✨Quản Lý Năng Lượng Cá Nhân Trong Công Việc

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Tác giả: Marc Effron Người dịch: Lê Hồng Phương Hạ THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20 Số trang: 304 Mã EAN: 8936066694223 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty 1980 BOOKS mua bản quyền và ấn hành quý III/2022   QUẢN LÝ NĂNG LƯỢNG CÁ NHÂN TRONG CÔNG VIỆC Nâng cao năng suất chưa bao giờ là vấn đề cũ dưới áp lực cạnh tranh khốc liệt nơi làm việc. Không thiếu những lời khuyên về việc làm sao để đạt hiệu suất công việc tối ưu. Vậy đâu là phương pháp thích hợp nhất và bạn cần thực hành nó như thế nào? Hiệu suất cao là kết quả của nhiều yếu tố, bao gồm cả mặt tổ chức và cá nhân. Trong đó, điều duy nhất bạn có thể kiểm soát và thay đổi là năng lượng của bản thân: kiên định theo đuổi mục tiêu, tạo sức hút kết nối, tập trung phát triển năng lực hay duy trì thể trạng khỏe mạnh… Cuốn sách “Quản lý năng lượng cá nhân trong công việc” chính là lời giải cho bài toán năng suất với 8 thói quen để duy trì tập trung và nâng cao hiệu suất.   Trong cuốn sách này, Marc Effron - chuyên gia về quản lý tài năng và tác giả sác bán chạy, với cách tiếp cận đặc trưng vô cùng đơn giản lấy khoa học làm nền tảng, xác định những yếu tố quan trọng nhất và chỉ cho chúng ta thấy làm thế nào để tận dụng tối ưu thời gian và năng lượng cá nhân để cải thiện và đẩy bật hiệu suất. Rõ ràng hiệu suất cao là kết quả cuối cùng từ tổng hợp nhiều yếu tố, và một vài yếu tố trong đó nằm ngoài khả năng kiểm soát hay thay đổi của chúng ta. Effon chỉ ra 8 yếu tố và từ đó khuyến khích chúng ta tạo thành 8 thói quen để kiểm soát và thực hành những phương pháp thực tế và hữu dụng để chúng ta có cải thiện những yếu tố nằm trong khả năng kiểm soát của chúng ta. Trong cuốn sách này, chúng ta sẽ học được:    Cách thiết lập mục tiêu thúc đẩy hiệu suất cao Những hành vi tạo lực hay tạo đà cho hiệu suất cao trong những trường hợp khác nhau Cách phát triển những kỹ năng, năng lược quan trọng nhất Xác định đối tượng cần kết nối Hiểu và áp dụng vào chiến lược của công ty Đôi khi chúng ta nên “ngụy trang bản ngã” Cách quản lý năng lượng và thể trạng cơ thể để duy trì hiệu suất Tránh các yếu tố quản lý gây ảnh hưởng đến hiệu suất   Hàng trăm bài báo đã đọc và hàng ngàn bài viết khác về chủ đề hiệu suất đã nghiên cứu để chọn lọc hoặc lược bỏ, từ đó tạo ra danh sách phương pháp, thói quen hay bí quyết cuối cùng. Bên cạnh các tài liệu nghiên cứu chuyên môn là những cuốn sách và bài báo nổi tiếng nhất viết về cách cải thiện hiệu quả làm việc được tham khảo. Hầu hết các nhận định nhanh chóng bị phủ nhận vì thiếu căn cứ khoa học. Sau những nỗ lực nghiên cứu như vậy, tác giả đã tổng hợp 8 chủ đề đáp ứng được tiêu chuẩn của ông để đưa vào cuốn sách.  Nói một cách ngắn gọn, 8 thói quen đó là: Thói quen 1 – Đặt mục tiêu lớn: Cách đề ra những mục tiêu tạo được hiệu quả cao Thói quen 2 – Ứng xử hiệu quả: Những hành vi nào sẽ mang lại hiệu quả cao trong các tình huống khác nhau Thói quen 3 – Tăng tốc phát triển bản thân: Cách nhanh nhất để phát triển những năng lực quan trọng nhất Thói quen 4 – Kết nối: Kết nối với ai và tại sao Thói quen 5 – Tối đa hóa khả năng thích nghi: Để hiểu rõ và thích ứng với chiến lược của công ty Thói quen 6 – Ngụy trang bản ngã: Tại sao đôi lúc bạn không nên hùa theo bản ngã của mình Thói quen 7 – Tận tâm với cơ thể: Cách chăm sóc cơ thể tốt nhất để duy trì hiệu quả Thói quen 8 – Tránh sao nhãng: Cách tránh xa những thú vui quản lý nhất thời gây sao nhãng mục tiêu làm việc hiệu quả.   Dựa trên các kết quả nghiên cứu hay những nhận định đã được kiểm chứng, thực tế, đồng thời bao gồm các công cụ và mẫu tự đánh giá giúp hỗ trợ mục tiêu hiệu suất trong công việc, cuốn sách giúp chúng ta và mọi thành viên trong nhóm đạt kết quả vượt trội.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Sách: 63 Thói Quen Tốt Giúp Trẻ Trưởng Thành - Hình Thành Thói Quen Tốt Ngay Từ Khi Còn Nhỏ

