✨Quái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm

Quái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm

“Một huyền thoại chạy việt dã”.

~ Tạp chí Men’s Journal ~

Một trong những nỗ lực thể chất đầy tham vọng cho đến nay của Dean Karnazes, người đã tham gia 50 cuộc chạy marathon tại 50 tiểu bang khác nhau trong vòng 50 ngày, nhằm nâng cao nhận thức về tình trạng béo phì ở thanh thiếu niên và khuyến khích người Mỹ “nối tiếp bước chân của m.ình”.

“Quái kiệt marathon: 50 cuộc chạy marathon tại 50 tiểu bang trong 50 ngày” là một bộ phim tài liệu dõi theo từng bước chân đầy nhiệm màu của Dean trong thử thách chạy marathon dọc nước Mỹ. Dị nhân trứ danh trong làng chạy đường dài Dean Karnazes đã chạy 262 dặm (422 km) – tương đương với 10 cuộc chạy marathon – mà không hề nghỉ ngơi. Anh ấy đã băng rừng, vượt Thung Lũng Chết, chạy marathon tại Cao Nguyên Nam Cực và có lẽ Dean là người đầu tiên ăn hết một chiếc pizza trong khi vẫn đang chạy. Dưới cái nhìn sâu sắc, sự chân thành và hài hước hiếm gặp trong số các hồi ký thể thao (được viết bởi Dean Karnazes và không hề có sự giúp đỡ của đồng tác giả), cuốn sách “Quái kiệt marathon: Hồi ký người chạy xuyên đêm” đã truyền cảm hứng cho hàng chục nghìn người, từ những người không có thói quen chạy bộ đến những người chạy đam mê chạy bộ, tự thúc đẩy bản thân bước ra khỏi vùng an toàn và gợi lại cho họ “cuộc sống thực sự là như thế nào” (theo lời của Sam Fussel, tác giả của cuốn “Muscle”).

Cuốn sách “Quái kiệt Marathon” sẽ trả lời các câu hỏi mà Karnazes liên tục được hỏi:

• Sao anh lại thực hiện thử thách này?

• Anh đã làm như thế nào?

• Liệu anh có bị điên hay không?

Và trong ấn phẩm mới nhất, Karnazes đã trả lời thêm hai câu hỏi mà anh nhận được nhiều nhất trong các buổi gặp gỡ độc giả của m.ình:

• Chế độ ăn của anh như thế nào?

• Anh đã luyện tập những gì để cơ thể luôn cân đối?

Hãy cùng đón đọc cuốn sách này, cuốn sách nằm top National Bestseller, cuốn sách là những kinh nghiệm được đúc kết từ Dean’s về chế độ ăn uống và tập luyện.

Học Sinh Chân Kinh - Tập 12: Xin Thề Em Nói Thật

Học Sinh Chân Kinh - Tập 12: Xin Thề Em Nói Thật Sau sự kiện tắm trắng ở tập 11 rất được các độc giả nữ ủng hộ, Hữu Chí (hay còn gọi là Chí

Colouring 365 Ngày Tô Màu - Khám Phá Thế Giới Phát Triển Trí Tuệ - Cuốn 5: Gia Đình, Nghề Nghiệp, Thể Thao

Tô màu là trò chơi rất yêu thích của trẻ, đưa các bé đến thế giới của trí tưởng tượng đầy màu sắc và hấp dẫn. Bé được vui chơi thỏa thích đồng thời rèn

Kệ tivi gỗ hiện đại SMLIFE Thunderstorm

Mang đậm phong cách nội thất đơn giản, kệ tivi Thunderstorm là một sự bổ sung hoàn hảo cho phòng khách của bạn. Kệ tivi Thunderstorm được thiết kế cân đối mang đến một không

Quả Lão Tinh Tông - Quyển Thượng

Quả Lão Tinh Tông - Quyển Thượng Những trước tác ghi chép về Tình tượng học cổ đại cũng được lưu truyền qua các đời, tác phẩm Quả lão tinh tông được thu thập vào

Tổng Tập Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 Sinh Học Lớp 11

Tổng Tập Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 Sinh Học Lớp 11 Để nâng cao chất lượng của bộ sách, năm 2018 các giáo viên của trường trung học phổ thông Chuyên Lê Hồng Phong

Nhật Ký Của Bố Và Bé

Nhật Ký Của Bố Và Bé Đây là cuốn nhật kí đặc biệt dành riêng cho bố và bé! Vì những kỉ niệm đẹp nhất (và xí nhất) của hai bố con đâu giống với

Luyện Viết Chữ Đẹp Lớp 5

Dặn em: Khi viết phải ngồi ngay ngắn: - Lưng thẳng, đầu hơi cúi, mắt cách vở khoảng 20-30cm - Không tì ngực vào cạnh bàn, hai chân để thoải mái - Tay trái tì

Who Is Dwayne "The Rock" Johnson?

Who Is Dwayne "The Rock" Johnson? This new title in the Who HQ NOW format for trending topics details superstar Dwayne "The Rock" Johnson's legendary career from the ring to the big screen.

呪術廻戦 18 (ジャンプコミックス)

呪術廻戦 18 (ジャンプコミックス)

Cuốn sách mê hoặc không chỉ thiếu niên mà cả những người trưởng thành: Thành phố hồn rỗng (TB)

Thành Phố Hồn Rỗng (Tái Bản 2018) Mồng 3 tháng 9 năm 1940. Vội vã nói lời tạm biệt hòn đảo từng là chốn náu thân yên ấm, mười đứa trẻ đặc biệt chạy trốn

Vở KN click A4-200tr( 290)

Vở kẻ ngang Klong A4 Click - 200 trang; Ms 290 Định lượng 58 - 60 g/m2 Độ trắng 90 - 92 % ISO Số trang 200 trang Kích thước (210 x 297) mm

Terms And Conditions

Terms And Conditions Couldn't get enough of The Fine Print? Fall in love with the next book in Lauren Asher's hot and sexy Dreamland Billionaires series . . . Declan I'm destined to become the

Bộ 2 cây Bút bi STABILO Palette GP268F (xanh) + 2 Ruột (GP268F-C2R) - Đỏ

- Sử dụng loại mực gel cao cấp, màu mực sáng rõ - Viết trơn êm, mực ra đều và liên tục - Ngòi bút cho nét viết đậm, rõ ràng - Xuất sứ: Malaysia

Màn Chơi Tử Thần - Bản Quyền

1. THÔNG TIN SÁCH Tên sách: MÀN CHƠI TỬ THẦN Thể loại: Trinh thám Tác giả: Jeffery Daever Dịch giả: Nguyễn Quang Huy Khổ sách: 16x 24cm Số trang: 436 Hình thức: Bìa mềm Giá

Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Trai

Mã hàng 8936067604504 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Từ Ninh Người Dịch Tuệ Văn NXB NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 290 Kích Thước Bao Bì 20.5

Sách - Không Sợ Chậm Chỉ Sợ Dừng - AZbook

THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN Tác phẩm: Không Sợ Chậm Chỉ Sợ Dừng Tác giả: Vãn Tình Dịch giả: Huỳnh Nhã Thy Số trang: 364 trang Kích thước: 14,5 x 20 (cm) Đơn vị phát

Để Doanh Nghiệp Thành Công

Để duy trì sự phát triển và đứng vững trước áp lực cạnh tranh, các doanh nghiệp phải không ngừng đổi mới chiến lược kinh doanh và điều chỉnh văn hóa của mình cho phù

Giấy vẽ KLONG A4+ - 300 GSM - 20 tờ/tập; MS: 779

- Giấy trung tính, không acid, không bị ố vàng qua thời gian; - Giấy có độ nhám vừa (vân mixed lai giữa vân cold và vân hot), bám mầu, tăng hiệu ứng mầu vẽ;

Giường sắt màu kem 1 người nằm.

– Vận chuyển miễn phí HCM tận nhà và bao lắp ráp, khiêng vác. - Giao hàng miễn phí tận nơi, thanh toán khi đã kiểm tra và nhận hàng - Được đổi trả trong

Dây đồng hồ cao su silicon thể thao dành cho Xiaomi Imilab KW66 và Imilab W12

Dây đồng hồ cao su silicon thể thao dành cho Xiaomi Imilab KW66 và Imilab W12 - Độ rộng dây: 22mm - Chất liệu khóa: Thép không gỉ - Lưu ý: chỉ bao gồm dây,

Ca Dao Ngày Nảy Ngày Nay

Ca Dao Ngày Nảy Ngày Nay Hôm qua anh mới hầu tòa Tội danh rất nặng: Quá là yêu em Không bào chữa được mới đen Phạt tù đóng cửa cài then tim nàng! —-----

MR My Cousin Rachel Intermediate ( no CD )

MR My Cousin Rachel Intermediate ( no CD ) "From the first pagethe reader is back in the moody, brooding atmosphere of Rebecca." The New York Times "From the bestselling author of Rebecca, another classic

Sách tương tác tiếng Anh - Usborne Lift-the-flap Computers and Coding

Lift-The-Flap Computers And Coding A funny and fascinating how-to guide for budding astronauts, providing a crash course on what it takes to travel into space. Answers all the big questions about space travel, from “How

Peter Pan (TB)

Peter Pan (Tái Bản 2019) Chú bé Peter Pan-chú bé không bao giờ lớn-một đêm mò đến phòng trẻ của nhà Darling gồm Wendy, Jonh và Micheal. Chú đã dạy cho chúng biết bay, và

Những Câu Chuyện Nhỏ Giúp Bé Lớn Khôn - Đừng Làm Như Vậy Nhé! (Dành Cho Trẻ Từ 3-6 Tuổi)

Những Câu Chuyện Nhỏ Giúp Bé Lớn Khôn - Đừng Làm Như Vậy Nhé! (Dành Cho Trẻ Từ 3-6 Tuổi) Ở giai đoạn trước 6 tuổi, trẻ thường sẽ gặp nhiều vấn đề về cảm

Cường lực màn hình 3D Cạnh Cong Full mặt kính cho Amazfit Gtr3/ Gtr3 Pro

Cường lực màn hình 3D Cạnh Cong Full mặt kính cho Amazfit Gtr3/ Gtr3 Pro Mô tả: Độ nhạy màn hình cao và mang lại cảm giác thoải mái. Bảo vệ màn hình từ những

Tranh động lực trang trí văn phòng làm việc - Người chèo thuyền giỏi không đến từ vùng biển lặng sóng - DL009

Mô tả chi tiết: Tùy chọn kích thước: 30x40cm/ 40x60cm. Tranh động lực là loại tranh hay được sử dụng tại văn phòng, công sở. Nâng cao năng suất làm việc. Tính thẩm mỹ cao,

Tập Học Sinh Cô Tiên Xanh - Miền Nam - 4 Ô Ly - 96 Trang 100gsm - The Sun - Thị Trấn Mèo

Tập Học Sinh Cô Tiên Xanh - 4 Ô Ly - 96 Trang 100gsm - The Sun - Thị Trấn Mèo với mặt giấy láng mịn, viết êm tay, tạo nét chữ đẹp. Giấy viết

Những Tài Danh Âm Nhạc Việt Nam – Đỗ Nhuận

Những Tài Danh Âm Nhạc Việt Nam – Đỗ Nhuận Đỗ Nhuận đại diện cho lớp nhạc sĩ Tân nhạc thứ hai của Việt Nam, khác với phần đông các nhạc sĩ có khuynh hướng

Khoa Học Dành Cho Tuổi Chập Chững - Tại Sao Chúng Ta Đi Ị

KHOA HỌC DÀNH CHO TUỔI CHẬP CHỮNG – TẠI SAO CHÚNG TA ĐI Ị? Dành cho các bé từ độ tuổi 2+. Bộ sách song ngữ Anh – Việt KHOA HỌC DÀNH CHO TUỔI CHẬP

Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam: Chuyện Ông Gióng (Tái Bản 2023)

Đời Hùng Vương thứ sáu, ở làng Gióng, có một cậu bé lên ba tuổi mà chưa biết nói biết cười. Một hôm, nghe tin sứ giả đi tìm người giết giặc, cậu bé bỗng

Thưởng Thức Triết Học - Theo Đạo Và Không Theo Đạo

Thưởng Thức Triết Học - Theo Đạo Và Không Theo Đạo Sẽ ra sao nếu con cái của những người thợ làm bánh đều trở thành thợ làm bánh, hay con cái của nhạc sĩ

Vun Đắp Tâm Hồn – Nếu Tớ Có Một Bạn Kì Lân

Trích đoạn “Tớ muốn một con thú cầu vồng Trông hơi giống ngựa đúng không Nhưng nó có nhiều siêu năng lực thần bí Là kì lân đó, không cần đoán mò chi! Ôi nếu

Wotakoi: Love Is Hard For Otaku 8 (Japanese Edition)

Wotakoi: Love Is Hard For Otaku 8 (Japanese Edition) - fahasa

Đầu Tư Tài Chính - Phiên Bản 10 (Tập 1)

Nội dung sách bao gồm các phần chính sau: - Phần thứ nhất: Cung cấp các kiến thức chung về môi trường đầu tư, phân loại tài sản, cách thức giao dịch chứng khoán, hoạt

Roald Dahl - Chú Rùa Alfie

Roald Dahl - Chú Rùa Alfie Bạn đã nghe một câu chuyện thế này chưa? Chuyện về sứ giả của tình yêu là một chú rùa! Ngài Hoppy thầm yêu bà Silver và ngài đã

[Light Novel] Dược Sư Tự Sự - Tập 4 - Tặng Kèm Bookmark

[Light Novel] Dược Sư Tự Sự - Tập 4 Miêu Miêu biết chuyện bạn m.ình là Tiểu Lan đang tìm nơi chốn để làm việc sau khi rời hậu cung. Miêu Miêu và Tử Thuý

English Handwriting - Vở Tập Viết Tiếng Anh Lớp 4 - Tập 1

Bộ sách English Handwriting – Vở tập viết tiếng anh là bộ tập viết được biên soạn bám sát chương trình Tiếng anh của Bộ giáo dục & Đào tạo . Cuốn sách có vai

Bộ 5 miếng dán TPU Mềm Mại Bảo Vệ màn hình dành Cho Mi Watch

Bộ 5 miếng dán TPU Mềm Mại Bảo Vệ màn hình dành Cho Mi Watch Tính năng: Bảo vệ màn hình đồng hồ tránh khỏi các vết xước không mong muốn, Tránh vết bẩn, làm

Những Người Canh Giữ Hiện Thực

Những Người Canh Giữ Hiện Thực VÉN MÀN BÍ MẬT Hết thảy mọi sự kiện trong quá khứ, hiện tại, tương lai trên Trái Đất không phải ngẫu nhiên mà xảy ra. Chúng đều được

Tô Màu Công Chúa Xinh Đẹp - Công Chúa Nhạc Pop

Với những hình ảnh các nàng công chúa xinh đẹp để các bé thỏa sức sáng tạo màu sắc cho những tấm hình. Bộ sách sẽ giúp các em phát huy sự sáng tạo cùng

Hoa cai áo chú rể - hoa cai khai trương

Sách Dạy Con Làm Giàu Tập 3: Hướng Dẫn Đầu Tư

Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả Robert T. Kiyosaki Ngày xuất bản 12-2016 Kích thước 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Loại bìa Bìa mềm Số trang 530

Vòng cổ choker tattoo V59 hoa ren trắng

Kiểu dáng thanh lịch, dễ sử dụng. Phù hợp với nhiều loại trang phục. Phù hợp cho bạn đi du lịch, đi học hoặc đi chơi đều được

Đề Ôn Tập Từ Vựng Và Cấu Trúc Tiếng Anh Lớp 2

Đề Ôn Tập Từ Vựng Và Cấu Trúc Tiếng Anh Lớp 2 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Đại Học Quốc Gia Hà Nội. Công ty phát hành : Megabook. Tác giả : Tạ

Vali vải cao cấp Roncato Uno Soft 3.0 Size S (20 Inch) - Vải 1680D Nylon/ Polyester Kháng nước vượt trội, Thương hiệu Ý

Đây là sản phẩm vali vải 1680D Nylon/ Polyester cao cấp nhất của thương hiệu Roncato - Kích thước : 55 x 40 x 20/25 cm - Trọng lượng : 2.85kg - Chất liệu :

Cuộc Phiêu Lưu Của Dế Út: Phần Mở Đầu (Tái Bản 2023)

Cuộc Phiêu Lưu Của Dế Út: Phần Mở Đầu Cuốn truyện tranh vô cùng thú vị này kể câu chuyện về chú Dế Út sống độc lập, mộng mơ vượt qua bụi cỏ nhà m.ình

Handbook - Seashore

Handbook - Seashore

Ghim cài áo BÚT MÁY - lapel pin - Phụ kiện Cài Áo

- Một phụ kiện cho chú rể không thể thiếu cho 1 bộ ảnh đẹp - Chụp ảnh Kỷ yếu chia tay giảng đường CHI TIẾT SẢN PHẨM: Chất liệu: Hợp kim + đính đá

Lược Sử Hoa Kỳ

Lược Sử Hoa Kỳ Hoa Kỳ đã ra đời và trở nên hùng mạnh thê nào? Lược sử Hoa Kỳ kể cho bạn nghe câu chuyện lịch sử trải suốt 500 năm, mô tả cách

Tranh trang trí treo tường tạo động lực-KAGR14

Trang trí nội thất - Trang canvas với phong cách hiện đại,dùng để trang trí cho ngôi nhà bạn them xinh xắn,có thể treo ở phòng khách,phòng ăn…. - Tranh canvas có thể trang trí

Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc

TÔ BÌNH YÊN VẼ HẠNH PHÚC – KULZSC Sau thành công của cuốn sách đầu tay “Phải lòng với cô đơn” chàng họa sĩ nổi tiếng và tài năng Kulzsc đã trở lại với một

Các Món Canh Ngon (Tái Bản 2016)

Các Món Canh Ngon Bạn muốn nấu những món canh vừa thơm ngon vừa giàu dinh dưỡng cho những người thân yêu trong gia đình nhưng chưa biết món nào phù hợp. Cuốn cẩm nang

9 Phương Cách Hoàn Tất Công Việc

9 Phương Cách Hoàn Tất Công Việc Điều quan trọng nhất trong công việc là hoàn thành nhiệm vụ được giao. Nhưng trên thực tế không phải ai cũng làm được điều này. Ngược lại

A1 Movers Mini Trainer With Audio Download

A1 Movers Mini Trainer With Audio Download This Mini Trainer provides gentle, focused exam preparation for A1 Movers, helping to build confidence in young learners. Inside are two full-colour practice tests, together with answers online

️GỌN GÀNG️ Hộp Đựng Đồ Tiện Dụng Có Thể Gập Gọn Chịu Sức Nặng Đến 56Kg Để Đồ Cốp Sau Ô Tô

================================ Hộp Đựng Đồ Đa Năng cung cấp bởi TOPCAR tiện lợi hơn với những chuyến đi xa; đồ đạc trong nhà. Hộp Đựng Đồ Đa Năng Gấp Gọn Làm từ PP (Polypropylen) thân thiện

Motivate! 1 Student's Book Pack

Motivate! 1 Student's Book Pack A 4-level course for secondary and for schools with fewer contact hours (2-3 per week). It starts at A1 and ends at B1. The course will meet different sales and

Chuyện Cũ Hà Nội - Phần 1

“Tôi sinh ra và lớn lên ở Hà Nội, mọi chuyện chính yếu của đời tôi đều xảy ra ở nơi này và tôi viết bằng hồi ức về Hà Nội xưa cũ, tuổi trẻ

Câu Hỏi Và Bài Tập Trắc Nghiệm Tiếng Việt Lớp 5 Tập 1

Đối với phương pháp dạy và học, đổi mới cách thức kiểm tra đánh giá kết quả học tập của học sinh là những nhân tố quan trọng góp phần nâng cao chất lượng giáo

Chuyên Đề Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Qua Các Kì Thi Hóa Học Lớp 8

Chuyên Đề Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Qua Các Kì Thi Hóa Học Lớp 8 Cuốn sách được biên soạn đúng theo chương trình mới của Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành từ

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối