✨Sách - BÍ MẬT CỦA FITNESS

Tên sách        BÍ MẬT CỦA FITNESS Giải đáp những câu hỏi về tập luyện - dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện và hình thể mơ ước 

Tác giả           Nguyễn Bình Kim

Số trang         408 trang

Nhà xuất bản Công Thương 

Khổ     14.5 x 20.5 cm 

Barcode         8935280919600 –  9786326121308

BÍ MẬT CỦA FITNESS Giải đáp những câu hỏi về tập luyện - dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện và hình thể mơ ước 

Nguyễn Bình Kim 

Mỗi sáng nhìn vào gương, bạn có đang thầm ước về một vóc dáng khác, một cơ thể khỏe mạnh hơn?

• Mệt mỏi khi cứ phải bắt đầu lại từ con số 0 trên hành trình giảm cân, giữ dáng?

• Đã tập luyện lâu năm nhưng lại "chững lại", khao khát tìm thấy nguồn cảm hứng và động lực để bứt phá giới hạn bản thân?

• Hay bạn là một Huấn luyện viên, đang tìm kiếm những kiến thức khoa học chuyên sâu, những công cụ thực chiến để thực sự thấu hiểu và giúp đỡ học viên của mình đạt được mục tiêu một cách bền vững?

• Hoặc đơn giản, bạn là người yêu thể thao, muốn phát triển thể chất toàn diện để nâng cao hiệu suất trong môn mình yêu thích?

Trong xã hội hiện đại, sức khỏe và sự tự tin không chỉ là chìa khóa cho một cuộc sống hạnh phúc viên mãn, mà còn là "bí quyết" chống lại quá trình lão hóa. Đừng để mình lạc lối giữa biển thông tin hay đơn độc trên hành trình này.

Cuốn sách "Bí mật của Fitness" không chỉ là một cuốn sách thông thường. Đây là một cuộc hành trình đầy cảm hứng, được dẫn dắt bởi Nguyễn Bình Kim – chuyên gia fitness giàu kinh nghiệm, người sáng lập KIM NGUYEN FITNESS, và là người đã trực tiếp đồng hành, kiến tạo thành công vóc dáng cho hàng ngàn học viên. Từng trang sách là sự đúc kết kinh nghiệm thực chiến và sự thấu hiểu sâu sắc những khó khăn, khúc mắc mà mọi người đang gặp phải trên con đường tìm kiếm một cơ thể khỏe mạnh và hình thể mơ ước

Giải Mã Bản Đồ Tâm Trí - Bản Quyền

Maps Of Meaning - Giải Mã Bản Đồ Tâm Trí Tại sao người dân thuộc nhiều nền văn hóa và thời đại khác nhau lại tạo nên những thần thoại và câu chuyện có cấu

Sách - Luật tổ chức Quốc hội - Quốc Hội - NXB Lao động - Dân Hiền

Luật Tổ chức Quốc hội số 57/2014/QH13 ngày 20 tháng 11 năm 2014 của Quốc hội, có hiệu lực kể từ ngày 01 tháng 01 năm 2016, được sửa đổi, bổ sung bởi: Luật số

Lập trình căn bản trên ngôn ngữ lập trình C

nội dung gồm

Tẩy Tủy Kinh

Tẩy Tuỷ Kinh Tẩy tủy kinh tương truyền là một trong 2 bộ kinh thư do Bồ Đề Đạt Ma truyền lại (bộ kinh còn lại là Dịch cân kinh) khi ông đến Tung Sơn

Dấu Ấn Tam Điểm Trong Văn Hóa Nghệ Thuật - NB80

Đây là cuốn sách thú vị, kể về một hiện tượng mà sách báo ở ta rất ít nói đến, tuy đôi khi bạn hoặc tôi có nghe nhắc tới thoáng qua ở đâu đó:

Nước Mỹ nổi giận - Cuộc chia rẽ chính trị sâu sắc - Alison Dagnes - NXB Chính trị Quốc gia Sự thật

Cuốn sách nỗ lực giải thích cơn bão tiền bạc, công nghệ và tinh thần đảng phái đã tạo ra hai thái cực thông tin hoàn toàn tách biệt: một vòng tròn nhỏ, khép kín

LỊCH VẠN NIÊN CUNG ĐÌNH – Ths. Nguyễn Mạnh Linh - Huy Hoàng Bookstore

Trong hệ thống làm lịch của các triều đại trước đây, luôn tồn tại song song ba hệ thống lịch pháp “Ngự lịch”, “quan lịch” và “dân lịch”. Ngự lịch là lịch chuẩn nhất, dùng