SÁCH: 63 THÓI QUEN TỐT GIÚP TRẺ TRƯỞNG THÀNH Tác giả : Vương Vũ Dịch giả :Thanh Tú Nhà xuất bản: Phụ Nữ Kích thước : 16 x 23 cm Năm xuất bản : 2016

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (TB5) - sống và chết chỉ là những ý niệm không có thực

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (TB5) ------------ Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin

Kỹ Năng An Toàn Cho Học Sinh, Quyển 9 - Vietnambook

Nghệ Thuật Phỏng Vấn - Một Hướng Dẫn Dành Cho Các Nhà Báo Và Người Viết Chuyên Nghiệp - TRE

Nghệ Thuật Phỏng Vấn - Một Hướng Dẫn Dành Cho Các Nhà Báo Và Người Viết Chuyên Nghiệp   Cuốn sách này là một chỉ dẫn thiết thực về các thao tác trong nghệ thuật

Thông Thái Từ Những Điều Nhỏ Nhất

Thông Thái Từ Những Điều Nhỏ Nhất Quà tặng: Tặng kèm bookmark 2 mặt Tác giả: Erin Zammett Ruddy Dịch giả: Thanh Thủy Khổ sách: 14.5x20.5 cm Thể loại: Sách kỹ năng sống Bìa mềm NXB Thế

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi ------------   Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin

Trở Thành Phiên Bản Tốt Hơn Của Chính Mình - ML

  Nhân cách giống như một bức tranh cuộc sống muôn màu mà người ta phải dành cả cuộc đời để miêu tả nó. Một lần khám phá thế giới nội tâm, làm sáng tỏ

Trở Thành Phiên Bản Tốt Hơn Của Chính Mình

Nhân cách giống như một bức tranh cuộc sống muôn màu mà người ta phải dành cả cuộc đời để miêu tả nó. Một lần khám phá thế giới nội tâm, làm sáng tỏ sức

Sách: Trở Thành Phiên Bản Tốt Hơn Chính Mình - ML

Sách: Trở Thành Phiên Bản Tốt Hơn Chính Mình Nhân cách giống như một bức tranh cuộc sống muôn màu mà người ta phải dành cả cuộc đời để miêu tả nó. Một lần khám

Đơn Giản Hóa Cuộc Sống Của Bạn

Đây là cuốn sách thực sự cần thiết được xây dựng theo phong cách dễ tiếp cận rất độc đáo trong thời điểm phức tạp và đầy thử thách này. Tác giả khuyến khích người

Đơn Giản Hóa Cuộc Sống Của Bạn ( Tân Việt )

Đơn Giản Hóa Cuộc Sống Của Bạn ------------   Lối sống tối giản có ý nghĩa nhiều hơn là việc chỉ đơn thuần dọn dẹp bớt đồ đạc dư thừa. Cuốn sách được tác giả

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi - Thầy Nhất Hạnh

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (TB5) ------------ Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (TB5)

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (TB5) ------------ Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (TB5)

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (TB5) ------------ Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin

Sách Bí Mật Và Thực Tế Về Tự Kỉ Ám Thị

Chúng ta sở hữu một sức mạnh vô biên bên trong mỗi người. Sức mạnh này có thể gây tổn hại cho chúng ta nếu ta không biết cách điều hướng nó Nhưng nếu chúng

