Rong sụn được biết đến là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho cơ thể nhưng liệu bạn đã biết về công dụng hỗ trợ làm đẹp của thực phẩm này chưa. Giá trị dinh dưỡng của rong sụn được ví như thần dược giúp các chị em sở hữu làn da căng mịn, hồng hào và thực phẩm ăn kiêng giữ gìn vóc dáng hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Làm trắng da và mờ vết thâm
Rong biển chứa nhiều vitamin B12, vitamin E cung cấp các nhiên liệu cần thiết để cơ thể sản xuất collagen, duy trì độ ẩm tự nhiên cho da, đồng thời thúc đẩy tế bào da phát triển khỏe mạnh.
Ngoài ra, hàm lượng vitamin A dồi dào trong rong biển có tác dụng rất tốt cho quá trình tái tạo da. Bên cạnh đó, nó còn giúp cải thiện độ đàn hồi của da, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn. Nhờ đó, làn da sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng, tươi trẻ.
Trị mụn
Trong rong sụn, các nhà khoa học tìm thấy Fertile-clement. Đây là một dưỡng chất bài tiết được chất độc trong cơ thể, có ý nghĩa lớn trong việc điều trị mụn, chống lão hóa.
Ngoài ra, dưỡng chất này còn có tác dụng lưu thông máu, tăng cường hệ bài tiết.
Bên cạnh đó, hàm lượng cao các loại vitamin thiết yếu rất có ích trong việc giảm mụn, xóa mờ nếp nhăn, giữ dáng và trẻ hóa làn da cho phái đẹp.
Lượng kiềm lớn trong rong sụn cũng sẽ hạn chế quá trình tiết dầu nhờn của da, hạn chế các nốt mụn viêm, giảm sưng tấy.
Thúc đẩy tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Theo kết quả nghiên cứu, rong sụn chứa ít calo, nhiều chất xơ và carrageenan.
Hàm lượng chất xơ giúp tăng cường hệ tiêu hóa, còn carrageenan có thể hấp thụ nước giúp làm chậm quá trình làm trống dạ dày, cho bạn cảm giác no lâu, không thèm ăn, trì hoãn cơn đói từ đó việc giảm cân hiệu quả hơn, an toàn hơn.
Các nhà khoa học đã nghiên cứu ra rằng chất xơ và fucoidan sẽ giúp đẩy nhanh sự phân hủy và hạn chế sự hình thành của chất béo.
Không chỉ protein và chất xơ, với lượng vitamin A cao gấp 2 lần cà rốt, vitamin B cao gấp 6 lần trứng gà và canxi cao gấp 3 lần sữa bò của rong cũng rất có lợi trong việc nạp đủ chất trong quá trình giảm cân.
Cách sử dụng rong sụn trong làm đẹp
Bổ sung vào chế độ ăn
Rong sụn sau được sơ chế, sấy khô có thể được bảo quản lâu tới 06 tháng.
Sử dụng rong sụn trong các món ăn như gỏi, canh, chè, thạch hoặc mứt để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và làm đẹp da từ bên trong.
Sử dụng Gel Rong Sụn (Sea Moss Gel)
Sea Moss Gel là một loại gel chế biến từ rong sụn và chứa nhiều dưỡng chất. Tại một số nơi, người ta thường trộn nước với rong sụn rồi nghiền nhuyễn để tạo thành hỗn hợp gel.
Kết cấu của loại gel này gần giống gel nha đam như mùi vị lại giống các loại hải sản như hàu, ngao. Sea Moss Gel có thể sử dụng để bôi ngoài da hoặc ăn, chúng rất giàu i-ốt, Canxi, Kali, Protein và hoạt động như một chất dưỡng ẩm tự nhiên.
Bên cạnh nhiều tác dụng tốt, gel rong sụn vẫn có khả năng gây hại cho người dùng. Do vậy, mọi người nên tham khảo tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng trước khi sử dụng sản phẩm này.
Cho đến nay, chưa có một tiêu chuẩn cụ thể nào về liều lượng bổ sung Sea Moss Gel hàng ngày. Tuy vậy để tránh tình trạng dư thừa i-ốt, bảo vệ đường tiêu hóa, tránh nguy cơ nhiễm kim loại nặng bạn chỉ nên sử dụng 1 đến 2 muỗng gel mỗi ngày và ưu tiên loại rong phát triển trong vùng nước sạch, sơ chế kỹ, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Lời Kết
Rong sụn biển không chỉ là món ăn thanh mát, giàu dinh dưỡng mà còn được ví như “thần dược tự nhiên” giúp chị em duy trì làn da khỏe đẹp, trắng mịn, hạn chế mụn và giữ dáng an toàn.
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp làm đẹp từ thiên nhiên kết hợp chế độ ăn kiêng lành mạnh, Rong Sụn Biển ANestLand chính là lựa chọn đáng tin cậy cho hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp bền vững của bạn.
Nguyễn Hoàng Mẫn Nhi |
5 giờ
Nguyễn Hoàng Mẫn Nhi |
1 ngày
Nguyễn Hoàng Mẫn Nhi |
1 ngày
Vân Thu |
1 ngày
Vân Thu |
4 ngày
Vân Thu |
4 ngày
Vân Thu |
6 ngày
Nguyễn Hoàng Mẫn Nhi |
6 ngày
Hoàng Thị Mỹ Tâm |
2 giờ
Nguyễn Hoàng Mẫn Nhi |
1 ngày
Trần Như Thảo |
1 ngày
Trần Như Thảo |
3 ngày
Trần Như Thảo |
3 ngày
Minh Khương |
4 ngày
Mạnh Tuấn |
4 ngày
Hoàng Thị Mỹ Tâm |
4 ngày