Thay Vì Giáo Dục

Thay Vì Giáo Dục THAY VÌ GIÁO DỤC - Cách giúp mọi người làm việc tốt hơn- John Holt “Thay vì giáo dục” thách thức quan điểm cho rằng giáo dục phải được giới hạn

Sách - Thái Độ Của Thanh Niên Với Người Già Và Mối Quan Hệ Của Họ Với Ông Bà

Cuốn sách "Thái Độ Của Thanh Niên Với Người Già Và Mối Quan Hệ Của Họ Với Ông Bà" là một công trình nghiên cứu sâu sắc về mối quan hệ giữa các thế hệ

Sách - Luật quản lý bảo vệ công trình quốc phòng và khu quân sự - Nhiều tác giả - NXB Lao động

Hiệu lực thi hành 1. Luật này có hiệu lực thi hành từ ngày 01 tháng 01 năm 2025. 2. Pháp lệnh Bảo vệ công trình quốc phòng và khu quân sự số 32-L/CTN hết

Siêu Tâm Trí – Học Cách Suy Nghĩ Như Sherlock Holmes

Siêu Tâm Trí - học cách suy nghĩ như Sherlock Holmes - Cuốn sách giúp bạn sắp xếp căn gác mái của não bộ “Cũng như mọi môn nghệ thuật, Khoa học suy luận và

Sách - Tử Vi Đẩu Số -Thực Dụng Tinh Hoa - Trần Đang Ninh - NXB Thời Đại - Minh Lâm

Mệnh lý họclà môn học nghiên cứu về vận trình cuộc đời con người thông qua biểu hiện bên ngoài (tướng tay, tướng mặt) và các thông tin liên quan đến thời điểm con người

Thiên văn học - Khái lược những tư tưởng lớn

Thiên văn học - Khái lược những tư tưởng lớn Xuyên suốt lịch sử, ngành thiên văn học luôn hướng đến mục tiêu lý giải vũ trụ. Thời cổ đại, các nhà thiên văn học

ALIBABA - NHỮNG GÃ KHỔNG LỒ TRUYỀN THÔNG QUA GÓC NHÌN KINH TẾ CHÍNH TRỊ - Sự tương tác phức tạp giữa nhà nước và vốn tư bản trong bối cảnh Trung Quốc vươn ra toàn cầu - Hong Shen - Lê Minh Tân dịch - Book Hunter

Cuốn sách ALIBABA – Sự tương tác phức tạp giữa nhà nước và vốn tư bản trong bối cảnh Trung Quốc vươn ra toàn cầu cung cấp cái nhìn sâu sắc vào câu chuyện phát

Viết luận văn khoa học bằng Tiếng Anh

Viết luận văn là giai đoạn cuối cùng và trọng yếu nhất của một công trình nghiên cứu khoa học. Tập chuyên khảo này tóm lược những tiêu chí của một luận văn khoa học

Sách - Tiêu Sơn Tráng Sĩ

Tiêu Sơn tráng sĩ là cuốn tiểu thuyết dã sử, viết theo lối hồi cố nổi bật trong lịch sử, cũng có thể nói là cuốn tiểu thuyết dày nhất trong sự nghiệp văn chương

Mọi Điều Về Thành Công Tôi Đúc Kết Được Từ Napoleon Hill - Bản Quyền

Năm 1937, Napoleon Hill đã thay đổi thế giới với cuốn Nghĩ giàu làm giàu – một trong những cuốn sách bán chạy nhất mọi thời đại, với hơn 20 triệu bản in và được

Sách - Luật đất đai và các văn bản hướng dẫn thi hành - Quốc Hội - NXB Lao Động - Dân Hiền

Luật Đất đai số 45/2013/QH13 ngày 29 tháng 11 năm 2013 của Quốc hội, có hiệu lực kể từ ngày 01 tháng 07 năm 2014, được sửa đổi, bổ sung bởi: Luật số 35/2018/QH14 ngày

Bìa mềm - Những hình thái sơ nguyên của đời sống tôn giáo - Émile Durkheim - KM

Sách - Những hình thái sơ nguyên của đời sống tôn giáo [Bìa mềm] Émile Durkheim Trong thời gian theo học chuyên ngành ngữ văn Anh (Đại học Tổng Hợp TP. Hồ Chí Minh vào

Sách - Luật ban hành văn bản quy phạm pháp luật và VBHD thi hành - Quốc Hội - NXB Lao Động - Dân Hiền

Căn cứ Hiến pháp nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam; Quốc hội ban hành Luật ban hành văn bản quy phạm pháp luật. Luật này quy định nguyên tắc, thẩm quyền, hình

Sách - Điều chỉnh chiến lược và phương thức phát triển mới của Trung Quốc và những tác động tới liên bang Nga,

Cuốn sách "Điều chỉnh chiến lược và phương thức phát triển mới của Trung Quốc và những tác động tới Liên bang Nga" phân tích những thay đổi quan trọng trong chiến lược và phương

Sách - ĂN GÌ KHÔNG GIÀ – Michael Greger – Mai Chí Trung dịch – NXB Trẻ

Khi bác sĩ Michael Greger, người sáng lập , đào sâu các nghiên cứu y khoa về chống lão hóa được bình duyệt hàng đầu, ông nhận ra rằng chế độ ăn uống là biện

Cơ cấu trí khôn

Một sự tình cờ đã khiến tôi đến với nhà tâm lí học lớn đương đại của Hoa Kì, ông Howard Gardner, tác giả cuốn sách Cơ cấu trí khôn bạn đang có đây. Cuối

Sách - Tam Mệnh Thông Hội - Tập 1 : Thần Sát Bát Tự ( Tập Đại Thành Về Mệnh Lý Tứ Trụ Truyền Thống ) - Vạn Dân Anh - NXB Thời Đại - Minh Lâm

Tam Mệnh Thông Hội - Thần Sát Bát Tự Thời nhà Minh, nền văn hóa mệnh lý vô cùng phát triển. Đây cũng chính là thời kỳ phát triển đỉnh cao của thuật đoán mệnh

Bách Khoa Thư Về Nghệ Thuật

Bách Khoa Thư Về Nghệ Thuật

Sách - Luật quản lý sử dụng vốn nhà nước và đầu tư vào sản xuất kinh doanh tại doanh nghiệp - Nhiều tác giả - NXB Lao Động

Luật quản lý, sử dụng vốn nhà nước đầu tư vào sản xuất, kinh doanh tại doanh nghiệp bao gồm 10 chương với 66 điều, được Quốc hội nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa

Sách - Bài Tập Yoga Với Khăn Tắm (Kèm DVD) - Nhiều tác giả - NXB Hồng Đức - Minh Lâm

Yoga là một phương pháp thư giãn cơ thể, tập trung tâm trí và phòng tránh bệnh tật. Yoga cũng giúp chúng ta chống lại những căng thẳng, chính vì thế mà Yoga hiện rất

Triết Học Cho Thanh Thiếu Niên

Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Thế Giới Tác giả: Rachel Firth, Minna Lacey, Jordan Akpojaro Minh họa: Nick Radford Triết gia cố vấn: Tiến sĩ Alex Kaiserman Thiết kế: Freya Harrison Dịch

Sách - La bàn xây dựng tam hợp phái - Thái Luân Thi - NXB Thời Đại - Minh Lâm

La Bàn Xây Dựng Tam Hợp Phái Nội dung cuốn sách không những là kinh nghiệm ứng dụng la bàn Tam hợp, mà quan trọng hơn, đã trình bày những phương pháp ứng dụng của

Đi Vẽ

Giới thiệu sách “Đi vẽ - Nhật ký hội họa 2014 của Trịnh Lữ” – là 70 đoạn ghi chép kèm theo gần 70 bức tranh phong cảnh được in màu toàn bộ trên giấy

Sách - Vở tập viết tiếng Trung Hán ngữ tích hợp MSutong ( tập 1) - nhiều tác giả - Nhà Xuất Bản Dân Trí - Bác Nhã

Với phương châm “Học nhanh – Nhớ lâu – Hiểu sâu – Viết đẹp”, Combo vở tập viết chữ Hán tích hợp MSUTONG (4 quyển) là bộ sản phẩm dành cho người mới bắt đầu

Vừa Vặn Hạnh Phúc, Vừa Vặn Bình Yên - Bản Quyền

Cố gắng để đạt đến những đỉnh cao thì thật ấn tượng, nhưng biết hài lòng với những thứ vừa vặn sức mình thì cũng là hạnh phúc. Càng trưởng thành, chúng ta càng nhận

Lược sử thiên văn học

Lược sử thiên văn học /// Trong rất nhiều lĩnh vực và phạm vi nghiên cứu về tự nhiên, dường như thật đáng ngạc nhiên khi mà thiên văn học - lĩnh vực nghiên cứu

