✨Đèn học kẹp bàn

“Khai mở hạnh phúc” (A toolkit for happiness) đặt ra cho chúng ta một câu hỏi lớn: Hạnh phúc là gì? Chúng ta có nhất thiết phải liên tục hạnh phúc, mãi mãi hạnh phúc không? Ngay trong lời giới thiệu, bác sĩ Emma đã khẳng định: “Sẽ cực kỳ đạo đức giả nếu vờ như mình lúc nào cũng hạnh phúc... Tôi sẽ bắt đầu bằng cách thú thật: Không phải lúc nào tôi cũng hạnh phúc. Việc không hạnh phúc hoặc trải nghiệm nhiều cảm xúc khác nhau chỉ đơn giản thể hiện rằng tôi là một con người”. Emma nói với chúng ta rằng hạnh phúc không chỉ là vượt qua dông bão cuộc đời, chấp nhận những thăng trầm như lẽ tự nhiên của đời sống, mà hạnh phúc còn là tận hưởng nắng ấm – bằng cách thực hiện những thay đổi nho nhỏ và đơn giản mỗi ngày. Với các hình minh họa dễ thương, bác sĩ tâm lý lâm sàng Emma Hepburn sẽ cung cấp cho chúng ta bộ công cụ dễ sử dụng và dễ tiếp cận để cải thiện cảm xúc, để có được hạnh phúc lâu dài và bền vững. Emma sử dụng hình ảnh chiếc bánh kẹp để độc giả dễ hình dung các bước xây dựng hạnh phúc trong đời. Bánh kẹp là thứ chúng ta vẫn làm và ăn mỗi ngày, cũng giống như hạnh phúc. Phần đế bánh đại diện cho nền móng của hạnh phúc, đó là những hoạt động tự chăm sóc cơ bản, ăn ngủ đúng cách, kiểm soát căng thẳng,... Lớp bánh kẹp trên cùng đại diện cho niềm tin của chúng ta về hạnh phúc. Niềm tin rất quan trọng, nó có thể giúp ta hạnh phúc mỗi ngày hoặc trở thành một rào cản. Và phần khiến chúng ta vui vẻ chính là lớp nhân kẹp ở giữa, nó đem lại cho bạn niềm vui, sự thích thú và cảm giác dễ chịu, nó đem lại cho bạn ý nghĩa và mục đích sống. Thành phần lớp nhân bánh của mỗi người mỗi khác, không ai giống ai, đích thân bạn phải lựa chọn và kiểm tra để tìm ra cách kết hợp hương vị sao cho tốt nhất, phù hợp với thời điểm, hoàn cảnh, điểm mạnh, điểm yếu và khả năng của bạn. Nhưng không phải lúc nào ta cũng chọn được những thành phần đúng để có được một hương vị hài hòa, vì vậy cần liên tục xem xét và điều chỉnh để có được sự cân bằng. Hạnh phúc khi đó chính là những phần thưởng nho nhỏ mà bạn thu thập được trong hành trình sống mỗi ngày. Trên nền tảng này, tác giả sẽ giới thiệu cho bạn những lầm tưởng về hạnh phúc, đồng thời ở mỗi chương đều có những công cụ thiết thực để hỗ trợ bạn trong ngày dông bão, đặc biệt là các bài tập cụ thể nhằm kích thích tư duy, nâng đỡ sức khỏe tinh thần trong đời sống hằng ngày. “Khai mở hạnh phúc” sẽ giúp bạn nuôi dưỡng những thói quen tích cực, tránh xa những thiên kiến tiêu cực, nhận thức linh hoạt, hiểu rõ cảm xúc của mình và tiến bước trên con đường hướng đến một phiên bản hạnh phúc hơn, mạnh khỏe hơn. Và hãy nhớ rằng: Hạnh phúc không phải là một đích đến hay một cảm xúc cụ thể nào đó, hạnh phúc là một quá trình. Bên cạnh đó, nếu muốn tìm hiểu thêm về cảm xúc – cách chúng hình thành, vận hành trong cơ thể và não bộ – bạn đọc có thể tìm đọc cuốn sách “Khai mở cảm xúc” của bác sĩ Emma Hepburn. Qua giọng văn gần gũi, dễ hiểu và những hình minh họa đáng yêu, cuốn sách sẽ dẫn dắt bạn khám phá từng khía cạnh của cảm xúc. Nhờ đó, bạn sẽ học được cách “lùi lại và quan sát để dẫn dắt cảm xúc, thay vì để chúng đẩy mình đi”.                

Thao Túng Về Tiền Tiền bạc là một chủ đề nhạy cảm không phải ai cũng muốn đề cập đến trong cuộc sống. Tuy nhiên, tiền có thể được sử dụng như một phương tiện

Tâm Lý Học Nhận Thức Bạn căng thẳng trước những quyết định lớn. Bạn lo lắng khi phải đưa ra lựa chọn. Bạn sợ hãi phải quyết định sau khi cân nhắc lợi ích và

Trong Chớp Mắt là một cuốn sách chiến lược viết về sức mạnh của việc nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp mắt thực sự

Trong Chớp Mắt là một cuốn sách chiến lược viết về sức mạnh của việc nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp mắt thực sự không

Trong Chớp Mắt là một cuốn sách chiến lược viết về sức mạnh của việc nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp mắt thực sự

Trong Chớp Mắt là một cuốn sách chiến lược viết về sức mạnh của việc nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp mắt thực sự

Trong Chớp Mắt là một cuốn sách chiến lược viết về sức mạnh của việc nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp mắt thực sự

Trong Chớp Mắt là một cuốn sách chiến lược viết về sức mạnh của việc nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp mắt thực sự

Trong Chớp Mắt là một cuốn sách chiến lược viết về sức mạnh của việc nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp mắt thực sự

Trong Chớp Mắt là một cuốn sách chiến lược viết về sức mạnh của việc nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp mắt thực sự

Quà tặng kèm: 1 bookmark (kẹp trong sách) Thể loại : Sách kỹ năng Ngày phát hành: 14/5/2025 ---------- Giới thiệu sách: Tâm lý khác biệt giữa đàn ông và phụ nữ "Đàn ông lúc

Tình Mẫu Tử Độc Hại - Khi Tình Yêu Của Mẹ Trở Thành Gánh Nặng Tâm Lý Cho Con Vẫn còn rất nhiều người mẹ tự cho m.ình cái quyền được áp đặt con cái

Chữa Lành Tổn Thương Hậu Thao Túng Tâm Lý I. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: - Những người phụ nữ nghi ngờ về giá trị của bản thân, không tự tin trong cuộc sống

A Toolkit For Your Happiness - Khai Mở Hạnh Phúc “Khai mở hạnh phúc” (A toolkit for happiness) đặt ra cho chúng ta một câu hỏi lớn: Hạnh phúc là gì? Chúng ta có nhất

Tác giả: Patrick Edblad Người dịch: Linh Blessin THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số trang: 244 Giá bìa: 149,000 vnđ Mã EAN: 8936066697927 NXB liên kết: NXB DÂN TRÍ Sách do Công

Tác giả: Patrick Edblad Người dịch: Linh Blessin THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số trang: 244 Mã EAN: 8936066697927 NXB liên kết: NXB DÂN TRÍ Sách do Công ty TNHH Văn hóa

Triết Lí Của Người Hai Mặt Hầu hết chúng ta trải nghiệm thế giới thông qua các quan điểm đối nghịch. Một công việc hay một tôn giáo có thể quan trọng và hoàn hảo

@MAPED STATIONERY #Cửa hàng chính thức của MAPED VIỆT NAM Bấm kim để bàn bằng kim loại No.3 TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: Khả năng bấm lỗ cao Với mỗi lần làm số lượng nhiều bạn

Sự nghiệp của một người rất ngắn ngủi. Sau 40 năm, những gì còn lại chỉ là tạp âm và tiếng vọng. Lúc này, nếu có thể tìm được một mục tiêu đơn thuần, đơn

Sách: OKR - Bước Đột Phá Kép Trong Công Việc Và Cuộc Sống Mã sản phẩm:  07 Tác giả : Diêu Quỳnh Dịch giả :Thuận Minh NXB: Nhà Sách Minh Thắng Kích thước :14.5x20.5 cm800 Số

Ping - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn - Bạn có thể tạo ra những cú nhảy tuyệt diệu từ nội lực cửa chính mình Sau sự thành công của Ping - Vượt khỏi ao

Quà tặng: 01 Bookmark bế 2 mặt bồi cứng (kẹp bên trong sách) Tác giả: Linh Thể loại: Tản văn Thương hiệu: Bluebooks Khổ: 13x20,5 cm Số trang: 220 trang Nhà Xuất Bản: Văn Học

Chàng Cắn Hồ Đào Và Vua Chuột   Giới Thiệu Sách    “Tôi giống như lũ trẻ sinh ra vào Chủ nhật: nhìn thấy những điều người khác không nhìn thấy được.” - E.T.A. HOFFMANN

Vì Sao Tôi Không Thể Cảm Thấy Vui Vẻ? Tác giả Doãn Y Y Dịch giả Thu Hà dịch Thể loại Tâm lý Kích thước 14.5x20.5 cm Nhà xuất bản Văn Học Thương hiệu MoonBooks

Sách - Ping - Giải Cứu Vườn Địa Đàng Cuốn sách Ping - Giải Cứu Vườn Địa Đàng mới hơn về cách trình bày giúp các bạn có mạch cảm hứng liên tục, qua đó dễ

Đại dịch Covid-19, vụ phá sản ngân hàng SVB tại Mỹ, tình trạng lạm phát trên toàn cầu, Chúng ta đang sống trong giai đoạn đầy rẫy biến động khó lường và các hiểm họa

Tâm Lý Học Rủi Ro Đại dịch Covid-19, vụ phá sản ngân hàng SVB tại Mỹ, tình trạng lạm phát trên toàn cầu, Chúng ta đang sống trong giai đoạn đầy rẫy biến động khó

PING – Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn Sau sự thành công của Ping - Vượt khỏi ao tù (tập 1), Ping – Hành trình ra biển lớn (tập 2), First News đã nhận được

 Ping- Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn   Sau sự thành công của Ping - Vượt khỏi ao tù (tập 1), Ping – Hành trình ra biển lớn (tập 2), First News đã nhận được

Ping - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn - Bạn có thể tạo ra những cú nhảy tuyệt diệu từ nội lực cửa chính mình Sau sự thành công của Ping - Vượt khỏi ao

ing - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn - Bạn có thể tạo ra những cú nhảy tuyệt diệu từ nội lực cửa chính mình Sau sự thành công của Ping - Vượt khỏi ao

Sau sự thành công của Ping - Vượt khỏi ao tù (tập 1), Ping – Hành trình ra biển lớn(tập 2), First News đã nhận được rất nhiều ý kiến hồi âm từ bạn đọc,

  Cuốn sách Ping - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn mới hơn về cách trình bày giúp các bạn đọc có mạch cảm hứng liên tục, qua đó dễ dàng cảm nhận, đưa hồn

Hồi Kết Đẹp Xinh (Tập Truyện Ngắn) ------------   “Hồi kết đẹp xinh” – cái tên cho chúng ta biết về một kết thúc viên mãn, một “happy ending” dành cho những mối tình. Thế

Hồi Kết Đẹp Xinh (Tập Truyện Ngắn) ------------   “Hồi kết đẹp xinh” – cái tên cho chúng ta biết về một kết thúc viên mãn, một “happy ending” dành cho những mối tình. Thế

Sách: OKR- Bước Đột Phá Kép Trong Công Việc Và Cuộc Sống  Mã sản phẩm: 8936067608007 Tác giả :  Dịch giả : NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5 cm Số trang : 328 Khối

Quà tặng: Bản đặc biệt : 01 Postcard bồi cứng (Quà kẹp trong sách) (Chỉ tặng kèm trong bản in đầu) Sango và người cá 3 - Kiếm tìm một vì sao “Đừng để bản

Giới thiệu tổng quan: Máy khoan Total TIDLI20768 trang bị mô-tơ không chổi than tiên tiến với điện áp 20V, mang lại hiệu suất cao và độ bền vượt trội. Máy có khả năng điều

Giới thiệu tổng quan: Máy khoan búa không chổi than Total TIDLI20968 sở hữu thiết kế gọn nhẹ nhưng cực kỳ chắc chắn. Công suất mạnh mẽ với điện áp 20V và mô-men xoắn lên

Máy Cắt Nhôm Hikari Master PF-18-255B - Chuyên Dụng Trong Thi Công Cửa Nhôm Nhựa, Gia Công Tủ, Sử Dụng Trong Xây Dựng Và Đời Sống - Hàng Chính Hãng             

Máy cắt sắt Hồng Ký 3Hp HK CF312 thuộc dòng máy cắt sắt bàn chuyên nghiệp. Máy có nhiều tính năng và ưu điểm vượt trội, đem tới nhiều giá trị thiết thực đối với công việc của

Máy Cắt Nhôm Hikari Master PF-18-255H - Chuyên Dụng Trong Thi Công Cửa Nhôm Nhựa, Gia Công Tủ, Được Sử Dụng Trong Xây Dựng Và Đời Sống, Công Nghệ Thái Lan - Hàng Chính Hãng  

Máy cắt sắt Hồng Ký 3Hp HK CF332 thuộc dòng máy cắt sắt bàn có nhiều ưu điểm. Máy sử dụng dòng điện 3 pha, thích hợp với những nơi như công trình, nhà xưởng. Hồng Ký thuộc top

1. THÔNG SỐ KỸ THUẬT: Máy hàn điện tử Inverter SASUKE KMMIG 200 MINI - 3 CHỨC NĂNG - KHÔNG DÙNG KHÍ ️Thương Hiệu : SASUKE ️Model: KMMIG-200 MINI ️Nguồn:220V-50/60Hz ️Điện áp ra :50-70V ️Công