹ năng và kiến thức cần thiết, nhưng việc giúp các em có thêm sức mạnh và sự vững chãi khi đối diện với những cơn bão cảm xúc, cũng như khả năng chấp nhận và bao dung trước những khác biệt trong nhận thức, lối sống của con người trong xã hội cũng quan trọng không kém. Sự thực tập chánh niệm có công năng rất lớn trong việc giúp các em phát triển những kỹ năng chế tác và nuôi lớn bình an trong tự thân, góp phần vào sự bình an của môi trường xung quanh mình.

Cách đây một vài năm, hiệu trưởng của trường nữ sinh Welham (Welham Girls’ School) ở Dehra Dun, Ấn Độ có mời tôi chia sẻ một vài phương pháp thực tập chánh niệm với học sinh của trường nhằm giúp các em bớt căng thẳng trong các kỳ thi. Trong buổi chia sẻ đó, tôi nhận ra rằng những bài thực tập đơn giản về hơi thở ý thức và bước chân chánh niệm đã có thể giúp các em lấy lại được sự bình an, lắng dịu và bớt lo lắng. Theo lời mời của hiệu trưởng trường American Embassy School tại Delhi, tôi cũng đã hướng dẫn một khóa học về chánh niệm cho các giáo viên trong mười tuần. Đến bây giờ, những thầy cô giáo đã từng tham gia khóa học vẫn tiếp tục gặp nhau mỗi tuần một lần để chia sẻ sự thực tập. Dù khá bận rộn, các thầy cô giáo vẫn ưu tiên dành thời gian để đến và thực tập với nhau, bởi vì họ nhận ra sự thực tập chánh niệm có ý nghĩa quan trọng như thế nào đối với hạnh phúc của bản thân cũng như của các em học sinh. Cheryl Perkins, một giáo viên của trường American Embassy School với hơn ba mươi năm kinh nghiệm giảng dạy đã chia sẻ: “Trong đời tôi, chưa bao giờ tôi sử dụng một công cụ giảng dạy nào có khả năng làm cho học sinh trong lớp học trở nên lắng dịu như tiếng chuông chánh niệm.” Tôi đến Làng Mai lần đầu tiên vào năm 1989 và từ đó đến nay tôi vẫn thường xuyên đến Làng tu học. Mùa hè nào, Thiền sư Nhất Hạnh cũng tổ chức khóa tu cho các gia đình. Trong những khóa tu này, thiền sinh – đủ các độ tuổi – cùng nhau thực tập trở về với chính mình để ý thức rõ mình là ai, mình đang làm gì, nói gì, đang có những cảm xúc hay suy nghĩ gì, ý thức về những gì đang diễn ra bên trong và xung quanh mình. Cuốn sách này chính là hoa trái tu học của tứ chúng Làng Mai, được hình thành dựa trên kinh nghiệm thực tập cùng với trẻ em trong mấy chục năm qua. Trong cuốn sách này, Thiền sư Thích Nhất Hạnh cùng quý thầy, quý sư cô Làng Mai và nhiều cư sĩ đã hiến tặng tuệ giác của mình và đóng góp những câu chuyện, nhữngphương pháp thực tập cụ thể mà các bậc phụ huynh, thầy cô giáo và bất kỳ ai làm việc trong lĩnh vực có liên quan đến trẻ em đều có thể áp dụng. Những phương pháp thực tập vô cùng hữu ích này có thể được áp dụng trong gia đình, trường học, các đoàn thể địa phương một cách linh hoạt, sao cho nó thực sự có ý nghĩa và tạo hứng thú cho trẻ em. Cuốn sách này là một cuốn cẩm nang dành cho tất cả những ai muốn thực tập và chia sẻ chánh niệm với trẻ em. Để có thể chia sẻ từ kinh nghiệm của chính mình, chúng ta cần thực tập trước tiên. Nếu chúng ta áp dụng những phương pháp thực tập trong cuốn sách này với gia đình và trẻ em trong cộng đồng nơi chúng ta ở thì cả trẻ em và người lớn đều được hưởng năng lượng bình an, tươi vui và hòa điệu mà sự thực tập mang lại. Mỗi cá nhân đều có ảnh hưởng đến những thành viên khác trong cộng đồng. Vì vậy, khi có một vài nhóm nhỏ thực tập chánh niệm trong trường học hay trong cộng đồng, năng lượng bình an từ những nhóm người này sẽ có tác động lan tỏa rất lớn. Sự gắn kết, hòa điệu giữa con người với nhau cũng như với môi trường thiên nhiên xung quanh nhờ đó mà lớn dần lên. Chính trong bầu không khí an lành này, trẻ em mới có thể vui vẻ, thoải mái phát huy mọi tài năng vốn có của mình. – Shantum Seth, một giáo thọ cư sĩ thực tập theo truyền thống Làng Mai, viết tại Delhi, Ấn Độ, năm 2010

TRÍCH ĐOẠN SÁCH:

Lắng trong

Trước khi thành lập Làng Mai, tôi đã sống ở Phương Vân Am cách Paris một tiếng rưỡi lái xe. Phương Vân Am nằm trên một ngọn đồi, xung quanh là rừng cây. Một hôm, có hai cha con người Việt đến Phương Vân Am. Người cha muốn nhờ tôi chăm sóc đứa con gái của ông, bé Thanh Thủy, để ông có thể lên Paris lo giấy tờ và kiếm việc làm. Bé Thanh Thủy khi ấy gần năm tuổi.

Tối nào Thanh Thủy cũng thấy tôi ngồi. Tôi bảo bé là tôi "ngồi thiền" và tôi không hề nói cho bé biết ngồi thiền là gì và ngồi như thế để làm gì. Mỗi tối, khi thấy tôi rửa mặt, mặc áo tràng và đi thắp một cây nhang cho thơm thiền phòng là nó biết tôi sắp đi "ngồi thiền". Nó cũng biết là đã đến giờ nó phải đi đánh răng, thay áo và leo lên chỗ nằm mà không nói chuyện.

Một ngày nọ, Thanh Thủy và mấy em bé khác chơi với nhau trên khu đồi phía sau nhà. Chơi được một lúc, chúng đến xin tôi nước uống. Tôi đi tìm chai nước táo cuối cùng còn lại và đem rót vào cho mỗi đứa một ly đầy. Ly chót là của Thanh Thủy. Ly này lợn cợn xác táo, không trong như ba ly trước. Thanh Thủy phụng phịu chê, không uống, rồi lại chạy lên đồi chơi.

Chừng một giờ sau, bé quay lại tìm nước uống. Tôi chỉ lên bàn, bảo: “Cháu uống ly nước táo này đi”. Thủy ngoảnh lại nhìn. Ly nước táo bấy giờ trong vắt không còn một tí lợn cợn nào nữa, trông thật ngon lành. Nó tới gần và đưa hai tay nâng ly nước táo lên uống. Uống được chừng một phần ba ly, Thủy đặt ly xuống và ngước mắt nhìn tôi: "Có phải đây là một ly nước táo mới không thưa ông?" Tôi trả lời: "Không, ly nước táo hồi nãy đó. Nó ngồi yên một lúc lâu cho nên trở thành trong vắt và ngon lành như vậy đó cháu." Thủy nhìn lại ly nước táo: "Ngon quá ông ơi. Có phải ly nước táo bắt chước ông ngồi thiền không hả ông?” Tôi bật cười vỗ nhẹ lên đầu nó. Có lẽ nói rằng tôi đã bắt chước ly nước táo mà ngồi thiền thì đúng hơn.

Chắc rằng trong cái đầu tí hon của nó, bé Thủy nghĩ rằng ly nước táo ngồi yên một hồi lâu là để cho nó lắng trở lại, và ông của nó ngồi yên một hồi lâu chắc cũng là để cho lắng trong, cho khỏe khoắn như ly nước táo. "Có phải ly nước táo bắt chước ông ngồi thiền không hả ông?". Tôi nghĩ bé Thủy chưa đầy bốn tuổi rưỡi mà đã hiểu thế nào là ngồi thiền mà không cần ai giải thích gì cho nó.

Ly nước táo ngồi lâu thì lắng trong. Theo cùng một định luật, ngồi lâu thì ta cũng lắng trong. Nếu ta biết cách ngồi, biết cách điều chỉnh tư thế ngồi của mình cho thật vững chãi, có mặt với hơi thở vào và hơi thở ra, thì sau một lúc, tâm ta sẽ trở nên an tĩnh và lắng trong.

Chúng ta phải học cách chăm sóc chính mình trong đời sống hàng ngày, trong lúc đi, đứng, nằm, ngồi, trong lúc ăn hoặc đánh răng. Con người chúng ta được tạo thành bởi năm yếu tố: hình hài, cảm xúc, tri giác, tâm hành và nhận thức. Năm yếu tố này là lãnh thổ vô cùng rộng lớn của chúng ta. Ta chính là vị quốc vương trên lãnh thổ ấy. Ta phải biết trở về và chăm sóc cho lãnh thổ của mình. Chánh niệm giúp chúng ta làm được việc ấy. Ví dụ như khi có một vùng nào đó trên cơ thể bị căng thẳng hay đau nhức, việc trước tiên ta nên làm là trở về và chăm sóc cho vùng đang bị thương tổn ấy. Ta hãy dành cho mình những giây phút lắng yên, trở về với hơi thở và thầm đọc:

Thở vào, tôi ý thức về toàn thân tôi

Thở ra, tôi buông thư toàn thân (buông bỏ hết những căng thẳng trong thân)

Khi đã biết cách chăm sóc cho thân, ta sẽ biết cách chăm sóc những cảm xúc trong ta. Với năng lượng chánh niệm, ta có thể làm phát khởi niềm vui và hạnh phúc trong ta; và khi một cảm xúc mạnh biểu hiện, ta có thể chăm sóc cho cảm xúc ấy. Ta có thể theo dõi hơi thở trong khi đọc thầm:

Thở vào, tôi ý thức về cảm xúc buồn đau trong tôi

Thở ra, tôi ôm lấy cảm xúc đó với tất cả sự dịu dàng.

Chúng ta không khỏa lấp khổ đau bằng cách tiêu thụ. Nhiều người trong chúng ta tìm cách trốn chạy khổ đau bằng cách đắm chìm trong phim ảnh, mạng lưới toàn cầu, rượu bia, sách báo, ăn uống, mua sắm, chuyện trò… Nhưng càng trốn chạy thì ta càng làm cho tình trạng khó khăn hơn mà thôi.

Bụt dạy rằng không có cái gì có thể sống sót nếu không có thức ăn. Sở dĩ niềm đau, nỗi sợ trong ta còn đó là vì ta cứ cho nó thức ăn. Một khi ta biết nhận diện và ôm ấp niềm đau, nỗi sợ thì nó lắng xuống. Nếu tiếp tục nhìn sâu, chúng ta sẽ nhận ra gốc rễ đồng thời thấy được những thức ăn nào ta đã cung cấp cho những niềm đau, nỗi sợ ấy mỗi ngày.

Nếu chúng ta khổ sở vì bị trầm cảm, chứng tỏ là ta đã sống, đã tiêu thụ như thế nào để đưa tới tình trạng trầm cảm. Bụt dạy rằng nếu chúng ta có thể nhìn sâu vào khổ đau của mình và nhận diện được nguồn thực phẩm nuôi dưỡng khổ đau, thì chúng ta đang đi trên con đường giải thoát.

CÂU HỎI VỀ MUỖI Câu hỏi: Kính bạch Sư Ông, con hay bị muỗi cắn và con không muốn muỗi cắn con nữa. Mỗi ngày con có thể giết vài con muỗi được không ạ?

Sư Ông Làng Mai: Con muốn giết bao nhiêu con muỗi?

Bé: Chắc là mỗi ngày một con ạ.

Sư Ông Làng Mai: Con có nghĩ như vậy là đã đủ rồi không?

Bé: Dạ, đủ ạ.

Sư Ông Làng Mai: Hồi nhỏ Sư Ông cũng từng đặt ra câu hỏi như vậy. Sau này, Sư Ông phát hiện ra rằng loài muỗi cũng cần thức ăn để sống. Muỗi luôn cố gắng tìm kiếm thức ăn, cũng như loài người chúng ta vậy. Ta tìm kiếm thức ăn khi đói và đó là một điều rất tự nhiên.

Sư Ông nghĩ ta có nhiều cách để bảo vệ mình khỏi bị muỗi chích. Ở Việt Nam, ai cũng thường giăng mùng ngủ mỗi đêm để tránh muỗi. Nếu không có mùng thì chắc họ phải thức cả đêm để đập muỗi. Không chỉ một vài con, vì sau khi con giết một con thì con khác sẽ đến. Con có thể thức trắng đêm chỉ để đập muỗi. Vì vậy, giết muỗi không phải là giải pháp. Sư Ông nghĩ ở Làng Mai có một số mùng. Con chỉ cần hỏi các thầy, các sư cô để mượn một cái, như vậy con có thể cứu được mạng sống nhỏ nhoi của mấy con muỗi.

Lâu lâu Sư Ông thấy một con muỗi đáp xuống và Sư Ông tạo ra một trận bão nhỏ bằng cách phẩy nhẹ cánh tay cho nó bay đi. Sư Ông làm vậy mà không có chút bực bội nào. Sư Ông chỉ không cho nó đốt mình thôi.

Combo 5 Cuốn Mẹ Hỏi Bé Trả Lời: Hỏi Đáp Rèn Trí Thông Minh (Tái Bản 2021)

Combo 5 Cuốn Mẹ Hỏi Bé Trả Lời: Hỏi Đáp Rèn Trí Thông Minh (Tái Bản 2021) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Mẹ đặt câu hỏi, Bé con trả lời. Người hỏi người đáp, Trí

Tiếng Anh Cho Bé Gái- Cuốn Sách Màu Hồng (Tái Bản)

Với gam hồng dễ thương, cuốn Tiếng Anh cho bé gái mang tới một phương pháp thú vị giúp cho các bé gái làm quen với những từ tiếng Anh cơ bản qua những hình

4000 Từ Vựng Và Mẫu Câu Tiếng Anh Thiết Yếu Cho Trẻ Em

Mở ra thế giới tri thức và phát triển kỹ năng của trẻ với 4000 từ vựng và mẫu câu thiết yếu. Hỗ trợ trẻ học tiếng Anh ngay từ nhỏ là một việc vô

Bóc Dán Hình Thông Minh Phát Triển Khả Năng Tư Duy Toán Học IQ EQ CQ (4-5 Tuổi) - 188 Sticker (Quyển 2)

Bóc Dán Hình Thông Minh Phát Triển Khả Năng Tư Duy Toán Học IQ EQ CQ (4-5 Tuổi) - 188 Sticker (Quyển 2) Giới thiệu sách Bé yêu nhà bạn đã sẵn sàng khám phá

Danh Nhân Đương Đại - Cuộc Đời Phi Thường Của Anne Frank

Danh Nhân Đương Đại - Cuộc Đời Phi Thường Của Anne Frank - ANNE FRANK được cả thế giới biết đến vì lòng dũng cảm, khiếu hài hước và tinh thần lạc quan, và dĩ

Combo Danh Nhân Thiên Tài Thế Giới: Albert Einstein, Marie Curie, Leonardo DaVinci, Alfred Nobel, Andersen, Lev Tolstoy, Thomas Edison, Isaac Newton + Tặng poster An Toàn Cho con Yêu

Bộ Sách Cuốn Sách Kể Về Cuộc Đời Của Những Thiên Tài: Elbert Einstein + Thomas Edison + Andersen + Leonardo Da Vinci + Marie Curie + Lev Tolstoy + Isaac Newton + Alfred Nobe

Combo Sách Thiếu Nhi : Vòng Quanh Thế Giới ( Bộ 20 Cuốn ) -NXB KIM ĐỒNG -( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng )

Combo Sách Thiếu Nhi : Vòng Quanh Thế Giới ( Bộ 20 Cuốn )- NXB KIM ĐỒNG ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng ) Sổ tay ngẫu nhiên 1 trong 4 hình Có rất

Sách - Bách Khoa Thư Cho Cả Nhà - Thế Giới Các Loài Hoa Bằng Tranh (Bìa cứng) - Nhã Nam Official

Tác giả: Virginie Aladjidi - Emmanuelle Tchoukriel Dịch giả: Đỗ Thị Tố Nga Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 60 Kích thước: 20.5x29 cm Ngày phát hành: 10-2022 Inventaire illustré des fleurs - Thế

Sách - Bộ Giáo dục giới tính nhi đồng (03 cuốn) - Nhã Nam HCM

THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Tam Tam , Đinh Bằng Dịch giả: Khánh Nguyên Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 36 Kích thước: 25x24 cm Ngày phát hành: 04-2021 Giáo dục giới tính

Số Phận Của Vũ Trụ - Big Bang Và Sau Đó (Tái Bản 2022)

Cách đây gần 14 tỉ năm, một vụ nổ khủng khiếp đã khai sinh vũ trụ, không gian và thời gian. Từ đó, mọi sự không ngừng tiến triển theo hướng phức tạp hơn. Chỉ

Rèn Luyện Kỹ Năng Sống Cho Trẻ - Em Học Quản Lý Tài Chính - Kế Hoạch Chi Tiêu Tránh

Rèn Luyện Kỹ Năng Sống Cho Trẻ - Em Học Quản Lý Tài Chính - Kế Hoạch Chi Tiêu Tránh Giới thiệu tác phẩm Đối với học sinh tiểu học, việc hình thành các kỹ

Combo Bộ 6 Cuốn: Phát Triển Trí Tuệ Cảm Xúc ( Sách Phát Triển Kĩ Năng Cho Trẻ )

Combo Bộ 6 Cuốn: Phát Triển Trí Tuệ Cảm Xúc Hữu ích cho phụ huynh và trẻ 3+ Bộ sách thiết thực này là kết hợp giữa những minh họa trực quan cao độ và

Khinh Khí Cầu - Mô Hình Động, Bé Ghép Mô Hình 3D

Bé ơi, chúng ta hãy cùng nhau tham gia vào cuộc đua khinh khí cầu vòng quanh thế giới đầy hứng khởi và khám phá những sự thật kỳ thú về thế giới động vật

[TỦ SÁCH KHOA HỌC QUANH TA] NGỘ QUÁ, CÁI GÌ CŨNG HÓA! Điện thoại di động, cà phê, cảm xúc – cách ta dùng Hóa Học để thực sự giải thích mọi điều- Dr. Nguyễn-Kim Mai Thi – NXB Kim Đồng

“Không một khoảnh khắc, không một hơi thở nào mà không có phản ứng hóa học xảy ra trong người bạn. Mỗi khía cạnh nhỏ bé, bình thường của cuộc sống đều trở nên thú

Sách - Who? Chuyện kể về danh nhân thế giới - MICHAEL JORDAN

Michael Jordan - Từ một cậu bé chuyên gây rắc rối tới“Ông hoàng bóng rổ” thế giới! Hồi nhỏ, cậu bé thôn quê Michael Jordan ngày nào cũng kiên trì tập nhảy cao với ước

Bách Khoa Toàn Thư Cho Bé - Bộ Xâu 10 Cuốn (Tái Bản)

Với 10 tập truyện nhỏ được xếp thành vòng xâu xinh xắn, bộ sách gồm những câu chuyện dễ đọc, có phiên âm tiếng Anh, tiếng Việt, hình ảnh xinh động, dễ hiểu nhưng đầy

Sách Âm Thanh Đinh Tị - Bé Học Nói - Dành Cho Trẻ Từ 0 - 6 Tuổi (Phiên Bản 30 Nút)

Sách Âm Thanh Đinh Tị - Bé Học Nói - Dành Cho Trẻ Từ 0 - 6 Tuổi (Phiên Bản 30 Nút) THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM: · Tác giả: Lời: Minh Trang; Tranh: Thu

Chuyện Hay Sử Việt - Nhà Trần - Hào Khí Đông A

Mã hàng 8935244897326 Độ Tuổi 6 - 15+ Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Nguyễn Như Mai, Nguyễn Quốc Tín, Nguyễn Huy Thắng NXB Kim Đồng Năm XB 2024 Ngôn

Bộ Sách Chân Dung - Steve Jobs Là Ai (Tái bản)

- Một cậu bé cô đơn - Một thượng khách của Hoàng Gia Pháp - Một nhà sáng chế, nhà soạn nhạc, kỹ sư, nhà khoa học và là một họa sĩ tài năng với

Khoa Học Khắp Quanh Ta - Siêu Giác Quan

Bộ KHOA HỌC KHẮP QUANH TA Thông tin chung bộ sách: Tác giả: Rob Colson Số cuốn: 6 Độ tuổi: 9-14+ tuổi “Khoa học khắp quanh ta” là một bộ sách khoa học thường thức.

First Sticker Book - Sách Dán Hình Đầu Đời Cho Bé - Thú Cưng

First Sticker Book - Sách Dán Hình Đầu Đời Cho Bé - Thú Cưng Mã sản phẩm: 8935212361699 Tác giả: Lời: Jessica Greenwell Minh họa: Kelly Cottrell và Rebecca Finn Dịch giả: Bình Nhi Độ

Sách - Bách khoa thư Larousse - Thể thao

Tác giả: Géraldine Maincent , Alexandre Arlène minh họa Dịch giả: An Vy, Tường Ngân Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 98 Kích thước: 20x34 cm Ngày phát hành: 06-2021 Bạn có biết quả

Sách - The Little Gardener - Người làm vườn tí hon (Song ngữ Anh - Việt)

Tác giả: Emily Hughes Dịch giả: Vi Hạ Kích thước: 21 x 25cm Số trang:36 Hình thức: Bìa mềm, in màu toàn bộ Khối lượng: 200 gr Nhà cung cấp : Đông A Nhà xuất

Sách Thiếu Nhi – Bách Khoa Tri Thức Cho Trẻ Em – Đinh Tị

Sách Thiếu Nhi – Bách Khoa Tri Thức Cho Trẻ Em – Đinh Tị THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM: - Tác giả: Nhiều tác giả - Người dịch: Bảo Ly - NXB Thanh Niên -

Rèn Luyện Kỹ Năng Sống Cho Trẻ - Em Học Quản Lý Tài Chính - Tiền Tiêu Vặt Của Bé

Rèn Luyện Kỹ Năng Sống Cho Trẻ - Em Học Quản Lý Tài Chính - Tiền Tiêu Vặt Của Bé Giới thiệu tác phẩm Cuốn sách "Rèn Luyện Kỹ Năng Sống Cho Trẻ - Em

Cuốn sách tranh đầu tiên về những điều kỳ lạ

Tranh & Lời: Tezuka Akemi - Murata Hiroko Công ty phát hành: Quảng Văn Dịch giả: Nhóm SakuraKids Ngôn ngữ gốc: Tiếng Nhật Bản Bìa mềm NXB Phụ Nữ Việt Nam Thời gian phát hành:

Combo 8Q Truyện Tranh Tri Thức Khoa Học : Khủng Hoảng Vũ Trụ + Khủng Hoảng Về Khủng Long + Khủng Hoảng Về Lốc Xoáy + Khủng Hoảng Về Đại Dương Và Môi Trường Toàn Cầu + Khủng Hoảng Về Động Vật + Khủng Hoảng Về Điện + Khủng Hoảng Rô Bốt + Khủng Hoảng Rừng

Combo 8Q Truyện Tranh Tri Thức Khoa Học : Khủng Hoảng Vũ Trụ + Khủng Hoảng Về Khủng Long + Khủng Hoảng Về Lốc Xoáy + Khủng Hoảng Về Đại Dương Và Môi Trường Toàn

Học Và Thực Hành Stem Đơn Giản - Kỹ Thuật - Kiến Thức Kèm Bài Tập Bổ Trợ!

Học Và Thực Hành Stem Đơn Giản - Kỹ Thuật - Kiến Thức Kèm Bài Tập Bổ Trợ! - Bạn có cảm thấy tò mò về thế giới quanh mình không? Bạn có yêu thích

Nhà hàng của Capybara- Sticker sáng tạo CQ

Giới thiệu sách Với các chủ đề vô cùng dễ thương và thú vị, bộ sticker sáng tạo gồm 8 tập sẽ giúp các bé phát triển chỉ số EQ, IQ, CQ thông qua các

Bóc Dán Hình Thông Minh Phát Triển Khả Năng Tư Duy Toán Học IQ EQ CQ (4-5 Tuổi) - 188 Sticker (Quyển 1)

Bóc Dán Hình Thông Minh Phát Triển Khả Năng Tư Duy Toán Học IQ EQ CQ (4-5 Tuổi) - 188 Sticker (Quyển 1) Giới thiệu sách Bé yêu nhà bạn đã sẵn sàng khám phá

Combo 2 Cuốn Sách Làm Quen Ngôn Ngữ Lập Trình Python: Tớ Học Lập Trình - Làm Quen Với Python + Bài Tập Lập Trình Cơ Bản Với Ngôn Ngữ Python

Bài Tập Lập Trình Cơ Bản Với Ngôn Ngữ Python Python là ngôn ngữ lập trình xu thế của thời đại. Ở Việt Nam hiện nạy, Bộ Giáo dục & Đào tạo đã quyết

Combo Bộ Sách Giáo Dục Giới Tính Dành Cho Trẻ 3 Tuổi (10 Cuốn)

Combo Bộ Sách Giáo Dục Giới Tính Dành Cho Trẻ 3 Tuổi (10 Cuốn) ------------ Combo Giáo Dục Giới Tính (Bộ 9 Cuốn): - Giáo Dục Giới Tính - Con Được Sinh Ra Như Thế

Rèn Luyện Tư Duy, Nâng Cao IQ: Tìm Điểm Khác Nhau

Giới thiệu sách Bộ sách Rèn luyện tư duy, nâng cao IQ gồm bốn cuốn được biên soạn công phu và minh họa bằng hình ảnh bắt mắt, sinh động. Mỗi cuốn sách bám sát

Khám Phá Thế Giới Động Vật Kì Thú - Thế giới của các loài vật kì quái - Kiến thức bách khoa cho trẻ

Sách - Khám Phá Thế Giới Động Vật Kì Thú - Thế giới của những loài động vật sát thủ - Kiến thức bách khoa cho trẻ Giới thiệu sơ lược hình thức và nội

Những Trí Tuệ Vĩ Đại - Einstein thiên tài và thuyết tương đối

Giới thiệu sách Giới thiệu tác giả Tác giả Walter Isaacson là một tác giả, nhà báo và giáo sư lịch sử người Mỹ. Ông từng là Chủ tịch kiêm Giám đốc điều hành của

Sách Tương Tác - Mô Hình Động - Hệ Mặt Trời

Bộ sách “Mô hình động” sẽ đưa các bé bước vào những thế giới kì ảo, sống động và đầy lôi cuốn. Những trang sách có thể tách rời ra để ghép lại thành mô

Sách 94 Trò chơi Phát triển trí tuệ

94 Trò Chơi Phát Triển Trí Tuệ Nội dung sách bao gồm các dạng bài tập dưới dạng trò chơi, giúp trẻ rèn luyện và phát triển não trái, não phải từ mức độ dễ

Trọn bộ Quiz! Khoa học kì thú - 20 quyển

Thế giới xung quanh chúng ta có bao điều hấp dẫn các bạn nhỏ đặt các câu hỏi tại sao và cũng sẽ khiến các bậc cha mẹ vô cùng bối rối khi trả lời

Sách lật mở khám phá - Nghề Nghiệp

Bộ sách lật mở khám phá với hình ảnh minh họa đa dạng, ngộ nghĩnh, có tác dụng hữu ích với các bé trong độ tuổi khám phá thế giới. Bộ sách giúp các bé

Khoa Học Vui Cho Học Sinh Tiểu Học - Sổ Tay Thí Nghiệm Siêu Đơn Giản - Tập 1

Khoa học là tất cả những gì ở xung quanh chúng ta! Mỗi khi nhắc đến cụm từ “thí nghiệm khoa học”, mọi người thường cảm thấy e ngại vì nghĩ rằng đó là một

Combo Gi gỉ gì gi cái gì cũng biết (4 cuốn)

Tác giả: Hanazono Makoto (Giảng viên Khoa Giáo dục trẻ em Đại học Teikyo) Tốt nghiệp tiến sĩ khoa Nông nghiệp Đại học Nagoya, học thêm khoa y Đại học Teikyo, hiện đang giảng dạy

Lịch Sử Hội Sách Frankfurt

Đây là cuốn sách đầu tiên ở Việt Nam viết về lịch sử hội sách Frankfurt – Hội chợ sách quốc tế lớn nhất thế giới. Thông qua cuốn sách, chúng ta không những được

Bách Khoa Thư Thế Hệ Mới

Bách Khoa Thư Thế Hệ Mới ------------ Bách Khoa Thư Thế Hệ Mới thỏa mãn trí tò mò của mọi đứa trẻ ở độ tuổi 6-9 về đủ chủ đề cốt lõi của tri thức,

Combo 6 cuốn STEM: Học Viện Phi Công+ Học Viện Kiến Trúc Sư+ Học Viện Phi Hành Gia+ Học Viện Nhà Khoa Học+ Học Viện Kĩ Sư+ Học Viện Bác Sĩ Thú Y

Combo STEM (6 Cuốn) - STEM - Học Viện Kĩ Sư - Sau này bạn có muốn trở thành kĩ sư không? Trong cuốn sách này, bạn sẽ được khám phá tất cả mọi thứ

Bộ Sách Vỡ Lòng Về Khoa Học - Vật Lí Hạt Nhân Cho Trẻ Em

Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam phát hành trên toàn quốc tháng 11 năm 2020 - Optical Physics – Quang học cho trẻ em (Nguyễn Việt Long dịch) - Nuclear Physics – Vật lí

Tủ sách rèn luyện kỹ năng cho trẻ trước tuổi đến trường (2-6 tuổi) Bóc dán hình thông minh IQ-EQ-CQ 150 miếng dán hình thông minh - Cờ các quốc gia trên thế giới (tái bản)

Giới thiệu Đây là một bộ sách bóc dán tranh vô cùng thú vị và bổ ích. Bộ sách này miêu tả cuộc sống thường nhật một cách vô cùng thú vị thông qua các

Lớp Khoa Học Vỡ Lòng - Tìm Hiểu Vật Lí

Những hiện tượng xung quanh bé đều có liên quan mật thiết tới Vật lí: Vì sao chúng ta lại bước đi được trên mặt đất? Vì sao nước lại sôi? Vì sao máy bay

Ngày Xửa Ngày Xưa - Cô Bé Quàng Khăn Đỏ

Ngày Xửa Ngày Xưa - Cô Bé Quàng Khăn Đỏ Giới thiệu sách Bộ truyện “Cổ tích Ngày xửa ngày xưa” tái hiện những câu chuyện cổ tích truyền thống với hình vẽ đặc sắc

Những Con Đường Tơ Lụa Và Những Trang Sử Phi Thường Tạo Nên Thế Giới

“Những con đường tơ lụa & những trang sử phi thường tạo nên thế giới” là cuốn sách thiếu nhi được viết dựa trên cuốn sách best-seller “Những con đường tơ lụa” đồ sộ của

Lift-The-Flap - Lật Mở Khám Phá-Bé Ngăn Nắp, Đi Ngủ Đúng Giờ

Lift-the-flap - Lật mở khám phá- Bé giỏi giang, vệ sinh đúng cách là cuốn sách trong bộ sách Lift-the-Flap – Lật Mở Khám Phá mới nhất của Đinh Tị, cuốn sách sẽ mang đến

Sách cho bé - Vòng Quanh Thế Giới Cùng Mẹ Thiên Nhiên - Sách tranh, bìa cứng, khổ lớn - Dành cho bé từ 4 tuổi

“VÒNG QUANH THẾ GIỚI CÙNG MẸ THIÊN NHIÊN“- Cuốn sách tuyệt vời này sẽ đưa chúng ta hòa mình vào thiên nhiên với những hình ảnh minh họa đặc sắc, 48 câu chuyện kịch tính

Thomas Edison - Thiên Tài Bắt Đầu Từ Tuổi Thơ

Thomas Edison - Thiên Tài Bắt Đầu Từ Tuổi Thơ Giới thiệu sách "Thomas Edison - Thiên tài Bắt Đầu Từ Tuổi Thơ" là một cuốn sách kể về cuộc đời đầy kỳ thú của

Hiểu Về Tài Chính, Vững Bước Tương Lai - Hiểu Về Thuế

Nộp thuế là quyền và nghĩa vụ của công dân để xây dựng và duy trì đất nước. Mỗi đất nước có một hệ thống thuế khóa riêng. Cuốn sách Hiểu về thuế sẽ cùng

Wow, thì ra là thế! - Thám hiểm vũ trụ

Wow, thì ra là thế! Mang đến những lời giải đáp thú vị và bất ngờ như tên gọi của nó. Bộ sách với 9 chủ đề gây tò mò, mỗi tập truyện là rất

Thử tài tìm kiếm – Thành phố

Thử tài tìm kiếm – Thành phố Giới thiệu sách Cuốn sách "Thử tài tìm kiếm – Thành phố" là một chuyến tham quan thú vị quanh một thành phố nhộn nhịp. Với những hình

Tớ Là CEO Nhí 2 - Bảo Vệ Tài Sản - Cùng Bé Khám Phá Kĩ Năng Quản Lí Tài Chính - Tập 10

Tớ Là CEO Nhí 2 - Bảo Vệ Tài Sản - Cùng Bé Khám Phá Kĩ Năng Quản Lí Tài Chính - Tập 10 Giới thiệu tác phẩm Bé muốn tìm hiểu các kĩ năng

Brain Quest WorkBook - 1 - AC

Brain Quest WorkBook - 1 Brain Quest là một bộ sách bài tập Tiếng Anh/ Toán giúp trẻ trong độ tuổi mầm non phát triển đầy đủ ý thức và trí tuệ một cách toàn

Thế Giới Bí Ẩn Thời Tiền Sử - Những Cuộc Phiêu Lưu Trên Vùng Đất Của Khủng Long

Bộ sách Khám phá thế giới là tập hợp của 4 cuốn sách khám phá khoa học, lịch sử. Bộ sách cung cấp những thông tin quý giá, thú vị xoay quanh cuộc sống của

Quiz! Khoa Học Kì Thú: Khủng Hoảng Rác Thải

Quiz! Khoa Học Kì Thú: Khủng Hoảng Rác Thải - Rác thải vũ trụ được xử lí như thế nào? - Thuốc và mĩ phẩm làm từ nước tiểu ư? - Giấy viết làm từ

Những Trí Tuệ Vĩ Đại - Hawking: Người đàn ông phi thường, một thiên tài vĩ đạivà cha đẻ của thuyết vạn vật

Giới thiệu tác giả Joel Levy là một tác giả và nhà báo sống ở London, nước Anh. Ông có bằng cử nhân khoa học tự nhiên chuyên ngành Sinh học và bằng thạc sĩ

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Trang cuối