Từ Giận Dữ Đến Bình An - FN98

Tác giả Mike George NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 cm Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt Số trang 228

Nữ Quyền Cho Tất Cả Mọi Người

I.Giới thiệu sách Nữ quyền cho tất cả mọi người - Cuốn cẩm nang bỏ túi bạn nhất định phải có khi bắt đầu tìm hiểu về nữ quyền. Thế kỷ 21 mở ra cùng

Đơn Giản Hóa Cuộc Sống Của Bạn

Lối sống tối giản có ý nghĩa nhiều hơn là việc chỉ đơn thuần dọn dẹp bớt đồ đạc dư thừa. Cuốn sách được tác giả chấp bút với mục đích giúp các độc giả

Thông Thái Từ Những Điều Nhỏ Nhất

Thông Thái Từ Những Điều Nhỏ Nhất   CÂN BẰNG LẠI CUỘC SỐNG CỦA BẠN BẰNG NHỮNG THAY ĐỔI NHỎ NHẤT. Một cuộc sống lộn xộn từ thói quen, công việc đến cả tài chính

Thông Thái Từ Những Điều Nhỏ Nhất _SKY

Thông Thái Từ Những Điều Nhỏ Nhất   Một cuộc sống lộn xộn từ thói quen, công việc đến cả tài chính quả thực là thứ chẳng ai mong muốn. Nhưng một điều bất ngờ

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (TB5)

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (TB5) ------------ Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin

Trở Về Từ Xứ Tuyết (Tái Bản)

Trở về từ xứ tuyết là cuốn sách tiếp theo trong bộ sách về văn hóa, tâm linh của dịch giả Nguyên Phong được First News xuất bản. Sau cuốn sách về cuộc hành trình

Trở Về Từ Xứ Tuyết - Bản Quyền

Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Nguyên Phong Ngày xuất bản 2020 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản NXB Tổng Hợp TPHCM Loại bìa Bìa mềm Xuất

Để Sống Xanh Không Thành Gánh Nặng _SKY

Để Sống Xanh Không Thành Gánh Nặng ĐỂ SỐNG XANH KHÔNG THÀNH GÁNH NẶNG - HÃY ĐỂ VIỆC SỐNG XANH THỰC SỰ PHỤC VỤ BẠN CHỨ KHÔNG BIẾN BẠN THÀNH NÔ LỆ Sai lầm của

Sáng Tạo - Bừng Cháy Sức Mạnh Bên Trong_FN

Sáng Tạo - Bừng Cháy Sức Mạnh Bên Trong   Cuốn sách sẽ dẫn dắt bạn đi vào thế giới của sự sáng tạo từ những bước chuẩn bị ban đầu, đến những trở ngại,

Sách: Trở Thành CEO Của Cuộc Đời Mình

Trở Thành CEO Của Cuộc Đời Mình  Rất nhiều người lí giải “quản lí” là một cách tiến lên, thể hiện sức mạnh. Cảm giác này khiến cho rất nhiều người chùn bước.  Hoàn toàn

ĐIỀU VĨ ĐẠI ĐỜI THƯỜNG - Robin Sharma - Phạm Anh Tuấn dịch - (bìa mềm)

"Điều Vĩ Đại Đời Thường" là quyển sách có nội dung về hành trình trở nên vĩ đại khởi đầu từ những điều thật giản dị và gần gũi, cũng giống như hành trình vạn dặm

Sách - Thay Thái Độ Đổi Cuộc Đời Tập 3

Thay Thái Độ Đổi Cuộc Đời 3  Cuốn sách "Thay Thái Độ Đổi Cuộc Đời 3" là một tác phẩm phi thường đầy cảm xúc và có sức mạnh như một phép màu đưa chúng

Trở Thành Phiên Bản Tốt Hơn Của Chính Mình

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8936067608144 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Hứa Yên Người Dịch Nguyễn Minh Ngọc NXB Thanh Niên Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)

NHỮNG MẨU CHUYỆN HÀI HƯỚC TRONG XỬ THẾ CỦA NGƯỜI DO THÁI

"Dân tộc Do Thái không những là một dân tộc khôn ngoan, có đầu óc kinh doanh nhạy bén mà còn có khiếu hài hước. Văn hóa xử thế của họ được thể hiện hàm

Giàu Có Nhờ Chi Tiêu Thông Minh Tái Bản 2019

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074118882 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Gregory Karp Người Dịch Thành Khang, Diễm Quỳnh NXB NXB Thanh Hóa Năm XB 2019 Trọng lượng

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi - an hưởng và thưởng thức đời sống một cách mới mẻ.

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi ------------   Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin

ĐƠN GIẢN HÓA CUỘC SỐNG CỦA BẠN - Mary Conroy – Nguyễn Linh dịch - Tân Việt – NXB Dân Trí

Đơn giản hóa cuộc sống của bạn là cuốn sách thực sự cần thiết được xây dựng theo phong cách dễ tiếp cận rất độc đáo trong thời điểm phức tạp và đầy thử thách

Đơn Giản Hóa Cuộc Sống Của Bạn

Đơn giản hóa cuộc sống của bạn  là cuốn sách thực sự cần thiết được xây dựng theo phong cách dễ tiếp cận rất độc đáo trong thời điểm phức tạp và đầy thử thách này.

Thông Thái Từ Những Điều Nhỏ Nhất.Tặng kèm bookmark 2 mặt

Thông Thái Từ Những Điều Nhỏ Nhất   "     Quà tặng: Tặng kèm bookmark 2 mặt Tác giả: Erin Zammett Ruddy Dịch giả: Thanh Thủy Khổ sách: 14.5x20.5 cm Thể loại: Sách kỹ năng sống Bìa mềm

Sách Trở Về Từ Xứ Tuyết - Nguyên Phong - First News

Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Nguyên Phong Ngày xuất bản 2020 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản NXB Tổng Hợp TPHCM Loại bìa Bìa mềm Xuất

TRỞ THÀNH PHIÊN BẢN TỐT HƠN CỦA CHÍNH MÌNH

Nhân cách giống như một bức tranh cuộc sống muôn màu mà người ta phải dành cả cuộc đời để miêu tả nó. Một lần khám phá thế giới nội tâm, làm sáng tỏ sức

Trở Thành Phiên Bản Tốt Hơn Của Chính Mình _ML

Trở Thành Phiên Bản Tốt Hơn Của Chính Mình Nhân cách giống như một bức tranh cuộc sống muôn màu mà người ta phải dành cả cuộc đời để miêu tả nó. Một lần khám

TRỞ THÀNH PHIÊN BẢN TỐT HƠN CỦA CHÍNH MÌNH

Nhân cách giống như một bức tranh cuộc sống muôn màu mà người ta phải dành cả cuộc đời để miêu tả nó. Một lần khám phá thế giới nội tâm, làm sáng tỏ sức

Combo Sách Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài - Điều Vĩ Đại Đời Thường

Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài (Tái Bản) “Mọi lựa chọn đều giá trị. Mọi bước đi đều quan trọng. Cuộc sống vẫn diễn ra theo cách của nó, không phải theo cách của ta. Hãy

Trở Thành Phiên Bản Tốt Hơn Của Chính Mình - Bản Quyền

Nhân cách giống như một bức tranh cuộc sống muôn màu mà người ta phải dành cả cuộc đời để miêu tả nó. Một lần khám phá thế giới nội tâm, làm sáng tỏ sức

63 Thói Quen Tốt Giúp Trẻ Trưởng Thành - Hình Thành Thói Quen Tốt Ngay Từ Khi Còn Nhỏ - Bản Quyền

Sách: 63 Thói Quen Tốt Giúp Trẻ Trưởng Thành 63 Thói Quen Tốt Giúp Trẻ Trưởng Thành - Hình Thành Thói Quen Tốt Ngay Từ Khi Còn Nhỏ Thói quen tốt là chìa khóa thay

Sách Skybooks - Triết Lý Từ Những Điều Tầm Thường (Tặng Bookmark)

  Triết Lý Từ Những Điều Tầm Thường Trong thế giới bận rộn ngày nay, đặc biệt là trong giai đoạn có nhiều biến cố này, việc chăm sóc sức khỏe tinh thần nên được

Đơn Giản Hóa Cuộc Sống Của Bạn

Đây là cuốn sách thực sự cần thiết được xây dựng theo phong cách dễ tiếp cận rất độc đáo trong thời điểm phức tạp và đầy thử thách này. Tác giả khuyến khích người

Điều Vĩ Đại Đời Thường (Tái Bản)

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8934974179344 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Robin Sharma, Phạm Anh Tuấn NXB Trẻ Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 20 x

Đơn Giản Hóa Cuộc Sống Của Bạn - Bản Quyền

Đơn Giản Hóa Cuộc Sống Của Bạn Đây là cuốn sách thực sự cần thiết được xây dựng theo phong cách dễ tiếp cận rất độc đáo trong thời điểm phức tạp và đầy thử

Cắn Chặt Môi Cười Làm Người Vững Mạnh

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935251410891 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Jack Welch, Suzy Welch Người Dịch Khánh Trang NXB NXB Công Thương Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 300 Kích

Sống Lần Thứ 2

"Cuốn sách đáng đọc với tất cả những người đang sống nhưng mắc kẹt với chính mình và như đã “chết” từ rất lâu, chỉ tồn tại và đợi đến ngày được chôn! Vì lẽ

Đàm phán theo phong cách Happy - Happy

Làm cách nào bạn có thể đạt được thỏa thuận với người khác dễ dàng và còn khiến họ hài lòng? Chuyên gia đàm phán Lars-Johan Åge đã trình bày một phương pháp với mô

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi ------------   Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi ------------   Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin

Sách: Tìm kiếm vị trí số 1

Sách: Tìm kiếm vị trí số 1 Tìm kiếm vị trí số 1 là gì? Về cơ bản, đó là việc tìm ra cách để đến được nơi bạn muốn đến trong cuộc đời, vượt

Tuổi Trẻ Lạc Lối

Tôi sống để làm gì, tại sao tôi sống, tôi là ai, tương lai của tôi sẽ mở ra theo chiều hướng nào, quá khứ của tôi phải đóng lại ra sao, tất cả những

100+ Bài Tập Kích Thích Não Bộ Hiệu Quả: 40 Ngày Rèn Tư Duy

Bộ não đóng vai trò then chốt trong mọi khía cạnh cuộc sống của chúng ta, vậy nên nó rất cần được chăm chút. Cuốn sách 40 ngày rèn tư duy là một chương trình

Điều Vĩ Đại Đời Thường

Hành trình trở nên vĩ đại khởi đầu từ những điều thật giản dị và gần gũi, cũng giống như hành trình vạn dặm khởi đầu từ một bước chân giản đơn. 101 câu chuyện

Cuốn Sách Tư Duy- Kỹ Năng Sống: Tư Duy Logic Bắt Lỗi Nguỵ Biện

Cuốn Sách Tư Duy- Kỹ Năng Sống: Tư Duy Logic Bắt Lỗi Nguỵ Biện Có một tình huống mà ai ai cũng than thở từng gặp phải đó là: Khi chúng ta đang nhận xét

Sách - Từ IQ đến EQ – nắm bắt thành công qua trí tuệ cảm xúc

THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN Tác giả: Trương Manh Dịch giả: Nguyễn Thanh Thúy Số trang: 240 trang Kích thước: 14,5x20,5cm Đơn vị phát hành: Bebooks Nhà xuất bản: Thanh niên Giá bìa: 91.000đ Ngày

Sách - Sống bản lĩnh theo cách một quý cô

Giới thiệu sách : Tên sách: Sống bản lĩnh theo cách một quý cô ISBN : 978-604-55-3631-5 Tác giả: Ellen Fein & Sherrie Schneider Khổ sách: 13x19cm Số trang: 320 trang Giá bìa: 96.000 VNĐ

7 Nguyên Tắc Tiết Kiệm Giúp Đời Thảnh Thơi

Chắc chắn đây là một cuốn sách mà bất cứ người phụ nữ nào cũng nên có, nên đọc, nhất là với phụ nữ trong cuộc sống hiện đại bây giờ, khi gánh nặng tài

GenZ Trong Kỷ Nguyên Số - Định Hướng Tương Lai Như Thế Nào?

GenZ Trong Kỷ Nguyên Số - Định Hướng Tương Lai Như Thế Nào? Bởi vì khi ai đó đang chơi, tôi đang đọc cuốn sách này! Cuốn sách là câu chuyện thành công và thất

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối