✨Bữa Ăn Và Giấc Ngủ - Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh - Hachun Lyonnet (Hà Chũn)

Bữa Ăn Và Giấc Ngủ - Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh.Tác giả Hà Chũn là đồng tác giả các cuốn sách về nuôi dạy con bán chạy  như: , , … với hơn 13 năm tư vấn về bữa ăn và giấc ngủ của bé, chị đã hiểu đ...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Bữa Ăn Và Giấc Ngủ - Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh.

Tác giả Hà Chũn là đồng tác giả các cuốn sách về nuôi dạy con bán chạy  như: , , … với hơn 13 năm tư vấn về bữa ăn và giấc ngủ của bé, chị đã hiểu được những lo lắng trong quá trình chăm sóc con nhỏ đặc biệt là những ai lần đầu làm mẹ vì vậy cuốn sách Cẩm nang chăm sóc bé sơ sinh (bữa ăn và giấc ngủ) như là một món quà đặc biệt chị dành cho các mẹ. Với hình minh hoạ đẹp mắt và thông tin ngắn gọn thực tiễn cuốn sách sẽ giúp bạn đọc:

Xác định mục tiêu đầu tiên và tối quan trọng nhất tỏng một rừng những lời khuyên hữu ích về ăn ngủ và hoạt động liên quan tới bé

Cách cho bé ăn hiệu quả, ăn chủ động ngay từ đầu, giúp bé có điểm xuất phát thật tốt, ngay trong từng bữa ăn

Giải đáp mọi thắc mắc về lịch sinh hoạt và giấc ngủ của bé. Đi kèm lịch mẫu: cụ thể theo từng tuần, bao gồm cả các lịch đệm. Kế hoạch thực hiện tự ngủ theo từng bước cụ thể – dễ làm – dễ đúng.

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Giải Mã Cơn Đau - Lắng Nghe Thông Điệp Của Cơ Thể Từ Các Cơn Đau Nhức Con người mà chúng ta buồn bã nhận ra trong gương kia là ai? Cơ thể khiến chúng
Giới thiệu tác giả ThS. BSNT. CKI. NGÔ BẢO KHOA hiện là Giám đốc Y khoa - Bệnh viện Tâm Trí Sài Gòn - Tân Phú có gần 20 năm kinh nghiệm trong chuyên ngành
“Để con được ốm cần có sự kiên nhẫn giải thích hay thuyết phục của bác sĩ cùng sự thông hiểu và hợp tác từ phía gia đình bé. Đôi khi, sự hợp tác và
Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản) Bạn đã được làm mẹ, được ôm trên tay sinh linh bé bỏng của mình. Hẳn bạn đang rất băn khoăn và trăn trở với hàng
“HỨA VỚI MẸ, BÉ LUÔN GIỮ GÌN CƠ THỂ QUÝ GIÁ” dành cho bé 3+, nằm trong bộ sách “365 ngày an toàn cho bé”. Bộ sách hướng dẫn các phụ huynh và các bé
Kỷ Luật Bàn Ăn - Dinh Dưỡng Cân Bằng ------------ Chào mừng mẹ đến với hành trình mới đầy thú vị nhưng cũng không kém phần căng thẳng. Đã qua rồi cái thời kì nhàn
Tác giả: Nguyễn Trí Đoàn - Uyên Bùi Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 316 Kích thước: 14 x 20,5cm Ngày phát hành: 29-07-2022 Giới thiệu sách - BS. Trí Đoàn
Cẩm nang chăm sóc bé sơ sinh (bữa ăn và giấc ngủ) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Hachun Lyonnet (Hà Chũn) Số trang: 64 trang Khổ: 14.5×20.5cm Nhà xuất bản: Lao Động
Combo Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Bước Đệm Vững Chắc Vào Đời và Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng ( Tặng Kèm Sổ Tay) Bản
Làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình được khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu con ốm hoặc có những biểu hiện không bình thường thì sao? Cha mẹ lo lắng là điều rất bình thường
Các bạn thân mến, dù là người lớn hay trẻ em, thì chúng ta đều là những cá thể khác nhau từ hình thể, kích thước đến những quan điểm, tính cách, thẩm mỹ, cảm
“Để con được ốm cần có sự kiên nhẫn giải thích hay thuyết phục của bác sĩ cùng sự thông hiểu và hợp tác từ phía gia đình bé. Đôi khi, sự hợp tác và
Giới thiệu tác giả - Tiến sĩ Quách Thu Quế là một nhà khoa học có thâm niên kinh nghiệm trong ngành bảo vệ bà mẹ trẻ em, với kinh nghiệm và kiến thức tích
SÁCH 68 NGỘ NHẬN VÀ GIÁC NGỘ NUÔI CON SỮA MẸ HỖ TRỢ BẠN NUÔI CON SỮA MẸ LÂU DÀI Chào các bà mẹ cầu thị️ – Nếu bạn muốn tìm câu trả lời thoả
TOP 100 BEST SELLER - Để Con Được Ốm Để con được ốm có thể coi là một cuốn nhật ký học làm mẹ thông qua những câu chuyện từ trải nghiệm thực tế mà chị Uyên
Làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình được khỏe mạnh. Tuy nhiên, đôi khi sự chăm sóc và quan tâm không đúng cách lại khiến việc nuôi con trở thành áp lực và khiến
Chào mừng mẹ đến với hành trình mới đầy thú vị nhưng cũng không kém phần căng thẳng. Đã qua rồi cái thời kì nhàn hạ, cả ngày quanh đi quẩn lại với vài bình
Combo 2 Cuốn Sách Làm Cha Mẹ Hay : Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Bước Đệm Vững Chắc Vào Đời + Để Con Được Ốm (Tặng kèm Bookmark Happy Life) Bất kỳ bậc
Về tác giả: Cuốn sách được ra đời bởi 2 tác giả: chị Uyên Bùi – BS. Trí Đoàn. - Một người là người mẹ nổi tiếng với việc không đưa con đến trường như
Khi mở trang sách này, có phải bạn đang đi tìm câu trả lời cho thắc mắc: Khi nào mình có sữa cho bé bú? Có cách nào gọi sữa nhanh không? Helen cũng đã
1. Bác Sĩ Của Con Người ta thường nói rằng nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc, khỏe mạnh và ngoan ngoãn là một trong những nỗ lực khó khăn và đòi hỏi nhiều cố
“Để con được ốm cần có sự kiên nhẫn giải thích hay thuyết phục của bác sĩ cùng sự thông hiểu và hợp tác từ phía gia đình bé. Đôi khi, sự hợp tác
Cẩm Nang Nhi Khoa - Giải Quyết Nỗi Bất An Khi Chăm Sóc Trẻ Nhỏ ------------ Cẩm Nang Nhi Khoa - Giải Quyết Nỗi Bất An Khi Chăm Sóc Trẻ NhỏLàm cha mẹ, ai cũng
Bố Bỉm Sữa Nuôi Con Khác Biệt ------------ Sách - Bố Bỉm Sữa Nuôi Con Khác Biệt Tác giả Jung Wooyul; Tạ Thu Hà dịch Nhà xuất bản NXB Lao Động Đơn vị phát hành
Bé Biếng Ăn Mẹ Phải Làm Gì?
Làm mẹ, chúng ta phải đảm nhiệm rất nhiều vai trò đối với con cái: vừa là nhà giáo dục, vừa là bác sĩ chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần, vừa là
Giáo Dục Giới Tính - Con Được Sinh Ra Như Thế Nào Là vấn đề khó nói, giáo dục giới tính hiện nay là câu chuyện được nhiều người quan tâm, nhất là các
Bạn có phân vân trong việc đưa con đi tiêm chủng? Bạn có lo ngại về thông tin vắc xin MMR (sởi-rubella-quai bị) gây hội chứng tự kỷ? Và thủy ngân, cùng nhôm có thể
Những Món Ăn Bổ Não Cho Trẻ Thông Minh Mau Lớn Một sinh mệnh nhỏ nhoi mới chào đời. Thông tin trực tiếp nhất là các thông số cân nặng, chiều cao và vòng đầu,
MẸ VÀ CON - TÌNH MẸ CON CỦA NHỮNG NGƯỜI NỔI TIẾNG Tác giả: Nhiều tác giả Khổ sách: 15,5x23cm Số trang: 414 ISBN: 978-604-1-18991-1 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt
Combo Mở Rộng Tiềm Năng Của Trẻ Tới Vô Hạn: Nuôi Dưỡng Và Phát Triển Giác Quan Của Trẻ + 90% Trẻ Thông Minh Nhờ Cách Trò Chuyện Đúng Đắn Của Cha Mẹ Nuôi Dưỡng
Phổ Biến Kiến Thức Nhi Khoa - Các Bệnh Trẻ Em Thường Gặp
Làm Sạch Mạch Và Máu Nhiều bạn đọc Việt Nam - những độc giả mến trọng của tôi, có thể là đang có trong nhà mình, hoặc đang đọc, hoặc đang trải nghiệm những điều
Hỗ trợ trẻ tự kỷ ( Tặng 1 Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Ngày xuất bản: 02-2019 Kích thước: 15.5 x 24 cm Dịch Giả : The Big Friend Loại bìa: Bìa mềm Số
Nuôi Con Không Dùng Thuốc ------------ Không thể phủ nhận thuốc là một trong những bước nhảy vọt của nền văn minh. Nhưng tại sao giữa thời đại văn minh này, tác giả lại đưa
Giờ Ăn Vui Vẻ Cho Bé Khỏe Mẹ Nhàn - Ăn dặm là một cộc mốc quan trọng khi trẻ bắt đầu làm quen với những loại thức ăn rắn ngoài sữa công thức và
1. Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả: BS. Trần Thị Huyên Thảo Ngày xuất bản 03-2020 Kích thước 15.5
Biếng ăn là tình trạng trẻ không thích ăn một hay nhiều món, số lượng một hoặc nhiều nhón chất dinh dưỡng không đủ. Làm Sao Để Trẻ Không Thấp Còi? Phát triển chiều cao
Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: Thái Hà Tác Giả: John Bradshaw Số trang: 445 Năm xuất bản: 2021 Khổ sách: 16x23cm Hình thức :bìa mềm NXB: NXB lao động Giới Thiệu sách:
Đối với tất cả cha mẹ trên đời, chắc rằng ai cũng mong muốn có được những đứa con đáng yêu và khỏe mạnh. Vì thế, cha mẹ rất quan tâm đến chế độ dinh
Tác giả: Ngô Bảo Khoa Khổ sách: 15.5x23cm Số trang: 194 Giá bán: 120,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-17069-8 In lần thứ 1 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: "Trái tim của bé" là một
Nuôi Con Khéo, Chăm Con Nhàn Nuôi con có phải là một việc dễ dàng? Tiếng khóc giữa đêm của con có bao giờ là niềm vui với các bà mẹ? Tại sao càng dỗ
Để con được ốm Để con được ốm có thể coi là một cuốn nhật ký học làm mẹ thông qua những câu chuyện từ trải nghiệm thực tế mà chị Uyên Bùi đã trải
Món Ăn Cho Trẻ Phát Triển Toàn Diện (0 - 6 Tuổi) Món ăn cho trẻ phát triển toàn diện (0-6 tuổi) trang bị cho các bà mẹ, đặc biệt là các bà mẹ trẻ
“Để con được ốm cần có sự kiên nhẫn giải thích hay thuyết phục của bác sĩ cùng sự thông hiểu và hợp tác từ phía gia đình bé. Đôi khi, sự hợp tác và
Vì muốn được chơi nhiều hơn nên bé Minh thường xuyên nhịn tiểu. Hôm nay, bé được đi tham quan Bảo tàng Khoa học Công nghệ. Đang say sưa ngắm nghía thì Minh thấy mắc
Hệ Vi Sinh Trên Cơ Thể Bé Đây là một tư liệu hướng dẫn hết sức thiết yếu dành cho các bậc cha mẹ về cách chăm sóc trẻ sơ sinh, cách sử dụng kháng
Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả Bác sĩ Trần Thị Huyên Thảo Kích thước 15.5 x 23 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Loại bìa Bìa mềm Số trang 224 Bác
Việc nuôi dưỡng một em bé mới chào đời liên quan đến những kỹ năng và thông tin mà các bậc cha mẹ cần được tiếp cận một cách nhanh chóng và dễ dàng. Cùng
Cẩm nang chăm sóc bé yêu (Tái bản đổi tên) Giới thiệu tác giả Hà Chũn là một chuyên gia về chăm sóc trẻ sơ sinh, cô đã dành nhiều năm nghiên cứu và thực
Giờ Ăn Vui Vẻ Cho Bé Khỏe Mẹ Nhàn Ăn dặm là một cộc mốc quan trọng khi trẻ bắt đầu làm quen với những loại thức ăn rắn ngoài sữa công thức và sữa
Bạn đã được làm mẹ, được ôm trên tay sinh linh bé bỏng của mình. Hẳn bạn đang rất băn khoăn và trăn trở với hàng ngàn thắc mắc: làm thế nào để giúp bé
Bố Bỉm Sữa Nuôi Con Khác Biệt ------------ Sách - Bố Bỉm Sữa Nuôi Con Khác Biệt Tác giả Jung Wooyul; Tạ Thu Hà dịch Nhà xuất bản NXB Lao Động Đơn vị phát hành
Phát Triển Tâm Lý Lành Mạnh Cho Con Giới thiệu sách "Phát triển Tâm Lý Lành Mạnh Cho Con" là cuốn cẩm nang không thể thiếu cho các bậc phụ huynh. Cuốn sách cung cấp
Combo Hướng Dẫn Mát-Xa Đầu Ngón Tay Dành Cho Bé + Mát-Xa Từ Đầu Đến Chân Dành Cho Bé (2 Cuốn) Cuốn sách Hướng Dẫn Mát-Xa Từ Đầu Đến Chân Dành Cho Bé là cuốnvô
Giới thiệu sách Với những người lần đầu làm cha mẹ, những năm tháng đầu tiên trong cuộc đời bé có ý nghĩa vô cùng quan trọng và thiêng liêng. Các bé chưa phát triển
Chị Lâm Anh Đào, sinh ra tại miền Nam Việt Nam, chị xa quê từ nhỏ và hiện định cư tại Australia cùng ông xã người Việt và 5 con. Chị làm một lúc 2
Kỷ Luật Bàn Ăn - Dinh Dưỡng Cân Bằng ------------ Chào mừng mẹ đến với hành trình mới đầy thú vị nhưng cũng không kém phần căng thẳng. Đã qua rồi cái thời kì nhàn
Hướng Dẫn Sử Dụng Mẹ - Thái Hà ------------ Hướng Dẫn Sử Dụng Mẹ Mẹ có bao giờ băn khoăn về hình ảnh của mình trong mắt con không? Chắc có nhỉ! Đây là “phác
Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả Bác sĩ Trần Thị Huyên Thảo Ngày xuất bản 08-2016 Kích thước 15.5 x 23 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Loại bìa Bìa mềm
Trang đầu 2 3 Trang cuối
👁️ 55 | ⌚2025-09-16 23:11:08.795
VNĐ: 119,150
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Bữa Ăn Và Giấc Ngủ - Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh -  Hachun Lyonnet (Hà Chũn)Bữa Ăn Và Giấc Ngủ - Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh -  Hachun Lyonnet (Hà Chũn)Bữa Ăn Và Giấc Ngủ - Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh -  Hachun Lyonnet (Hà Chũn)Bữa Ăn Và Giấc Ngủ - Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh -  Hachun Lyonnet (Hà Chũn)
QC Shopee
Bữa Ăn Và Giấc Ngủ - Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh. Tác giả Hà Chũn là đồng tác giả các cuốn sách về nuôi dạy con bán chạy như: , , … với
Cẩm nang chăm sóc bé sơ sinh (bữa ăn và giấc ngủ) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Hachun Lyonnet (Hà Chũn) Số trang: 64 trang Khổ: 14.5×20.5cm Nhà xuất bản: Lao Động
Cẩm nang chăm sóc bé yêu (BỮA ĂN VÀ GIẤC NGỦ: 0-1 TUỔI) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Hachun Lyonnet (Hà Chũn) Số trang: 64 trang Khổ: 14.5×20.5cm Nhà xuất bản: Lao
Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Yêu - Gía bìa: 159.000vnđ Cuốn sách Cẩm nang chăm sóc bé yêu được đổi tên từ cuốn sách Cẩm nang chăm sóc bé sơ sinh của tác giả Hà
Số trang: 64 trang In màu Khổ: 14.5×20.5cm Công ty phát hành: Thái Hà Thể loại: V-Parents , Sách mới Tác giả: Hachun Lyonnet (Hà Chũn) Xác định mục tiêu đầu tiên và tối quan
Cuốn Tiểu Thuyết Hay: Ngày Em Đánh Mất Anh Bạn đang loay hoay chẳng thế bước ra khỏi những cảm xúc hỗn loạn hậu chia tay? Bạn đã từng tràn ngập nỗi thất vọng với
Bạn có nhiều mắt kính, vài chiếc đồng hồ và phụ kiện trang sức chủ yếu là nhẫn, đừng ngần ngại băn khoăn hoài nữa, mẫu này phù hợp với bạn lắm rồi, hộp thiết
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: BÌa mềm Số trang: 416 Kích thước: 129x198x25 mm A woman walks into an employment agency and requests a job that requires no reading, no writing - and ideally, very
Các Cuộc Chiến Tranh Tiền Tệ Cuộc chiến tranh tiền tệ được định nghĩa là cuộc chiến do một quốc gia khởi xướng bằng cách hạ thấp giá trị đồng tiền của chính quốc gia
Hầu như ai trong chúng ta cũng đều có những cảm nhận kỳ lạ về tiền bạc. Bạn luôn có cảm giác thôi thúc muốn tiêu hết số tiền trong tay? Bạn thấy không thoải
Việt Nam Văn Hoá Sử Cương - Bìa Cứng Việt Nam văn hoá sử cương là một nỗ lực của học giả Đào Duy Anh nhằm giải quyết cuộc va chạm giữa văn hóa Việt
Công tác phòng cháy (PCCC) chữa cháy đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ tính mạng, tài sản của mọi gia đình và xã hội. Thực hiện tốt công tác PCCC
Thìa ăn dặm có báo nhiệt Tommee Tippee Heat Sense, cho bé từ 4 tháng Thương hiệu: Tommee Tippee – Anh Quốc Item code: 447188 Không còn phải xuýt xoa vì nóng mỗi khi bạn
Khu Vườn Ẩn Mật (Tập thơ Haiku) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : PNC. Tác giả : Hoàng Thiên Yên. Kích thước : 11 x 18 cm.
Ác Quỷ Khoác Áo Blouse Cuốn sách này là một hành trình khám phá những góc khuất của ngành y, khi những người khoác áo blouse trắng lại có trái tim đen như mực. Qua
- Bạn lo lắng mỗi lần vận chuyển vali kéo của bạn bị trầy xước, bị cũ đi, không còn đẹp như ban đầu? - Đừng lo vì đã có vỏ bọc chất liệu PVC
Sách - Báo Chí Công Dân, Mạng Xã Hội & PR Trong Kỷ Nguyên Mới Thông tin sách Tác giả: Nguyễn Bá Ngọc Công ty phát hành: Saigon Books Nhà xuất bản: NXB Thế Giới
Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB ĐH Sư Phạm Số trang: 119 Năm xuất bản: 2022
Talleyrand - Bậc Thầy Của Nền Ngoại Giao Chính Trị Talleyrand - Bậc thầy của nền ngoại giao chính trị là một trong ba công trình kinh điển trong sự nghiệp sáng tạo chính luận
Bên Trong Chúng Ta Đã Vụn Vỡ Như Thế Nào? Có ai đó đã từng miêu tả căn bệnh trầm cảm như thế này: Cảm giác giống như rơi vào một hố đen không đáy,
Dây Chuyền Bạc Mặt Hồ Ly 9 Đuôi Thạch Anh Tóc Đen Sự hình thanh nên Thạch anh tóc đen là do chứa nhiều chất Black Tourmaline tạo nên màu đen huyền bí và được
Chúng ta cứ nghĩ rằng để được hạnh phúc thì phải tránh né hay quên đi lo sợ. Chúng ta không mấy thoải mái khi phải nghĩ đến những gì đã làm cho ta lo
"Đồng Dao Tư Duy Hình Ảnh Cho Bé, Tập Đọc Tập Nói" Đây là cuốn cẩm nang sưu tập những bài đồng dao hay, dễ nhớ giúp các em phát triển toàn diện về ngôn
Bạn đang tìm kiếm bộ ấm trà kiểu Âu sang trọng và bắt mắt. Dòng sản phẩm chúng tôi giới thiệu dưới đây, chắc chắn sẽ làm bạn cảm thấy hài lòng về kiểu dáng,
Aspiring cartoonist Nate Wright is the star of Big Nate, the daily and Sunday comic strip distributed by Newspaper Enterprise Association since 1991. Nate is eleven years old, four-and-a-half feet tall, and the all-time record
Bữa Ăn Và Giấc Ngủ - Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh. Tác giả Hà Chũn là đồng tác giả các cuốn sách về nuôi dạy con bán chạy như: , , … với
Cẩm nang chăm sóc bé sơ sinh (bữa ăn và giấc ngủ) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Hachun Lyonnet (Hà Chũn) Số trang: 64 trang Khổ: 14.5×20.5cm Nhà xuất bản: Lao Động
Cẩm nang chăm sóc bé sơ sinh bữa ăn và giấc ngủ Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Hachun Lyonnet Hà Chũn Số trang 64 trang Khổ 14.520.5cm Nhà xuất bản Lao Động
Cẩm nang chăm sóc bé sơ sinh bữa ăn và giấc ngủ Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Hachun Lyonnet Hà Chũn Số trang 64 trang Khổ 14.520.5cm Nhà xuất bản Lao Động
Cẩm nang chăm sóc bé yêu (BỮA ĂN VÀ GIẤC NGỦ: 0-1 TUỔI) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Hachun Lyonnet (Hà Chũn) Số trang: 64 trang Khổ: 14.5×20.5cm Nhà xuất bản: Lao
Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Yêu - Gía bìa: 159.000vnđ Cuốn sách Cẩm nang chăm sóc bé yêu được đổi tên từ cuốn sách Cẩm nang chăm sóc bé sơ sinh của tác giả Hà
Số trang: 64 trang In màu Khổ: 14.5×20.5cm Công ty phát hành: Thái Hà Thể loại: V-Parents , Sách mới Tác giả: Hachun Lyonnet (Hà Chũn) Xác định mục tiêu đầu tiên và tối quan