✨Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi - Bản Quyền

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi

Công ty phát hành: Thái Hà

Tác giả: Akemi Kinomura

Dịch giả: Như Nữ

Số trang: 168 trang

Khổ: 15 x 23 cm

Nhà xuất bản: Thế giới

Năm xuất bản: 2022

[ThaiHaBooks] Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”, “đi lại”, Chúng ta cho những hành động ấy là tự nhiên và có lẽ cũng chưa từng một lần ý thức về cách sử dụng cơ thể của chính mình.

Tuy nhiên trên thực tế, số lượng người biết cách sử dụng tốt cơ thể của bản thân không nhiều. Kỳ thực, những cử động của cơ thể bạn hiện tại đã được điều chỉnh lại dựa trên các giác quan, bằng cách quan sát và nhớ những hình ảnh từ người lớn xung quanh, đồ chơi hay từ sách tranh, tivi ngay từ lúc còn nhỏ. Những mô phỏng này cho tới khi chúng ta trưởng thành vẫn không được điều chỉnh, chúng ta vẫn giữ nguyên những hành động non nớt ấy cho tới tận bây giờ.

Phần lớn mọi người đều cảm thấy càng lớn tuổi cơ thể càng “dễ mệt mỏi”, “mãi không hết mệt” và đa phần đều từ bỏ ý định cải thiện tình trạng ấy chỉ vì cảm thấy đây là vấn đề tuổi tác. Tuy nhiên, liệu vấn đề có thực sự là do tuổi tác hay không? Không. Chắc chắn không phải như vậy. Đó là do chúng ta đang lựa chọn “cách hoạt động gây mệt mỏi” thông qua những “ngộ nhận” mà ta không thể ý thức được và những “cách sử dụng cơ thể” thiếu chuyên nghiệp vẫn được áp dụng trong vô thức. Và nếu đã có “cách hoạt động gây mệt mỏi” thì chắc chắn cũng sẽ có “cách hoạt động không mệt mỏi”. Trước khi từ bỏ ý định cải thiện vấn đề vì cảm thấy mệt mỏi do tuổi tác là điều không thể tránh khỏi, bạn cũng nên một lần nhìn lại “cách sử dụng cơ thể của chính mình”.

Trong cuốn sách này, tác giả đề cập tới những hành động mà mọi người thường cảm thấy “Khó khăn = Mệt mỏi” trong cuộc sống thường ngày, đồng thời đối chiếu với cấu tạo vốn có của cơ thể và giới thiệu những “cách sử dụng cơ thể không mệt mỏi”. Hy vọng thông qua cuốn sách nay, bạn có thể làm dịu bớt dù chỉ là chút ít những “mệt mỏi” của bản thân.

Mục lục:

Tại sao chúng ta lại mệt mỏi?

Bạn có cho rằng “Xương sống nằm sát về phía lưng” hay không?

Bạn có cho rằng “Gốc cánh tay là vai” không?

Bạn có cho rằng “Hướng đứng lên là hướng lên trên” không?

Lời mở đầu

Chương 1: Cơ thể mệt mỏi là do “lực lãng phí” hoạt động trong vô thức

Chương 2: Biến những hoạt động mệt mỏi tại nhà trở nên “nhẹ nhàng” hơn

Chương 3: Biến những hoạt động mệt mỏi khi đi ra ngoài thành “nhẹ nhàng” hơn

Chương 4: Biến những trăn trở về cơ thể thành “nhẹ nhàng” hơn

Lời kết

Trích đoạn nội dung:

Tư thế mệt mỏi và tư thế thoải mái

Thông thường, khi nhắc đến “tư thế chuẩn”, nhiều người thường nghĩ đến hình ảnh “đứng nghiêm”, thẳng lưng. Cũng không ít người luôn cho rằng đây là tư thế cân bằng, thoải mái cho bản thân.

Thực tế, tư thế “đứng nghiêm” lại cực kỳ “mệt mỏi”. Để chứng minh cho điều này, bạn có thể thử đứng nghiêm trong 30 phút, chắc chắn các cơ ở lưng hay chân sẽ vô cùng căng mỏi.

Người ta thường nói tư thế chuẩn là khi dựa lưng vào tường thì bốn điểm là sau đầu, lưng, mông và gót chân có thể chạm được tường, tuy nhiên tư thế này lại đi ngược lại với cấu tạo vốn có của cơ thể con người. Nếu để ý đến cấu tạo cơ thể người, ta sẽ thấy phần mông có nhiều cơ thịt và lớp mỡ dày nên vốn dĩ sẽ có dáng cong vểnh hướng ra ngoài, do đó nó không thể nào nằm trên cùng một đường thẳng với lưng hay sau đầu.

Nếu cố ý duỗi thẳng lưng lên để bốn điểm đều chạm tường, bạn sẽ khiến trọng tâm toàn cơ thể dồn ra sau, khi đó các cơ ở lưng sẽ bị kéo căng, dẫn đến mệt mỏi.

Như vậy, tư thế mệt mỏi là tư thế dùng các cơ để nâng đỡ cơ thể. Tuân theo cấu tạo tự nhiên của cơ thể, không dùng lực lãng phí và đứng bằng xương, đây mới chính là tư thế thoải mái thực sự.

Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Đừng Trách Tôi Mê Game - Là Do Người Làm Game Quá Hiểu Tâm Lý Học

Đừng Trách Tôi Mê Game - Là Do Người Làm Game Quá Hiểu Tâm Lý Học Tại sao chúng ta dễ bị “nghiện” game? Tại sao game thủ sẵn lòng nạp tiền để mua những

Combo Khi Ta Thay Đổi Thế Giới Sẽ Đổi Thay (Tái Bản 2016) + Đi Tìm Lẽ Sống (2 cuốn)

Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý tưởng có sức mạnh

Lập Kế Hoạch Quản Lý Mục Tiêu Cá Nhân

Lập Kế Hoạch Quản Lý Mục Tiêu Cá Nhân Để có được một sự nghiệp vững chắc, bạn cần phải làm gì? Muốn có một cuộc hôn nhân thuận lợi bạn cần phải có gì?

Combo Người Quét Dọn Tâm Hồn + Đi Tìm Lẽ Sống (2 cuốn)

Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý tưởng có sức mạnh

Combo 2 cuốn sách: Hạnh phúc là khi ta sành đôi + Nghệ thuật sống hạnh phúc gặt thành công

1. Nghệ thuật sống hạnh phúc gặt thành công Từ xưa tới nay, con người vẫn luôn tự hỏi thế nào là một đời hạnh phúc? Con người ta nên sống ra sao? Điều gì

Combo Hạnh Phúc Tại Tâm + Đắc Nhân Tâm

Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên thế giới, thì cụm từ này còn có một ý khác, đó là

Lý Quang Diệu - Kỷ Luật Thép Của Singapore (Bìa Cứng) (MT)

Lý Quang Diệu Kỷ Luật Thép Của Singapore Lý Quang Diệu (16/9/1823 – 23/3/2015) là Thủ tướng đầu tiên của nước Cộng hòa Singapore (từ năm 1959 đến năm 1990). Mặc dù đã rời bỏ

Đọc Suy Nghĩ, Thấu Tâm Can

Đọc Suy Nghĩ, Thấu Tâm Can Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Bizbooks. Tác giả : Lư Văn Kiện. Kích thước : 14 x 20.5 x 1.2

Combo 5 Ngôn Ngữ Tình yêu (Tái Bản) + Đi Tìm Lẽ Sống (2 cuốn)

Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý tưởng có sức mạnh

Sách - Chatter - Trò Chuyện Với Chính Mình

Nhà xuất bản: NXB Văn Hóa - Văn Nghệ Tác giả: Ethan Kross Năm xuất bản: 2021 Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 328 Kích thước: 20.5 x 14 cm Khối lượng: 400g CHATTER -

LEGO CẦU TRƯỢT THẢ BI ( LOẠI 206 CHI TIẾT)

Bộ xếp hình lego cầu trượt thả bi Mô tả sản phẩm Bộ xếp hình lego cầu trượt thả bi Mô tả sản phẩm Bộ sản phẩm gồm 206 chi tiết Lắp ghép thành đường

Ước Muốn Bắt Chước - Những Ước Muốn Được Người Khác Gieo Cho Và Sự Thật Về Áp Lực Đồng Trang Lứa

Con người thường nghĩ rằng ước muốn của mình là tự do, rằng những khao khát, những đam mê đều tự thân sinh ra. Thế nhưng, điều đó không đúng. Sự thật là đây: Hầu

Sách - Tâm Hồn Cao Thượng - Edmondo De Amicis (Bìa cứng) - FirstNews

Tác Giả: Edmondo De Amicis Ngày phát hành: 2017 Số trang: 414 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 178.000VND Mô tả sản phẩm: Đến tận bây giờ, Tâm hồn

Nghĩ Bình Đẳng, Sống Bình Đẳng

Nghĩ Bình Đẳng, Sống Bình Đẳng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Nhà Nhiều Cột. Kích thước : 15.5 x 24 cm.

