5% CHANGE - THAY ĐỔI NHỎ, THÀNH TỰU LỚN: “HƯỚNG DẪN TỰ TRỢ GIÚP” HỮU ÍCH CHO NHỮNG AI CÓ KHÚC MẮC TÂM LÝ CẦN ĐƯỢC GIẢI QUYẾT
Nếu bạn là kiểu người “suy tính rất nhiều nhưng không thể hành động”, hoặc bạn đã nghe không biết bao nhiêu lời khuyên đắt giá nhưng vẫn không thể sống tốt trên đời, có lẽ bạn đã mắc một sai lầm kinh điển: bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình 100% ngay lập tức.
Lý Tùng Úy - bác sĩ tâm lý đang “nổi đình nổi đám” trên mạng xã hội tại Trung Quốc có một cách tiếp cận khác: dù cuộc sống bạn có đang tệ thế nào, bạn hãy cứ giữ nguyên 95% bản thân mình như hiện tại. Phần lớn những chuyện xui xẻo trên đời không phải lỗi của bạn, mà do bạn đang ở sai chỗ, sai thời điểm, hoặc nhận định sai về chính mình mà thôi. Bạn chỉ cần thay đổi 5% then chốt là được rồi.
Để chứng minh hiệu quả của luận điểm này, bác sĩ Lý đã mở hộp thư tư vấn tâm lý trên Internet, và chọn ra những trường hợp tiêu biểu nhất để phản hồi và ghi chép lại trong cuốn sách: “5% CHANGE - Thay đổi nhỏ, thành tựu lớn”.
Cuốn sách là tập hợp 44 lá thư của độc giả nhờ bác sĩ Lý giải quyết những khúc mắc về cái tôi, gia đình, công việc và các mối quan hệ xã hội. Đối với mỗi trường hợp, bác sĩ Lý đều đặt thêm những câu hỏi cho độc giả tự khám phá vấn đề sâu hơn, và gợi ý độc giả thử một hành động nhỏ mà họ chưa từng thử rồi viết thư phản hồi lại cho anh.
Những hành động này không hề khó khăn, chúng chỉ là những thay đổi nhỏ mà thôi. Nhưng phản hồi thực tế từ các độc giả đã chứng minh rằng: chỉ 5% thay đổi nhỏ nhoi cũng có khả năng phá vỡ những chuỗi ngày thất bại liên tiếp, giúp cuộc sống họ ngày một “thăng hạng”.
Sau khi gấp lại cuốn sách “5% CHANGE - Thay đổi nhỏ, thành tựu lớn”, điều bạn nhận được không chỉ là 44 câu hỏi đáp tâm lý, mà còn là một cách nhìn mới về việc vượt qua những khó khăn. Cuộc sống luôn tràn đầy những khả năng mới, hy vọng 5% thay đổi có thể là cánh cửa mang lại viễn cảnh tốt đẹp hơn cho mọi người.
Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
SỨC BẬT TINH THẦN – 10 THÓI QUEN CHO CUỘC SỐNG CHẤT LƯỢNG Sống vui, làm tốt: Sức mạnh của Sức bật tinh thần Hằng ngày, chúng ta phải đối mặt với những phiền toái
Tìm việc: Đừng để bị loại từ “vòng gửi xe” ------------ Tìm việc: Đừng để bị loại từ “vòng gửi xe” ------------ Khi bắt tay vào viết CV, có phải bạn sẽ lên Google và
NHỮNG CÔ GÁI PR … Những người làm Quan hệ công chúng đã không còn quá xa lạ tại môi trường Việt Nam. Có mặt từ những năm 90 của thế kỷ trước, PR đang
Nghệ Thuật Lắng Nghe Để Cải Thiện Các Mối Quan Hệ 1. Cuốn sách được viết bởi hai tác giả tài năng với trình độ chuyên sâu về Tâm lí học Tiến sĩ Michael P.
Tư duy như một nhà khoa học tên lửa là nhìn thế giới qua một lăng kính khác. Các nhà khoa học tên lửa hình dung ra những điều không tưởng và giải quyết
Bạn có muốn học hỏi bí quyết thành công từ Elon Musk - người đàn ông phi thường đã thay đổi thế giới? Cuốn sách "5 Phương Pháp Học Tập Của Elon Musk" sẽ hé
Tác Giả: Blake Nemelka & Bo Nemelka Ngày phát hành:2020 Số trang:184 Kích thước:14,5 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 78.000VND Mô tả sản phẩm:
Sách: 7 Thói Quen Thách Thức Tiềm Năng Sáng Tạo Đây là một cuốn sách sẽ “tìm đến bạn” vào thời điểm thích hợp. Khi đã sẵn sàng mở rộng tầm nhận thức của mình,
Mã hàng 8936067603767 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Mr Thinker Người Dịch Phương Linh NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 500 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5
Tâm Lý Học - Quản Lý "Tôi chọn người lười biếng để làm những việc khó khăn. Bởi một người lười biếng sẽ tìm ra cách dễ dàng để làm việc đó." - Bill Gates
Trong vô vàn những cuốn sách cho bạn động lực nhưng không khiến bạn thực hiện, “Hành trình vạn dặm bắt đầu từ một bước chân” sẽ xoáy sâu vào những nỗi đau và những
Tác Giả: Brian Klemmer Ngày phát hành: 2016 Số trang: 248 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 80.000VND Mô tả sản phẩm: TINH THẦN SAMURAI TRONG THẾ GIỚ PHẲNG
Tác giả : Haruki Murakami Dịch giả: Nguyễn Hồng Anh Thể loại: Văn học hiện đại Kích thước: 14,5 cm x 20.5 cm Số trang: Nhà xuất bản: Hội nhà văn Năm phát hành: 2025
Tiểu tiết quyết định thành bại - Một cuốn sách sẽ giúp bạn thay đổi từ tiểu tiết tạo nên sự khác biệt Kết hợp giữa những câu chuyện dung dị và những ví dụ
Cuốn sách dành cho những con người đang gặp khó khăn, đang trăn trở, tìm cách vượt qua những thử thách tinh thần, niềm tin cuộc sống, để đạt được ước mơ, hoài bão của
Tác giả: Rolf Dobelli Dịch giả: Phạm Hiền Lê Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 256 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 07-2021 Nhưng Rolf Dobelli lại không tin vào điều đó. Bằng
Tên sách Think and Grow Rich - 10 phút mỗi ngày nghĩ giàu làm giàu Phiên bản sách bỏ túi Tác giả Napoleon Hill Dịch giả Nguyễn Ngọc Anh Hình thức Bìa cứng Số trang
Giới thiệu sách Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, ai cũng mong muốn sở hữu khả năng kiểm soát thời gian, gia tăng hiệu suất làm việc để đạt được thành
Big Data đang bắt kịp con người và những dữ liệu mà chúng ta tạo ra. Thời đại dữ liệu đang bùng nổ và loài người vừa kiến tạo, vừa bị chi phối bởi chúng.
Mã hàng 8935280912090 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Maria Montessori Dịch giả VMEF NXB NXB Thế Giới Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì
TÁC GIẢ: 1980Books THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 159.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 190 Mã EAN: 8936230472534 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông
31 Tuổi Thì Đã Làm Sao? Giờ đây tôi đã 31 tuổi, à không, tôi mới chỉ 31 tuổi! "Cô ấy đã 31 tuổi, phần bụng dưới trong bộ lễ phục size nhỏ vẫn rất
Nhận thấy giới trẻ ngày nay thiếu quá nhiều trải nghiệm sống, hoặc ngay cả việc đi du lịch, đặc biệt là du lịch quốc tế thì người Việt chúng ta còn rất ít kinh
Mã hàng 8935309502714 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Edward de Bono Người Dịch Nguyễn Hữu Dũng NXB NXB Thế Giới Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 20.5
Tác giả Lý Thượng Long Công ty phát hành Saigon Books Mã sản phẩm 8935278605546 Nhà xuất bản NXB Dân Trí Kích thước 14 x 20.5 cm Số trang :332 Năm phát hành 02/2023 ---
Thế giới có rất nhiều định luật, quy tắc, hiệu ứng kỳ lạ về cuộc sống con người. Nếu biết cách vận dụng được những nguyên lý này, chúng ta có thể lý giải được
Liệu một thói quen vô cùng nhỏ như cách bước đi, dùng bữa hay nở nụ cười, có thể mang lại cho bạn thành công? Cuốn sách này sẽ chứng minh câu trả lời là
Những Thói Quen Đáng Giá Triệu Đô La – Vanlangbooks 1.Giới thiệu sách Giả thuyết đầu tiên của sách Những thói quen đáng giá hàng triệu đôla là thành công không chỉ đến với những
Học tập siêu hiệu quả cung cấp một mô hình đột phá, có tính thực tiễn và dễ tiếp cận để đạt được hiệu suất học tập cao cho tất cả học sinh và các
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: A HUG FOR NOT GIVING UP - GỬI CẬU MỘT CÁI ÔM VÌ ĐÃ KHÔNG BỎ CUỘC - PHIÊN BẢN SONG NGỮ VIỆT ANH Tác giả: The Phan
12 QUY LUẬT CUỘC ĐỜI: “THẦN DƯỢC” NÀO CHO CUỘC SỐNG CỦA CHÚNG TA? Nếu được hỏi chính mình một câu thật thẳng thắn thì chắc chắn chúng ta sẽ muốn bắt đầu bằng câu
Bộ sách gồm 3 cuốn: 1. Giới Siêu Giàu Châu Á 1: Siêu Giàu Crazy Rich Asians kể về mối tình giữa Rachel Chu và Nick Young – hai giảng viên đại học gốc Á
Giới thiệu sách: Cuốn sách mỏng nhẹ này thú vị và cực kỳ hấp dẫn bởi kiến thức về ăn-uống- nấu nướng - pha chế trên bàn ăn và trong căn bếp được phân tích
Điểm Bùng Phát - Bản Quyền ------------ Điểm Bùng Phát là một khoảnh khắc kỳ ảo, khi một ý tưởng, một xu thế, hay một hành vi xã hội vượt qua ngưỡng nhất định –
Mã hàng 8935074130310 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Đồng Niên NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 140 Kích Thước Bao Bì 21 x 17
Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ (Tái Bản 2018) Ngay bây giờ hoặc không bao giờ sẽ giúp bạn khám phá ra hàng loạt ý tưởng giúp bản thân vượt qua sự trì hoãn
Nếu bạn muốn xây dựng một tương lai tốt đẹp hơn, bạn phải tin vào bí mật. Bí mật lớn nhất của thời đại chúng ta là vẫn còn những lĩnh vực và phát minh
Vì Sao Chim Lại Làm Tổ? Trẻ luôn có cả ngàn vạn câu hỏi mở đầu bằng cụm từ “vì sao”. Những câu hỏi ấy chứa đựng khát vọng khám phá, lý giải thế giới
Cuốn sách “Tay Trắng Dựng Cơ Đồ” mang đến nguồn cảm hứng mạnh mẽ cho những người bắt đầu từ con số 0, thông qua hành trình vượt lên nghịch cảnh của tác giả Yuji
Hoàn Thành Mọi Việc Không Hề Khó - Getting Things Done Thông điệp của Allen rất ngắn gọn: hãy tổ chức lại bản thân để giải phóng trí óc, tập trung vào những điều thật
Kỉ nguyên 4.0 đã tạo ra những thay đổi sâu rộng trong sản xuất và đời sống, đặc biệt có những tác động không nhỏ đến sự chuyển dịch của các ngành nghề trong xã
Mã hàng 8935086854594 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Paul Angone Dịch Hoa Phượng NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Số trang 284 Kích thước 14.5x20.5 cm Hình thức Bìa Mềm “Thay
Sách Sổ Tay Kỹ Năng Và Phương Pháp Giảng Dạy “Cuốn Hút” Dành Cho Giáo Viên - Tổng hợp những vấn đề chủ yếu mà giáo viên và học sinh đang gặp phải dẫn đến
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: The Journey Of Youth - Chưa Kịp Lớn Đã Phải Trưởng Thành Tác giả: Tớ là Mây Dịch giả: Hannah Vân Anh Thể loại: Sách tản văn song
Tác giả: Tony A Gaskins Nhà xuất bản: Dân Trí Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 336 Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Zenbooks ---- The Dream Chaser Những nỗ lực hiện tại
Sách - Người thông minh học tập như thế nào Cuốn sách này được viết nhằm mục đích rất đơn giản: thay đổi những quan niệm về phương pháp học tập nhằm tạo ra một
Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Trish Hall Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2020 Số trang: 312 Giới thiệu sách: Là người phụ trách mục Quan điểm
Lập Luận Sắc Bén Tranh Luận Thành Công Trong cuốn sách dí dỏm và mang tính lan truyền này, Madsen Pirie cung cấp một hướng dẫn đầy đủ cách sử dụng – mà thực ra
Sách: Ngưng Né Tránh Mọi Việc Trong một thế giới còn nhiều điều chưa biết, có hàng tá lí do để trốn tránh và thu mình lại. Tất cả chúng ra đều né tránh chúng
Internet đang “bá chủ” cuộc sống của người hiện đại và chúng ta có cần thiết phải đọc sách hay không? Cuốn sách “Nơi chỉ người đọc sách mới có thể chạm tới” của tác
Sách - Sách A-Z kiến thức + nghề lập trình cho người mới bắt đầu ------------------------------------------------------------------ - Cung cấp A-Z kiến thức và nghề lập trình, đầy đủ, chi tiết. Từ đó giúp người mới
Không có một phương pháp duy nhất nào để hùng biện giỏi. Bởi thế giới tri thức quá rộng lớn và các diễn giả, khán giả thì rất đa dạng. Bất kỳ nổ lực nào
Cuốn sách Thay đổi cuộc sống với Nhân số học là tác phẩm được chị Lê Đỗ Quỳnh Hương phát triển từ tác phẩm gốc “The Complete Book of Numerology” của tiến sỹ David A.
55 Nguyên Tắc Ứng Xử Thiết Yếu Để Thành Công “55 kỹ năng giúp con bạn thành công” của Ron Clark là cuốn sách nổi tiếng đã được phát hành và áp dụng ở hơn
Mã hàng 8936067607543 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Đồng Tâm NXB NXB Phụ nữ Việt Nam Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 384 Kích Thước Bao Bì 17 x 24 cm Số
Sách - Hoàn thành - Kết Thúc Những Gì Bạn Đã Bắt Đầu “Khởi đầu là vấn đề. Khởi đầu thật đáng kể. Những bước đầu tiên là thiết yếu, nhưng chúng không phải là
Tác Giả: John C. Maxwell Ngày phát hành: 2018 Số trang: 176 Kích thước: 14.5 x 16.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 74.000VND Mô tả sản phẩm:
"Tôi thực sự tin tưởng trong mỗi chúng ta có một con người phi thường đang say ngủ. Mỗi người đều có thực tài, có năng khiếu và có cả một chút khí chất thiên
Tác giả: Donna Cameron Dịch giả: Linh Vũ , Vũ Hà Thanh Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 422 Kích thước: 14 x 20,5 cm Ngày phát hành: 11-2022 Tử tế khi thấy đó
Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Ben Guttmann Ngày xuất bản 2024 Kích thước 16 x 24 cm Số trang 256 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Dân Trí Tại
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Trang cuối