Liệu giữa tâm trí và sức khỏe có một sợi dây vô hình gắn kết, hay chúng chỉ đơn giản là hai thực thể riêng biệt đang cùng tồn tại? Có, có chứ! Chánh niệm chính là cầu nối huyền diệu giúp ta nhận ra mối liên kết sâu sắc ấy trong từng luồng suy nghĩ, từng hành động và trong dòng chảy của cuộc sống. Và quyển sách đặc biệt “Sức mạnh tâm trí - Chìa khóa chăm sóc sức khỏe từ bên trong” sẽ cho bạn một lăng kính về “chánh niệm” hoàn toàn khác biệt: gần gũi, dễ hiểu, rất đời thường nhưng vẫn chứa đựng những thông tin khoa học được đơn giản hóa và dễ tiếp cận.
Được mệnh danh là người khai sinh ra chánh niệm, tác giả của quyển sách - Tiến sĩ Ellen J. Langer sẽ giúp bạn nhận ra rằng chánh niệm chẳng phải là một khái niệm trừu tượng hay khó hiểu, mà là một phương pháp thực tế, có thể áp dụng ngay trong cuộc sống hàng ngày để nâng cao sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.
Cùng sự quan sát đầy tinh tế của một nhà khoa học hàng đầu trong lĩnh vực tâm lý, bà sẽ giúp ta nhận ra rằng: không phải những phương pháp phức tạp hay những liệu pháp đắt đỏ mới có thể giúp ta chữa lành, mà chính là sự hiện diện trọn vẹn và sự tỉnh thức trong từng khoảnh khắc chính là chìa khóa cho “Healthy Mind - Happy Life”.
Dựa trên những nghiên cứu đột phá, Langer chỉ ra rằng: tâm trí và cơ thể thực sự là một thể thống nhất. Khi tâm trí được đánh thức, cơ thể cũng phản ứng mạnh mẽ. Từ những câu chuyện đầy cảm xúc, đặc biệt là câu chuyện về người mẹ quá cố của bà, đến những nghiên cứu khoa học lôi cuốn, tác giả khẳng định rằng sự chú ý và hiện diện trong từng khoảnh khắc sống không chỉ giúp cải thiện tinh thần mà còn kích thích cơ thể phục hồi, giảm căng thẳng và thậm chí làm chậm quá trình lão hóa. Những câu chuyện này không chỉ làm sáng tỏ những nguyên lý khoa học mà còn chạm đến trái tim người đọc, khiến họ nhận ra sức mạnh tiềm ẩn trong chính tâm trí để ta sống khỏe mạnh và trọn vẹn hơn.
“Sức mạnh tâm trí - Chìa khóa chăm sóc sức khỏe từ bên trong” là cuốn sách lý tưởng cho những độc giả kiếm tìm sự bình yên, khám phá thế giới chánh niệm diệu kỳ và nuôi dưỡng tâm trí hạnh phúc, khỏe mạnh. Dù bạn là ai – một người đang tìm kiếm phương pháp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, một cá nhân khao khát phát triển bản thân, hay một người đang mong muốn kết nối cơ thể và tâm trí – cuốn sách này sẽ là người đồng hành lý tưởng để bạn khám phá và thực hành chánh niệm dưới góc nhìn khoa học, giúp bạn thay đổi chính mình, tìm lại sự kết nối vững vàng và sống trọn vẹn từng khoảnh khắc.
Tác giả : ELLEN J. LANGER
Làm Gì Có Ai Thực Lòng Muốn Chết Quà tặng: Tặng kèm 01 bookmark Tên tác giả: Lim Sewon Dịch giả: Heina Phương Khổ sách: 14 x20.5 cm Số trang: 200 trang Thương hiệu: Peach
Tại sao ta nổi khùng là cuốn sách đầu tiên lý giải đích xác tại sao chúng ta lại nổi đóa, và bản chất thật của cơn giận - một cuốn sách hướng dẫn để
Liệu pháp tâm lý: Ứng dụng âm nhạc để thay đổi cuộc sống Tác giả: Jennifer Buchanan Dịch giả: Bùi Thu Vân Nhà xuất bản: Công Thương Số trang: 280 Khổ giấy: 14.5 x 20.5
Ám Ảnh Sợ Xã Hội: Chạy Trốn Hay Đối Mặt Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bebooks. Tác giả : Lý Thế Cường. Kích thước : 14.5
Hiệu Ứng Cánh Bướm- Cuốn Sách Tâm Lý Học Hay Cuốn sách "Hiệu ứng cánh bướm" có thể coi là người bạn đồng hành với những người đang thất vọng, muốn từ bỏ sự cố
- Nội dung giới thiệu cuốn "Đọc Ngôn Sứ, nói về Yêu": Cuốn sách này dành cho hàng triệu người trên thế giới - những người đã tự tay giết chết tình yêu của họ
Bản Đồ Tâm Hồn Con Người Của Jung Bản đồ tâm hồn con người của Jung là cuốn sách giới thiệu những nét cơ bản, đặc sắc nhất về học thuyết của nhà tâm lý
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích
Ý Chí - Hành Trình Tái Khám Phá Sức Mạnh Lớn Nhất Của Con Người Tái Bản: Năm 2023 Có bao giờ bạn từng hoài nghi về sự tồn tại của ý chí, sức mạnh
Combo sách: Sở hữu hay hiện hữu + Nghệ thuật tâm thức - Erich Fromm ********************************************* Tên sách: SỞ HỮU HAY HIỆN HỮU Thể loại: Tâm lý học Tác giả: Erich Fromm Dịch giả: Vũ
Công Lý Tuyệt Đối Quà tặng: Bản thường: 01 bookmark (kèm sách) Bản đặc biệt: 01 bookmark (kèm sách) 01 postcard thư (kèm sách) Một tấm thiệp mời tham dự "Bữa tiệc kỷ niệm" đã
Sang Chấn Tâm Lý - Hiểu Để Chữa Lành Hiện nay, chúng ta đã biết rằng sang chấn gây ra những thay đổi về sinh lý học trong cơ thể, những thứ giúp ta cảm
Tâm Lý Học Tình Yêu - Tình Yêu Của Bạn Giống Như Bạn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bookland. Tác giả : Jun Mee-kyung. Kích thước
Sách - OSHO Cảm Xúc - Emotional Wellness Tác giả: Osho Năm xuất bản: 2022 Công ty phát hành: First News - Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Ngôn ngữ: Tiếng Việt Xuất
Cuốn sách “Nơi vết thương ánh sáng rọi vào” (tựa gốc: What My Bones Know: A Memoir of Healing from Complex Trauma) của tác giả Stephanie Foo, người Mỹ gốc Malaysia. Đây là một trong
Mã hàng 8935325005244 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Jung Yeoul Người Dịch Hoài Thảo NXB NXB Văn Học Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước
Sách - Sách - Giải mã 17 chứng bệnh tâm lý đặc thù 1. Nội dung cuốn sách "Giải mã 17 chứng bệnh tâm lý đặc thù": Cuốn sách "Giải mã 17 chứng bệnh tâm
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: CÁI THẬT VÀ THỰC TẠI Tác giả: Otto Rank Dịch giả: Trần Khánh Ly - Một dịch giả của OOPSY Nhà xuất bản: Phụ Nữ Việt Nam
Hiệu Ứng Cánh Bướm- Cuốn Sách Tâm Lý Học Hay Cuốn sách "Hiệu ứng cánh bướm" có thể coi là người bạn đồng hành với những người đang thất vọng, muốn từ bỏ sự cố
AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: Người chịu áp lực và căng thẳng: Từ công việc, học tập đến các mối quan hệ, những ai cần một công cụ tức thời để giảm bớt lo
Người Dịch Dương Thanh Vân Kích Thước 20.5 x 14 cm Hạnh Phúc Không Quan Trọng Đến Thế Chúng ta dành quá nhiều thời gian để theo đuổi hạnh phúc — cố gắng sở hữu,
Combo 2 cuốn: Sống Khai Vấn, Sống Tỉnh Thức + Khủng Hoảng Hiện Sinh Mã EAN: 2022000000897 Giá bìa: 378.000 HÀNH TRÌNH CHỮA LÀNH, COMBO SÁCH GIÚP BẠN VƯỢT QUA CHÊNH VÊNH VÀ TÌM LẠI
Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán (Tái Bản 2017) Nhà đầu tư vĩ đại thế kỷ XX, Ben Graham từng nhận xét rằng: “Đầu cơ cổ phiếu chủ yếu là câu chuyện xoay quanh việc
Mã hàng 8935074133465 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Rachel Bridge Người Dịch Nhật Linh NXB Thanh Hóa Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 280 Kích Thước Bao Bì
Bạn có đang kiệt sức khi phải cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người xung quanh? Bạn có thấy mình bị mắc kẹt trong vòng xoáy của những lo âu, sợ hãi và
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tác giả: Đặng Hoàng Ngân Khổ: 13x19 cm Khối lượng: 100g Số trang: 240 trang Nhà xuất bản Dân Trí Bản quyền thuộc Quảng Văn ISBN: 978-604-40-4146-9 Code: 8 936056792885 Giá
1/Ứng Dụng Tâm Lý Học Tích Cực - Để Hạnh Phúc Dài Lâu Hạnh phúc có phải là thứ gì đó xa xôi khó có thể với tới hay không? Trong để hạnh phúc dài
TÁC GIẢ: Vũ Chí Hồng Dịch giả: 1980Books dịch THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 280 Mã EAN: 8936066697064 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH Văn hóa
Giới thiệu sách Nói một cách hình tượng, lương tâm có lẽ là nơi chúng ta thường xuyên soi xét, đánh giá chính mình. Và chắc hẳn bạn tìm đến cuốn sách này là vì
Công ty phát hành: Alpha Books Tác giả Carol S. Dweck NXB Nhà Xuất Bản Lao Động - Xã hội Năm XB 12-2021 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 480 Kích thước 13 x 20.5
Combo 2 Cuốn Kinh Tế- Kinh Doanh Hay- Tâm Lý Học Về Tiền + Thao Túng Về Tiền 1/ Tâm Lý Học Về Tiền Tiền bạc có ở khắp mọi nơi, nó ảnh hưởng đến
Gửi bạn, người vẫn luôn làm tổn thương chính mình Tác giả Lee Hyejin Minh họa Dịch giả Byul Thể loại Tản văn, tâm lý Nhà xuất bản Văn học Giá bìa 105.000 VNĐ Loại
LỜI TỰA CHO ẤN BẢN SỬA ĐỔI Đắc nhân tâm (How to win friends and influence people) được xuất bản lần đầu tiên vào năm 1937 với 5.000 bản. Cả Dale Carnegie lẫn Nhà xuất
Đôi lời của người biên soạn Cuốn Thuật ngữ Tâm lí học Anh-Việt-Đức-Pháp, chú giải tiếng Việt mà bạn đang cầm trên tay là một sản phẩm hình thành qua nhiều năm biên dịch những
[Combo 2 cuốn]- Sách Tâm Sự Về Tình Yêu + Sẵn Sàng Để Yêu - YMATE Giới thiệu chung sách Tâm Sự Về Tình Yêu "Tâm sự về tình yêu" là cuốn sách của tác
Tác giả: Cú mèo của Lão Dương Dịch giả: Nguyễn Như Quỳnh Nhà xuất bản: Dân trí Số trang: 386 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 2024 Với 25 câu chuyện thú vị
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: BÙNG NỔ BỘ NÃO VỚI SIÊU PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN SILVA Thể loại: Tâm lí - Kĩ năng Tác giả: José Silva và Philip Miele Người dịch:
Combo 2 Cuốn Tâm Lý Hay Giúp Phát Triển Bản Thân - Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn+Tâm Lý Học Về Tiền 1/ Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn Lòng tự trọng là
Tác giả: Friedrich Nietzsche Người dịch: Nguyễn Anh Cường Ngôn ngữ: Tiếng Việt Năm xuất bản: 2024 Số trang: 396 Nhà phát hành: Thời Đại Nhà xuất bản: Tri Thức Kích thước: 13.5 x 20.5
ĐỨA TRẺ TRỐN TRONG PHÒNG - Không có đứa trẻ hư, chỉ có những tổn thương chưa được thấu hiểu Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao một đứa trẻ vốn dĩ ngoan ngoãn,
Con đường dễ nhất, nhanh nhất giúp thay đổi cuộc sống của bạn. Trải qua hơn 20 thế kỷ, hàm ý của nhiều ngôn từ giá trị đã bị thất lạc, gây ra khó hiểu
Đọc “Bàn về ham muốn” có thể giúp bạn để tâm đến sự vận hành của ham muốn trong mình. Khi đó, bạn sẽ nhanh chóng có nhận thức đầy kinh ngạc rằng ham muốn
Bỏ Mặc Hay Bao Dung: Tâm Lý Học Ứng Dụng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bookland. Tác giả : Najwa Zebian. Kích thước : 14.5 x
Tôi Ước Mình Chưa Từng Được Sinh Ra "T.ự T.ử" gần đây đã trở thành một cùm từ được nhắc đến thường xuyên hơn bao giờ hết. Thật đau lòng khi nghe một ai
Những cuộc đối thoại với Đức ĐẠT LAI LẠT MA về Chánh Niệm, Cảm Xúc và Chữa Lành là kết quả của những buổi trao đổi giữa Đức Đạt Lai Lạt Ma và các nhà
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Thomas Erikson Dịch giả: Bùi hà Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 348 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Duyên dáng, cuốn
Honjok: Yên bình sống một mình Tác giả: Francie Healey Dịch giả: Bùi Thu Vân Nhà xuất bản: Công Thương Năm xuất bản: 2021 Vào năm 2017, từ honjok (phát âm là hon-juk) – một
Có những người có thể khắc phục sự bận rộn và đạt được thành công trong sự nghiệp, hạnh phúc trong gia đình, nhưng cũng có những người suốt ngày bận rộn mà vẫn chẳng
Sách Phát Triển Bản Thân- Tâm Lý Học Tích Cực Nếu câu trả lời của bạn cho những câu hỏi trên là có, cuốn sách “tích cực” này có khả năng sẽ giúp thổi một
Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Alfred Adler Người Dịch Thước Lâm NXB Thanh Niên Thể loại: Tâm lý Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 340 Kích Thước
Giới thiệu tác giả Vi Xa Đường là Thạc sĩ Tâm lý học Ứng dụng, cố vấn tâm lý cấp hai quốc gia, huấn luyện viên trí tuệ cảm xúc cho trẻ em, và là
[Combo 3 cuốn]- Sách Tâm Sự Về Tình Yêu + Sẵn Sàng Để Yêu + Tình Yêu Cũng Cần Phải Học- YMATE Giới thiệu chung sách Tâm Sự Về Tình Yêu "Tâm sự về tình
Những tổn thương mà các em phải chịu trong giai đoạn thơ ấu sẽ để lại những hậu quả nghiêm trọng và kéo dài. Với những câu chuyện về sang chấn tuổi thơ và những
How Psychology Works - Hiểu Hết Về Tâm Lý Học Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Jo Hemmings. Kích thước : 19.5
Có Lẽ Bạn Nên Gặp Bác Sỹ Tâm Lý Với vai trò là nhà trị liệu đồng thời phải tiến hành trị liệu, Lori Gottlieb trong Có lẽ bạn nên gặp bác sĩ tâm
Tâm Lí Học - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn Ta có thực sự là những cá nhân tự do với bản sắc riêng… hay tất cả chúng ta đều chỉ biết tuân phục số
TÁC GIẢ: Amanda Montell Dịch giả: Trần Ngọc Hà Ngân THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 284 Mã EAN: 8936230471636 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công
Những cảm xúc như giận dữ, ghen tị hay tự cao là hoàn toàn tự nhiên đối với mỗi người. Tuy nhiên, những cảm xúc này tác động mạnh mẽ tới chúng ta mà ta
Khai Mở Tâm Trí- Cuốn Sách Tâm Lý- Kỹ Năng Sống Hay Bạn có muốn rèn luyện tư duy sáng tạo, logic để nhanh nhạy giải quyết tất thảy vấn đề trong cuộc sống? Bạn
Cuốn sách hay và khiêu khích suy nghĩ này đã phá vở những rào cản trong trị liệu tâm lý truyền thống và trình bày một biện pháp trị liệu cách tân và hiệu quả
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 Trang cuối