✨The Little Pocket Book of Mindfulness
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trang đầu Trang cuối
The Little Pocket Book of Mindfulness: Don't Dwell on the Past or Worry About the Future, Simply be in the Present with Mindfulness Meditations
By adopting the ancient Buddhist practice of mindfulness meditation, we can learn to pay attention to our daily experience and become more contented and fulfilled by daily activities.
Many of us find it difficult to simply appreciate the present moment. We either dwell on the past or worry about the future, moving mindlessly from one activity to the next. When we are not being mindful, we miss out on small moments that are often incredibly valuable – be it a beautiful park that we walk through on our journey to work or the taste and texture of a delicious meal. In mindfulness meditation we pay attention to our ongoing experience whether it is pleasant – such as appreciating a beautiful sunny day; unpleasant – a disagreement with a loved one; or neutral – doing household chores. This 'Little Pocket Book' is the perfect introduction to mindfulness and is packed with easy-to-follow tips and suggestions that will allow you to incorporate simple mindful moments into your daily life.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Sách tâm lý/kỹ năng sống tiếng Anh: The Body Keeps The Score The Body Keeps The Score: Brain, Mind and Body in the Healing of Trauma A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times
Lagom: The Swedish Art of Living a Balanced, Happy Life Lagom: The Swedish Art of Living a Balanced, Happy Life Uncover the secrets of the Swedish philosophy of life called Lagom - meaning 'just enough'. At its core is the idea that we can strike
Sách - The Intelligence Trap: Revolutionise your Thinking and Make Wiser Decisions by David Robson Tác giả: David Robson Nhà xuất bản: Hodder Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 337 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781473669857 Kích thước: 12.8 x
Peace Of Mind: Becoming Fully Present Peace of Mind: Becoming Fully Present In Peace of Mind, Zen Master Thich Nhat Hanh reminds us that integrating body and mind is the only way to feel truly alive in each moment. Bringing together
Flow: The Psychology of Optimal Experience Psychologist Mihaly Csikszentmihalyi's famous investigations of "optimal experience" have revealed that what makes an experience genuinely satisfying is a state of consciousness called flow. During flow, people typically experience deep enjoyment, creativity, and a total
How To Focus The simple, refreshing meditations of Zen Master Thich Nhat Hanh give us the tools to cultivate concentration. Practicing mindfulness brings concentration, and concentration brings insight and understanding. With our world experiencing the deep effects of
The New Adolescence: Raising Happy and Successful Teens in an Age of Anxiety and Distraction The New Adolescence: Raising Happy and Successful Teens in an Age of Anxiety and Distraction THE NEW ADOLESCENCE is a realistic and reassuring handbook for parents. It offers road-tested, science-based solutions for raising happy, healthy,
Sách - The Talent Code: Greatness isn't Born, It's Grown by Daniel Coyle - Nonfiction/ Psychology /Self Help in English Tác giả: Daniel Coyle Nhà xuất bản: Arrow Books Năm xuất bản: 2023 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 246 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781787468092 Kích thước: 13
Sách - The Book You Want Everyone You Love* To Read by Philippa Perry/Health, Family & Lifestyle Tác giả: Philippa Perry Nhà xuất bản: Penguin Books Năm xuất bản: 2025 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 206 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781804945308 Kích thước: 13
Sách - Criminology: A Complete Introduction by Peter Joyce - Nonfiction / Psychology In English Tác giả: Peter Joyce Nhà xuất bản: Teach yourself Năm xuất bản: 2012 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 324 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781529362565 Kích thước
The Book Of Positive Thoughts The Book Of Positive Thoughts Helen Exley, The Book Of Positive Thoughts Lifestyle Lifestyle Inspirational & Motivational Books
