✨Ultrarunning: Những Kiến Thức Cần Thiết Cho Chạy Siêu Dài

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn sách về phương pháp tập luyện Ultramarathon (siêu marathon) một cách hiệu quả cho các vận động viên mọi cấp độ có tên “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài”.

Những người luyện tập Ultramarathon thường gia tăng quãng đường chạy hoặc áp dụng một phương pháp chỉ phù hợp cho người khác. Tuy nhiên, Ultramarathon không đơn thuần là chạy quãng đường xa hơn; điều này sẽ không giúp bạn chuẩn bị kinh nghiệm chạy đua mà bạn mong muốn. Ultramarathon yêu cầu một phương pháp luyện tập mới và cụ thể hơn. “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài” sẽ thay đổi toàn diện việc tập luyện của người muốn tham gia chạy đua Ultramarathon thay vì đơn thuần là kiên trì chạy tới vạch đích.

Chương trình tập luyện Ultramarathon của Koop được chứng minh trong các cuộc chạy đua. Chương trình này dựa trên nền tảng khoa học, dựa theo nghiên cứu mới nhất, cùng nhiều năm kinh nghiệp đào tạo các vận động viên nổi tiếng trong bộ môn này. Với nhiều tư vấn thực tế cùng các phương pháp tập luyện linh hoạt, cuốn sách “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài” là nguồn tài liệu mới và thiết yếu cho người mới tập cũng như những vận động viên Ultramarathon kỳ cựu.

Khi áp dụng “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài”, các vận động viên không chỉ hoàn thiện phương pháp tập luyện của Koop, mà con nắm bắt được nhiều kiến thức khác như:

Khoa học về Ultramarathon.

Những khó khăn thường gặp trong Ultramarathon và giải pháp.

Phương pháp sử dụng thời gian nghỉ để khởi động, nâng cao năng lực, giảm thiểu chấn thương và chạy đua nhanh hơn.

Chiến thuật bù nước và năng lượng đơn giản, hiệu quả.

Phương pháp A.D.A.P.T của Koop với các giải pháp cho áp lực ngày đua.

Phương pháp lên kế hoạch mùa giải để có thành tích cao hơn.

Hướng dẫn huấn luyện theo từng giai đoạn dành cho các chặng đua Ultramarathon của Mỹ gồm American River 50, Badwater 135, Hardrock 100, Javelina 100, JFK 50, Lake Sonoma 50, Leadville 100, Vermont 100, Wasatch 100 và Western States 100.

Phương pháp đạt mục tiêu của bạn, dù là hoàn thành hay chiến thắng chặng đua.

Một cuộc cách mạng đang đến với Ultrarunning khi các vận động viên dần từ bỏ thói quen cũ và áp dụng các phương pháp thông minh hơn, tốt hơn, được khoa học và thực tiễn chứng minh. Với những câu chuyện và lời khuyên từ các vận động viên Ultrarunning nổi tiếng từng tập luyện với Koop như Dakota Jones, Kaci Lickteig, Dylan Bowman, Timothy Olson, …, cuốn sách “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài” cung cấp hướng dẫn cho cả người mới bắt đầu cũng như vận động viên thi đấu Ultramarathon.

Đánh giá

Tạp chí Ultrarunning TOP PICK:

“Cuốn ‘Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài’ là một công trình mang tính bước ngoặt tổng hợp các quy tắc khoa học đúng đắn và nhiều năm kinh nghiệm huấn luyện để cuối cùng tạo ra một tài liệu tập luyện cho thời đại của chúng ta.”, Dean Karnazes, vận động viên Ultrarunning và tác giả cuốn Ultramarathon Man.

“Jason Koop là bậc thầy trong tiếp cận khoa học phức tạp, theo cách mà ai cũng có thể hiểu được. Vì thế, nếu bạn đang tìm kiếm học liệu hướng dẫn chuyên môn về bộ môn này, không cần tìm kiếm đâu xa, hãy đọc cuốn ‘Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài.” - Bryon Powell, nhà sáng lập iRunF và tác giả cuốn Relentless Forward Progress.

