✨Quản Lý Cảm Xúc, Hạnh Phúc Một Đời - Unibooks - Tặng 20 khóa học phát triển bản thân, sự nghiệp

Quản lý cảm xúc, hạnh phúc một đời – cuốn sách giúp bạn thấu hiểu tầm quan trọng của cảm xúc và cách kiểm soát chúng để xây dựng một cuộc sống hạnh phúc, cân bằng. Cảm xúc không chỉ quyết định tâm trạng trong một ngày mà còn ảnh hưởng đến các mối quan hệ, công việc và chất lượng cuộc sống của mỗi người.

Thông qua những phân tích tâm lý sâu sắc, những câu chuyện thực tế và lời khuyên thiết thực, sách mang đến một lộ trình rõ ràng giúp bạn nhận diện, kiểm soát và chuyển hóa cảm xúc theo hướng tích cực. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp để làm chủ cảm xúc và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn, đây chính là cuốn sách dành cho bạn!

Nội dung cuốn sách

Quản lý cảm xúc, hạnh phúc một đời là cuốn cẩm nang giúp bạn hiểu rõ bản thân, kiểm soát cảm xúc và hướng tới một cuộc sống hạnh phúc, trọn vẹn hơn. Sách đi sâu vào những phương pháp thực tế để vượt qua thử thách, duy trì các mối quan hệ lành mạnh và nâng cao giá trị bản thân. 

Nội dung chính của cuốn sách gồm 4 phần:

Phần 1: Khi những thử thách không ngừng tìm đến bạn.

Phần 2: Trái tim cũng cần giữ khoảng cách hợp lý.

Phần 3: Nhiệt độ phù hợp với cuộc sống. 

Phần 4: Hơi ấm khắc sâu vào trong tim. 

Điểm đặc biệt của cuốn sách Quản lý cảm xúc, hạnh phúc một đời

• Kiểm soát cảm xúc để kiểm soát cuộc đời – Sách nhấn mạnh rằng cảm xúc không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn quyết định thành bại trong cuộc sống, giúp bạn hiểu rõ cách làm chủ bản thân để hướng đến hạnh phúc bền vững.

• Ứng dụng thực tế, dễ áp dụng – Không chỉ đưa ra lý thuyết, sách cung cấp những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để điều chỉnh cảm xúc, vượt qua khó khăn và duy trì tinh thần tích cực trong mọi tình huống.

• Bài học từ những tình huống đời thường – Thay vì những khái niệm trừu tượng, sách khai thác các câu chuyện và ví dụ thực tế, giúp bạn dễ dàng liên hệ với chính mình và rút ra bài học giá trị.

• Cách xây dựng mối quan hệ lành mạnh – Cuốn sách hướng dẫn cách nhận diện những mối quan hệ độc hại, giữ khoảng cách phù hợp với những người tiêu cực và kết nối sâu sắc với những người thực sự mang lại giá trị cho bạn.

• Tư duy tích cực và hạnh phúc bền vững 

– Không chỉ giúp bạn kiểm soát cảm xúc tức thời, sách còn hướng dẫn cách thay đổi tư duy lâu dài để sống an nhiên, tự tin và hạnh phúc hơn mỗi ngày.

Kích thước 14 x 20.5 cm

Nhà xuất bản NXB Hồng Đức

Số trang 300

Tác giả Kim Da Seul

HỌC TẬP CŨNG CẦN CHIẾN LƯỢC (Bản in năm 2022)

Sách Định Hướng Phát Triển Bản Thân: Từ Bỏ - Buông Đúng Lúc, Bỏ Đúng Việc

Sách Định Hướng Phát Triển Bản Thân: Từ Bỏ - Buông Đúng Lúc, Bỏ Đúng Việc Sự bền chí, tính kiên trì vẫn thường được xem là biểu hiệu của bản lĩnh và ý chí,

Kiếm tiền bằng giọng nói: Bắt kịp xu hướng thời đại mới

Kiếm tiền bằng giọng nói - Bắt kịp xu hướng thời đại mới là sự kết tinh gần 20 năm kinh nghiệm của tác giả trong lĩnh vực đào tạo giọng nói. Giọng nói giống

Teen Trailblazers - 30 Cô Gái Can Đảm Làm Thay Đổi Thế Giới Trước Tuổi 20

Teen Trailblazers - 30 Cô Gái Can Đảm Làm Thay Đổi Thế Giới Trước Tuổi 20 Làm thay đổi thế giới nghe có vẻ là chuyện lớn lao, đáng kinh ngạc và chỉ dành cho

Cứ lên tiếng là tạo sức ảnh hưởng

Giới thiệu sách “Cứ lên tiếng là tạo sức ảnh hưởng" là hướng dẫn chi tiết về cách tạo dựng và tăng cường ảnh hưởng thông qua giao tiếp. Nó đề cập đến việc nhận

Nghệ thuật nói trước công chúng

Nội dung cuốn sách Nghệ thuật nói trước công chúng Đừng để nỗi sợ lấn át phần tự tin của bạn Có lẽ “sợ hãi” chính là lý do bạn mua cuốn sách này phải

Cạm Bẫy Của Thành Công - Bản Quyền

Sách: Cạm Bẫy Của Thành Công Mã sản phẩm: 8936067607703 Tác giả : Amina Aitisi - Selmi Dịch giả :Hảo Thụy NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5 cm Năm xuất bản : 2023

Hãy Tò Mò Như Một Đứa Trẻ (Cuộc sống không phải là đi tìm câu trả lời mà là đặt ra các câu hỏi?) - Bản Quyền

Hãy Tò Mò Như Một Đứa Trẻ "Còn hơn cả trí thông minh, sự kiên trì hay các mối quan hệ, trí tò mò đã giúp tôi sống một cuộc đời như tôi muốn. Trí

Bộ Sách 20 Minute Manager - HBR 20 Phút (Combo 10 Cuốn Tặng Kèm Boxset Sang Trọng) - Bản Quyền

Sách - HBR 20 Minute Manager - HBR 20 phút - Trọn bộ 10 cuốn tặng kèm boxset sang trọng Trong series này gồm: 1. HBR - 20 Minute Manager - 20 Phút Làm Chủ

Kết nối thông qua trí tuệ xúc cảm

Trí tuệ xúc cảm (Emotion Intelligence) là gì? Vai trò của trí tuệ cảm xúc (hay còn gọi là EI) đối với trái tim cũng tương tự như vai trò của IQ đối với bộ

10 Cách Sống Sót Trong Thảm Họa

Mã hàng 8935074128836 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Kang Ro Sa, Ryu Jea Hyang Dịch giả Như Vy NXB NXB Thanh Hóa Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 200

Sách - Cách Thay Đổi Thói Quen - Raymond Desaint-Laurent

Bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình? Bạn muốn xây dựng những thói quen tích cực và đạt được sự thành công cá nhân? Hãy khám phá ngay cuốn sách mới "Cách Thay Đổi

Đối phó với những tên khốn tài ba - Bản Quyền

Đối phó với những tên khốn tài ba - Bản Quyền ------------ Sách - Đối phó với những tên khốn tài ba Mã hàng: 8935251412260 Tên Nhà Cung Cấp: Alpha Books Tác giả: Robert I

Tôi, Tương Lai Và Thế Giới (SGB)

Tôi, Tương Lai Và Thế Giới (Tái Bản) ------------ Tôi, Tương lai & Thế giới ra đời đúng vào thời điểm cần thiết nhất đối với Việt Nam. Môi trường sống của chúng ta, kể

Combo 2 cuốn sách: Bí Quyết Làm Giàu Của NapoLeon Hill + Khởi nghiệp công nghệ - Người hùng ý tưởng

2. Bí Quyết Làm Giàu Của NapoLeon Hill Tiến sĩ Napoleon Hill là một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực tư vấn, là tác giả của quyển Think and Grow Rich nổi tiếng (đã

Sách: 7 Thói Quen Thách Thức Tiềm Năng Sáng Tạo - ML

Sách: 7 Thói Quen Thách Thức Tiềm Năng Sáng Tạo Đây là một cuốn sách sẽ “tìm đến bạn” vào thời điểm thích hợp. Khi đã sẵn sàng mở rộng tầm nhận thức của mình,

Bộ Cùng Dale Carnegie tiến tới thành công

Bộ sách "Cùng Dale Carnegie tiến tới thành công " bao gồm 4 cuốn : Đừng chỉ là hi vọng Thử nghĩ xem, nếu đầu tư nhiệt huyết và sự kiên trì tương tự vào

Xóa Bỏ Định Kiến "Tôi Có Trí Nhớ Kém" - ML

Vai trò của trí nhớ là hết sức quan trọng đối với sự phát triển của xã hội nói chung, trong cuộc sống hàng ngày và việc học tập tri thức của chúng ta nói

Biến Đổi Fourier Trong Xử Lý Tín Hiệu Số

Tác giả PGS.TS. Nguyễn Hữu Phương, PGS.TS. Trần Thu Hà, TS. Trần Minh Sơn Nhà xuất bản NXB Thanh Niên Đơn vị phát hành Công ty TNHH Thương mại STK Ngày xuất bản 05-2022 Số

