✨Sách - Phương pháp ăn dặm bé chỉ huy BLW + Ăn dặm không phải là cuộc chiến (tái bản)

Bạn đã làm cha mẹ. Và bạn có lúng túng với bước đầu cho bé yêu ăn dặm?Giai đoạn ăn dặm có vai trò là giai đoạn chuẩn bị để trẻ chuyển từ bú mẹ, uống sữa ngoài sang “nhai nát và nuốt”. Điều quan trọng...

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sách - Phương pháp ăn dặm bé chỉ huy BLW + Ăn dặm không phải là cuộc chiến (tái bản)

Bạn đã làm cha mẹ. Và bạn có lúng túng với bước đầu cho bé yêu ăn dặm?

Giai đoạn ăn dặm có vai trò là giai đoạn chuẩn bị để trẻ chuyển từ bú mẹ, uống sữa ngoài sang “nhai nát và nuốt”. Điều quan trọng của giai đoạn này không chỉ là cho trẻ ăn và theo dõi đảm bảo sự phát triển của trẻ mà còn phải theo dõi chức năng ăn và lôi kéo hợp lý sự ham thích ăn của trẻ, làm cho trẻ tự lập. Để làm được những việc đó, thống nhất quan điểm là rất quan trọng, phải thống nhất về việc lựa chọn thực phẩm, lượng ăn, cách ăn, những người lớn xung quanh giúp đỡ như thế nào. Tuy nhiên việc ăn dặm là việc hàng ngày. Bạn có đang băn khoăn, trăn trở nên cho trẻ ăn gì, ăn bao nhiêu, ăn như thế nào không. Trong giai đoạn đầu bé tiếp xúc với thức ăn, nếu mọi người xung quanh bé quá nhạy cảm, lo lắng về bữa ăn dặm của trẻ, lo lắng đó sẽ truyền sang bé và thường làm mất đi không khí của bữa ăn vốn vui vẻ.

Hiện nay, trên thị trường có hai kiểu ăn dặm khá phổ biến đó là “Ăn dặm theo phương pháp bé chỉ huy BLW” và “Ăn dặm kiểu Nhật”

Tuy nhiên để thuận lợi với mỗi hoàn cảnh cũng như tính cách của mỗi gia đình, bố mẹ nên tham khảo từng phương pháp để đưa ra hướng phù hợp với mình và cũng giúp trẻ có thêm nhiều cách tiếp cận với bữa ăn thú vị hơn.

Phương pháp ăn dặm bé chỉ huy: Cuốn sách là toàn bộ những gì các bậc cha mẹ cần biết để hiểu và áp dụng khoa học, hiệu quả phương pháp Baby Led Weaning (BLW). BLW là phương pháp ăn dặm cho phép bé tự quyết định, do đó đòi hỏi ba mẹ phải tôn trọng quyết định của bé. Bé từ 6 tháng tuổi trở lên có thể theo phương pháp này, trên nguyên tắc sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính trong năm đầu đời. BLW giúp bé tận hưởng bữa ăn một cách chủ động. Phương pháp này không mới, nó khá phổ biến ở nhiều nước châu Âu và châu Mỹ.

Ăn dặm không phải là cuộc chiến: Cuốn sách trang bị các thông tin khoa học để cha mẹ hiểu trẻ ăn bao nhiêu là đủ? Thế nào là bình thường? và cái gì sẽ giúp ham thích và có thể có thể chủ động tự ăn uống? Những trạng thái tâm lý và thể chất của trẻ em theo mỗi lứa tuổi và những hiểu nhầm thường gặp của cha mẹ với những thay đổi này? Cuốn sách đưa ra những gợi ý về cách chế biến bữa ăn gia đình lành mạnh, đủ dinh dưỡng. Hướng dẫn cha mẹ lên thực đơn cân bằng theo tuần cho gia đình, đồng thời kèm theo các thực đơn mẫu.

 

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến Chắc hẳn các bạn đã biết đến sự có mặt của cuốn sách “Nuôi con không phải là cuộc chiến”, một cuốncẩm nang để bé ăn ngon miệng,
Combo Sách Ăn Dặm Kiểu Nhật, Ăn Dặm Bé Chỉ Huy (Tặng kèm poster An Toàn Cho Con Yêu - Quy Tắc 5 Ngón Tay)   1, Phương Pháp Ăn Dặm Bé Chỉ Huy (Baby
Combo Ăn Dặm Kiểu Nhật + Phương Pháp Ăn Dặm Bé Chỉ Huy (Bộ 2 Cuốn) Bạn đã làm cha mẹ. Và bạn có lúng túng với bước đầu cho bé yêu ăn dặm? Giai
Công ty phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới Tác giả: Nguyễn Thị Ninh Ngày xuất bản: 03-2018 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 176 GIỚI THIỆU SÁCH Ăn dặm
Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản) Bạn đã được làm mẹ, được ôm trên tay sinh linh bé bỏng của mình. Hẳn bạn đang rất băn khoăn và trăn trở với hàng
Phương Pháp Ăn Dặm Bé Chỉ Huy (Baby Led-Weaning) (Tái Bản) Nếu bạn đã quen với hình ảnh các bé được mẹ dùng muỗng đút thức ăn nghiền nhuyễn vào miệng, bé nhè ra và
Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến Nhóm tác giả Đỗ Liên Hương (Mẹ Ong Bông), Nguyễn Thanh Hương (mẹ BuBu), Nguyễn Thu Hà viết lên cuốn sách vô cùng hữu ích đã được các
  Ăn Dặm Kiểu Nhật (Tái Bản 2018) Bạn đã làm cha mẹ. Và bạn có lúng túng với bước đầu cho bé yêu ăn dặm? Giai đoạn ăn dặm có vai trò là giai
Combo Sách Hay Cho Các Bà Mẹ: Phương Pháp Dạy Con Không Đòn Roi + Phương Pháp Ăn Dặm Bé Chỉ Huy (Baby Led-Weaning) (Tái Bản) + Để Con Được Ốm (Tái Bản 2018) /
Kỷ Luật Bàn Ăn Chào mừng mẹ đến với hành trình mới đầy thú vị nhưng cũng không kém phần căng thẳng. Đã qua rồi cái thời kì nhàn hạ, cả ngày quanh đi quẩn
1.Sổ tay ăn dặm của mẹ “Trong quá trình khám chữa bệnh, tôi gặp nhiều trường hợp các em bé bị suy dinh dưỡng, còi xương không phải vì gia đình không có điều kiện
1. Ăn dặm không nước mắt Thế nào là ăn dặm không nước mắt? Là khi con không khóc vì bị ép ăn và mẹ không khóc vì con bỏ bữa. Là khi con hào hứng
Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản) Sử dụng sức mạnh của truyền khẩu, trực tuyến hay ngoài đời, đòi hỏi ta phải hiểu về việc tại sao mọi người nói về những điều
Ăn Dặm Kiểu Nhật Mục lục: Phần 1: Cơ bản về ăn dặm cho trẻ Phần 4: Ăn dặm sáng tạo Phần 5: Q&A về ăn dặm Phần 6: Giải quyết “khó khăn” trong ăn
GIỚI THIỆU SÁCH 1.Kỷ Luật Bàn Ăn - Dinh Dưỡng Cân Bằng: Để Ăn Rong Chỉ Còn Là Dĩ Vãng Đến đây chắc hẳn cha mẹ đã biết mình nên chọn theo hướng nào rồi,
Combo Ăn Dặm Kiểu Nhật + Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến Và Ăn Dặm Không Nước Mắt 1, Ăn Dặm Kiểu Nhật ------------ Tác giả Tsutsumi Chiharu NXB NXB Lao Động Năm XB
ong quá trình khám chữa bệnh, tôi gặp nhiều trường hợp các em bé bị suy dinh dưỡng, còi xương không phải vì gia đình không có điều kiện mà do… quá có điều kiện.
Bạn đã làm cha mẹ. Và bạn có lúng túng với bước đầu cho bé yêu ăn dặm? Giai đoạn ăn dặm có vai trò là giai đoạn chuẩn bị để trẻ chuyển từ bú
Nếu bạn đã quen với hình ảnh các bé được mẹ dùng muỗng đút thức ăn nghiền nhuyễn vào miệng, bé nhè ra và mẹ lại vét vào cho đến khi nào bé nuốt thì
Tác giả không tuyên truyền một chế độ ăn khắc nghiệt, cực đoan mà chỉ muốn chia sẻ những kiến thức khoa học và kinh nghiệm nuôi con của chính bản thân mình. Cha mẹ
Ăn Dặm Không Nước Mắt ( Free book care và kèm sổ tay xương rồng ) Sổ tay ngẫu nhiên 1 trong 4 hình Ăn Dặm Không Nước Mắt Thế nào là ăn dặm không
Ăn dặm là bước đệm đầu đời giúp trẻ tiếp cận với các món ăn đa dạng ngoài sữa mẹ để được phát triển toàn diện và hoàn thiện khả năng ăn uống sau này.
Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Tsutsumi Chiharu, Nguyễn Thị Ninh, Hương Đỗ (Mẹ Ong Bông) Ngày xuất bản 09-2018 Kích thước 21 x 23.5 cm Số Trang 520 Nhà xuất bản Nhà
1. Phương Pháp Ăn Dặm Bé Chỉ Huy Tác giả: Tracey Murkett , Gill Rapley Người dịch: Nguyễn Thị Thủy Nhà xuất bản: Nxb Lao động Nhà phát hành: Thái Hà Kích thước: 15.5 x
Phương Pháp Ăn Dặm Bé Chỉ Huy (Baby Led-Weaning) (Tái Bản) ------------   Phương Pháp Ăn Dặm Bé Chỉ Huy (Baby Led-Weaning) (Tái Bản) Nếu bạn đã quen với hình ảnh các bé được mẹ
Thế nào là ăn dặm không nước mắt? Là khi con không khóc vì bị ép ăn và mẹ không khóc vì con bỏ bữa. Là khi con hào hứng trước mỗi bữa ăn và
Ăn Dặm Không Nước Mắt - Ăn Dặm Kiểu Nhật Và Những Món Ngon Lành Cho Bé Thế nào là ăn dặm không nước mắt? Là khi con không khóc vì bị ép ăn và
Thế nào là ăn dặm không nước mắt? Là khi con không khóc vì bị ép ăn và mẹ không khóc vì con bỏ bữa. Là khi con hào hứng trước mỗi bữa ăn và
TÁC GIẢ: Yurie Niiya Dịch giả: Đoàn Ly THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 16x23 Số trang: 276 Mã EAN: 8936066696999 NXB liên kết: NXB DÂN TRÍ Sách do Công ty TNHH Văn hóa và
226 Công Thức Ăn Dặm Kiểu Mẹ Nhật Top 10 sách thực đơn cho trẻ bán chạy nhất tại Nhật Nếu có con nhỏ, mỗi ngày của bạn đều sẽ là một cuộc chiến. Trong
  “Ăn dặm không phải là cuộc chiến” là cuốn sách được viết nối tiếp theo thành công của cuốn sách “Nuôi con không phải là cuộc chiến”. Như tựa đề  bộc lộ, cuốn sách này
Combo 2 Cuốn Giúp Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình Hay- Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật + 226 Công Thức Ăn Dặm Kiểu Mẹ Nhật 1/Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật  Ăn dặm là
Sau 10 năm đồng hành cùng nhiều gia đình Việt ở giai đoạn ăn dặm của bé, các tác giả nhận thấy một thực tế rằng: Những điều các bậc cha mẹ bỏ công sức
Ăn dặm không nước mắt Thế nào là ăn dặm không nước mắt? Là khi con không khóc vì bị ép ăn và mẹ không khóc vì con bỏ bữa. Là khi con hào hứng trước
Ăn Dặm Kiểu Nhật Bạn đã làm cha mẹ. Và bạn có lúng túng với bước đầu cho bé yêu ăn dặm? Giai đoạn ăn dặm có vai trò là giai đoạn chuẩn bị để
  Combo Sách Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến và Phương Pháp Ăn dặm Do Bé Chỉ Huy Bộ sách gồm 2 cuốn sách với nội dung chi tiết như sau: 1.  Ăn Dặm Không
Combo Ăn Dặm Kiểu Nhật + Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến Và Ăn Dặm Không Nước Mắt - Ăn Dặm Kiểu Nhật Bạn đã làm cha mẹ. Và bạn có lúng túng với
Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản) Sử dụng sức mạnh của truyền khẩu, trực tuyến hay ngoài đời, đòi hỏi ta phải hiểu về việc tại sao mọi người nói về những điều
Công ty phát hành Nhã Nam Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Tác giả Nguyễn Thị Ninh Loại bìa Bìa mềm Kích thước 15.5 x 21 cm Số trang 176      
Ăn Dặm Kiểu Nhật (Tái Bản 4/2018) Bạn đã làm cha mẹ. Và bạn có lúng túng với bước đầu cho bé yêu ăn dặm? Giai đoạn ăn dặm có vai trò là giai đoạn
Combo Nuôi con không phải là cuộc chiến + Ăn dặm kiểu Nhật + Chờ đến mẫu giáo thì đã muộn + Để con được ốm - Tặng kèm bookmark PĐ 1. Nuôi Con Không
Nuôi Con Khéo, Chăm Con Nhàn Nuôi con có phải là một việc dễ dàng? Tiếng khóc giữa đêm của con có bao giờ là niềm vui với các bà mẹ? Tại sao càng dỗ
Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến   Chắc hẳn các bạn đã biết đến sự có mặt của cuốn sách “Nuôi con không phải là cuộc chiến”, một cuốncẩm nang để bé ăn ngon
Cẩm Nang Ăn Dặm Bé Tự Chỉ Huy Của Mẹ Việt - Quẳng Cái Cân Đi Mà Khôn Lớn  Chắc hẳn không ít những bà mẹ bỉm sữa cũng từng lo lắng khi em bé
“Trong quá trình khám chữa bệnh, tôi gặp nhiều trường hợp các em bé bị suy dinh dưỡng, còi xương không phải vì gia đình không có điều kiện mà do… quá có điều kiện.
TỪ GIAI ĐOẠN BÚ SỮA SANG ĂN DẶM - LÀM SAO ĐỂ CON HAY ĂN, KHỎE MẠNH? Đã có "Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật" Ăn dặm là bước đệm đầu đời giúp trẻ tiếp
Tác giả: Lưu Trường Vỹ Dịch giả: Bạch Họa Cổ; Ngày xuất bản: 10-2020 Kích thước: 23 x 16 cm Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 280 Cuốn sách chắc chắn sẽ giúp giai
1.Ăn Dặm Thông Minh - Nuôi Con Mau Lớn Con chóng lớn khỏe mạnh là điều mong mỏi tột cùng của những người làm cha mẹ. Tuy nhiên, thực tế thì việc nuôi con luôn
Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 19 x 26 cm Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Số trang: 78 Giá bìa: 108 000 VNĐ Mô tả sản phẩm: Con chóng
1.Ăn Dặm Không Áp Lực Vấn đề ăn uống của trẻ là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ, bởi nó tác động trực tiếp đến khả năng phát triển, chất lượng
Combo Ăn Dặm Kiểu Nhật + Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến + Ăn Dặm Không Nước Mắt (Tặng kèm poster An Toàn Cho Con Yêu - Quy Tắc 5 Ngón Tay) ------------  
Sổ Tay Ăn Dặm Của Mẹ  “Trong quá trình khám chữa bệnh, tôi gặp nhiều trường hợp các em bé bị suy dinh dưỡng, còi xương không phải vì gia đình không có điều kiện
Combo Ăn Dặm Kiểu Nhật + Ăn Dặm Không Nước Mắt (Bộ 2 Cuốn)   Thế nào là ăn dặm không nước mắt? Là khi con không khóc vì bị ép ăn và mẹ không
Bạn đã làm cha mẹ. Và bạn có lúng túng với bước đầu cho bé yêu ăn dặm? Giai đoạn ăn dặm có vai trò là giai đoạn chuẩn bị để trẻ chuyển từ bú
1. Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản)  “Ăn dặm không phải là cuộc chiến” là cuốn sách được viết nối tiếp theo thành công của cuốn sách “Nuôi con không phải là
1. Sổ Tay Ăn Dặm Của Mẹ (Tái Bản)  “Trong quá trình khám chữa bệnh, tôi gặp nhiều trường hợp các em bé bị suy dinh dưỡng, còi xương không phải vì gia đình không
Ăn Dặm Sạch Sành ''Xanh'' - Kết Hợp Tinh Hoa Các Phương Pháp Truyền Thống Và Hiện Đại ------------   Tác giả không tuyên truyền một chế độ ăn khắc nghiệt, cực đoan mà chỉ
Ăn Dặm Sạch Sành ''Xanh'' - Kết Hợp Tinh Hoa Các Phương Pháp Truyền Thống Và Hiện Đại ------------   Tác giả không tuyên truyền một chế độ ăn khắc nghiệt, cực đoan mà chỉ
  Tác giả không tuyên truyền một chế độ ăn khắc nghiệt, cực đoan mà chỉ muốn chia sẻ những kiến thức khoa học và kinh nghiệm nuôi con của chính bản thân mình. Cha
Trang đầu 2 3 Trang cuối
👁️ 200 | ⌚2025-09-29 15:37:41.175
S36: Cách cho bé ăn dặm BLW: Nguyên tắc cắt và nấu quan trọng nhất #andambechihuy #andamblw
3 lợi ích của phương pháp ăn dặm tự chỉ huy BLW #DuocsiDao #dinhduong #andam #andamtuchihuy #BLW
Kinh nghiệm làm mẹ - Hạn chế con bị hóc khi ăn dặm tự chỉ huy | Alobothuiday
Bắt đầu cho bé ăn dặm tự chỉ huy BLW
Review 2 cuốn sách hot nhất về phương pháp ăn dặm bé chỉ huy
[Sách Nói] Phương Pháp Ăn Dặm Bé Chỉ Huy - Chương 1 | Tracey Murket, Gill Rapley

QC Shopee
Túi đeo vai cách điệu Yuumy Seasand YN167 với thiết kế bo cong thanh lịch gây ấn tượng ngay từ cái nhìn đầu tiên. Túi có phần quai đeo ngắn, đeo một bên vai, khi
Túi xách chống sốc chính hãng Innostyle Omniprotect Slim – S112-13 Innostyle là thương hiệu trong lĩnh vực cáp sạc, sạc và pin dự phòng chuyên dụng với tiêu chuẩn chất lượng của USA. Sản phẩm của Innostyle độ
Túi xách chống sốc chính hãng Innostyle Omniprotect Slim – S112-14 Innostyle là thương hiệu trong lĩnh vực cáp sạc, sạc và pin dự phòng chuyên dụng với tiêu chuẩn chất lượng của USA. Sản phẩm của Innostyle độ
Vòng cẩm thạch Lý T 54mm x Dầy 7mm Màu Xanh lá tươi bóng mảnh khảnh đẹp hợp Nữ mệnh Mộc Hỏa 53kg - 62kg đeo ạ Sản phẩm này là tài sản cá nhân
Hộp chất liệu vỏ gỗ sơn mài màu đen, nội thật bọc nhung cao cấp màu nâu, không bao giờ khiến bạn thất vọng khi lựa chọn ——————————— Thông tin sản phẩm: Hộp Đựng Đồng
Tên sản phẩm: Chuỗi Vòng Tay Tourmaline Đa Sắc 5.5mm Quấn 3 Vòng - Chất liệu: Đá Tourmaline đa sắc - Đường kích hạt đá: 5.5 mm - Màu sắc: đa dạng - Phù hợp
1. Thông tin sản phẩm: ️Thương hiệu: PGM ️ Áo nam dài tay: YF181 ️Màu sắc: trắng ️Giới tính: nam ️Trọng lượng khoảng: 190g ️Size: M, L, XL 2. Chất liệu sản phẩm: - Áo
1. Thông tin sản phẩm: ️Thương hiệu: PGM ️ Áo nam dài tay: YF182 ️Màu sắc: trắng ️Giới tính: nam ️Trọng lượng khoảng: 190g ️Size: M, L, XL, XXL 2. Chất liệu sản phẩm: -
1. Thông tin sản phẩm: ️Thương hiệu: PGM ️ Áo nam dài tay: YF183 ️Màu sắc: trắng ️Giới tính: nam ️Trọng lượng khoảng: 190g ️Size: M, L, XL, XXL 2. Chất liệu sản phẩm: -
Găng tay golf nữ - Chất liệu da cừu non - Găng mềm mại và thoải mái khi đeo, có khả năng chống bụi bẩn và chống mài mòn tốt, ôm tay, thấm hút mồ
  Mã sản phẩm: NH20PJ083. Búa cầm tay đi cắm trại NH20PJ083 mang một thiết kế vừa vặn. Chỉ năng khoảng 720 gram, với phần đầu búa bằng kim loại. Chiếm khoảng 70% tổng trọng
1. Thông tin sản phẩm: ️Thương hiệu: PGM ️ Áo nam dài tay: YF182 ️Màu sắc: trắng ️Giới tính: nam ️Trọng lượng khoảng: 190g ️Size: M, L, XL, XXL 2. Chất liệu sản phẩm: -
3-YF183-PGM 1. Thông tin sản phẩm: ️Thương hiệu: PGM ️ Áo nam dài tay: YF183 ️Màu sắc: trắng ️Giới tính: nam ️Trọng lượng khoảng: 190g ️Size: M, L, XL, XXL 2. Chất liệu sản phẩm:
Nhỏ nhưng quyền năng: một liệu trình 30 ngày của sản phẩm tẩy da chết dạng bột bán chạy số 1* giúp làn da sáng và mịn màng hơn. Thông tin bộ sản phẩm -
Nồi lẩu điện Khaluck 5220 với thiết kế tinh tế, chất lượng đảm bảo tiêu chuẩn châu Âu đảm bảo an toàn khi sử dụng. Với công suất 1200W, nấu ăn nhanh chóng, với thiết kế
Ai cần nồi cơm điện … mà nó lại nhỏ xinh , siêu cute ! Nhưng lại phải CHẤT QUẢ ĐẤT thì về với đội của em ! Bán nhiều mẫu nồi cơm mini rồi
Ốp lưng Iphone 17 UNIQ AIRSUIT - Các nút bấm tích hợp phản hồi rung (Haptic Buttons) giúp điều khiển chức năng camera nhạy bén hơn. - Được chế tác từ chất liệu nhựa PC
Ốp lưng Iphone 17 UNIQ AIRSUIT - Các nút bấm tích hợp phản hồi rung (Haptic Buttons) giúp điều khiển chức năng camera nhạy bén hơn. - Được chế tác từ chất liệu nhựa PC
THÔNG TIN CƠ BẢN - Thương hiệu: WiWU - Model: Wi-SW05 - Năm sản xuất: 2025 - Loại sản phẩm: Đồng hồ thông minh - Kích thước: 2 inch (4 x 3 x 0.77cm) - Khối
Sản phẩm bình hoa bằng đá tự nhiên nguyên khối ⚘⚘⚘ Mã sản phẩm: BHH07 Chất liệu: 100% được làm từ đá tự nhiên nguyên khối Được sản xuất theo công nghệ máy móc hiện đại,