 “Đây là tài liệu luyện tập tuyệt với nhất đối với bộ môn thể thao này. Trước Koop, chưa từng có đánh giá hay khám phá nào về khoa học chạy siêu đường dài như vậy. Cuốn sách này có thể là cuộc cách mạng về tập luyện và chạy đua đường dài. Tóm lại, cuốn ‘Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài’ thật tuyệt vời.” – Tạp chí Ultrarunning.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Ngày Trôi Nhưng Không Thôi Trân Trọng – 7 Nghi Thức Thực Hành Lòng Biết Ơn

Ngày Trôi Nhưng Không Thôi Trân Trọng – 7 Nghi Thức Thực Hành Lòng Biết Ơn Cuốn  này sẽ dẫn dắt bạn theo ba khía cạnh quan trọng: CON SỐ BẢY, NGHI THỨC, và LÒNG BIẾT ƠN.

Enneagram căn bản - Bản Quyền

Cẩm Nang Tự Khám Phá Bản Thân và Trắc Nghiệm Tính Cách Enneagram là một hệ thống tính cách đầy năng lượng và linh hoạt, miêu tả chín mô hình cơ bản khác biệt nhau

Sách Bạn Là Ai Trong Mắt Người Khác - BẢN QUYỀN

Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Công Thương Năm xuất bản: 2019 Số trang: 432 Giới thiệu sách: Để thành công trong thời đại bùng nổ

Nick Vujicic - Cuộc Sống Không Giới Hạn (Tái Bản)

Nick Vujicic - Cuộc Sống Không Giới Hạn (Tái Bản) ------------ Cuộc Sống Không Giới Hạn - Câu Chuyện Diệu Kỳ Của Chàng Trai Đặc Biệt Nhất Hành Tinh Nick sinh ra mắc hội chứng

Sách - Vui Lòng Khách Đến, Vừa Lòng Khách Đi

Năm xuất bản: 2020 Tác giả: Bùi Xuân Phong Số trang: 376 NXB: NXB Dân Trí Công ty phát hành: Zenbooks

Tôi Ngày Càng Yêu Thích Bản Thân

Tôi Ngày Càng Yêu Thích Bản Thân Một giấc ngủ sâu, một cuốn sách thú vị, hay chỉ đơn giản là vài phút tản bộ dưới nắng chiều đều là những món quà nhỏ ta

Bàn Về Ham Muốn: Tại Sao Chúng Ta Muốn Thứ Mà Ta Muốn

Mã hàng 8935280910690 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả William B. Irvine Dịch giả Nhóm Tâm lý học tội phạm NXB NXB Công Thương Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng

Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935086850947 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả James R Doty, MD NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 320 Kích Thước Bao Bì

Kỹ Năng Học Tập Thành Công Ở Bậc Cao Đẳng, Đại Học Tập 1

Kỹ Năng Học Tập Thành Công Ở Bậc Cao Đẳng, Đại Học Tập 1 ------------   Kỹ Năng Học Tập Thành Công Ở Bậc Cao Đẳng, Đại Học Tập 1 Quản lý bản thân tối

Sách Dừng Bao Biện! Làm Gì Có Chuyện Bạn Không Có Thời Gian

Cuốn sách sẽ giúp bạn:  1. Thoát khỏi sự chi phối của thời gian, bận rộn nhưng lại cảm giác không làm được gì Cách để sắp xếp gọn gàng những công việc hàng ngày,

Lựa chọn sáng suốt - Bước đệm cho sự trưởng thành

Chuyến phiêu lưu của cuộc đời là học hỏi. Mục đích của cuộc đời là trưởng thành. Con gà không đập vỡ vỏ trứng để bước ra ánh sáng sẽ mãi không bao giờ nhìn

Sổ Tay Hành Trình Manifesting - Bìa Cứng

Sổ Tay Hành Trình Manifesting - Bìa Cứng Manifest không phải là theo đuổi điều gì. Manifest là khiến bản thân trở thành phiên bản tốt nhất của chính m.ình. Nếu bạn đã tìm hiểu

Với Chính Mình Bạn Vẫn Là Kẻ Xa Lạ

Với Chính Mình Bạn Vẫn Là Kẻ Xa Lạ THÔNG TIN TÁC GIẢ: Đại tướng quân Quách là một nhà tâm lý học thanh thiếu niên, một bác sĩ tư vấn tâm lý, thạc sĩ

Happy Organizations - Hiểu Và Ứng Dụng Tổng Hạnh Phúc Quốc Gia (GNH), Hướng Tới Lãnh Đạo Dựa Trên Sự Chuyển Hoá

Happy Organizations - Hiểu Và Ứng Dụng Tổng Hạnh Phúc Quốc Gia (GNH), Hướng Tới Lãnh Đạo Dựa Trên Sự Chuyển Hoá Bạn đã chán ngấy với việc chỉ biết hối hả kiếm tiền? Bạn

Sổ Tay Hành Trình Manifesting

Sổ Tay Hành Trình Manifesting Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : ASBooks. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước : 20.5 x 14 x 1.2 cm.

Lòng An Người An Đến - Soul (Tánh Pháp) - bìa mềm

Lòng An Người An Đến - Soul (Tánh Pháp) - bìa mềm - Giá bìa: 149.000đ  Nên những trang viết từ “Lòng an người an đến”, mong được cùng bạn thả lòng nhìn lại chặng

Con Đường Đến Hạnh Phúc - Cách Áp Dụng Khoa Học Về Hạnh Phúc Để Đưa Đến Thành Công

Con Đường Đến Hạnh Phúc - Cách Áp Dụng Khoa Học Về Hạnh Phúc Để Đưa Đến Thành Công Hạnh phúc sẽ đem lại thành công. Tác giả mong muốn chỉ cho bạn chính xác

Mưu Hèn Kế Bẩn Nơi Công Sở - Nghệ Thuật Thăng Tiến Trong Sự Nghiệp - Tập 2 (Tái Bản 2024)

Mưu Hèn Kế Bẩn Nơi Công Sở - Nghệ Thuật Thăng Tiến Trong Sự Nghiệp - Tập 2 Nếu bạn nghĩ thăng tiến chính là phần thưởng cho những thành tích mà m.ình đã đạt

Sách - Bạn Không Thông Minh Lắm Đâu - AZbook

Thông tin sách: Công ty phát hành R.E.A.D Books Tác giả David McRaney Dịch Giả Voldy Nhà xuất bản NXB Thế Giới Năm xuất bản: 2017 Kích thước 14 x 20.5 cm Loại bìa Bìa

Sách - Lấy Tình Thâm Mà Đổi Đầu Bạc Tái Bản - AZbook

Lấy Tình Thâm Mà Đổi Đầu Bạc (Tái Bản) Tác giả: Vãn Tình Dịch giả: Huỳnh Nhã Thy Số trang: 432 trang Kích thước: 14,5 x 20 (cm) Đơn vị phát hành: Bloom Books Nhà

Nói Cho Trắng Mắt Sắt Đá Cũng Mềm

Nói Cho Trắng Mắt Sắt Đá Cũng Mềm Nếu truyền thông là một hành trình – Hãy chủ động kiến tạo giao diện đời mình! Một cuốn sách giúp bạn nhìn nhận lại cuộc sống

Sách - Sống Bình Thường Mà Không Tầm Thường 139K

Sống Bình Thường Mà Không Tầm Thường Cuốn sách là phiên bản bìa mới của cuốn Bạn Thật Bá Đạo. Cuốn sách dành cho những người tuyệt vọng, muốn cải thiện cuộc đời nhưng không

Hello, Habits - Một Chỉ Dẫn Sống Tốt Hơn

Hello, Habits - Một Chỉ Dẫn Sống Tốt Hơn ------------   Tôi vẫn luôn cho rằng bản thân là người “không có tài năng”. Bởi dù làm gì thì tôi cũng không thể nghiêm túc

Dám Thay Đổi - Từ A Đến Z

Dám Thay Đổi - Từ A Đến Z ------------   Dám Thay Đổi (được First News mua bản quyền và biên dịch từ The A to Z Challenge của tập đoàn BK Publications, Anh Quốc.

