✨Sách - Nghệ Thuật Đánh Bại Burnout - AZ Việt Nam

Nghệ Thuật Đánh Bại Burnout

Tác giả Tony Wrighton

Dịch giả Huyền Linh dịch

Thể loại Kỹ năng

Kích thước 12x20 cm

Nhà xuất bản Thế Giới

Thương hiệu Skybooks

Giá bìa 85.000 VNĐ

Quà tặng kèm Bookmark

Mã code 8935325021022

Mã ISBN 9786043653922

Loại bìa Bìa mềm

Số trang 151 trang

Ngày phát hành 29/06/2024

Giới thiệu sách:

Bạn có đang thấy bồn chồn, lo lắng, mệt mỏi, gặp khó khăn trong công việc, và cảm thấy cạn kiệt năng lượng khi phải vật lộn để theo kịp hàng loạt yêu cầu của cuộc sống hàng ngày không?

Nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng này thì chắc chắn “Nghệ thuật đánh bại Burn Out” sẽ là cuốn sách dành cho bạn.

Qua cuốn sách này, bạn sẽ nắm bắt thêm thông tin về:

• Các triệu chứng, nguyên do và tác nhân gây ra tình trạng kiệt sức.

• Các giải pháp khắc phục tình trạng burn out, từ đó cải thiện chất lượng công việc, học tập và cả cuộc sống.

• Đồng thời thông qua các tài liệu tham khảo khoa học tỉ mỉ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất, xây dựng lối sống và kế hoạch làm việc lành mạnh hơn.

Không chỉ đem đến các kiến thức chuyên sâu về tình trạng “Burn out”, cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn những bí quyết thực tiễn để vượt qua nó và lấy lại cân bằng trong cuộc sống. Nó sẽ giúp bạn nhận ra rằng: Bí quyết để thành công và tránh burnout là làm việc một cách thông minh chứ không phải chăm chỉ, và chúng ta cần quan tâm chăm sóc bản thân để giữ vững trạng thái tốt nhất.

Đừng để sự kiệt sức kiểm soát cuộc sống của bạn, lấy lại năng lượng và biến việc “Burn Out” trở thành quá khứ.

Combo Sách Con Đường Chuyển Hoá + Chia Sẻ Từ Trái Tim (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Con Đường Chuyển Hoá + Chia Sẻ Từ Trái Tim (Bộ 2 Cuốn) 1. Con Đường Chuyển Hoá - Sa Môn Thích Pháp Hòa NỘI DUNG CHÍNH Sau khi quyển sách đầu tiên,

Sách - Chuyện Rừng - Cư Dân Của Rừng - Đông A

Cư dân của rừng kể về cuộc sống nơi rừng xanh của các bạn Nhím, Chuột sóc, Gõ kiến, Hải ly, Ong nghệ, Quạ… và rất nhiều bạn khác nữa. Các bạn có bữa tiệc

Sách - Combo 2 Cuốn: Chuyện Tâm Lý Trong Phòng Pháp Lý + Câu Chuyện Đằng Sau Một Bác Sĩ Tâm Thần - AZ Việt Nam

Combo 2 Cuốn: Chuyện Tâm Lý Trong Phòng Pháp Lý + Câu Chuyện Đằng Sau Một Bác Sĩ Tâm Thần 1. Chuyện Tâm Lý Trong Phòng Pháp Lý Tác giả Lê Bảo Ngọc Thể loại

Sách - Cách Gì Rồi Em Cũng Sẽ Bước Qua

Cách Gì Rồi Em Cũng Sẽ Bước Qua Em đi tìm điều gì giữa thiên đường? Nơi không còn những cụm hoa thạch thảo Nơi anh chưa từng thuộc về Nơi em chưa từng thuộc

Sách - 1190 Câu Đố Dân Gian Việt Nam - Chính Thông Book

1190 Câu Đố Dân Gian Việt Nam Câu đố là một trong những loại hình Văn học dân gian. Từ lâu, câu đố đã trở thành trò chơi thử thách trí tuệ. Muốn giải nó

Sách - Cổ Tích Việt Nam Cho Bé Mẫu Giáo - Nàng Công Chúa Nhìn Xa - NXB Kim Đồng

Công ty phát hành: Nhà Xuất Bản Kim Đồng Nhà xuất bản: NXB Kim Đồng Tác giả: Phương Thúy, Phạm Thị Thu Trang Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 20 Năm xuất bản: 2019 Câu

Flash Card - Giáo Dục Sớm Thẻ Thông Minh Chuẩn Glenn Doman - Dạy Trẻ Về Thế Giới Xung Quanh (Tái Bản 2023)

Flash Card - Giáo Dục Sớm Thẻ Thông Minh Chuẩn Glenn Doman - Dạy Trẻ Về Thế Giới Xung Quanh Là cha mẹ, ai cũng yêu con hết mực, mong muốn cho con những điều

Sách - Thế Giới Cổ Tích Dành Cho Bé Yêu - Bộ Túi 10 Cuốn - Đông A

Thế Giới Cổ Tích Dành Cho Bé Yêu Thế giới cổ tích dành cho bé yêu là bộ sưu tập những truyện cổ tích nổi tiếng được kể ngắn gọn và dễ hiểu dành cho

Sách - Bí Mật Của Sói Ca - Tập 4 - AZ Việt Nam

Bí Mật Của Sói Ca (Tập 4) Tác giả Eon Dịch giả Bụi Thể loại Truyện tranh, tình cảm, drama, kỳ ảo Kích thước 14,5 x 20,5 cm Nhà xuất bản Hà Nội Thương hiệu

Sách - Truyện Kiều - Bình Giải - Chú Thích - Minh Họa - Chính Thông Book

Truyện Kiều (Bình Giải - Chú Thích - Minh Họa) Nói tới văn học cổ điển Việt Nam, trước hết chúng ta phải nhắc đến đại thi hào. Nguyễn Du và kiệt tác Truyện Kiều

Mắt Rỗng

Mắt Rỗng Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Đỗ Phấn. Kích thước : 20 x 13 x 1.8 cm. Số trang : 340. Ngày xuất

Sách - Cát Bụi Chân Ai - Tặng Kèm Bookmark Bồi Cứng

Cát Bụi Chân Ai Cuốn hồi ký được xuất bản lần đầu vào năm 1992 đã khắc hoạ thành công và sống động về chân dung các nhà văn nổi tiếng Nguyễn Tuân, Nguyên Hồng,

Sách - Thiên Thần Nổi Giận - Huy Hoàng Bookstore

Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Tác giả: Sidney Sheldon Năm xuất bản: 12-2016 Kích thước: 13.5 x 20.5 cm Số trang: 5 Loại bìa: Bìa

Ý Nghĩa Tâm Linh Của Chính Trị

Ý Nghĩa Tâm Linh Của Chính Trị Ý nghĩa tâm linh của chính trị của Osho đi sâu vào các khía cạnh cơ bản của những gì cấu thành nên quyền con người từ góc

Sách - Bạn Đã Tiêm Vắc-Xin Kỷ Luật Chưa - AZ Việt Nam

Bạn Đã Tiêm Vắc-Xin Kỷ Luật Chưa Tác giả Hiểu Đích Phong Dịch giả Nguyễn Công Chiêu dịch Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 14 x 20,5 cm Nhà xuất bản Thế Giới Thương

Sách - Cùng Cha Tới Auschwitz - Jeremy Dronfield - Bách Việt

1. THÔNG TIN SÁCH: Tên sách: CÙNG CHA TỚI AUSCHWITZ Thể loại: Hồi ký Tác giả: Jeremy Dronfield Dịch giả: Quách Cẩm Phương Khổ sách: 16x 24 cm Số trang: 596 Hình thức: Bìa mềm

Sách - 101 Điều Content Creator Không Kể Bạn Nghe - AZ Việt Nam

101 Điều Content Creator Không Kể Bạn Nghe Tác giả Phan Thế Anh Thể loại Kỹ năng nghề nghiệp Kích thước 14 x 20 cm Nhà xuất bản NXB Thế giới Thương hiệu Wavebooks Giá

Sách - Không Gia Đình - Khang Việt Book

Không Gia Đình Không Gia Đìnhlà tiểu thuyết nổi tiếng nhất trong sự nghiệp văn chương củaHector Malot. Hơn một trăm năm nay, tác phẩm giành giải thưởng của Viện Hàn Lâm Văn học Pháp

Sách - Vạch Trần Nhân Cách Ẩn - AZ Việt Nam

Sách - Vạch Trần Nhân Cách Ẩn

Hành Trình Thám Hiểm Đông Dương - Bìa Cứng

Hành Trình Thám Hiểm Đông Dương Hành trình thám hiểm Đông Dương của Đại úy hải quân Francis Garnier là cuốn sách thứ ba trong Tủ sách Đông Dương của Đông A, sau Một chiến

Sách - Tôi Từng Nghĩ Mọi Thứ Sẽ Ổn Khi Trở Thành Người Lớn - AZ Việt Nam

Sách - Tôi Từng Nghĩ Mọi Thứ Sẽ Ổn Khi Trở Thành Người Lớn - AZ Việt Nam

Sách - Không Gia Đình - Bìa Cứng (Tái Bản 2025)

Không Gia Đình - Bìa Cứng Không Gia Đình kể về chuyện đời Rémi, một cậu bé không cha mẹ, họ hàng thân thích. Sau khi phải rời khỏi vòng tay của người má nuôi,

Sách - Trăm Năm Hình Xăm - Đông A

Trong hơn thế kỷ qua, từ một loại hình nghệ thuật thân thể gắn liền với băng đảng, quân nhân, thuỷ thủ, nghệ thuật xăm mình đã trở thành một thứ thời trang chinh phục

Sách - Khu Vườn Kì Diệu - Tập 3 - Phép Màu Nhỏ Xíu Của Lá Bạc Hà (Tái Bản 2024)

Khu Vườn Kì Diệu - Tập 3 - Phép Màu Nhỏ Xíu Của Lá Bạc Hà Jarett thừa kế tài sản của phù thủy Topaz, bắt đầu bằng việc mở “Hàng thuốc”. Người khách đầu

Sách - Đồng Vọng Dân Gian - Tập 1 - Phyllocactus - AZ Việt Nam

Đồng Vọng Dân Gian - Tập 1 Thể loại: Truyện tranh Tác giả: Phyllocactus Thương hiệu: SkyComic Đơn vị liên kết: NXB Phụ Nữ Khổ sách: 13x19 cm Số trang: 184 trang Ngày phát hành:

Sách - Drawing Manga - Học Vẽ Theo Từng Bước - Hướng Dẫn Vẽ Truyện Tranh

Drawing Manga - Học Vẽ Theo Từng Bước - Hướng Dẫn Vẽ Truyện Tranh Trong cuốn cẩm nang toàn diện này, họa sĩ tài năng Jeannie Lee sẽ chia sẻ những kinh nghiệm và kỹ

Sách - Người Trưởng Thành Cũng Muốn Khóc - Tập 1 - AZ Việt Nam

Người Trưởng Thành Cũng Muốn Khóc (Tập 1) Tác giả Angelado Kích thước 15x15 cm Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ Việt Nam Thương hiệu Skybooks Giá bìa 108.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark Mã

Sách - Khi Kẻ Tàn Ác Thường Sống Thảnh Thơi - Bom-ssok & Seo Je-hak - AZ Việt Nam

Khi Kẻ Tàn Ác Thường Sống Thảnh Thơi… Tác giả Lời & tranh: Bom-ssok x Seo Je-hak Dịch giả Hà Hương dịch Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 14 x 20.5 cm Nhà xuất

Sách - Tủ Sách Văn Học Trong Nhà Trường - Lặng Lẽ Sa Pa

Tủ Sách Văn Học Trong Nhà Trường - Lặng Lẽ Sa Pa Cuốn sách tuyển chọn các tác phẩm đặc sắc của nhà văn Nguyễn Thành Long: Lặng lẽ Sa Pa, Giữa trong xanh, Núi

Sách - Doraemon - Tiểu Thuyết - Nobita Và Cuộc Phiêu Lưu Vào Thế Giới Trong Tranh

Doraemon - Tiểu Thuyết - Nobita Và Cuộc Phiêu Lưu Vào Thế Giới Trong Tranh Khi cả thế giới xôn xao về bức tranh cổ trị giá hàng chục tỉ yên mới được phát hiện

Sách - Mật Mã 6:20

Mật Mã 6:20 Sara Ewes, đồng nghiệp và bạn gái cũ của Devine, một cựu binh của Quân đội Hoa Kỳ, đã được tìm thấy treo cổ trong một phòng chứa đồ thuộc tòa nhà

Sách - Mong Kẻ Phiêu Bạt Có Rượu Uống, Mong Người Cô Đơn Cất Tiếng Ca - AZ Việt Nam

Mong Kẻ Phiêu Bạt Có Rượu Uống, Mong Người Cô Đơn Cất Tiếng Ca Tác giả Đới Nhật Cường, Dương Hy Văn, Tống Tiểu Quân Dịch giả Hà Dung Thể loại Tản văn Kích thước

Sách - Chứng Khoán Việt Nam Dưới Lăng Kính Warren Buffet

Chứng Khoán Việt Nam Dưới Lăng Kính Warren Buffet Nội dung sách được chia thành nhiều chương, đi sâu vào triết lý và phương pháp đầu tư của Warren Buffett, cách phân tích doanh nghiệp

Sách - Abraham Lincoln Và Những Điều Bí Ẩn

Abraham Lincoln Và Những Điều Bí Ẩn Abraham Lincoln sinh ra trong một gia đình nghèo khó, phải đối mặt với muôn vàn thiếu thốn. Vậy mà, ông đã vượt lên nghịch cảnh, giữ gìn

Sách - Phía Trước Là Bầu Trời - AZ Việt Nam

Sách - Phía Trước Là Bầu Trời

Sách - Thoát Khỏi Mối Quan Hệ Độc Hại - Đinh Duệ - AZ Việt Nam

Thoát Khỏi Mối Quan Hệ Độc Hại Tác giả Đinh Duệ Dịch giả Nguyễn Lưu Ngọc Thể loại Kỹ năng Kích thước 15,7 x 24 cm Nhà xuất bản Thanh niên Thương hiệu Loại bìa

Sách - Ba Người Lính Ngự Lâm - Đông A

Ba Người Lính Ngự Lâm Tình cờ gặp gỡ ở Paris, chàng quý tộc tỉnh lẻ d’Artagnan kết thân cùng ba người lính ngự lâm Athos, Aramis, Porthos. Từ bốn con người với những tính

Sách Giáo Khoa Mĩ Thuật 4 (Kết Nối) (Chuẩn)

Mĩ Thuật 4 (Kết Nối) Mĩ thuật lớp 4 Kết nối tri thức theo chương trình giáo dục phổ thông mới sẽ chính thức được sử dụng trong năm học 2023-2024. Với cách thể hiện

Sách Giáo Khoa Toán 4 - Tập 1 (Kết Nối Tri Thức) (Chuẩn)

Toán 4 - Tập 1 (Kết Nối Tri Thức) Sách giáo khoa Toán lớp 4 Kết nối tri thức theo chương trình giáo dục phổ thông mới sẽ chính thức được sử dụng trong năm

Sách - Bá Tước Monte Cristo (Tái Bản 2025)

Bá Tước Monte Cristo Lấy bối cảnh nước Pháp thời Napoleon, cuốn sách xoay quanh các chủ đề về công lý, sự trả thù, tình yêu và sự tha thứ. Vào những ngày tươi đẹp

Sách Cát Bụi Chân Ai - Tô Hoài - Carobooks

CÁT BỤI CHÂN AI – TÔ HOÀI 1. Giới thiệu nội dung: Cát bụi chân ai – Tô Hoài Cuốn hồi ký được xuất bản lần đầu vào năm 1992 đã khắc hoạ thành công

Sách - Khu Vườn Kì Diệu - Tập 2 - Trà Dược Thảo Của Phù Thủy Nhỏ (Tái Bản 2024)

Khu Vườn Kì Diệu - Tập 2 - Trà Dược Thảo Của Phù Thủy Nhỏ Một cô bé chuyển đến ngôi làng nhỏ có “Hàng thuốc” của Jarett. Su và Jarett hồi hộp sang chào,

Sách - Nhật Ký Vô Lo - AZ Việt Nam

Nhật Ký Vô Lo Tác giả: Molly Burford Dịch giả: Bảo Trâm Số trang: 184 trang Kích thước: 14,5 x 20 cm Đơn vị phát hành: Bloom Books Nhà xuất bản: Thế Giới Số ISBN:

Sách - Tôi Đến Từ Thế Giới Song Song - Tập 3 - Tặng Kèm Postcard 2 Mặt Bồi Cứng + Bookmark 2 Mặt Bồi Cứng

Tôi Đến Từ Thế Giới Song Song - Tập 3 Sau năm năm cố gắng không ngừng nghỉ, Cao Nhiên cuối cùng cũng có thể đuổi kịp bước chân của Phong Bắc, đứng bên cạnh

Sách - Sức Mạnh Của Sự Khiêm Nhường

Sức Mạnh Của Sự Khiêm Nhường NGƯỜI CÀNG CÓ BẢN LĨNH, CÀNG KHÔNG CẦN LỜI NGỢI KHEN CỦA NGƯỜI KHÁC Ở châu Âu có một câu cách ngôn nổi tiếng: “Người càng thích được người

Sách - Nàng Tiên Cá Vác Xa Va - NXB Phụ Nữ

Trong kho tàng truyện cổ thế giới dành cho trẻ em, những truyền thuyết Ba Lan cũng có sức hấp dẫn riêng. Mời các bé đến với Tủ sách Truyền thuyết Ba Lan (6 cuốn)

Heidi - Song Ngữ Việt-Anh

Heidi - Song Ngữ - Heidi là một trong những tác phẩm kinh điển của Johanna Spyri, đã để lại dấu ấn sâu sắc trong văn học thiếu nhi thế giới. Câu chuyện kể về

Sách - Bí Mật Trị Vì Vương Quốc Đến Quản Lý Công Ty - First News

Hơn 13 triệu người trên khắp thế giới đã khám phá từ cuốn sách Kingdomality: Bí mật Trị vì Vương quốc đến Quản lý Công ty một phương pháp rất mới mẻ và cực kỳ

Sách - Không Ngừng Tiến Về Phía Trước - AZ Việt Nam

Không Ngừng Tiến Về Phía Trước Tác giả: Thạch Lôi Bằng Dịch giả: Xanh Dương Thương hiệu: Bloom Books Số trang: 288 trang Khổ sách: 14,5x20 cm Nhà xuất bản: Thế giới Giá: 129.000 đồng

Sách - Vũ Khúc Đoạn Tình - Tặng Kèm Bookmark Bồi Bế

Vũ Khúc Đoạn Tình PHẦN 2 CỦA “NGÀY XỬA NGÀY XƯA CÓ MỘT TRÁI TIM VỤN VỠ” Hạnh phúc có thể dễ dàng được tìm thấy nhưng lại rất khó để gìn giữ. Sau khi

Sách - Nhật Ký Gilly Cô Nàng Hâm Đơ, Ngơ Nhây - NXB Phụ Nữ

Đây là cuốn sách được bán chạy tại Indonesia với hơn 10.000 bản Như tiêu đề, Silly Gilly Daily có nhân vật chính là Gilly, một cô gái ngoài 20 tuổi kể câu chuyện thường

Sách - Thanh Lịch Từ Những Khoảnh Khắc Đời Thường - Jennifer L. Scott - AZ Việt Nam

Sách - Thanh Lịch Từ Những Khoảnh Khắc Đời Thường Tác giả:tJennifer L. Scott Số trang: t256 Kích thước: t14,5x20cm Đơn vị phát hành:tBloom Books Nhà xuất bản:tThế Giới Số ISBN:t978-604-77-4816-7 Giá bìa:t99.000 Ngày phát

Cách Mạng Lượng Tử - Blochchain Lượng Tử - Bloch To Block - Thế Hệ Mới Công Nghệ Blochchain

Cách Mạng Lượng Tử - Blochchain Lượng Tử - Bloch To Block - Thế Hệ Mới Công Nghệ Blochchain Chúng ta sẽ bắt đầu bằng việc tìm hiểu về máy tính lượng tử - một

Sách - Truyện Cười Thế Giới - Tập 2 - Huy Hoàng Bookstore

Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: Vân Anh Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 171 Kích Thước: 20.5 x 13.5 cm Năm xuất bản: -2016 Truyện

Sách - Yêu Nhà - Bìa Mềm - Lục Vi - AZ Việt Nam

THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN Tác phẩm:tYêu nhà Tác giả:tLục Vi Dịch giả:tCelia Nguyen Số trang:t368 trang Kích thước:t13 x 19 (cm) Đơn vị phát hành:tBebooks Nhà xuất bản:tLao Động Số ISBN:t978-604-320-342-4 Mã AZ:t8936186548925 Giá

Sách - Hồng Gai Nở Muộn - Hành Trình Từ Cô Bé Tổn Thương Đến Người Thắp Lửa Hạnh Phúc

Hồng Gai Nở Muộn - Hành Trình Từ Cô Bé Tổn Thương Đến Người Thắp Lửa Hạnh Phúc Có những người bước qua giông bão cuộc đời trong lặng lẽ, không không bi lụy, không

Sách - Những Người Bạn Rau Củ - Con Yêu, Đừng Sợ Rau Xanh - Đinh Tị Books

Harry rất ghét ăn rau. Cậu ấy ghét tất cả các loại rau củ. Cậu ấy ghét cả trái cây nữa. Cậu ấy ghét tất cả những gì có màu xanh mọc trên mặt đất.

Sách - Làm Đĩ

Làm Đĩ Làm Đĩ - khắc họa chân thực và sắc nét cuộc sống của những người phụ nữ trong xã hội đầy những phân biệt và sự kì thị. Tác phẩm không chỉ đơn

Sách - Gia Đình Robinson Thụy Sỹ - Bìa Vải

Gia Đình Robinson Thụy Sỹ Robinson Crusoe (1719) của Daniel Defoe là một tiểu thuyết kinh điển, có sức ảnh hưởng cực lớn trên thế giới. Nó đã khai sáng dòng văn học gọi là

Sách - Hôm Nay Cố Gắng, Ngày Mai Tự Do - AZ Việt Nam

Hôm Nay Cố Gắng, Ngày Mai Tự Do Tác giả Nguyễn Việt Anh Thể loại Truyền cảm hứng Kích thước 14 x 20 cm Nhà xuất bản NXB Thế giới Thương hiệu Vibooks Giá bìa

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 Trang cuối