✨Uống Nước Tắc Có Giúp Giải Rượu Bia Không? Cách Giảm Cơn Say Rượu Bia Nhanh Chóng

Khám phá thêm tại website: 1shop.vn

Mua tại Shopee

Nước tắc là một đồ uống thơm ngon, được rất nhiều người ưa chuộng, tuy nhiên nhiều người thắc mắc nó có giúp giải rượu không? Và có phương pháp nào giúp bạn phục hồi sau cơn say rượu không? Cùng tìm hiểu ngay nhé.Để bảo vệ sức khỏe, thì tốt nhất bạn không nên uống bia rượu quá nhiều và tránh đến mức độ bị say. Theo Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, uống rượu điều độ có nghĩa là phải uống vừa phải:

• Phụ nữ nên uống tối đa 1 ly đồ uống có cồn/ ngày.

• Nam giới mỗi ngày chỉ dùng tối đa 2 ly đồ uống có cồn

Ngoài ra, các loại bia, rượu vang và rượu mạnh khác nhau có hàm lượng cồn khác nhau. Một ly tương đương với 1,5 ounce rượu mạnh, 12 ounce bia thông thường, hoặc 5 ounce rượu vang. Vậy nên, bạn hãy sử dụng điều độ để tránh nguy cơ bị say, vì nó có thể gây ra nhiều tác hại cho cơ thể như gây buồn ngủ, có hại cho dạ dày, giảm sự tập trung, ảnh hưởng gan, thận... Chưa kể rượu còn có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc kích thích.Quả tắc (còn được gọi là kim quất, quất) là một loại trái cây thuộc họ cam, có tên khoa học là Fortunella japonica (Thunb.) Swingle. Quả có vị chua, hơi ngọt, tính bình, hình dáng tương tự quả cam nhưng nhỏ hơn. Bạn có thể dùng nó để pha với nước như một cách đơn giản, để cải thiện tình trạng say bia rượu tại nhà.

Vị chua ngọt tự nhiên của tắc có thể góp phần làm giảm hay nông độ cồn của bia rượu nếu dùng đúng cách.

Bạn chỉ cần dùng 2 quả tắc tươi pha cùng 100ml nước ấm, thêm một chút đường, khuấy đều là có thể dùng ngay.Theo Harvard Chan, các loại đồ uống thể thao thường chứa chất điện giải, như natri, kali, magiê và canxi, chúng giúp bạn bổ sung dưỡng chất và bù nước hiệu quả. Một nghiên cứu cũng cho thấy rằng, tiêu thụ chất điện giải sau thời gian dài mất nước có thể phục hồi đáng kể các khoáng chất quan trọng, như natri, kali và canxi.

Bạn cũng có thể dùng các loại thực phẩm giàu nước để bổ sung chất lỏng và giảm tình trạng mất nước khi say, ví dụ như dưa chuột và dưa hấu chẳng hạn, khi ăn có thể chấm cùng một tí muối để nạp thêm chất điện giải nếu người đó bị nôn.Rượu là một lợi tiểu, nên nó có thể làm bạn đi vệ sinh nhiều lần. Không những thế  theo Cleveland Clinic, bạn có thể mất tới một lít nước tiểu trong vài giờ sau khi uống bốn ly rượu.

Dù nước không thể hoàn toàn giúp bạn giải rượu hay giảm các triệu chứng, nhưng nó có thể giúp bạn bổ sung và phục hồi lượng chất lỏng cần thiết. Nó cũng có thể giúp máu và hệ tuần hoàn vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy đến các mô và loại bỏ chất thải sau một đêm tiêu thụ quá mức.

Nước lọc là cách bạn nên sử dụng khi bị say bia rượu, giúp bạn pha loãng nồng độ cồn trong cơ thể, từ đó giúp giải rượu nhanh hơn.