Bùng Nổ Bộ Não Với Siêu Phương Pháp Huấn Luyện Silva

BÙNG NỔ BỘ NÃO VỚI SIÊU PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN SILVA (Cuốn sách được Psychology today lựa chọn)  Bí kíp đặc biệt giúp tăng cường khả năng tập trung cao độ và sử dụng

Về Pháp Quyền

Trong “Về Pháp Quyền”, Tom Bingham, một trong những bộ óc sắc bén nhất thế giới về pháp lý, đã bàn luận về ý nghĩa của pháp quyền. Theo ông, pháp quyền không phải là

Tự Chữa Lành Thông Qua Hiểu Biết Về Khoa Học Tâm Thức

Tự chữa lành thông qua hiểu biết về khoa học tâm thức, cuốn sách được ThS. BS Dương Quỳnh Châu ghi chép những lời giảng của Pradeep Vijay & Navneet Kaur. Cuốn sách sẽ phù

Sách - Luật dược ( Có hiệu lực thi hành từ ngày 01/01/2017) - Quốc Hội - NXB Lao Động

Trật Tự Chính Trị Và Suy Tàn Chính Trị

Về bộ sách Bộ sách về lý thuyết chính trị được đáng giá cao của nhà kinh tế chính trị người Mỹ Francis Fukuyama gồm có 2 tập: Tập 1 - Nguồn gốc trật tự

Sách - Tâm lý học tội phạm tập 1

Nhà xuất bản: NXB Đại học Kinh Tế Quốc Dân Năm xuất bản: 2021 Số trang: 368 "Tâm lý học tội phạm" là bộ sách gồm 2 tập đề cập đến quyền lựa chọn, ý

Hành Trình Khám Phá - Vương Quốc Động Vật - Bản Quyền

Hành Trình Khám Phá - Vương Quốc Động Vật “Hành trình khám phá” là bộ sách về những điều lý thú trong thế giới quanh ta. Bộ sách sẽ mang tới cho bạn những khám

Tác Động Của Chính Sách Quản Lý Rừng Đến Mức Sống Dân Cư Nông Thôn Tỉnh Quảng Bình

Cuốn sách "Tác Động Của Chính Sách Quản Lý Rừng Đến Mức Sống Dân Cư Nông Thôn Tỉnh Quảng Bình" là một công trình nghiên cứu chuyên sâu về mối quan hệ giữa chính sách

Cẩm Nang Sự Nghiệp Hậu Tốt Nghiệp - Bản Quyền

1. Chúng ta ai cũng muốn tìm kiếm và xây dựng sự nghiệp cho riêng mình Tìm kiếm một sự nghiệp thành công và viên mãn sau khi tốt nghiệp đại học là một việc

Khởi Nguồn - Hành Trình Giải Mã Bí Ẩn Toán Học Và Cuộc Đối Đầu Với Bóng Tối - Nguyễn Cảnh Lâm (SDV)

Sách - Khởi Nguồn - Hành trình giải mã bí ẩn Toán học và cuộc đối đầu với bóng tối (SDV) 1. Thông tin sản phẩm: Tác giả: Nguyễn Cảnh Lâm Nhà phát hành: Alpha

Combo 2 cuốn Vị Thần Của Những Quyết Định ( Bìa Hồng + Bìa Đen)

Vị Thần Của Những Quyết Định ( Bìa Hồng + Bìa Đen) Không có gì là ngẫu nhiên. Mọi chuyện đều là tất nhiên. Một cuốn sách tâm linh giúp bạn giải quyết những vấn

Sách - Cõi Trần và Cõi Siêu Hình - Lý giải các vẫn đề tâm linh một cách rất rõ ràng và dễ hiểu

CÕI TRẦN VÀ CÕI SIÊU HÌNH Bạn đang cầm trên tay một tác phẩm với nhiều quan niệm khác nhau về tâm linh – “Cõi trần và cõi siêu hình”. Người cho đây là một

Sự Trỗi Dạy Và Suy Tàn Của Đế Chế Thứ 3 (Tái Bản)

William Lawrence Shirer (1904 – 1993) là một nhà báo, phóng viên người Mỹ. Tác phẩm Sự trỗi dậy và suy tàn của Đế chế Thứ Ba của ông viết về Đức Quốc xã đã

Võ Văn Kiệt - Người Thắp Lửa

Mã hàng 8934974207719 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Nhiều Tác Giả NXB Trẻ Năm XB 2025 Trọng lượng (gr) 700 Kích Thước Bao Bì 23 x 15.5 x 2.7 cm Số

24 Nhân cách của Billy Milligan - Daniel Keyes (1980Books HCM)

24 NHÂN CÁCH CỦA BILLY MILLIGAN Billy Milligan có thể là bất cứ ai anh ta muốn… ngoại trừ chính bản thân mình Bị giày vò bởi 24 nhân cách khác nhau cùng tồn tại,

Những Vấn Đề Mới Trong Vật Lý Hiện Đại - Bản Quyền

Nội dung cuốn sách này là những vấn đề mới nhất trong vật lí xuất hiện trong các năm 2016, 2017 và 2018: hấp dẫn entropic và cảm ứng, vũ trụ Dirac-Milne, cách mạng nhiệt

Combo 2Q Sách Bảo Vệ Môi Trường : Thế Giới Không Rác Thải + Giảm Thiểu Chất Thải Tại Việt Nam

1. Thế Giới Không Rác Thải Nền kinh tế khai thác – sản xuất – thải bỏ làm tiêu tốn nhiều nguồn tài nguyên và đẩy Trái đất vào tình trạng báo động. Nhưng mọi

Khoa Học Và Nghệ Thuật Của Việc Ra Quyết Định - Bản Quyền

Khoa Học & Nghệ Thuật Của Việc Ra Quyết Định Cuốn sách “Khoa học và nghệ thuật của việc ra quyết định” trình bày các quy tắc và công cụ đưa ra quyết định cơ

Kỷ nguyên khô hạn

Tại sao một số khu vực nổi tiếng là ẩm ướt của chúng ta lại khô hạn, trong khi lũ lụt nghiêm trọng lại diễn ra ở các khu vực nổi tiếng là khô hạn?

Trò Chơi Ô Chữ Số Thông Minh Kenken - Dành Cho Người Bắt Đầu (Tập 2)

Trò Chơi Ô Chữ Số Thông Minh Kenken - Dành Cho Người Bắt Đầu (Tập 2) Giải ô số Kenken là một trò chơi ô chữ số trí tuệ. Trò chơi ô chữ số này

Sách Chuyển đổi số - Kinh nghiệm quốc tế và lộ trình cho Việt Nam

SÁCH CHUYỂN ĐỔI SỐ - KINH NGHIỆM QUỐC TẾ VÀ LỘ TRÌNH CHO VIỆT NAM Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: Chính trị Quốc gia Sự thật Nhà phát hành: Dân Hiền Bìa

MỘT MUỖNG THIỀN OSHO - Phi Tuyết sưu tầm - Mochi Books

Yêu và Thiền: Chỉ khi bạn có cả hai, bạn mới được mãn nguyện Thiền là việc ở trong tính một mình sâu sắc, yêu là việc ở trong mối quan hệ. Và mối quan

Sách Khám Phá Khoa Học Hay: Thế Giới Kỳ Bí – Chuyện Chưa Kể

Sách Khám Phá Khoa Học Hay: Thế Giới Kỳ Bí – Chuyện Chưa Kể Khám phá những bí ẩn của thế giới từ lâu đã là một cuộc phiêu lưu tuyệt vời. Đằng sau vẻ

Kim Đồng - Bí kíp thần sầu vẽ chó mèo - Bút bi "ma thuật"

Mã Kim Đồng: 5182812310001 ISBN: 978-604-2-11428-8 Tác giả: Mai Xiao Duo Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18) Khuôn Khổ: 18.5x21 cm Số trang: 152 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 330 gram Bộ

Ván Bài Lật Ngửa (6 Tập) - Bản Quyền

Lịch sử Việt Nam trong 21 năm chống Mỹ ở miền Nam rất độc đáo về phương diện bởi hoạt động tình báo dựa vào thế mạnh của đường lối phương châm cách mạng sáng

Combo 2Q Sách Về Bảo Vệ Môi Trường : Tâm Tình Với Đất Mẹ + Thế Giới Không Rác Thải

1. Tâm Tình Với Đất Mẹ Trong mỗi khoảnh khắc, Đất Mẹ hiện diện bên trên, bên dưới, xung quanh, thậm chí bên trong bản thân bạn. Đất Mẹ có mặt ở khắp mọi nơi.

Cắt Nghĩa Muộn Phiền Theo Tâm Lý Học

Cắt Nghĩa Muộn Phiền Theo Tâm Lý Học – Cùng bạn trò chuyện và thấu hiểu những bí mật đằng sau nỗi buồn. Muộn phiền đã vài lần ghé thăm chúng ta, có khi biến

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 Trang cuối