✨Uống Cao Linh Chi Vào Lúc Nào Tốt Nhất?

Khám phá thêm tại website: 1shop.vn

Mua tại Shopee

Uống cao linh chi vào buổi sáng trước khi ăn hoặc trước khi đi ngủ là những thời điểm tốt nhất. Chỉ nên dùng từ 1- 2 thìa cà phê cao linh chi pha với nước ấm, pha xong thì nên uống ngay.Cao linh chi chứa nhiều dưỡng chất, như axit amin, chất béo có lợi, steroid, saponin, germanium...  với thành phần chính là nấm linh chi đỏ nguyên phấn bào tử 75% hảo dược rừng Phú Quốc, mật ong tự nhiên. Khi sử dụng cao linh chi đúng cách, đúng liều lượng nó mang lại nhiều lợi ích như:

• Ổn định huyết áp
• Giúp bạn giảm cảm giác mệt mỏi
• Cải thiện tình trạng mất ngủ
• Hỗ trợ tiêu hóa
• Có lợi cho gan, giúp gan thải độc và thúc đẩy quá trình thanh lọc cơ thể
• Chống lão hóa và làm đẹp da.

Có thể thấy, cao linh chi phù hợp với cả người trẻ, người trung niên và người lớn tuổi. Tuy nhiên, bà bầu, mẹ đang cho con bú, người chuẩn bị phẫu thuật, người huyết áp thấp hoặc đang dùng thuốc chống đông máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Không nên tự ý dụng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.Cao linh chi có thể uống vào các thời điểm bạn muốn, nhưng tốt nhất là vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Uống vào buổi sáng giúp bạn bổ sung năng lượng, tăng cường sự tỉnh táo và từ đó giúp bạn làm việc hiệu quả hơn. Bạn có thể uống trước bữa ăn khoảng 30 phút, dạ dày rỗng cơ thể sẽ hấp thụ tốt hơn.Uống cao linh chi vào buổi tối có thể giúp thư giãn, cải thiện giấc ngủ. Bạn uống trước khi đi ngủ khoảng 1-2 giờ, đừng uống quá sát giờ đi ngủ, vì nếu không buổi tối bạn sẽ cần dậy đi vệ sinh, điều này lại khiến gián đoạn giấc ngủ.Nếu bạn sử dụng cao linh chi để tăng cường sức khỏe, thì ngoài buổi sáng và tối như nói trên, thì bạn cũng có thể dùng trước hoặc sau khi tập thể dục để có thể giúp tăng năng lượng và sức bền. Đồng thời giúp cơ thể nhanh hồi phục hơn.