Lời Từ Chối Hoàn Hảo

Trong cuộc sống luôn tồn tại nghịch lý: càng có nhiều càng thấy thiếu. Càng làm được việc lại càng được giao thêm việc, giúp được nhiều người lại càng bị nhờ nhiều hơn, càng

Đâu Phải Mẹ Nào Cũng Là Mẹ?

Đâu Phải Mẹ Nào Cũng Là Mẹ? Hầu hết các xã hội đều tôn vinh người mẹ như thể việc sinh nở đơn thuần khiến họ có bản năng nuôi dưỡng con cái. Niềm tin

Tư Duy Phi Đôi Xứng

Tư Duy Phi Đối Xứng - Logic Phía Sau Sự Thành Công Của Thời Đại Tư duy quyết định hướng định, đặc biệt là trong thời đại không ngừng thay đổi, luôn khiến người ta

Năm Tháng Đằng Đẵng, Chẳng Có Ngày Nào Thích Hợp Đi Làm

Năm Tháng Đằng Đẵng, Chẳng Có Ngày Nào Thích Hợp Đi Làm Ngày mưa hợp đi ngủ Ngày nắng hợp tắm nắng Ngày gió hợp ra ngoài tha thẩn Năm tháng đằng đẵng, chẳng có

Combo 2 Tiểu thuyết thiếu nhi đặc sắc: Hoàng Tử Bé (bản dịch Bùi Giáng) + Nhật Ký Sao Lùn

Hoàng Tử Bé - Saint-Exupery, Bùi Giáng dịch (Tái bản 2023) Mặc dù trải qua hơn 50 năm kể từ ngày xuất bản lần đầu tiên tại Sài Gòn nhưng đến nay văn phong và

Tin Tôi Đi, Tôi Đang Nói Dối Đấy! - Bản Quyền

Tin Tôi Đi, Tôi Đang Nói Dối Đấy! - Bản Quyền ------------   Sách - Tin Tôi Đi, Tôi Đang Nói Dối Đấy!  Tin tôi đi, tôi đang nói dối đấy!là những điều tác giả

Sức Mạnh Của Người Hướng Nội - Lý Do Thế Giới Cần Bạn Là Chính Bạn

Sức Mạnh Của Người Hướng Nội - Lý Do Thế Giới Cần Bạn Là Chính Bạn Bạn có ngạc nhiên không khi biết rằng cựu tổng thống Mỹ Abraham Lincoln, thiên tài Albert Einstein, nữ

Nhân - Nghệ Thuật Đối Đãi Vị Nhân Sinh

Nhân - Nghệ Thuật Đối Đãi Vị Nhân Sinh - fahasa

Sách Phụ nữ hiểu biết sẽ có cuộc sống đẳng cấp hơn - Bản Quyền

THÔNG BÁO PHÁT HÀNH PHỤ NỮ HIỂU BIẾT SẼ CÓ CUỘC SỐNG ĐẲNG CẤP HƠN Thế giới này có một kiểu phụ nữ sống vô tư thoải mái, rất khó để nhìn thấy dáng vẻ

Phương Pháp Học Feynman - Học Tài Không Thi Phận Với Kỹ Năng Ghi Nhớ Và Ứng Dụng Kiến Thức Hiệu Quả Cao

Phương Pháp Học Feynman - Học Tài Không Thi Phận Với Kỹ Năng Ghi Nhớ Và Ứng Dụng Kiến Thức Hiệu Quả Cao Nếu chỉ cần “ghi nhớ khái niệm + áp dụng công thức”

Dám Thay Đổi - Từ A Đến Z (Tái Bản 2020)

Trong cuốn sách này, ngoài việc chỉ ra những tâm trạng tiêu cực mà mọi người vẫn luôn phải đối diện trong cuộc sống, hai tác giả Inner Space và Covent Garden còn cung cấp

Ngoại Tuyến” Trong Thế Giới Trực Tuyến - Bản Quyền

Tác giả: Tanya Goodin Dịch giả: Quacakidieu Thể loại : Kỹ năng Thương hiệu: Being Books Kích thước: 15,7x24 cm Số trang: 192 trang Nhà Xuất Bản: Thế Giới Giá bìa: 139.000 VNĐ Mã ISBN:

Sức Mạnh Của Người Hướng Nội - Lý Do Thế Giới Cần Bạn Là Chính Bạn

Sức Mạnh Của Người Hướng Nội - Lý Do Thế Giới Cần Bạn Là Chính Bạn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : ASBooks. Tác giả : Holley

Mong Bạn Ôm Lấy Phiên Bản Tệ Nhất Của Chính Mình

Mong Bạn Ôm Lấy Phiên Bản Tệ Nhất Của Chính Mình Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Berry Books. Tác giả : Matilda Heindow. Kích thước :

Hãy Cứ Mơ Đời Sẽ Nên Thơ

Hãy Cứ Mơ Đời Sẽ Nên Thơ Mỗi ngày, chúng ta thường bị mắc kẹt trong những ràng buộc và áp lực từ xã hội, công việc và cuộc sống hàng ngày. Nhưng liệu có

Sách Người Sống Cũng Phải Hồi Sinh Thái Hà

Chúng ta phải chăng đã từng quen nhau? Đó chỉ có thể là Duyên. Nhưng đó chỉ là phần bề nổi của sự bất an hiện tại, là những thứ hữu hình mà ai cũng

Sách - Trọn vẹn từng khoảnh khắc - Thái Hà Books

Trọn vẹn từng khoảnh khắc   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Thi Lâm Số trang: 352 trang Nhà xuất bản: Công thương Khổ: 13x20,5cm Năm xuất bản: 2024   [ThaiHaBooks] “Những gì tôi

Sách Không Phải Sói Nhưng Cũng Đừng Là Cừu - Bản Quyền

Không Phải Sói Nhưng Cũng Đừng Là Cừu Tác giả: Lê Bảo Ngọc Khổ sách: 14.5x20.5cm Thể loại: sách kỹ năng sống Bìa mềm NXB Thế Giới Số trang: 296 trang ISBN: 9786043653083 Mã công

Càng Nỗ Lực Càng May Mắn

Càng Nỗ Lực Càng May Mắn Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao những người thành công lại có vẻ như lúc nào cũng gặp may? Thật ra, họ có thể nhờ vào một

5 Ngôn Ngữ Yêu Thương Dành Cho Trẻ Em (Tái bản 2021) Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM

30 Tuổi - Mọi Thứ Mới Chỉ Bắt Đầu - SG

Giới thiệu sách 30 Tuổi - Mọi Thứ Mới Chỉ Bắt Đầu “Bởi vì, ba mươi tuổi mọi thứ mới bắt đầu. Đừng sợ đau khổ. Tất cả những đau khổ phải trải qua ở

Hạnh Phúc Trong Tầm Tay

I. THÔNG TIN CHUNG VỀ SÁCH "HẠNH PHÚC TRONG TẦM TAY" Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam vừa phát hành tác phẩm "Hạnh phúc trong tầm tay" của tác giả Lê Dương Thể Hạnh

Cho Đời Nhẹ Lên Cao - Giải Mã Sáu Hormone Hạnh Phúc

Cho Đời Nhẹ Lên Cao - Giải Mã Sáu Hormone Hạnh Phúc Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính

Đến New Zealand Đón Bình Minh Mới - Tặng Kèm Sticket + Huy Hiệu Xinh Yêu

Đến New Zealand Đón Bình Minh Mới Trong thời gian gần đây, New Zealand dần trở thành điểm đến du lịch, du học, định cư hấp dẫn bởi vô vàn yếu tố, từ môi trường

Những Quy Tắc Tư Duy (Tái Bản 2024)

Những Quy Tắc Tư Duy Một vài cách tư duy thông minh sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, bền bỉ hơn, trong khi những cách khác sẽ giúp bạn lập kế hoạch hiệu

Nhìn Mặt Là Bắt Hình Dong - Bản Quyền

Sách - Nhìn Mặt Là Bắt Hình Dong 22 phương pháp đọc thấu diễn biến tâm lý qua ngôn ngữ hành vi Trong thời đại hiện nay, sự cạnh tranh hết sức khốc liệt, việc

Có Một Nỗi Buồn Thật Đẹp Tên Là Cô Đơn

Có Một Nỗi Buồn Thật Đẹp Tên Là Cô Đơn Loài người là động vật có tính xã hội, thật buồn vì chúng ta sợ cô đơn. Điều đáng buồn hơn, ai rồi cũng phải

Sách - Méo Mèo Meo - Bí Mật Giao Tiếp Từ Cái Vẫy Đuôi Đến Tiếng Grừ Grừ - Tặng Kèm Thẻ Đeo Mica Cá Nhân Hóa + Bộ Sticker Mèo Dễ Thương

Méo Mèo Meo - Bí Mật Giao Tiếp Từ Cái Vẫy Đuôi Đến Tiếng Grừ Grừ Quyển sách “Kitty Language: An Illustrated Guide to Understanding Your Cat” - quyển sách “đọc vị” loài mèo đình

Sách The Happiness Passport - Hành Trình Tìm Kiếm Niềm Vui Qua 50 Từ Kỳ Diệu - Bản Quyền

The Happiness Passport - Hành Trình Tìm Kiếm Niềm Vui Qua 50 Từ Kỳ Diệu Tác giả Megan C Hayes - Yelena Bryksenkova Dịch giả Mèo Thể loại Văn hóa, phong cách sống Kích thước

Sách Thiết Kế Tâm Trí - Thiết Lập Tư Duy, Duy Trì Ý Chí - Bản Quyền

Thiết Kế Tâm Trí - Thiết Lập Tư Duy, Duy Trì Ý Chí Tác giả Ryan A Bush Dịch giả Chu Minh Ngọc dịch Thể loại Sách kỹ năng sống Kích thước 14.5x20.5 cm Nhà

Làm Bạn Với Cảm Xúc Tiêu Cực

Làm Bạn Với Cảm Xúc Tiêu Cực Vì những cảm xúc tiêu cực không biến mất trong quá trình tiến hóa của con người, nên sự tồn tại của chúng chắc chắn cũng phải có

Có Một Nỗi Buồn Thật Đẹp Tên Là Cô Đơn

Có Một Nỗi Buồn Thật Đẹp Tên Là Cô Đơn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Berry Books. Tác giả : Kim Min-sik. Kích thước : 20.5

Chánh Tâm, Chánh Niệm - Mọi Việc Xảy Ra Đều Tốt Với Tôi

Chánh Tâm, Chánh Niệm - Mọi Việc Xảy Ra Đều Tốt Với Tôi Muốn hết khổ thì trước hết phải chánh niệm; muốn thành tựu thì trước hết phải sửa lại tâm m.ình. Như người

Tâm Lý Học Lập Dị - Bí Mật Của Những Hành Vi Bất Thường

Tâm Lý Học Lập Dị - Bí Mật Của Những Hành Vi Bất Thường Hẹp hòi, ghen tị, nhạy cảm, tự ti, bạo lực, nghi ngờ, nổi loạn, tham lam,… Bạn có thấy những phẩm

Đàn Ông Sao Hỏa - Đàn Bà Sao Kim (Tìm Lại Tình Yêu) (Tái Bản 2016)

Đàn Ông Sao Hỏa - Đàn Bà Sao Kim (Tìm Lại Tình Yêu) Một tình yêu vững bền mãi mãi là điều mà ai trong chúng ta cũng khao khát. Nhưng nếu vì một lý

Không Phải Ai Sinh Ra Đã Xuất Sắc, Tất Cả Là Nhờ Nỗ Lực

Không Phải Ai Sinh Ra Đã Xuất Sắc, Tất Cả Là Nhờ Nỗ Lực Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Mood to Read. Tác giả : Alan

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối