✨Uống Cà Phê Linh Chi Có Gây Mất Ngủ Không?

Khám phá thêm tại website: 1shop.vn

Mua tại Shopee

Uống cà phê linh chi có gây mất ngủ hay không là còn tùy vào cách bạn sử dụng, thời gian và liều lượng. Nếu bạn uống cà phê sát giờ đi ngủ, nó có thể khiến bạn mất ngủ, còn nếu bạn uống vào ban ngày, uống vừa đủ thì nó không gây mất ngủ.Câu trả lời là còn tùy vào cách bạn sử dụng, liều lượng và thời gian bạn uống, bởi vì nguyên nhân gây mất ngủ thường do caffeine. Bất kỳ loại cà phê nào có chứa caffeine (như cà phê phin, cà phê hòa tan, espresso...) đều có nguy cơ gây mất ngủ.