98 Things A Woman Should Do In Her Lifetime kích thước: 87 x 94 x 9mm | 50g sách: tiếng anh 98 Things a Woman Should Do in Her Lifetime invites the reader to enjoy simple pleasures brimming with compassion, humor, and spirituality while
Surrounded By Psychopaths Từ tác giả bán chạy nhất của tờ Sunday Times về Bị lũ ngốc bao vây. Một số người có khả năng thao túng đặc biệt. Họ có thể thuyết phục bất cứ ai về
The Little Pocket Book of Mindfulness: Don't Dwell on the Past or Worry About the Future, Simply be in the Present with Mindfulness Meditations By adopting the ancient Buddhist practice of mindfulness meditation, we can
Keep Sharp : Build a Better Brain at Any Age kích thước: 157 x 221 x 30mm | 499g ngôn ngữ; tiếng anh Throughout our life, we look for ways to keep our minds sharp and effortlessly productive. Now, globetrotting neurosurgeon Dr. Sanjay Gupta offers
Smile Raina just wants to be a normal sixth grader. But one night after Girl Scouts she trips and falls, severely injuring her two front teeth. What follows is a long and frustrating journey with on-again,
Present Moment, Wonderful Moment Present Moment, Wonderful Moment 'Thich Nhat Hanh's work has proven to be the antidote to our modern pain and sorrows' Ocean Vuong Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is
Toxic Childhood Stress Toxic Childhood Stress: The Legacy of Early Trauma and How to Heal *Previously published as The Deepest Well* 'Finally after thirty years, I finally understood . . . this book holds the answers you've been
The Hidden Habits Of Genius Examining the 14 key traits of genius, from curiosity to creative maladjustment to obsession, Professor Craig Wright, creator of Yale University's popular "Genius Course," explores what we can learn from brilliant minds that have changed
Sách - Anatomy of the Spirit by Caroline Myss - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: Caroline Myss Nhà xuất bản: Bantam Năm xuất bản: 1997 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 302 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780857504647 ------------------------------ Anatomy of the
Sách - Introducing Jung A Graphic Guide by Maggie Hyde - Psychology/ Nonfiction/ Philosophy in English Tác giả: Maggie Hyde Nhà xuất bản: Icon Books Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 176 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781848318557 Carl Gustav Jung
Sun Tzu's Art Of War For Women Sun Tzu's Art of War for Women: Strategies for Winning without Conflict Sun Tzu's classic treatiseThe Art of War has influenced countless generations—of men—when they find themselves on battlefields, in the office and in everyday
How To Understand And Deal With Stress A practical, supportive and easy-to-read guide to help you understand and overcome stress, filled with helpful tips and actionable advice Feeling overwhelmed? This little book is here to help. How to Understand and Deal with
Sách - Freud the Key Ideas by Ruth Snowden - Psychology/ Nonfiction /Philosophy /Science - Sách bìa mềm, tiếng anh Tác giả: Ruth Snowden Nhà xuất bản: Teach Youself Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 204 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781473681361 Tìm hiểu
Be You! Be You! The Be Series is here to inspire, support and spread positivity! Each title contains uplifting quotations to support the reader and encourage them towards their goal, and matched with beautiful watercolour washes giving
Wabi Sabi: The Wisdom In Imperfection Wabi Sabi: The Wisdom In Imperfection Be the best imperfect person you can be! Wabi Sabi is the Japanese Zen philosophy that all things are imperfect, unfinished and impermanent. It is a fresh way of
Men Are From Mars, Women Are From Venus: A Practical Guide For Improving Communication And Getting What You Want In Your Relationships Men Are From Mars, Women Are From Venus: A Practical Guide For Improving Communication And Getting What You Want In Your Relationships The definitive self-help book from which all others derived. This book has saved
Omoiyari: The Japanese Art of Compassion Omoiyari: The Japanese Art of Compassion ‘Omoiyari is a form of selfless compassion – putting yourself in the shoes of others, and from their perspective anticipating their needs, acting in a way that might make
Inspiration For Every Day you should read this book!
How to Walk How to Walk How to Walk is the fourth title in Parallax’s popular Mindfulness Essentials Series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of
Sit Down, Be Quiet: A modern guide to yoga and mindful living In today’s society, being a man is tough. There is a set of unspoken rules that govern the way men are supposed to act and behave – act tough, don’t cry, win at all costs
Sách - Introducing Freud: A Graphic Guide To The Father Of Psychoanalysis by Richard Appignanesi Tác giả: Richard Appignanesi Nhà xuất bản: Icon Books Năm xuất bản: 2013 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 168 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781840468519 Kích thước: 11.81
How To Connect How To Connect (Mindfulness Essentials) We can restore our inherent connection to nature, each other, our ancestors, and ourselves, and remember our fundamental gift of belonging. The eighth book in the bestselling Mindfulness Essentials series,
Predictably Irrational, Revised and Expanded Edition: The Hidden Forces That Shape Our Decisions Predictably Irrational: The Hidden Forces that Shape Our Decisions Why do smart people make irrational decisions every day? The answers will surprise you. Predictably Irrational is an intriguing, witty and utterly original look at why
Never Give Up Never Give Up It's always too early to quit. You are tougher than you think and stronger than you know. This bright and emboldening book of quotes from life's winners and strivers is a timely
Sách - Sport Psychology: A Complete Introduction by John Perry Tác giả: Dr John Perry Nhà xuất bản: Teach Yourself Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 318 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781529362596 Sport Psychology:
Sách - The Essentials of Psycho Analysis by Sigmund Freud - Psychology /Nonfiction/ Philosophy in English Tác giả: Sigmund Freud Nhà xuất bản: Vintage Năm xuất bản: 2005 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 597 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780099483649 Trong tuyển tập các
Love For Imperfect Things Love for Imperfect Things: How to Accept Yourself in a World Striving for Perfection
Men Are From Mars, Women Are From Venus The legendary relationships guide that mothers recommend to their daughters, friends give as gifts and brothers steal from their sisters, MEN ARE FROM MARS AND WOMEN ARE FROM VENUS is inarguably the definitive book on
Sách - Talking to Strangers by Malcolm Gladwell - Tâm lý học tiếng Anh - Psychology/Sociology in English Tác giả: Malcolm Gladwell Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 386 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141988504 The routine traffic stop
The Art of Power The Art of Power Turning our conventional understanding of power on its head, world-renowned Zen master, spiritual leader, and national bestselling author Thich Nhat Hanh reveals how true power comes from within. What we seek,
Japonisme: Ikigai, Forest Bathing, Wabi-sabi And More A Japanese-inspired guide to living a happier, more fulfilled life. Japonisme explores the Japanese art of finding contentment and includes practical tips and tricks to live a happier, healthier, more thoughtful life. What is your
Sách - Overcoming Low Self-Esteem: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques by Melanie Fennell Tác giả: Melanie Fennell Nhà xuất bản: Robinson Năm xuất bản: 2016 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 424 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472119292 Cuốn sách hướng dẫn
Retirement 101 Retirement 101: From 401(k) Plans and Social Security Benefits to Asset Management and Medical Insurance, Your Complete Guide to Preparing for the Future You Want A comprehensive and easy-to-understand guide to the ins and outs
Predictably Irrational : The Hidden Forces That Shape Our Decisions (Revised and Updated Edition) Predictably Irrational: The Hidden Forces That Shape Our Decisions Predictably Irrational demonstrates how irrationality manifests itself in situations (often very peculiar and hilarious) where rational thought is expected. In this astounding book, groundbreaking in scope
A Wedding at Sandy Cove ‘An absolute joy to read… Plenty of humour and romance… A glorious read that I devoured in a couple of afternoons in the garden. I was able to lose myself in the story… Fabulous’ NetGalley
Be Happy The bestselling, inspiring book from beloved illustrator Monica Sheehan now in a gorgeous deluxe edition, for anyone seeking a dose of encouragement, humor, and joy. Pairing simple truths with charming, whimsical illustrations, Be Happy gently
Every Last Word The New York Times bestseller everyone is talking about. If you could read my mind, you wouldn't be smiling. Samantha McAllister looks just like the rest of the popular girls in her junior class. But
Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson Tác giả: Rob Willson Nhà xuất bản: Robinson Năm xuất bản: 2009 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 318 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781845298241 Làm thế nào để
![FRENCH DICTIONARY AND GRAMMAR: Two books in one [Eighth edition]](/datafiles/2025-05/8398b32e00c6a38799cca80899843d4f.jpg)
FRENCH DICTIONARY AND GRAMMAR: Two books in one [Eighth edition] Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### The home of trusted French dictionaries for everyday language learning An up-to-date easy-reference French to English and English to French Collins dictionary and a user-friendly grammar
Sách - The School of Life: An Emotional Education by Alain de Botton - Sách tiếng anh, tâm lý, triết học Tác giả: Alain de Botton Nhà xuất bản: Penguin Books Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: Penguin Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 310 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241985830 Kích
The Little Book Of Sloth Philosophy The Little Book Of Sloth Philosophy Relax, unwind and soak up the wisdom of the sloth with the slowest page turner you’ll ever read. From tidying and Hygge, to living Lagom, the endless pressure to
Anger Anger: Wisdom for Cooling the Flames "[Thich Nhat Hanh] shows us the connection between personal, inner peace and peace on earth." –His Holiness The Dalai Lama Nominated by Martin Luther King, Jr. for a Nobel
Sách - How Psychology Works by Jo Hemmings - Nonfiction / Psychology in English Tác giả: Jo Hemmings Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 255 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241417843 Bạn sẽ đi xa
The Little Book Of Psychology The Little Book Of Psychology f you want to know your Freud from your Jung and your Milgram from your Maslow, strap in for this whirlwind tour of the highlights of psychology. Including accessible primers
Confidence In Your Pocket Confidence in Your Pocket: Tips and Advice for a More Confident You Take a little confidence with you wherever you go Filled with practical tips, supportive statements and helpful suggestions for encouraging activities, this beautiful
Men Are From Mars, Women Are From Venus The legendary relationships guide that mothers recommend to their daughters, friends give as gifts and brothers steal from their sisters, MEN ARE FROM MARS AND WOMEN ARE FROM VENUS is inarguably the definitive book on
12 Rules for Life : An Antidote to Chaos How should we live properly in a world of chaos and uncertainty? J.Peterson has helped millions of people, young and old, men and women, aim at a life of responsibility and meaning. Now he can
The Art Of Simple Living "Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter." - Publishers Weekly Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life
Mindset : The New Psychology of Success (How We Can Learn To Fulfill Our Potential) World-renowned Stanford University psychologist Carol Dweck, in decades of research on achievement and success, has discovered a truly groundbreaking idea–the power of our mindset. Dweck explains why it’s not just our abilities and talent that
👁️ 32 | ⌚2025-09-16 23:12:33.628
VNĐ: 299,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 299,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The Little Pocket Book of Mindfulness: Don't Dwell on the Past or Worry About the Future, Simply be in the Present with Mindfulness Meditations By adopting the ancient Buddhist practice of mindfulness meditation, we can
The Bad Guys #17: Let The Games Begin! The Bad Guys #17: Let The Games Begin! OK. It's time to stop messin' around In this episode, The One is going to be reunited with The Others. You are going to actually meet the
Sách - Charlotte's Web: A Newbery Honor Award Winner (Trophy Newbery) - English Children Books Tác giả: E.B.White Nhà xuất bản: Puffin Classics Năm xuất bản: 2014 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 272 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780064400558 Kích thước: 12.9 x
Yêu Không Đúng Cách Trách Được Ai Sách Yêu Không Đúng Cách Trách Được Ai - Bản Quyền ------------ Yêu Không Đúng Cách Trách Được Ai Tác giả Tâm Lý Học Quả Chanh Dịch giả Tử Khâm Thể loại Tâm lý Kích
DAO BẾP THÁI, CHẶT KHÔNG RỈ MÃ A1 TR14 NTVN top CHÚ Ý : SẢN PHẨM KHÔNG HAN RỈ, XỈN MÀU THEO THỜI GIAN , CHỊU ĐƯỢC MÔI TRƯỜNG KHẮC NGHIỆT, ẨM ƯỚT. THÔNG TIN SẢN PHẨM ều dài TỔNG: 32cm Chiều dài lưỡi: 20cm Chiều
Vòi Rửa Chén Carysil I-2467 - Đồng Thau Mạ Crom - Hàng Chính Hãng Vòi rửa chén Carysil Argo I-2467 là dòng sản phẩm nhập khẩu Italia, mang thiết kế sang trọng, lịch sự cho căn bếp của gia đình bạn,dòng sản phẩm thích hợp cho gia đình có
Máy ép chậm nguyên quả Bennix BN-09SJ công suất 250W chuẩn Thái Lan - Hàng chính hãng Máy ép chậm Bennix Thái Lan BN-09SJ công suất 250W - Đen/Đỏ Model: BN-09SJ Thương hiệu: Bennix Xuất xứ thương hiệu: Thái Lan Chức năng: Ép nước trái cây, Ép rau Công suất: 250W Tốc
Vòng Đệm Của Đế Bi PTFE QBY3-32-40SFQZMFQ Phụ tùng bơm màng GODO - Vòng đệm của đế bi PTFE QBY3-32/40SFQZMFQ Mã sản phẩm: QBY3-32/40SFQZMFQ Hãng sản xuất: BIAN FENG Xuất xứ: Thượng Hải - Trung Quốc Vật liệu: PTFE Sử dụng: Thay
Combo 2 cuốn Lạc Mất + Chúng Ta Của Hiện Tại Combo 2 cuốn Lạc Mất + Chúng Ta Của Hiện Tại Thông tin xuất bản: Giá bìa: 384.000d LẠC MẤT TÁC GIẢ: Becky Albertalli & Adam Silvera Dịch giả: Nguyễn Hà An THÔNG TIN XUẤT
Truyện Tranh Tuổi Thần Tiên (Bộ Túi 8 Cuốn) - Cáo, Thỏ Và Gà Trống - Món Quà Của Cô Giáo - Nhổ Củ Cải Truyện Tranh Tuổi Thần Tiên (Bộ Túi 8 Cuốn) Truyện bao gồm: - Cáo, Thỏ Và Gà Trống -
Artbook - Sách Tiếng Anh - domus 1940–1949 domus 1940–1949 is a book about domus magazine in the 1940s, a period marked by turmoil due to World War II. This book records the trends and developments of design in the context of crisis
Tây Tạng Huyền Bí Và Nghệ Thuật Sinh Tử (Tái Bản) Tác giả: Đặng Hoàng Xa Ngôn ngữ: Tiếng Việt Năm xuất bản: 2024 Số trang: 299 Nhà phát hành: Omega Plus Nhà xuất bản Thế Giới Kích thước: 20.5 x 14 cm Hình thức: Bìa
Bàn ăn mặt đá 1.6m nhập khẩu Juno Sofa HHP-BA006-14 cao cấp *** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán JUNO SOFA để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Mặt đá được nhập khẩu 100%. Chất Liệu: Khung gỗ cao su
Dây cáp kéo xe ô tô, dây kéo cứu hộ xe ô tô thép chuyên dụng chắc chắn trọng tải 5 tấn, 7 tấn, phụ kiện xe hơi Tâm Luân DÂY KÉO OTO, CÁP KÉO CỨU HỘ XE Ô TÔ THÉP CHUYÊN DỤNG CHẮC CHẮN TRỌNG TẢI 5 TẤN, 7 TẤN, PHỤ KIỆN XE HƠI TÂM LUÂN ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT DÂY KÉO OTO, CÁP
Sách - Bài Tập Bổ Trợ Nâng Cao Tiếng Việt Lớp 1 – Tập 2 (MC) Sách bao gồm hệ thống bài tập được biên soạn nội dung kiến thức theo từng tuần. Mỗi tuần có 1 một bài đọc hiểu theo chủ điểm trong sách giáo khoa với những câu
How The Body Works - Hiểu Hết Về Cơ Thể - DK - Phạm Hằng Nguyên dịch Tuyệt đối đừng bỏ qua cuốn sách này nếu bạn là người ham học hỏi, tìm tòi và mong muốn khám phá chính cơ thể của mình Hướng dẫn Đơn giản nhất và Trực quan
Người hát xẩm ở Trì Câu Hát xẩm là loại hình nghệ thuật dân gian, là nghề kiếm sống của các nghệ nhân đồng thời là người tham dự vào đời sống tinh thần của xã hội. Người hát xẩm thường
VBT Âm Nhạc 2 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023) VBT Âm Nhạc 2 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023)
Sách ngoại văn: Shape It! 3 - Workbook Shape It! 3 - Workbook We live in a rapidly changing world. With Shape It!, teens develop the confidence and competencies they need to pave their own path in this ever-evolving global landscape. From developing
Bộ 2 chiếc xơ rửa chén bát | JYSK Krilles | sợi sisal/ nhựa màu tự nhiên | R7xD11cm Xơ rửa chén bát KRILLES là một sản phẩm làm sạch chén đĩa trong nhà bếp, phục vụ công việc vệ sinh chén đĩa cho chị em. - Linh hoạt khi sử dụng với kết
Loa Bluetooth Marshall Middleton Portable - Hàng Chính Hãng MÔ TẢ SẢN PHẨM Middleton, dòng loa di động mới với chất âm mạnh mẽ nhất từ Marshall. Với bộ cấu hình quad-speaker, Middleton mang lại trải nghiệm âm thanh sống động 360° từ bốn
The Little Pocket Book of Mindfulness: Don't Dwell on the Past or Worry About the Future, Simply be in the Present with Mindfulness Meditations By adopting the ancient Buddhist practice of mindfulness meditation, we can
The Little Pocket Book of Mindfulness