✨Tâm Lý Học Tích Cực

Tâm Lý Học Tích Cực   

Tâm Lý Học Tích Cực là một cuốn sách thực hành về sự phát triển cá nhân và nuôi dưỡng niềm vui, thông qua cách tiếp cận của tâm lý học tích cực và được thiết kế đặc biệt để tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và chú trọng tính vận dụng. Cuốn sách bao gồm 60 nội dung độc lập và súc tích để giúp người đọc tối ưu hóa sự phát triển cá nhân, nhằm làm chủ một cuộc sống hạnh phúc hơn, trọn vẹn hơn và có ý nghĩa hơn.  Trong 20 năm tồn tại với tư cách một chuyên ngành học thuật mới, tâm lý học tích cực (positive psychology) đã nhận được rất nhiều sự quan tâm. Chuyên ngành tâm lý học tích cực tập trung nghiên cứu khoa học về hạnh phúc và sự phồn thịnh. Trên toàn thế giới, không khó để tìm thấy những tác phẩm nghiên cứu xoay quanh chủ đề này.

Khi lĩnh vực tâm lý học tích cực phát triển, các khái niệm của nó được mở rộng đáng kể và hiện nay đã bao gồm cả những khía cạnh hoạt động lành mạnh giữa các cá nhân, vợ chồng, gia đình, các tổ chức và những cộng đồng lớn hơn. Khi giảng dạy những khái niệm hấp dẫn này, bộ đôi tác giả thường kết hợp cả hoạt động trong lớp và bài tập về nhà để nâng cao chất lượng học tập của học viên. Phản hồi của học viên về các hoạt động thực hành tâm lý học tích cực luôn đầy khích lệ. “Nó đã giúp tôi thay đổi cuộc sống” là phản hồi phổ biến nhất - thường xuyên tới mức các tác giả đã quyết định viết cuốn sách này. Tâm Lý Học Tích Cực tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và mạch lạc, chẳng hạn như hạnh phúc mang tính chủ quan, tình yêu lãng mạn, gia đình tích cực, hay hạnh phúc suốt đời. Các tác giả cũng cung cấp một số biện pháp tác động “đặc thù” đến sự phồn thịnh trong tâm lý học tích cực, như các nội dung về lòng biết ơn và cách hình dung tốt nhất về bản thân mình.

Ý thức, sự thấu hiểu và nuôi dưỡng một trạng thái tinh thần tích cực trong con người mình không phải là chuyện dễ dàng có thể thực hiện trong ngày một ngày hai. Nhưng bằng cách kiên nhẫn, rèn luyện từng chút một và dành thời gian nhìn sâu vào nội tâm chính mình, việc bạn làm chủ được các yếu tố cảm xúc cũng như tâm lý là một mục tiêu khả thi. Đây là một cuốn sách triển khai thực hành dựa trên những nghiên cứu khoa học đã được kiểm chứng và tích lũy qua nhiều năm, Tâm Lý Học Tích Cực chính là nguồn tham khảo hữu ích nhất đối với bất cứ ai muốn nói không với trì hoãn, để tập trung ý chí cho một bản thân tốt đẹp và hoàn thiện hơn, và thực sự thay đổi chính mình ngay từ hôm nay.

Cao Thủ Học Tập (Tác giả: Trương Tự Hào)

CAO THỦ HỌC TẬP - 2 giờ đọc cuốn sách này sẽ giúp bạn rút ngắn khoảng thời gian 20 năm học tập trong tương lai Làm thế nào để các bạn trẻ đang trong

Tuổi Trẻ Kiên Cường Để Vững Bước

Tuổi Trẻ Kiên Cường Để Vững Bước Đối diện với cuộc đời, tất cả chúng ta đều có những lúc dễ bị tổn thương, những lúc đau đớn, nhưng lúc khóc không thành lờ Nhưng

Sách - Tâm Lý Học Tích Cực (1980)

TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC Có bao giờ bạn cảm thấy năng lượng xung quanh mình quá tiêu cực không? Khi đối mặt với các vấn đề trong cuộc sống, bạn có xu hướng lựa

Đọc Vị Nàng Và Ngàn Lẻ Chuyện Yêu

Đọc Vị Nàng Và Ngàn Lẻ Chuyện Yêu Phụ nữ sinh ra, vốn đã có đủ những ràng buộc với cuộc đời xã hội. Họ luôn phải ở trong những chiếc lồng vô hình

Sách - Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ ( Michael Heppell ) - NXB Trẻ

Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ (Tái Bản) Mỗi chương sách là một tập hợp nhiều ý tưởng và công cụ hữu dụng để tiết kiệm tối đa thời gian, được tác giả chia theo

Chuyện Con Quạ Muốn Bay Đến Sao Hỏa _TRE

Chuyện Con Quạ Muốn Bay Đến Sao Hỏa Bộ sách Kỹ năng trình bày không chỉ của thiên tài dành cho những bạn trẻ ngại trình bày. Một bộ có cách thể hiện mới mẻ

Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành - Sức Mạnh Của Những Tấm Gương

Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành - Sức Mạnh Của Những Tấm Gương ------------ Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành - Sức Mạnh Của Những Tấm Gương Sức mạnh của những tấm gương gồm 30

Tìm Mình Trong Thế Giới Hậu Tuổi Thơ

Tìm mình trong thế giới hậu tuổi thơ dẫn người đọc vào thế giới của người trẻ trên dưới hai mươi tuổi, lứa tuổi không còn trẻ con, nhưng cũng chưa thực sự là người

Giải Mã Pháp Y - Những Câu Chuyện Từ Bóng Tối

Giải Mã Pháp Y - Những Câu Chuyện Từ Bóng Tối Pháp y là một lĩnh vực khoa học quan trọng, nơi những manh mối nhỏ nhất có thể giúp phơi bày tội ác hoặc

Cẩm Nang Bé Gái Tuổi Dậy Thì - Quyển 2: Tất Tần Tật Khúc Mắc Đều Có Lời Giải

Tất tần tật những thắc mắc về tâm sinh lí các bé gái tuổi dậy thì (9-18 tuổi) đều được giải đáp trong 2 cuốn sách này. Những câu hỏi của các bé gái, đang

Tâm Lý Học Về Hội Chứng Burn-Out_AZ

Tâm Lý Học Về Hội Chứng Burn-Out Khi nào bạn cảm thấy hoàn toàn kiệt sức? Mỗi sáng thức giấc là một lần bạn tự hỏi liệu công việc này có còn ý nghĩa không.

Sáng Tạo Bản Thể - Giải Mã Bộ Não Tuổi Teen

Mã hàng 8935244882421 Tên Nhà Cung Cấp Kim Đồng Tác giả Sarah Jayne Blakemore Người Dịch Việt Khánh NXB Kim Đồng Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 380 Kích Thước Bao

Sách - Tâm lý học dành cho học sinh tiểu học - Làm bạn với cảm xúc

==========giới thiệu sách========== 5 BƯỚC XÂY DỰNG TÂM LÝ LÀNH MẠNH: 1. Nhận thức hệ thống: 6 khía cạnh chính của tâm lý học. 2. Những vấn đề định hướng: 60 khó khăn tâm lý

Sức Mạnh Của Trực Giác

Từ xưa đến nay, Trực giác – món quà mà tạo hóa trao cho mỗi chúng ta – luôn được bao phủ bởi một lớp màn mơ hồ không tương xứng với những sức mạnh

Vị thành niên viên ngọc quý: Cùng con đi qua bốn giai đoạn của tuổi vị thành niên

Vị thành niên viên ngọc quý: Cùng con đi qua bốn giai đoạn của tuổi vị thành niên ------------ Vị thành niên viên ngọc quý như một tấm bản đồ chỉ đường trực tiếp đến

Kim Đồng - Trông sách đoán người - I Will Judge You by Your Bookshelf

- ISBN: 978-604-2-27691-7 - Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 19x23 cm - Số trang: 132 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 320 gramTôi xin thú nhận: TÔI YÊU SÁCH VỞ

Tâm lý học xã hội trong cuộc sống hiện đại (tái bản lần 1)

Tâm lý học xã hội trong cuộc sống hiện đại (tái bản lần 1) Sách gồm 11 chương: - Chương 1 đề cấp đến lĩnh vực lý thuyết và và phương pháp luận chuyên ngành

Suối Nguồn Tươi Trẻ 2

Suối Nguồn Tươi Trẻ 2 với 8 chương sách và 2 phụ lục là một tập hợp đầy đủ những nghiên cứu, thảo luận của các chuyên gia y tế liên quan đến những khám

Giải Ngố Cho Con Trai (Bìa Mềm)

Đối với các chàng trai, khi tới một độ tuổi nhất định, thường là bắt đầu tuổi thiếu niên, bạn sẽ nhận thấy một vài biến đổi ngồ ngộ xuất hiện. Thậm chí bạn

Combo Sách Anh Không Bận, Chỉ Là Không Nhớ Em + Tôi Và Nỗi Buồn Không Muốn Làm Khổ Nhau Nữa

PHIÊN BẢN SÁCH Combo = 01 cuốn Anh Không Bận, Chỉ Là Không Nhớ Em + 01 cuốn Tôi Và Nỗi Buồn Không Muốn Làm Khổ Nhau Nữa __________________________ THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác

Cái Giá Của Đặc Quyền

Cái giá của đặc quyền là cuốn sách cần thiết cho các bậc phụ huynh đang hoang mang với những vấn đề ở đứa con tuổi teen của mình. Họ không hiểu vì sao những

Đầu Óc Ở Nơi Nào

Đầu Óc Ở Nơi Nào Melody không giống như hầu hết mọi người. Mắc chứng liệt não từ khi sinh ra, cô bé không thể nói chuyện, đi lại hay tập viết. Nhưng Melody cực

Sách Khám Phá Tâm Lý Hay: Triết Lý Sống Của Chó Và Mèo

Triết Lý Sống Của Chó Và Mèo “Tớ muốn sống buông thả một ngày nhưng lại chẳng thể yên tâm.” Chó béo: Khi gặp khó khăn, cậu có thể lựa chọn lùi bước và cho

LỊCH SỬ TÂM LÝ HỌC – Nhiều tác giả – Vương Mộc dịch – NXB Trẻ

Từ rất lâu trước khi lịch sử loài người được lưu lại dưới dạng viết, con người đã biết tò mò về thế giới xung quanh và về chính bản thân mình: Tâm trí hoạt

(Combo 2 cuốn) NUÔI DẠY CON GÁI VỊ THÀNH NIÊN & NUÔI DẠY CON TRAI VỊ THÀNH NIÊN - Christina Trujillo Sieren và Marissa Garcia Soria –Thanh Mai & Ngô Loan dịch - Thái Hà - NXB Lao Động

Các cậu bé, cô bé tuổi teen phải đối mặt với thật nhiều những thách thức khác nhau và làm sao để hướng dẫn con cũng trở thành một thách thức lớn với cha mẹ.

Sách - Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Con Trai - Ndbooks

Cho dù có là cậu bé vô tư đến thế nào đi chăng nữa thì chắc hẳn khi bước vào tuổi dậy thì các em cũng sẽ cảm nhận và chú ý đến những biến

Tâm Lý Học Biểu Cảm

Cuốn sách dạy bạn cách nhìn thấu người khác một cách rõ ràng nhất và chân thực nhất Từ gương mặt đến bước chân, từ ngôn ngữ đến cơ thể, từ biểu cảm bên ngoài

Tâm Lý Học Về Sự Lo Âu

Tâm Lý Học Về Sự Lo Âu Tâm Lý Học Về Sự Lo Âu giới thiệu tới bạn đọc bản chất cũng như nguyên nhân gây ra trạng thái lo âu, dựa trên quan điểm

Giáo Dục Giới Tính Nhi Đồng - Khi Thấy Khó Chịu Kiên Quyết Nói Không

1. Khi thấy khó chịu kiên quyết nói KHÔNG! Con luôn là bảo bối nhé con yêu! Khi gặp phải những hành vi khó chịu từ người lạ hay người quen, con hãy kiên quyết

Tất tần tật! Về tính dục

Tính dục là một thế giới khá rộng lớn, đa dạng và Myriam Daguzan Bernier đã lựa chọn để làm chủ đề cho cuốn từ điển này. Đây là một cuốn từ điển thân

Toàn Thư Tâm Lý Học

Con người luôn khao khát nắm bắt được tâm trí và hành vi của người khác, dù chưa thực sự hiểu rõ tâm lý của chính mình. Vậy nên tâm lý học trở thành bộ

Bí Mật Của Milton

BÍ MẬT CỦA MILTON ● Nhà xuất bản: NXB Dân Trí ● Đơn vị phát hành: Công ty Xuất bản Thiện Tri Thức ● Ngày xuất bản: 07/2023 ● Tác giả: Eckhart Tolle; Robert S.

Phương Pháp Giáo Dục Reggio Emilia

Phương Pháp Giáo Dục Reggio Emilia Phương pháp Reggio Emila có nguồn gốc từ nước Ý, từ một thành phố cùng tên gọi. Mặc dù từ nước Ý kiêu sa nhưng phương pháp giáo dục

Trầm Cảm Tuổi Teen

Đây có thể là những câu mà bạn thường nghe khi là cha mẹ của một đứa trẻ ở tuổi thiếu niên. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy con bạn

Sách - Làm bạn với sự cô đơn (MC)

Khi bạn sầu não vì sự cô đơn không có người thấu hiểu, liệu chính bạn có thực sự hiểu nó không? Nhiều người coi cô đơn là số mệnh, nhưng lại quên mất rằng

Cẩm Nang Bé Gái Tuổi Dậy Thì - Quyển 1: 160 Câu Hỏi-Đáp Về Sinh Lí Bạn Gái Tuổi Dậy Thì

Tất tần tật những thắc mắc về tâm sinh lí các bé gái tuổi dậy thì (9-18 tuổi) đều được giải đáp trong 2 cuốn sách này. Những câu hỏi của các bé gái, đang

Combo 2 Cuốn Chữa Lành Tâm Hồn Hay- Thế Giới Nội Tâm Của Những Đứa Trẻ Nổi Loạn+Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn

Combo 2 Cuốn Chữa Lành Tâm Hồn Hay- Thế Giới Nội Tâm Của Những Đứa Trẻ Nổi Loạn+Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn 1/ Thế Giới Nội Tâm Của Những Đứa Trẻ Nổi Loạn

Sách - Gi gỉ gì gi cái gì cũng biết - 130 bí mật vui nhất cho tuổi tiểu học (tặng kèm bookmark thiết kế)

Dịch giả: Quang Phú Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 162 Kích thước: 16x20.5 cm Ngày phát hành: 12-2020 Vui thú biết bao khi được khám phá mọi thứ xung quanh! Có vô số

Ngài Cóc Đi Gặp Bác Sĩ Tâm Lý (Bìa Cứng)

Ngài Cóc Đi Gặp Bác Sĩ Tâm Lý (Bìa Cứng) Trong cuộc sống, chắc hẳn chúng ta cũng có những lúc phải đối mặt với bệnh trầm cảm. Điều quan trọng là mọi người sẽ

LIỆU PHÁP HỆ THỐNG GIA ĐÌNH NỘI TÂM: Trân Trọng Các Phần Tâm Trí Trong Bạn - Richard C. Schwartz Ph.D – Phi Yến dịch – Thái Hà Books – NXB Thế Giới

Con người chúng ta rất giỏi trong việc hành hạ bản thân bằng vô số tiếng nói đấu tranh nội tâm và cũng giỏi che giấu những phần bên trong mình mà nếu bị lộ

Combo Sách Hay Về Giới Tính Cho Trẻ:Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Gái+Tớ Tìm Hiểu Về Giới Tính

Khám phá những bí mật về sự thay đổi của cơ thể Cuốn sách đề cập đến tất cả những vấn đề về sức khỏe giới tính của tuổi dậy thì. Khi đọc sách, con

Cuộc Chiến Tuổi Dậy Thì

“Có con ở tuổi dậy thì thật là mệt, người lúc nào cũng ở trạng thái căng thẳng như nghệ sĩ đang tập đi trên dây, nơm nớp lo âu, thần kinh thì căng như

Không Cần Được Lòng Tất Cả Mọi Người

Sách Không Cần Được Lòng Tất Cả Mọi Người - Bản Quyền ------------ “Giờ đây, liệu mình đã có thể buông bỏ mối quan hệ khiến mình mệt mỏi này được chưa?” “Nếu không còn

SỔ TAY TÂM LÝ HỌC: 100 Khám Phá Cơ Bản Về Tâm Trí Con Người – Trần Lâm - Thu Phương dịch – AZ Việt Nam - NXB Thế Giới

Vì sao nhiều người sợ sự thành công? Vì sao chúng ta thường thấy chán nản vào thứ Hai? Vì sao nhiều người tin tưởng cung hoàng đạo, bói toán, tarot…? … Lời giải đáp

Giáo Dục Giới Tính Cho Con Gái - ML

Giáo Dục Giới Tính Cho Con Gái Cuốn sách vỡ lòng về tuổi dậy thì, chứa đựng lời khuyên thiết thực về tuổi dậy thì, giới tính và các mối quan hệ Bạn sẽ tìm

Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Tuổi Teen: “Chúng Ta” Chỉ Là Chuyện Đã Từng

Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Tuổi Teen: “Chúng Ta” Chỉ Là Chuyện Đã Từng “tôi ghét mình luôn yêu em như thế ghét trái tim cứ trật nhịp vội vàng ghét bản thân sau

Cẩm Nang Con Trai - FN

Cẩm Nang Con Trai Thời kỳ trưởng thành thường mang tới những thay đổi lớn. Mọi thứ bỗng chốc trở nên lạ kỳ, thân hình phổng phao, vỡ giọng, râu tóc mọc dài, mùi hôi

Combo 2 tập - Dạ lữ nhân

Công ty phát hành: Quảng Văn Tác giả: Triệu Hi Chi Nhà xuất bản: NXB Văn Học Năm xuất bản: 2020 Số trang: 402 GIỚI THIỆU SÁCH “Hai không – thời gian giao thoa nhờ

Truyện Thạch Yêu

Truyện Thạch Yêu Trong sự nghiệp kéo dài gần năm thập niên, Ingri và Edgar d’Aulaire đã chấp bút và minh họa gần ba mươi cuốn sách, nhận được nhiều lời khen ngợi và giải

Tự Chủ Tinh Thần - Sống Thức Tỉnh Để Chữa Lành Tổn Thương Tâm Lý - My Nguyễn - Nhã Nam

Tự chủ tinh thần: Sống thức tỉnh để chữa lành tổn thương tâm lý - Bản Quyền ------------ Tác giả: My Nguyễn Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 310 Kích thước: 14 x 20.5cm

Sách 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình - Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ - Thanh Alice

THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: 1/5 giây để rung động với chính mình - Học thương mình giữa muôn vàn vụn vỡ Tác giả: Thạc sĩ Thanh Alice Thể loại: Tâm lý

Đọc Chữa Lành - Đời Gieo Bão Táp Để Mình Kiên Gan

Đọc Chữa Lành - Đời Gieo Bão Táp Để Mình Kiên Gan SERIES ĐỌC CHỮA LÀNH GỬI GẮM NHỮNG BÀI HỌC NHỎ VỀ SỨC MẠNH TINH THẦN ẨN GIẤU BÊN TRONG MỖI CHÚNG TA, VỀ

Sách - Vật lý vui Tập 2

Nội dung gồm có: Chương 1. Những định luật cơ bản của cơ học Chương 2. Lực - Công - Ma sát Chương 3. Chuyển động tròn Chương 4. Sự hấp dẫn vạn vật Chương

Combo 2 Cuốn Sách Tâm Lý Hay- Tâm Lý Học Nhân Cách + Tâm Lý Học Hành Vi

Combo 2 Cuốn Sách Tâm Lý Hay- Tâm Lý Học Nhân Cách + Tâm Lý Học Hành Vi 1/ Tâm Lý Học Nhân Cách Bạn có từng cảm thấy các đồng nghiệp của mình chỉ

100 Câu Chuyện Hay Dành Cho Bé Trai

100 Câu Chuyện Hay Dành Cho Bé Trai Cuốn sách đã lựa chọn những truyền thuyết thần bí về mười hai loài động vật, cùng với 88 câu chuyện mang đầy tính chất triết lí,

Cuốn Sách Khám Phá Những Kiến Thức Hay-Cẩm Nang Khám Phá Siêu Nhiên

Cuốn Sách Khám Phá Những Kiến Thức Hay-Cẩm Nang Khám Phá Siêu Nhiên Bạn đã từng tiếp xúc với UFO chưa? Nhà bạn có bị ma ám không? Bạn hẳn là từng mơ ước mình

Thư Gởi Con Trai _PNU

Thư Gởi Con Trai ”Cuốn sách nhỏ này tập hợp những bức thư viết rải rác trong nhiều năm, nhân vật trong ấy mới đầu là một cậu bé nhỏ tuổi. Các cậu bé ấy

Khi bạn gái dậy thì

Khi Bạn Gái Dậy Thì - Cẩm Nang Giáo Dục Giới Tính Mở Rộng Qua Truyện Tranh Giới thiệu tác giả Terue Yamagata là: Tác giả sách dành cho thiếu niên: Bà là tác giả

Cuốn Sách Giải Mã Tâm Lý Học Tình Yêu: Red Flag Trong Tình Yêu

Cuốn Sách Giải Mã Tâm Lý Học Tình Yêu: Red Flag Trong Tình Yêu Đàn ông không thật sự “sợ ràng buộc”. Khi một người đàn ông nói với bạn rằng anh ấy “sợ ràng

Cẩm Nang Con Trai Tuổi Dậy Thì - Sổ Tay Kiến Thức Sinh Lí (Quyển 1)

Cẩm Nang Con Trai Tuổi Dậy Thì - Sổ Tay Kiến Thức Sinh Lí (Quyển 1) Khi bước vào tuổi dậy thì, em sẽ không còn là một cậu bé tinh nghịch và bướng bỉnh

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Trang cuối