✨Uống Nấm Linh Chi Nhiều Có Tốt Cho Sức Khỏe Không?

Khám phá thêm tại website: 1shop.vn

Mua tại Shopee

Uống nấm linh chi nhiều có tốt không? Câu trả lời là không, muốn dùng nấm linh chi mang lại nhiều lợi ích, thì bạn cần sử dụng nấm chất lượng, uống vừa phải và đúng liều lượng, đặc biệt không được uống trong một lần quá nhiều và không dùng trong thời gian dài.Nấm linh chi là thảo dược chứa nhiều thành phần hoạt chất quý như:

• Polysaccharides
• Germanium
• Adenosine
• Triterpenes
• Ganoderic essence

Cụ thể nấm linh chi thường chứa những dưỡng chất nổi bật như:

1.Nước chiếm khoảng 90%

2. Trong đó 10% giá trị dinh dưỡng còn lại gồm:

• Chất đạm: 10 - 40%, chứa tất cả các acid amin cần thiết, đặc biệt là lysine và leucine

• Chất xơ: 3 - 32%

• Chất béo: 2 - 8%

• Carbs: 3 - 28%

• Chất tro: 8 - 10%

• Phốt pho

• Đồng

• Kali

• Kẽm

• Selen

• Sắt

• Canxi

• Magie

• Triterpenes

• Polysaccharides: Đặc biệt là Polysaccharide beta 1,3D glucan, acid ganoderic A, Ganoderiol F

• Peptidoglycans

Nấm linh chi nguồn gốc từ Nhật trồng tại Việt Nam có chứa acid ganoderic B.