SÁNG TÁC TRUYỆN TRANH - Making Comics - Scott McCloud - QuaCaKiDieu dịch - Du Bút

SÁNG TÁC TRUYỆN TRANH Khác với nhiều sách dạy vẽ thông thường, Sáng Tác Truyện Tranh không chỉ hướng dẫn cách vẽ hình thể hay trang phục đẹp, mà tập trung vào tư duy kể

Tiền nhiều chẳng để làm gì - Bản Quyền

Tiền nhiều chẳng để làm gì Tác giả: Heidemarie Schwermer Ngày xuất bản: 01-2020 Kích thước: 14 x 20.5 cm Loại bìa:tBìa mềm Số trang:t301 Nhà xuất bản: NXB Công Thương Từ năm 1996 đến

Sách Kỷ luật bản thân - BẢN QUYỀN

Tác giả: Peg Dawson & Richard Guare Người dịch: Ngô Cẩm Ly THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20,5 Số Trang: 396 Giá bìa: 189.000 vnđ Mã EAN: 8936066694094 NXB liên kết: NXB Công

Kỹ Năng Quản Trị Học Tập - Dành Cho Học Sinh Và Sinh Viên

Kỹ Năng Quản Trị Học Tập - Dành Cho Học Sinh Và Sinh Viên Dựa trên cuốn sách bán chạy nhất về quản lý thời gian của Brian Tracy với hơn 2,4 triệu bản trên

Sách - Ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) trong dạy và học môn công nghệ thông tin

Ứng Dụng Trí Tuệ Nhân Tạo AI Trong Dạy Và Học Công Nghệ Thông Tin (Dành Cho Giáo Viên Và Học Sinh - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) - hời gian luôn

Xây dựng tổ chức học tập

Trong thời đại ngày càng nhiều thay đổi, đổi mới là phương thức duy nhất để các doanh nghiệp cạnh tranh với những đối thủ đáng gờm trên thương trường. Nhưng đổi mới thế nào

Cách Netflix Xây Dựng Con Người: Sức Mạnh Của Văn Hóa Tự Do Và Trách Nhiệm - BOOKCITY

Cách Netflix Xây Dựng Con Người: Sức Mạnh Của Văn Hóa Tự Do Và Trách Nhiệm Cách Netflix xây dựng con người bàn về cách xây dựng văn hóa làm việc tại Netflix để tuyển

101 Tình Huống Nhân Sự Nan Giải (Tái Bản 2020)

Mã hàng 8935251416077 Tên Nhà Cung Cấp Tác giả Paul Falcone Người Dịch Nguyễn Đình Viễn, Nhóm VNHR NXB NXB Lao Động - Xã Hội Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 350 Kích thước 24

Ta Vui Đời Sẽ Vui - Bản Quyền

Ta Vui Đời Sẽ Vui Công ty phát hành:tThái Hà Tác giả: Nguyễn Mạnh Hùng Ngày xuất bản:t04-2019 Kích thước:t14 x 20.5 cm Loại bìa:tBìa mềm Nhà xuất bản: Lao Động Cuộc sống ngày càng

Rèn Luyện Kỷ Luật Bản Thân Trong Công Việc

Rèn Luyện Kỷ Luật Bản Thân Trong Công Việc “Có những việc tôi muốn làm nhưng tôi không có thời gian”; “Tôi lúc nào cũng bận bù đầu với những việc phải làm”. Nếu bạn

Bạn Có Thể Đàm Phán Bất Cứ Điều Gì - Bản Quyền

Bạn Có Thể Đàm Phán Bất Cứ Điều Gì Thế giới là một bàn đàm phán khổng lồ, và muốn hay không, bạn là một người tham dự. Bạn, với tư cách một cá nhân,

Combo Tu Giữa Đời Thường + Sống Đời Tự Do - Bản Quyền

Giá bộ: 366.000 VNĐ --------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Dân trí Tác giả: Pedram Shojai Số trang: 464 Năm phát hành: 2023 Quy cách in: Bìa

Mạnh Dạn Tìm Kiếm Sự Trợ Giúp: Tận Dụng Sức Mạnh Của Mạng Lưới Mối Quan Hệ Mà Bạn Có

Mạnh Dạn Tìm Kiếm Sự Trợ Giúp - Tận Dụng Sức Mạnh Của Mạng Lưới Mối Quan Hệ Mà Bạn Có "Có quá nhiều thứ ngăn cản chúng ta nhờ trợ giúp. Điều mà chúng

Sách Nghề Tay Trái 100 Cách Kiếm Tiền Thời Bão Giá

Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Chris Guillebeau Nhà xuất bản: NXB Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Năm xuất bản: 2020 Số trang: 472 Giới thiệu sách: “NGHỀ TAY TRÁI: 100 cách

Bí Mật Của Người Kể Chuyện - Kể chuyện là một nghệ thuật, và người kể chuyện là một nghệ sĩ - Bản Quyền

Kể chuyện là một nghệ thuật, và người kể chuyện là một nghệ sĩ. Nghệ thuật kể chuyện có thể thay đổi cuộc đời của chúng ta. Làm thế nào một người bán áo phông

Sách: Kĩ Năng Để Thành Công - Phát Triển Cá Nhân Và Nâng Tầm Sự Nghiệp

KĨ NĂNG ĐỂ THÀNH CÔNG PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN VÀ NÂNG TẦM SỰ NGHIỆP I. Đây là cuốn sách dành cho mọi người Dù mục tiêu của bạn đang là có được công việc đầu

Sách: Tư Duy Quà Tặng

Sách: Tư Duy Quà Tặng Áp dụng Tư Duy Quà Tặng sẽ giúp bạn đón nhận thử thách và thành công với niềm vui cả trong lẫn ngoài nơi làm việc. Chia sẻ những bài

NƠI VẾT THƯƠNG ÁNH SÁNG RỌI VÀO – Stephanie Foo – Phương Huỳnh dịch – First news – NXB Tổng hợp HCM

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào của Stephanie Foo là cuốn tự truyện về hành trình đối mặt và chữa lành rối loạn căng thẳng hậu sang chấn phức tạp. Cuốn sách này đề

Sách Biến Tri Thức Thành Mỏ Vàng - Bí Quyết Xây Dựng Khóa Học online và trở thành chuyên gia đào tạo từ A-Z (Cao Vương)

THÔNG TIN: + Nhà cung cấp: Alpha Books + Tác giả: Cao Vương + Nhà xuất bản: NXB Công Thương + Số trang: 240 + Hình thức: Bìa mềm + Khổ sách: 16x24cm + Năm

Hiểu Để Chọn

Hiểu để chọn là cuốn sách đầu tiên tại Việt Nam mang đến góc nhìn thực tế – rõ ràng – không tô hồng về ngành du lịch. Từ cơ hội nghề nghiệp, mức thu

Trí Nhớ Không Giới Hạn: Mọi Thứ Bạn Cần Để Cải Thiện Trí Nhớ Ở Đây (Kevin Horsley) - Bản Quyền

Sách - Trí Nhớ Không Giới Hạn: mọi thứ bạn cần để cải thiện trí nhớ ở đây (Kevin Horsley) Phần lớn mọi người chỉ khai thác 10% bộ nhớ, nhưng… Bạn sắp tìm ra:

NHẬT KÍ BIẾT ƠN 90 Ngày chuyển hóa bánh xe cuộc đời

Cuộc sống của mỗi người được tạo nên từ 6 mục tiêu chính tượng trưng cho 6 mảnh ghép của bánh xe cuộc đời bao gồm: - Mối quan hệ - Sức khỏe - Tự

Sách - Tôi Tài Giỏi Bạn Cũng Thế

Mô tả sản phẩm Cuốn sách " Tôi Tài Giỏi, Bạn Cũng Thế" sẽ hỗ trợ người luyện tập tăng mạnh sự tự tin, đẩy mạnh trí nhớ. thuần thục việc xử dụng thời gian,

Nắm Bắt Xu Thế - Chọn Nghề Phù Hợp

Mã hàng 8936066698092 Tên Nhà Cung Cấp 1980 Books Tác giả Randall Stross Người Dịch Hoàng Thiện NXB Lao Động Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 280 Kích Thước Bao Bì

Bộ: Tôi Đi Tìm Tôi - Thời Gian - Thấu Hiểu Để Sống Xứng Đáng Từng Giây - Điều Gì Quan Trọng Trong Đời Bạn - Làm Sao Học Ít Hiểu Nhiều

Tôi đi tìm tôi Tôi đi tìm tôi - những câu chuyện lan man, những suy nghĩ di gan, những con đường đã đến chưa đi, những bài học vỡ ra nhờ té sấp mặt

Sách - "Gây Bão" Trên Mạng

Công ty phát hành: ZenBooks Nhà xuất bản: NXB Lao Động Tác giả: Jonathan Goodman Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 192 Năm xuất bản: 2018 "Gây Bão" Trên Mạng Bạn đang chia sẽ những

Sách Hướng Nghiệp- Thế Giới Tương Lai - Nuôi Nhân Loại

Thế Giới Tương Lai - Nuôi Nhân Loại Từ nay đến năm 2050, các chuyên gia dự đoán dân số thế giới sẽ chạm ngưỡng 9 đến 10 tỉ người. Nhưng liệu Trái Đất có

Điều Gì Ngăn Bạn Thành Công?

Điều Gì Ngăn Bạn Thành Công? Trong thời đại ngày nay, tự tin là một trong những yếu tố quan trọng giúp ta tiến về phía trước, thúc đẩy ta thực hiện các dự tính,

Điều Gì Ngăn Bạn Thành Công ? - Robert Kelsey

Trong thời đại ngày nay, tự tin là một trong những yếu tố quan trọng giúp ta tiến về phía trước, thúc đẩy ta thực hiện các dự tính, kế hoạch của bản thân, mở

Sách Thay đổi cuộc sống với nhân số học - Lê Đỗ Quỳnh Hương

Cuốn sách Thay đổi cuộc sống với Nhân số học là tác phẩm được chị Lê Đỗ Quỳnh Hương phát triển từ tác phẩm gốc “The Complete Book of Numerology” của tiến sỹ David A.

Sách - Tìm việc: Đừng để bị loại từ “vòng gửi xe”

Tìm việc: Đừng để bị loại từ “vòng gửi xe” ------------ Khi bắt tay vào viết CV, có phải bạn sẽ lên Google và tìm kiếm "mẫu CV đẹp", “bí kíp viết CV" và vội

Sách: Kỹ Năng Đọc Thông Minh - Biến Thông Tin Thành Sức Mạnh

Sách: Kỹ Năng Đọc Thông Minh - Biến Thông Tin Thành Sức Mạnh Nhiều nhân viên trẻ khi mới bước vào môi trường công sở đã từng gặp rắc rối như thế này: vì tốc

Combo 2 Cuốn sách: Ẩn Số Mang Tên Thế Hệ Z - Gen Z @ College + Thấu Hiểu Tiếp Thị Từ A Đến Z

Sách - Ẩn Số Mang Tên Thế Hệ Z - Gen Z @ College ------------   Ẩn Số Mang Tên Thế Hệ Z - Gen Z @ College Công ty phát hành: Thái Hà Tác

Sách - Truyện tranh tâm lý học đường - Học cách lắng nghe và thấu hiểu.

Tác giả: Lưu Hạc Người dịch: Phạm Hồng NXB: NXB Phụ Nữ Việt Nam Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản: 2025 Dạng bìa: bìa mềm Số trang: 80 trang Kích thước: 17 x 24

"Đức Phật" Nơi Công Sở

Mã hàng 8935280912694 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Tezuka Osamu Dịch giả Hương Linh NXB NXB Hà Nội Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao

Soi Hành Vi Bắt Cảm Xúc

Mã hàng 8935244879599 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Scott Rouse Người Dịch Jo Hoàng NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì

Tập Luyện Cổ Họng - 5 Phút 1 Ngày Giúp Kéo Dài 10 Năm Tuổi Thọ

Ngay cả những người quan tâm nhiều đến các vấn đề về sức khỏe cũng thường hay bỏ qua các yếu tố liên quan đến độ tuổi của cổ họng. Và có lẽ, hầu

Nghệ thuật tạo sức ảnh hưởng: Thu hút tâm trí, điều hướng cảm xúc và thúc đẩy hành vi

Giới thiệu sách Xuyên suốt cuốn sách “Nghệ thuật tạo sức ảnh hưởng”, tác giả trình bày những lý thuyết đã được chứng minh về sức ảnh hưởng, đồng thời giới thiệu những chiến thuật

Kẻ Khôn Cũng Có Khi Khờ

Tại sao những người thông minh đôi khi lại tin vào những điều hoàn toàn vô nghĩa; Bộ não lười biếng của chúng ta khiến chúng ta đưa ra những quyết định sai lầm

Rèn luyện sâu - Những cơ chế để hình thành thói quen thành công

Giới thiệu sách Chúng ta không làm những gì chúng ta BIẾT mình nên làm. Thay vào đó, chúng ta làm những gì bản thân đã QUEN làm. Đại đa số mọi người bây giờ

Sách - OKR Từ chiến lược mục tiêu đến kết quả then chốt - 1980Books

OKR TỪ CHIẾN LƯỢC MỤC TIÊU ĐẾN KẾT QUẢ THEN CHỐT TÁC GIẢ: Masaru Amono Người dịch: Nguyễn Cường THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 129,000đ Kích thước: 13 x 19cm Số trang: 204 NXB

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Trang cuối