Lược Sử Sự Sống Bằng Hình - Tiến Hóa Diệu Kì

Lược Sử Sự Sống Bằng Hình - Tiến Hóa Diệu Kì Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Anne Rooney. Kích thước

Lược Sử Vũ Trụ Bằng Hình - Hành Trình Vượt Không Gian Và Thời Gian

Lược Sử Vũ Trụ Bằng Hình - Hành Trình Vượt Không Gian Và Thời Gian Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả :

Những Vệ Sĩ Của Hành Tinh - Cách Để Trở Thành Một Người Hùng Bảo Vệ Hệ Sinh Thái

Những Vệ Sĩ Của Hành Tinh - Cách Để Trở Thành Một Người Hùng Bảo Vệ Hệ Sinh Thái Đã bao giờ bạn nghĩ đến việc trở thành một người hùng đích thực giữa đời

Chó Sủa Nhầm Cây - Tại Sao Những Gì Ta Biết Về Thành Công Có Khi Lại Sai (Tái Bản 2023)

Chó Sủa Nhầm Cây - Tại Sao Những Gì Ta Biết Về Thành Công Có Khi Lại Sai Bạn có biết: - Các thủ khoa hiếm khi trở thành triệu phú, và nhược điểm lớn

Combo Sách Không Biết Làm Sao Để Trưởng Thành + Dám Sống Đời Dũng Cảm (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Không Biết Làm Sao Để Trưởng Thành + Dám Sống Đời Dũng Cảm (Bộ 2 Cuốn) 1. Không Biết Làm Sao Để Trưởng Thành - Cuốn sách Best-seller thứ 2 của Jeong-eun Yoon,

Nhà Tranh

Nhà Tranh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Bookland. Tác giả : Ly Tran. Kích thước : 14.5 x 20.5 x 2 cm. Số trang : 416.

Kiến Tạo Tương Lai - Sổ Tay Đổi Mới Sáng Tạo

KIẾN TẠO TƯƠNG LAI – Chiến thuật tư duy đột phá SỔ TAY ĐỔI MỚI SÁNG TẠO – Từ ý tưởng đến thực tế Tương lai mà chúng ta sắp chứng kiến sẽ thế nào?

Mối Quan Hệ 5.0

Trong khi nhiều người vẫn lo ngại về tình bằng hữu giữa con người và công nghệ thì cuốn sách Mối quan hệ 5.0 tiết lộ rằng những sự kết nối mới mẻ này không

Sách - 3 cuốn Cùng bạn trưởng thành: Trí huệ làm nên con người + Nhìn người để kết giao + Đạo lý của người xưa (VT)

Đơn vị phát hành: Công ty Văn hóa Việt Thư Tác giả: Thiên Vũ Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Ngày xuất bản: 2024 Số trang: 198 trang Kích thước: 13.5 x 20.5

Combo Sức Mạnh Của Trí Tuệ Cảm Xúc (Tái Bản) + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống (2 Cuốn)

Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống là cuốn sách mà cái tên đã nói lên tất cả nội dung chuyển tải trên những trang giấy. Bất kỳ ai đang sống đều sẽ có những

My Hero Academia Team Up Mission 4 (Japanese Edition)

My Hero Academia Team Up Mission 4 (Japanese Edition) - fahasa

Combo 5 Ngôn Ngữ Tình yêu (Tái Bản) + Đắc Nhân Tâm

Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên thế giới, thì cụm từ này còn có một ý khác, đó là

Combo Trở Về Từ Xứ Tuyết + Đắc Nhân Tâm

Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên thế giới, thì cụm từ này còn có một ý khác, đó là

Combo Sách Kỷ Luật Làm Nên Con Người + Sức Mạnh Biến Cuộc Sống Tầm Thường Thành Phi Thường (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Kỷ Luật Làm Nên Con Người + Sức Mạnh Biến Cuộc Sống Tầm Thường Thành Phi Thường (Bộ 2 Cuốn) 1. Kỷ Luật Làm Nên Con Người Học viện quân sự West Point,

Sách - Mã mẫu tử (The Mother Code)

Tác giả: Carole Stivers Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 381 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 04-2022 “Tiểu thuyết đầu tay cuốn hút và đậm chất điện ảnh của Stivers đã đặt

Trò Chuyện Cùng Con-Chuyện Lớn Hóa Chuyện Cỏn Con - Bản Quyền

Tác giả: Heather Turegon, MFT và Julie Wright, MFT Dịch giả: Nguyễn Thị Ngọc Châu Khổ sách: 15,5x23cm Số trang: 366 Giá bán: 170,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-20972-5 In lần thứ 1 năm 2022 NXB: NXB

Tủ Sách Giáo Dục Stem - Anh Hùng Sinh Thái Tập Sự

Tủ Sách Giáo Dục Stem - Anh Hùng Sinh Thái Tập Sự Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : ETS - Education Technology Science. Tác giả : Jo

The Book Of Leadership - Dẫn Dắt Bản Thân, Đội Nhóm Và Tổ Chức Vươn Xa - Bản Quyền

“The Book Of Leadership” là cuốn cẩm nang giúp cho nhà lãnh đạo có thể dẫn dắt bản thân , đội nhóm và tổ chức vươn xa đạt được thành công to lớn. Khi bạn

Nhật Ký Bí Mật - 30 Ngày Yêu Thương Bản Thân Và Chữa Lành

Nhật Ký Bí Mật - 30 Ngày Yêu Thương Bản Thân Và Chữa Lành

Hướng Dẫn Căn Bản Về Cách Kiếm Tiền Từ Youtube (Tái Bản 2022)

YouTube đã thay đổi hoàn toàn thế giới hiện đại – từ cách chúng ta xem video, kết nối, cho đến cách chúng ta mở rộng thị trường với những cơ hội mới dành cho

Phụ Nữ - Đừng Kiệt Sức Vì Sự Hoàn Hảo

Phụ Nữ - Đừng Kiệt Sức Vì Sự Hoàn Hảo Tình trạng kiệt sức ở phụ nữ Trước đây, hầu hết các nghiên cứu về tình trạng Burnout đều khai thác khía cạnh kiệt sức

Phương Pháp Simon - Cách Học Nhanh, Nhớ Lâu Mọi Kiến Thức

Phương Pháp Simon - Cách Học Nhanh, Nhớ Lâu Mọi Kiến Thức Làm thế nào để học tập đạt hiệu quả cao, tiếp thu và nâng cao kiến thức mới trong một thời gian ngắn.

Overthinking - Kẻ Nghĩ Nhiều

Overthinking - Kẻ Nghĩ Nhiều Đi cùng sự phát triển của xã hội, tất cả mọi người, đặc biệt là giới trẻ hiện nay gặp nhiều những vấn đề khác nhau trong cuộc sống, đặc

Trò Chơi Tư Duy Chiến Lược

Trò Chơi Tư Duy Chiến Lược Tất cả những người “làm việc cực kỳ hiệu quả” đều có điểm chung. Đó là “xác định vấn đề thực sự” và “giải quyết vấn đề cốt lõi”.

Klara và mặt trời (Kazuo Ishiguro) - Bản Quyền

Tác giả: Kazuo Ishiguro Dịch giả: Lan Young Nhà xuất bản: Văn Học Số trang: 419 Ngày phát hành: 08-2023 Ngồi sau quầy kính trưng bày, Klara nhìn ra thế giới. Một thế giới, thoạt

Người Thông Minh Học Tập Như Thế Nào (Tái bản năm 2022)

Người Thông Minh Học Tập Như Thế Nào (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Ronald Gross. Kích thước :

Sách gốc bản quyền - Marugoto Ngôn ngữ và văn hóa Nhật Bản Sơ trung cấp (A2/B1)

Giới thiệu chung về sách: Giáo trình Marugoto - Ngôn ngữ và Văn hóa Nhật Bản được triển khai dựa trên Chuẩn Giáo dục tiếng Nhật JF. Tựa đề Marugoto, có nghĩa là trọn vẹn,

Hẹn Ngày Ta Gặp Nhau Ở Đỉnh Cao

Hẹn Ngày Ta Gặp Nhau Ở Đỉnh Cao “Cái gì không giết được ta sẽ làm ta mạnh mẽ hơn” - một trong những thông điệp được gửi gắm trong cuốn sách Hẹn ngày ta

Thao Túng Ký Ức

- Bạn nghĩ mình có trí nhớ tốt ư? - Bạn nghĩ rằng mọi ký ức của mình đều hoàn toàn chính xác? Đáng buồn là, trí nhớ không phải bản ghi chép quá khứ

Người Dẫn Lối Cảm Xúc

Tên của tớ là Thỏ Mộng Mơ Bố đặt tên cho tớ như vậy là để nhắc nhở tớ rằng đừng bao giờ quên đi giấc mơ của mình. Nhưng tớ nghĩ cái tên và

Bán Khống (Tái Bản)

Bán khống - Thảm họa kinh tế đậm chất tài chính nhất trong lịch sử phố Wall - cuốn sách kinh điển về quản trị đưa ra cái nhìn sâu sắc về vị thế của

Mối Quan Hệ Độc Hại

Mối Quan Hệ Độc Hại “Mối quan hệ độc hại” của tác giả Debbie Mirza là cuốn sách chia sẻ về hành trình chữa lành của những người bị lạm dụng bởi kẻ mắc chứng

Ứng Dụng Kanban Trong Quản Lý Công Việc Theo Mục Tiêu

Ứng Dụng Kanban Trong Quản Lý Công Việc Theo Mục Tiêu Dường như chúng ta đang liên tục làm việc, nhưng chính xác là làm những gì? Tại sao mỗi tuần làm việc của chúng

Sáng Hướng Nội - Tối Hướng Ngoại

Sáng Hướng Nội - Tối Hướng Ngoại Trong xã hội ngày nay, mọi người luôn được khuyến khích rằng cần vui vẻ, năng động, dám nói và dám hành động trước mọi hoàn cảnh trong

Quản Lí Quy Trình Và Con Người Để Thay Đổi Thành Công

Quản Lí Quy Trình Và Con Người Để Thay Đổi Thành Công Về tác giả Kathryn Zukof có bằng Tiến sĩ về tâm lí xã hội và bằng Thạc sĩ quản trị kinh doanh về

Hội Chứng Ký Ức Giả

Hội Chứng Ký Ức Giả Giải mã hiệu ứng trí nhớ sai lệch, khám phá tư duy và tâm trí con người dưới góc nhìn tâm lý học - Bạn nghĩ m.ình có trí nhớ

Tao nhã: Khí chất cần có của người phụ nữ thành công (Hiểu Tuyết) - Bản Quyền

Tác giả: Hiểu Tuyết Dịch giả: Ngọc Hoàng Nhà xuất bản: Phụ Nữ Số trang: 442 Ngày phát hành: 09-2023 Nhiều năm trước, một cô gái đã tiêu toàn bộ tiền tiết kiệm để đến

Tư Duy Kinh Tế Để Sống Tinh Tế - Tặng Kèm Bookmark

Tư Duy Kinh Tế Để Sống Tinh Tế LÝ GIẢI CÁCH VẬN HÀNH THẾ GIỚI BẰNG TÂM LÝ HỌC VỀ…TIỀN - Tại sao bạn luôn có cảm giác m.ình nghèo? - Tại sao chúng ta

Mã mẫu tử (The Mother Code) - Bản Quyền

Tác giả: Carole Stivers Dịch giả: Lê Minh Đức Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 381 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 04-2022 “Tiểu thuyết đầu tay cuốn hút và đậm chất điện

Thảm Chùi Chân SAGATEX Chất Liệu Cao Cấp Hút Nước Tốt Lau Khô Chân Nhanh Chóng

THÔNG TIN SẢN PHẨM - THẢM CHÙI CHÂN SAGATEX là một phần không thể thiếu trong bất kỳ không gian nào, với thiết kế thông minh và sáng tạo của THẢM không chỉ mang lại

Khách Hàng Thật Sự Cần Gì?

KHÁCH HÀNG THẬT SỰ CẦN GÌ? Giải quyết vấn đề theo tư duy công việc cần làm Tất tần tật về khái niệm Jobs to Be Done (JTBD) Đây là cuốn sách nhập môn hướng

Từ Vô Minh Đến Tỉnh Thức

Từ Vô Minh Đến Tỉnh Thức “Mỗi hạt giống suy nghĩ được gieo vào tâm trí và bén rễ ở đó sẽ tự sinh trưởng và nở hoa thành hành động, rồi tạo nên những

Tao Nhã - Khí Chất Cần Có Của Người Phụ Nữ Thành Công

Tao Nhã - Khí Chất Cần Có Của Người Phụ Nữ Thành Công Nhiều năm trước, một cô gái đã tiêu toàn bộ tiền tiết kiệm để đến với Tuần lễ Thời trang Paris, bảy,

Tư Duy Ngược

Tư Duy Ngược Trong một thế giới đang có những thay đổi chóng mặt, tư duy đột phá là một kỹ năng tuyệt đối cần thiết. Trong cuốn Tư duy ngược, tác giả Jonah Sachs

Bí Mật Đằng Sau Những Cá Nhân Xuất Sắc

Bí Mật Đằng Sau Những Cá Nhân Xuất Sắc Điều gì sẽ giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn khi rơi nghịch cảnh? Theo tác giả Rich Diviney viết trong quyển sách “Bí Mật

Tích Cực Độc Hại

Cuộc sống hằng ngày của chúng ta bao gồm hàng trăm quyết định - một số quyết định rất quan trọng đối với chúng ta, nhiều quyết định khác thì không. Hiểu được khác biệt

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối